Sign up for free  Features
Total distance: 14,462.79 km Number of activities: 891x Peters
Total duration: 40d 17:45:51

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceElev.Energyavg. HRmax. HRVO2maxVO2maxTRIMPCadenceGroundcontactVertical oscillationTemp.Grad.CS
01.01. Tue9,5 km45:294:46/km19 m622 kcal157 bpm173 bpm53.8993170 spm7 °C0.2 %0.0
02.01. Wed
03.01. Thu17,0 km1:12:154:15/km35 m971 kcal158 bpm176 bpm61.40150168 spm2 °C0.21 %0.0
04.01. Fri
05.01. Sat14,0 km1:09:364:58/km36 m808 kcal146 bpm161 bpm56.81110168 spm7 °C0.26 %0.0
06.01. Sun
07.01. Mon14,2 km59:354:12/km30 m853 kcal160 bpm175 bpm61.34129168 spm5 °C0.21 %0.0
14,0 km34:1024,6 km/h350 m438 kcal138 bpm182 bpm4878 rpm2.5 %4.1
08.01. Tue
09.01. Wed18,9 km46:3124,4 km/h1.085 m597 kcal142 bpm180 bpm6880 rpm5.73 %7.6
10.01. Thu14,3 km1:09:324:53/km42 m814 kcal145 bpm168 bpm58.69108168 spm0 °C0.29 %0.0
11.01. Fri19,0 km1:21:414:18/km54 m1142 kcal159 bpm176 bpm60.36172170 spm4 °C0.28 %0.0
12.01. Sat
13.01. Sun14,5 km1:13:225:03/km46 m827 kcal143 bpm173 bpm57.31109168 spm9 °C0.32 %0.0
14.01. Mon16,0 km1:13:414:36/km38 m936 kcal150 bpm169 bpm60.03127168 spm4 °C0.24 %0.0
14,7 km1:22:1910,7 km/h1.373 m1056 kcal699.36 %8.7
15.01. Tue
16.01. Wed14,0 km57:594:08/km39 m856 kcal166 bpm186 bpm59.32144172 spm7 °C0.28 %0.0
10,3 km18:4332,9 km/h107 m208 kcal154 bpm178 bpm3689 rpm1.04 %0.9
17.01. Thu
18.01. Fri14,1 km1:03:284:30/km29 m931 kcal153 bpm169 bpm60.08116168 spm2 °C0.21 %0.0
19.01. Sat
20.01. Sun
21.01. Mon17,0 km1:15:464:28/km48 m1111 kcal154 bpm170 bpm60.24139166 spm-1 °C0.28 %0.0
22.01. Tue14,6 km1:09:044:45/km36 m724 kcal144 bpm179 bpm61.1599168 spm1 °C0.25 %0.0
23.01. Wed11,5 km49:204:17/km25 m724 kcal159 bpm181 bpm60.27106172 spm-3 °C0.22 %0.0
24.01. Thu14,0 km37:4722,2 km/h248 m485 kcal151 bpm178 bpm6083 rpm0 °C1.78 %3.3
25.01. Fri14,2 km57:474:04/km46 m925 kcal172 bpm182 bpm57.21157170 spm-2 °C0.32 %0.0
11,0 km40:0416,5 km/h538 m514 kcal131 bpm180 bpm4786 rpm4.87 %5.7
26.01. Sat10,1 km50:164:59/km32 m523 kcal141 bpm150 bpm59.3471168 spm5 °C0.32 %0.0
27.01. Sun23,6 km1:00:0423,5 km/h771 kcal145 bpm170 bpm8093 rpm
28.01. Mon
29.01. Tue
30.01. Wed15,1 km1:03:164:11/km43 m921 kcal163 bpm184 bpm59.98147170 spm1 °C0.28 %0.0
31.01. Thu14,6 km1:09:064:45/km31 m763 kcal146 bpm156 bpm59.97107170 spm0 °C0.21 %0.0
01.02. Fri14,3 km1:08:574:48/km43 m791 kcal148 bpm158 bpm58.12112164 spm6 °C0.3 %0.0
02.02. Sat21,6 km1:46:034:55/km76 m1107 kcal147 bpm160 bpm57.17165168 spm2 °C0.35 %0.0
03.02. Sun21,6 km1:00:0021,6 km/h770 kcal145 bpm159 bpm7384 rpm
04.02. Mon
