Activity data of Peters

Total distance:	30 921,09 km	Number of activities:	1965x
Total duration:	86d 12:45:03

All years
2023	120x	112 km 487 km	1 408,4 km -	4d 05:44:32	4:20/km	13 630 m	86 566 kcal	141 bpm	180 bpm	69,76	8619	168 spm	5 °C
2022	370x	78 km 339 km	4 071,8 km -	13d 04:21:06	4:40/km	42 863 m	257 885 kcal	142 bpm	218 bpm	65,52	29558	164 spm	12 °C
2021	256x	67 km 291 km	3 495,0 km -	11d 01:00:32	4:33/km	28 250 m	194 001 kcal	143 bpm	224 bpm	64,47	19739	164 spm	10 °C
2020	386x	97 km 424 km	5 090,7 km -	16d 20:44:32	4:46/km	41 944 m	254 648 kcal	139 bpm	222 bpm	65,12	34638	164 spm	11 °C
2019	265x	58 km 254 km	3 048,1 km -	9d 21:40:35	4:41/km	17 832 m	164 198 kcal	147 bpm	221 bpm	60,56	24181	166 spm	10 °C
2018	181x	42 km 184 km	2 208,8 km -	7d 09:00:37	4:49/km	12 532 m	133 202 kcal	153 bpm	207 bpm	55,76	21119	164 spm	11 °C
2017	65x	44 km 191 km	680,2 km -	2d 09:44:17	5:06/km	3 091 m	40 112 kcal	150 bpm	194 bpm	51,14	6728	164 spm	10 °C

	2018	2019	2020	2022	2023
1 000m	---	---	---	2:46 1x	---
3 000m	---	---	9:37 1x	9:14 1x	---
5,0 km	---	17:23 1x	16:09 4x	---	---
10,0 km	35:16 1x	34:25 6x	33:25 5x	32:22 2x	32:17 2x
21,1 km	1:22:00 1x	---	---	1:15:02 1x	---
42,2 km	2:59:59 1x	---	---	---	---
In total	3x	8x	11x	9x	4x

