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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con GoogleTipo | Distancia | Ritmo | Duración | Tiempo transcurrido | Elev. | Energía | promedio FC | max. FC | VO2max | VO2max | VO2max (archivo) | TRIMP | Potencia | Temp. | HI | Viento | TE | SF | Elev. | S | Escaladas | Ritmo | FC | |||||
30.04 MA | WK | 10,0 km | 5:28/km | 54:43 | 54:43 | 862 kcal | 158 bpm | 167 bpm | 37,70 | 147 | 282 W | 22 °C | 2 | 2 | 0,0 | |||||||||||||
01.05 MI | 8,4 km | 21,4 km/h | 23:30 | 24:19 | 2 m | 149 kcal | 104 bpm | 126 bpm | 15 | 47 W | 17 °C | 1 | +2/-68 m | 0,0 | ||||||||||||||
17,7 km | 19:41/km | 5:47:46 | 5:47:46 | 492 m | 1 318 kcal | 84 bpm | 132 bpm | 112 | 23 °C | 1 | +492/-462 m | 5,2 | 1x3, 2x4, 1x5 | |||||||||||||||
4,9 km | 15,6 km/h | 18:38 | 19:13 | 39 m | 143 kcal | 114 bpm | 128 bpm | 16 | 62 W | 26 °C | 1 | +39/-3 m | 0,0 | |||||||||||||||
1x Laufen | 10,0 km | 5:28/km | 54:43 | 54:43 | 862 kcal | 158 bpm | 167 bpm | 37,70 | 147 | 282 W | 22 °C | 2 | ||||||||||||||||
2x Radfahren | 13,2 km | 18,8 km/h | 42:08 | 43:32 | 41 m | 292 kcal | 108 bpm | 128 bpm | 31 | 53 W | 20 °C | +41/-71 m | ||||||||||||||||
1x Wandern | 17,7 km | 19:41/km | 5:47:46 | 5:47:46 | 492 m | 1 318 kcal | 84 bpm | 132 bpm | 112 | 23 °C | +492/-462 m |
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