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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Grad. | CS | Power | HR | ||||
01.04 Thu | ||||||||||||||||||||||
02.04 Fri | 26,8 km | 1:04:18 | 25,0 km/h | 478 m | 1066 kcal | 39 | 79 rpm | 10 °C | 1.78 % | 3.0 | ||||||||||||
21,0 km | 51:14 | 24,6 km/h | 188 m | 698 kcal | 31 | 69 rpm | 8 °C | 0.9 % | 2.3 | |||||||||||||
03.04 Sat | ||||||||||||||||||||||
04.04 Sun | 15,5 km | 1:06:25 | 4:17/km | 77 m | 1107 kcal | 77 | 164 spm | 5 °C | 0.5 % | 0.0 | ||||||||||||
05.04 Mon | ||||||||||||||||||||||
06.04 Tue | 10,8 km | 47:16 | 4:22/km | 40 m | 772 kcal | 55 | 166 spm | 3 °C | 0.37 % | 0.0 | ||||||||||||
07.04 Wed | ||||||||||||||||||||||
08.04 Thu | 15,3 km | 1:08:34 | 4:28/km | 71 m | 787 kcal | 145 bpm | 181 bpm | 63.42 | 95 | 164 spm | 3 °C | 0.46 % | 0.0 | |||||||||
09.04 Fri | 7,0 km | 29:30 | 4:12/km | 34 m | 411 kcal | 156 bpm | 215 bpm | 61.73 | 72 | 166 spm | 9 °C | 0.49 % | 0.0 | |||||||||
10.04 Sat | ||||||||||||||||||||||
11.04 Sun | 7,0 km | 43:01 | 6:11/km | 31 m | 310 kcal | 126 bpm | 218 bpm | 50.82 | 34 | 160 spm | 3 °C | 0.45 % | 0.0 | |||||||||
12.04 Mon | 16,0 km | 1:11:10 | 4:27/km | 83 m | 869 kcal | 149 bpm | 202 bpm | 61.71 | 41 | 162 spm | 6 °C | 0.52 % | 0.0 | |||||||||
13.04 Tue | ||||||||||||||||||||||
14.04 Wed | ||||||||||||||||||||||
15.04 Thu | ||||||||||||||||||||||
16.04 Fri | ||||||||||||||||||||||
17.04 Sat | ||||||||||||||||||||||
18.04 Sun | ||||||||||||||||||||||
19.04 Mon | ||||||||||||||||||||||
20.04 Tue | ||||||||||||||||||||||
21.04 Wed | ||||||||||||||||||||||
22.04 Thu | ||||||||||||||||||||||
23.04 Fri | ||||||||||||||||||||||
24.04 Sat | ||||||||||||||||||||||
25.04 Sun | ||||||||||||||||||||||
26.04 Mon | ||||||||||||||||||||||
27.04 Tue | ||||||||||||||||||||||
28.04 Wed | ||||||||||||||||||||||
29.04 Thu | ||||||||||||||||||||||
30.04 Fri | ||||||||||||||||||||||
6x Laufen | 71,7 km | 5:25:56 | 4:33/km | 336 m | 4256 kcal | 144 bpm | 218 bpm | 60.06 | 374 | 164 spm | 5 °C | |||||||||||
2x Radfahren | 47,8 km | 1:55:32 | 24,8 km/h | 666 m | 1764 kcal | 70 | 75 rpm | 9 °C |
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