March, 2023, 13. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Ground contact	Vertical oscillation	Temp.	Grad.	CS	Power	HR
	01.03 Wed		5,3 km	22:39	4:17/km	14 m	318 kcal	141 bpm	178 bpm		68,71	37	168 spm			6 °C	0,4 %	0,0
			5,8 km	26:20	4:33/km		346 kcal	140 bpm	170 bpm		64,01	46	156 spm			6 °C		0,0
			1,9 km	9:31	5:05/km	17 m	123 kcal	133 bpm	142 bpm		61,27	12	168 spm			6 °C	1,2 %	0,1
	02.03 Thu
	03.03 Fri		13,2 km	56:04	4:15/km	143 m	789 kcal	139 bpm	151 bpm		72,37	80	168 spm			5 °C	2,1 %	1,3
	04.03 Sat		12,0 km	50:22	4:11/km	127 m	732 kcal	143 bpm	162 bpm		70,73	76	168 spm			4 °C	2,0 %	1,0
	05.03 Sun		3,9 km	20:02	5:08/km	5 m	271 kcal	140 bpm	160 bpm		55,28	28	164 spm			3 °C	0,2 %	0,0
		WK	9,8 km	32:40	3:20/km	20 m	479 kcal	155 bpm	176 bpm		82,40	65	178 spm			4 °C	0,3 %	0,0
			2,8 km	15:59	5:46/km		190 kcal	122 bpm	137 bpm		56,50	13	164 spm			5 °C		0,0
	06.03 Mon		16,0 km	1:15:59	4:44/km	171 m	939 kcal	130 bpm	145 bpm		68,61	73	166 spm			2 °C	2,1 %	1,4
	07.03 Tue		5,2 km	25:01	4:49/km	7 m	295 kcal	115 bpm	167 bpm		75,82	21	164 spm			0 °C	0,3 %	0,0
			13,5 km	55:57	4:08/km		863 kcal	156 bpm	172 bpm		61,98	123	176 spm			0 °C		0,0
			2,4 km	12:22	5:13/km	19 m	158 kcal	131 bpm	145 bpm		59,98	15	166 spm			0 °C	1,6 %	0,5
	08.03 Wed		18,0 km	1:28:10	4:54/km	211 m	1 114 kcal	126 bpm	142 bpm		68,64	85	164 spm			1 °C	2,3 %	1,5
	09.03 Thu		16,6 km	1:12:20	4:22/km	201 m	1 013 kcal	138 bpm	150 bpm		70,79	94	168 spm			1 °C	2,4 %	1,2
	10.03 Fri		5,2 km	22:08	4:16/km	16 m	302 kcal	140 bpm	154 bpm		69,85	31	166 spm			11 °C	0,4 %	0,0
			17,7 km	1:12:37	4:07/km	301 m	1 131 kcal	150 bpm	171 bpm		68,86	130	172 spm			10 °C	3,3 %	2,4
			2,1 km	10:35	5:02/km	8 m	136 kcal	133 bpm	150 bpm		60,40	12	168 spm			9 °C	1,3 %	0,4
	11.03 Sat		13,0 km	1:00:11	4:39/km	127 m	836 kcal	142 bpm	152 bpm		62,62	87	168 spm			-2 °C	2,0 %	0,9
	12.03 Sun		31,0 km	1:56:43	3:46/km	410 m	1 922 kcal	159 bpm	171 bpm		69,85	256	172 spm			7 °C	2,7 %	2,7
	13.03 Mon		16,5 km	1:11:52	4:21/km	20 m	994 kcal	137 bpm	149 bpm		69,66	93	166 spm			14 °C	0,2 %	0,0
	14.03 Tue		5,2 km	24:55	4:48/km	7 m	304 kcal	126 bpm	170 bpm		68,73	28	164 spm			4 °C	0,2 %	0,0
			11,8 km	43:35	3:41/km		694 kcal	155 bpm	172 bpm		71,98	92	176 spm			3 °C		0,0
			2,1 km	12:41	6:04/km	15 m	141 kcal	124 bpm	137 bpm		53,21	11	166 spm			4 °C	1,1 %	0,0
	15.03 Wed		18,0 km	1:24:42	4:43/km	215 m	1 124 kcal	135 bpm	170 bpm		66,11	84	164 spm			3 °C	2,4 %	1,4
	16.03 Thu		12,2 km	54:21	4:28/km	131 m	749 kcal	139 bpm	150 bpm		67,89	77	166 spm			8 °C	2,0 %	0,9
	17.03 Fri		10,3 km	48:53	4:46/km	110 m	637 kcal	136 bpm	152 bpm		64,46	60	166 spm			4 °C	2,1 %	0,9
	18.03 Sat		2,6 km	13:06	5:07/km	5 m	175 kcal	125 bpm	142 bpm		64,18	13	160 spm			16 °C	0,2 %	0,0
		WK	10,1 km	32:19	3:12/km	16 m	539 kcal	154 bpm	176 bpm		87,37	66	176 spm			16 °C	0,2 %	0,0
			0,9 km	5:23	5:44/km	10 m	60 kcal	127 bpm	145 bpm		56,56	6	162 spm			15 °C	1,1 %	0,0
	19.03 Sun		18,7 km	1:20:52	4:20/km	326 m	1 212 kcal	147 bpm	172 bpm		66,24	134	166 spm			13 °C	3,6 %	3,3
	20.03 Mon		17,3 km	1:14:21	4:17/km	193 m	1 064 kcal	140 bpm	148 bpm		70,79	101	166 spm			9 °C	2,2 %	1,5
	21.03 Tue		10,2 km	43:01	4:14/km	20 m	611 kcal	142 bpm	153 bpm		69,16	52	166 spm			8 °C	0,4 %	0,0
			5,2 km	24:12	4:40/km	11 m	310 kcal	127 bpm	141 bpm		70,57	0	164 spm			11 °C	0,4 %	0,0
			11,7 km	51:53	4:27/km	299 m	766 kcal	150 bpm	175 bpm		63,90	21	172 spm			9 °C	5,0 %	2,7
			3,0 km	15:32	5:13/km	21 m	203 kcal	130 bpm	145 bpm		60,53	0	166 spm			9 °C	1,3 %	0,0
	22.03 Wed		17,4 km	1:11:45	4:08/km	220 m	1 050 kcal	145 bpm	161 bpm		70,70	105	166 spm			12 °C	2,5 %	1,2
	23.03 Thu		19,4 km	1:24:45	4:22/km	268 m	1 200 kcal	140 bpm	154 bpm		69,78	110	166 spm			13 °C	2,7 %	1,5
	24.03 Fri		12,1 km	53:07	4:23/km	132 m	740 kcal	142 bpm	157 bpm		67,37	70	164 spm			11 °C	2,2 %	1,0
	25.03 Sat		3,8 km	17:22	4:36/km	51 m	246 kcal	143 bpm	153 bpm		63,60	18	166 spm			9 °C	2,6 %	0,8
			20,8 km	1:24:54	4:05/km	608 m	1 397 kcal	164 bpm	174 bpm		62,60	169	172 spm			9 °C	5,8 %	5,1
			1,0 km	4:55	5:04/km	18 m	66 kcal	145 bpm	169 bpm		56,42	6	168 spm			9 °C	2,9 %	0,2
	26.03 Sun		41,5 km	1:10:31	35,3 km/h	2 242 m	905 kcal	128 bpm	159 bpm			83	82 rpm				11,3 %	7,4
	27.03 Mon		41,5 km	1:30:20	27,6 km/h	629 m	1 159 kcal	127 bpm	137 bpm			95	86 rpm				2,7 %	4,4
	28.03 Tue		2,1 km	11:17	5:25/km	25 m	119 kcal	108 bpm	166 bpm		72,14	9	164 spm			8 °C	1,9 %	0,7
			5,2 km	25:40	4:58/km	10 m	323 kcal	127 bpm	137 bpm		65,31	28	162 spm			7 °C	0,3 %	0,0
			13,7 km	52:34	3:50/km		812 kcal	156 bpm	180 bpm		68,06	118	176 spm			7 °C		0,0
			2,3 km	14:17	6:11/km	18 m	159 kcal	125 bpm	140 bpm		51,47	15	166 spm			5 °C	1,5 %	0,0
	29.03 Wed
	30.03 Thu
	31.03 Fri
45x Laufen		448,7 km	1d 08:27:54	4:20/km	4 546 m	27 652 kcal	141 bpm	180 bpm		69,50	2770	166 spm			6 °C
2x Radfahren		83,0 km	2:40:51	31,0 km/h	2 871 m	2 064 kcal	127 bpm	159 bpm			178	84 rpm