05.02. Tue15,6 km1:10:034:29/km29 m940 kcal159 bpm189 bpm57.01154172 spm4 °C0.19 %0.0
06.02. Wed14,3 km57:494:03/km34 m831 kcal166 bpm177 bpm60.8486174 spm9 °C0.24 %0.0
07.02. Thu14,1 km1:08:424:52/km27 m533 kcal145 bpm153 bpm58.07100168 spm8 °C0.19 %0.0
08.02. Fri17,5 km40:5425,6 km/h416 m447 kcal143 bpm166 bpm5089 rpm2.38 %3.9
09.02. Sat26,8 km1:56:304:21/km91 m1411 kcal156 bpm171 bpm60.76227172 spm8 °C0.34 %0.0
10.02. Sun10,0 km51:125:06/km24 m570 kcal140 bpm181 bpm57.5243168 spm10 °C0.24 %0.0
34,4 km1:00:4234,0 km/h250 m672 kcal139 bpm160 bpm7081 rpm0.73 %0.8
11.02. Mon14,1 km1:02:484:27/km27 m743 kcal148 bpm185 bpm63.29100170 spm5 °C0.19 %0.0
12.02. Tue14,6 km1:02:504:19/km26 m922 kcal154 bpm180 bpm62.08122172 spm5 °C0.18 %0.0
13.02. Wed6,5 km30:134:40/km45 m400 kcal144 bpm175 bpm63.2247166 spm10 °C0.7 %0.0
4,0 km19:404:54/km14 m252 kcal141 bpm154 bpm59.6228166 spm7 °C0.35 %0.0
14.02. Thu20,7 km1:34:314:34/km263 m1112 kcal146 bpm200 bpm64.84154164 spm13 °C1.27 %1.8
15.02. Fri20,7 km59:5920,7 km/h770 kcal135 bpm154 bpm7878 rpm
16.02. Sat4,9 km14:0520,8 km/h42 m215 kcal1281 rpm13 °C0.86 %0.0
41,3 km1:37:2425,5 km/h565 m1042 kcal142 bpm166 bpm14081 rpm16 °C1.37 %3.0
17.02. Sun
18.02. Mon11,4 km51:244:31/km26 m653 kcal157 bpm191 bpm57.06100170 spm17 °C0.23 %0.0
19.02. Tue14,6 km1:00:164:08/km26 m884 kcal160 bpm180 bpm62.00123172 spm8 °C0.18 %0.0
20.02. Wed14,5 km1:06:064:34/km35 m869 kcal149 bpm172 bpm60.89114168 spm9 °C0.24 %0.0
21.02. Thu10,1 km47:374:42/km28 m698 kcal151 bpm194 bpm57.7084170 spm11 °C0.28 %0.0
22.02. Fri
23.02. Sat
24.02. Sun60,9 km3:07:4219,5 km/h7.610 m1149 kcal105 bpm162 bpm13059 rpm12.5 %10.0
8,0 km37:374:43/km94 m518 kcal149 bpm162 bpm60.3365166 spm6 °C1.18 %0.7
25.02. Mon63,8 km3:24:5318,7 km/h8.220 m976 kcal96 bpm158 bpm10759 rpm12.89 %10.0
26.02. Tue40,6 km1:48:1122,5 km/h4.726 m469 kcal88 bpm148 bpm4759 rpm11.64 %10.0
23,8 km1:28:4916,1 km/h2.096 m877 kcal134 bpm188 bpm13162 rpm8.82 %9.9
27.02. Wed55,4 km2:20:5523,6 km/h6.636 m572 kcal87 bpm149 bpm5958 rpm11.98 %10.0
28.02. Thu41,0 km1:48:5322,6 km/h4.588 m433 kcal84 bpm160 bpm4361 rpm11.18 %10.0
01.03. Fri44,9 km1:55:4923,3 km/h5.474 m362 kcal78 bpm139 bpm3559 rpm12.18 %10.0
02.03. Sat14,2 km54:263:50/km29 m789 kcal169 bpm183 bpm62.53119170 spm10 °C0.2 %0.0
03.03. Sun
04.03. Mon13,9 km1:05:504:43/km30 m989 kcal145 bpm180 bpm60.41142166 spm10 °C0.22 %0.0
05.03. Tue14,6 km57:553:58/km20 m790 kcal166 bpm184 bpm61.58121170 spm6 °C0.14 %0.0
06.03. Wed34,5 km1:01:4133,5 km/h170 m792 kcal141 bpm175 bpm9278 rpm0.49 %0.0
