Activity data of Peters

Total distance:	37 490,32 km	Number of activities:	2512x
Total duration:	105d 11:47:32

All years
2024	159x	113 km 492 km	1 893,3 km -	5d 20:24:35	4:27/km	18 041 m	119 012 kcal	144 bpm	207 bpm	63,53	14593	162 spm	8 °C
2023	467x	99 km 428 km	5 141,4 km -	15d 15:34:01	4:23/km	46 981 m	317 189 kcal	143 bpm	209 bpm	66,13	35711	166 spm	12 °C
2022	370x	78 km 339 km	4 071,8 km -	13d 04:21:06	4:40/km	42 863 m	257 885 kcal	142 bpm	218 bpm	65,52	29558	164 spm	12 °C
2021	256x	67 km 291 km	3 495,0 km -	11d 01:00:32	4:33/km	28 250 m	194 001 kcal	143 bpm	224 bpm	64,47	19739	164 spm	10 °C
2020	386x	98 km 424 km	5 090,7 km -	16d 20:44:32	4:46/km	41 944 m	254 648 kcal	139 bpm	222 bpm	65,12	34638	164 spm	11 °C
2019	265x	58 km 254 km	3 048,1 km -	9d 21:40:35	4:41/km	17 832 m	164 198 kcal	147 bpm	221 bpm	60,56	24181	166 spm	10 °C
2018	181x	42 km 184 km	2 208,8 km -	7d 09:00:37	4:49/km	12 532 m	133 202 kcal	153 bpm	207 bpm	55,76	21119	164 spm	11 °C
2017	65x	44 km 190 km	680,2 km -	2d 09:44:17	5:06/km	3 091 m	40 112 kcal	150 bpm	194 bpm	51,14	6728	164 spm	10 °C

	2017	2018	2019	2020	2022	2023
1 000m	---	---	---	---	2:46 1x	---
3 000m	---	---	---	9:37 1x	9:14 1x	---
5,0 km	---	---	17:23 1x	16:09 4x	16:11 1x	16:01 1x
10,0 km	36:23 1x	35:16 2x	33:31 8x	33:25 5x	32:22 3x	31:46 4x
21,1 km	---	1:22:00 1x	1:58:47 1x	---	1:15:02 1x	1:13:56 1x
42,2 km	---	2:59:59 1x	---	---	---	2:44:08 1x
In total	1x	4x	11x	11x	12x	11x

January, 2019, 1. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	Elev.	Energy	avg. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Ground contact	Vertical oscillation	Temp.	Grad.	CS	Power	HR
	01.01 Tue		9,5 km	45:29	4:46/km	19 m	622 kcal	157 bpm	173 bpm		53,89	93	170 spm			7 °C	0,3 %	0,0
	02.01 Wed
	03.01 Thu		17,0 km	1:12:15	4:15/km	35 m	971 kcal	158 bpm	176 bpm		61,40	150	168 spm			2 °C	0,4 %	0,0
	04.01 Fri
	05.01 Sat		14,0 km	1:09:36	4:58/km	36 m	808 kcal	146 bpm	161 bpm		56,81	110	168 spm			7 °C	0,5 %	0,0
	06.01 Sun
	07.01 Mon		14,2 km	59:35	4:12/km	30 m	853 kcal	160 bpm	175 bpm		61,34	129	168 spm			5 °C	0,4 %	0,0
			14,0 km	34:10	24,6 km/h	350 m	438 kcal	138 bpm	182 bpm			48	78 rpm				6,0 %	4,1
	08.01 Tue
	09.01 Wed		18,9 km	46:31	24,4 km/h	1 085 m	597 kcal	142 bpm	180 bpm			68	80 rpm				10,9 %	7,6
	10.01 Thu		14,3 km	1:09:32	4:53/km	42 m	814 kcal	145 bpm	168 bpm		58,69	108	168 spm			0 °C	0,5 %	0,0
	11.01 Fri		19,0 km	1:21:41	4:18/km	54 m	1 142 kcal	159 bpm	176 bpm		60,36	172	170 spm			4 °C	0,6 %	0,0
	12.01 Sat
	13.01 Sun		14,5 km	1:13:22	5:03/km	46 m	827 kcal	143 bpm	173 bpm		57,31	109	168 spm			9 °C	0,6 %	0,0
	14.01 Mon		16,0 km	1:13:41	4:36/km	38 m	936 kcal	150 bpm	169 bpm		60,03	127	168 spm			4 °C	0,5 %	0,0
			14,7 km	1:22:19	10,7 km/h	1 373 m	1 056 kcal					69					11,0 %	8,7
	15.01 Tue
	16.01 Wed		14,0 km	57:59	4:08/km	39 m	856 kcal	166 bpm	186 bpm		59,32	144	172 spm			7 °C	0,5 %	0,0
			10,3 km	18:43	32,9 km/h	107 m	208 kcal	154 bpm	178 bpm			36	89 rpm				2,2 %	0,9
	17.01 Thu
	18.01 Fri		14,1 km	1:03:28	4:30/km	29 m	931 kcal	153 bpm	169 bpm		60,08	116	168 spm			2 °C	0,3 %	0,0
	19.01 Sat
	20.01 Sun
	21.01 Mon		17,0 km	1:15:46	4:28/km	48 m	1 111 kcal	154 bpm	170 bpm		60,24	139	166 spm			-1 °C	0,6 %	0,0
	22.01 Tue		14,6 km	1:09:04	4:45/km	36 m	724 kcal	144 bpm	179 bpm		61,15	99	168 spm			1 °C	0,4 %	0,0
	23.01 Wed		11,5 km	49:20	4:17/km	25 m	724 kcal	159 bpm	181 bpm		60,27	106	172 spm			-3 °C	0,4 %	0,0
	24.01 Thu		14,0 km	37:47	22,2 km/h	248 m	485 kcal	151 bpm	178 bpm			60	83 rpm			0 °C	3,6 %	3,3
	25.01 Fri		14,2 km	57:47	4:04/km	46 m	925 kcal	172 bpm	182 bpm		57,21	157	170 spm			-2 °C	0,6 %	0,0
			11,0 km	40:04	16,5 km/h	538 m	514 kcal	131 bpm	180 bpm			47	86 rpm				9,0 %	5,7
	26.01 Sat		10,1 km	50:16	4:59/km	32 m	523 kcal	141 bpm	150 bpm		59,34	71	168 spm			5 °C	0,6 %	0,0
	27.01 Sun		23,6 km	1:00:04	23,5 km/h		771 kcal	145 bpm	170 bpm			80	93 rpm
	28.01 Mon
	29.01 Tue
	30.01 Wed		15,1 km	1:03:16	4:11/km	43 m	921 kcal	163 bpm	184 bpm		59,98	147	170 spm			1 °C	0,5 %	0,0
	31.01 Thu		14,6 km	1:09:06	4:45/km	31 m	763 kcal	146 bpm	156 bpm		59,97	107	170 spm			0 °C	0,3 %	0,0
17x Laufen			243,7 km	18:21:13	4:31/km	629 m	14 451 kcal	153 bpm	186 bpm		59,37	2084	168 spm			2 °C
7x Radfahren			106,4 km	5:19:38	20,0 km/h	3 701 m	4 069 kcal	142 bpm	182 bpm			408	85 rpm			0 °C