07.03. Thu14,1 km1:01:554:23/km27 m767 kcal149 bpm162 bpm63.93102164 spm11 °C0.19 %0.0
08.03. Fri
09.03. Sat25,1 km1:43:584:09/km62 m1411 kcal160 bpm168 bpm61.81229170 spm11 °C0.25 %0.0
10.03. Sun
11.03. Mon
12.03. Tue8,1 km33:284:09/km17 m443 kcal156 bpm201 bpm64.2767168 spm6 °C0.21 %0.0
13.03. Wed12,1 km56:444:41/km36 m633 kcal145 bpm207 bpm61.3385166 spm5 °C0.3 %0.0
14.03. Thu11,1 km48:304:22/km15 m776 kcal153 bpm174 bpm61.7893168 spm5 °C0.13 %0.0
15.03. Fri13,2 km1:01:454:41/km50 m743 kcal147 bpm170 bpm60.3394164 spm11 °C0.38 %0.0
16.03. Sat1,9 km9:114:44/km134 kcal154 bpm181 bpm55.0112164 spm11 °C0.0
10,1 km36:033:34/km8 m608 kcal178 bpm204 bpm62.83109176 spm11 °C0.08 %0.0
17.03. Sun
18.03. Mon14,6 km1:09:304:46/km39 m707 kcal140 bpm177 bpm62.6296164 spm6 °C0.27 %0.0
19.03. Tue12,0 km57:094:46/km60 m666 kcal148 bpm169 bpm58.6685166 spm6 °C0.5 %0.0
12,3 km40:3318,2 km/h550 m520 kcal143 bpm174 bpm4275 rpm4.48 %5.6
20.03. Wed16,3 km1:11:174:23/km36 m431 kcal154 bpm175 bpm61.11132168 spm12 °C0.22 %0.0
21.03. Thu9,6 km39:044:05/km23 m490 kcal163 bpm187 bpm61.4276170 spm15 °C0.24 %0.0
18,9 km50:4722,3 km/h1.085 m652 kcal140 bpm171 bpm2676 rpm5.75 %7.7
22.03. Fri7,0 km35:024:59/km16 m354 kcal138 bpm160 bpm60.3146162 spm21 °C0.23 %0.0
23.03. Sat15,4 km1:08:324:27/km58 m788 kcal146 bpm161 bpm64.91110170 spm6 °C0.38 %0.0
24.03. Sun
25.03. Mon14,1 km1:05:314:39/km29 m731 kcal144 bpm176 bpm62.1497166 spm5 °C0.21 %0.0
26.03. Tue
27.03. Wed12,6 km52:004:08/km26 m750 kcal164 bpm187 bpm59.66125170 spm8 °C0.21 %0.0
28.03. Thu14,0 km1:05:484:42/km27 m905 kcal146 bpm164 bpm60.24101166 spm11 °C0.19 %0.0
29.03. Fri9,0 km42:154:40/km14 m127 kcal148 bpm178 bpm59.3965166 spm18 °C0.15 %0.0
30.03. Sat1,4 km8:406:25/km31 m107 kcal148 bpm182 bpm43.458164 spm17 °C2.3 %1.3
10,0 km38:383:52/km271 m567 kcal180 bpm185 bpm61.28126176 spm17 °C2.71 %3.5
12,9 km1:05:285:04/km328 m175 kcal159 bpm182 bpm52.54141170 spm17 °C2.54 %4.3
31.03. Sun
01.04. Mon15,8 km1:13:344:40/km53 m772 kcal142 bpm197 bpm63.40107168 spm9 °C0.34 %0.0
02.04. Tue11,2 km49:144:24/km26 m656 kcal159 bpm187 bpm58.1296170 spm14 °C0.23 %0.0
03.04. Wed
04.04. Thu15,5 km1:00:593:55/km38 m886 kcal159 bpm173 bpm66.85127172 spm6 °C0.24 %0.0
05.04. Fri11,2 km52:314:41/km64 m387 kcal145 bpm157 bpm62.0668166 spm7 °C0.57 %0.0
06.04. Sat24,2 km2:03:065:05/km674 m1634 kcal150 bpm173 bpm57.57149166 spm11 °C2.78 %5.7
2,0 km10:245:10/km20 m80 kcal148 bpm157 bpm54.6610168 spm15 °C1 %0.0
07.04. Sun
08.04. Mon
09.04. Tue14,3 km57:384:02/km23 m807 kcal164 bpm183 bpm61.46135170 spm11 °C0.16 %0.0
10.04. Wed14,1 km1:02:534:27/km32 m707 kcal145 bpm154 bpm64.9899168 spm11 °C0.23 %0.0
11.04. Thu
12.04. Fri9,1 km40:404:28/km21 m517 kcal153 bpm192 bpm60.0285172 spm4 °C0.23 %0.0
13.04. Sat
14.04. Sun12,3 km54:274:26/km193 m825 kcal160 bpm177 bpm59.74122168 spm7 °C1.57 %2.2
15.04. Mon11,3 km45:594:05/km13 m661 kcal163 bpm189 bpm60.97104170 spm15 °C0.12 %0.0
16.04. Tue
17.04. Wed
18.04. Thu
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun
22.04. Mon
23.04. Tue
24.04. Wed9,6 km44:524:41/km49 m665 kcal157 bpm190 bpm55.3285168 spm15 °C0.51 %0.0
25.04. Thu7,1 km31:414:26/km22 m451 kcal156 bpm182 bpm59.1659170 spm11 °C0.31 %0.0
26.04. Fri12,4 km59:334:49/km58 m758 kcal150 bpm160 bpm56.93105164 spm9 °C0.47 %0.0
27.04. Sat5,1 km21:584:17/km9 m233 kcal157 bpm177 bpm60.9534168 spm14 °C0.18 %0.0
28.04. Sun31,1 km2:06:294:04/km563 m1855 kcal172 bpm204 bpm59.50357172 spm8 °C1.81 %4.4
29.04. Mon
30.04. Tue11,5 km57:295:00/km64 m850 kcal80168 spm7 °C0.56 %0.0
01.05. Wed24,3 km52:0828,0 km/h669 kcal144 bpm164 bpm8086 rpm
02.05. Thu14,4 km1:10:344:55/km36 m864 kcal147 bpm183 bpm56.58131168 spm7 °C0.25 %0.0
15,4 km34:3226,7 km/h443 kcal133 bpm171 bpm4380 rpm
03.05. Fri9,2 km44:044:49/km41 m188 kcal145 bpm161 bpm59.4763168 spm6 °C0.45 %0.0
04.05. Sat27,7 km1:06:4124,9 km/h125 m768 kcal144 bpm171 bpm10483 rpm2 °C0.45 %0.0
15,9 km39:1024,4 km/h55 m405 kcal133 bpm158 bpm4880 rpm8 °C0.35 %0.0
05.05. Sun9,0 km34:353:51/km19 m379 kcal170 bpm159 bpm61.6343172 spm6 °C0.21 %0.0
06.05. Mon23,6 km1:01:2923,0 km/h789 kcal131 bpm173 bpm8085 rpm
07.05. Tue12,4 km1:01:474:59/km41 m661 kcal143 bpm155 bpm57.8492166 spm5 °C0.33 %0.0
08.05. Wed14,5 km1:07:354:39/km44 m764 kcal144 bpm166 bpm62.32104166 spm8 °C0.3 %0.0
22,7 km50:5826,7 km/h654 kcal129 bpm153 bpm5985 rpm
09.05. Thu
10.05. Fri10,2 km49:484:54/km17 m570 kcal145 bpm159 bpm57.6178166 spm10 °C0.17 %0.0
4,4 km20:374:44/km1 m268 kcal149 bpm162 bpm57.5135166 spm11 °C0.02 %0.0
WK10,0 km35:453:35/km57 m524 kcal181 bpm189 bpm61.96122176 spm13 °C0.57 %0.0
4,4 km20:404:39/km12 m288 kcal155 bpm162 bpm56.3840170 spm11 °C0.27 %0.0
11.05. Sat41,7 km1:47:2523,3 km/h498 m1343 kcal156 bpm175 bpm21882 rpm10 °C1.19 %1.2
43,2 km1:41:3425,5 km/h382 m1209 kcal155 bpm186 bpm20279 rpm8 °C0.88 %1.4
12.05. Sun17,4 km52:1619,9 km/h671 kcal136 bpm162 bpm6981 rpm
13.05. Mon
14.05. Tue10,1 km52:335:11/km36 m440 kcal129 bpm142 bpm62.7556166 spm2 °C0.36 %0.0
46,8 km1:41:1527,7 km/h475 m1196 kcal147 bpm174 bpm17381 rpm15 °C1.02 %1.7
15.05. Wed13,6 km1:05:294:48/km26 m676 kcal144 bpm188 bpm59.5993168 spm1 °C0.19 %0.0
22,2 km1:00:4022,0 km/h779 kcal136 bpm156 bpm8184 rpm
16.05. Thu
17.05. Fri12,7 km1:02:194:56/km46 m599 kcal137 bpm149 bpm62.0882166 spm7 °C0.36 %0.0
21,1 km51:4824,4 km/h665 kcal131 bpm146 bpm5381 rpm
18.05. Sat68,1 km2:19:4729,2 km/h712 m1380 kcal144 bpm166 bpm21884 rpm21 °C1.05 %2.1
19.05. Sun8,8 km39:054:26/km11 m464 kcal145 bpm157 bpm64.9662168 spm12 °C0.13 %0.0
20.05. Mon
21.05. Tue14,5 km1:11:134:54/km43 m638 kcal133 bpm150 bpm64.5486166 spm13 °C0.3 %0.0
23,2 km56:0024,9 km/h719 kcal136 bpm173 bpm7680 rpm
22.05. Wed11,1 km45:014:03/km22 m651 kcal159 bpm182 bpm64.0698172 spm12 °C0.2 %0.0
22,6 km49:2627,5 km/h634 kcal131 bpm166 bpm6281 rpm
23.05. Thu
24.05. Fri
25.05. Sat
26.05. Sun
27.05. Mon11,4 km48:444:17/km40 m711 kcal157 bpm188 bpm61.2799166 spm18 °C0.35 %0.0
28.05. Tue12,4 km57:154:37/km34 m765 kcal153 bpm196 bpm57.84110168 spm10 °C0.27 %0.0
29.05. Wed9,6 km47:304:58/km17 m509 kcal141 bpm156 bpm59.2669168 spm5 °C0.18 %0.0
30.05. Thu
31.05. Fri35,5 km2:48:1412,7 km/h965 m1383 kcal136 bpm168 bpm22213 °C2.72 %5.4
11,2 km4:27:382,5 km/h493 m1122 kcal91 bpm142 bpm11355 rpm4.42 %5.7
01.06. Sat40,9 km2:54:3614,0 km/h1.135 m1329 kcal127 bpm159 bpm19412 °C2.78 %5.6
6,9 km1:46:173,9 km/h234 m483 kcal94 bpm153 bpm4856 rpm3.39 %3.9
02.06. Sun13,1 km1:02:2112,6 km/h437 m476 kcal123 bpm161 bpm6415 °C3.35 %4.4
3,8 km1:14:363,0 km/h225 m413 kcal101 bpm170 bpm4558 rpm5.95 %4.7
03.06. Mon
04.06. Tue12,3 km1:03:375:10/km53 m901 kcal90164 spm16 °C0.43 %0.0
7,4 km33:1713,3 km/h732 m427 kcal160 bpm175 bpm6372 rpm18 °C9.93 %7.1
05.06. Wed10,0 km46:584:42/km21 m642 kcal162 bpm196 bpm52.48113170 spm18 °C0.21 %0.0
06.06. Thu13,9 km1:07:0812,5 km/h1.366 m862 kcal150 bpm187 bpm12670 rpm9.8 %8.5
07.06. Fri14,0 km57:374:06/km40 m826 kcal162 bpm184 bpm62.07133172 spm10 °C0.28 %0.0
08.06. Sat58,2 km4:29:5412,9 km/h1.085 m1926 kcal123 bpm168 bpm26815 °C1.86 %5.1
09.06. Sun9,2 km53:095:46/km102 m502 kcal130 bpm166 bpm56.2660166 spm21 °C1.11 %1.4
10.06. Mon124,8 km5:21:3623,3 km/h2.446 m2502 kcal133 bpm170 bpm40879 rpm18 °C1.96 %5.6
11.06. Tue9,6 km44:494:40/km34 m569 kcal149 bpm167 bpm59.7878164 spm22 °C0.35 %0.0
12.06. Wed1,9 km8:534:48/km23 m109 kcal137 bpm163 bpm67.5712164 spm18 °C1.24 %0.0
11,2 km46:034:06/km117 m720 kcal167 bpm182 bpm60.68116168 spm19 °C1.04 %0.7
13.06. Thu9,9 km49:255:01/km49 m531 kcal141 bpm183 bpm59.1772168 spm14 °C0.5 %0.0
14,0 km31:4426,5 km/h359 m407 kcal142 bpm173 bpm4477 rpm2.56 %4.0
14.06. Fri14,2 km1:08:414:49/km36 m783 kcal146 bpm156 bpm58.79112164 spm25 °C0.25 %0.0
15.06. Sat15,6 km37:4324,8 km/h34 m488 kcal146 bpm163 bpm4877 rpm18 °C0.22 %0.0
15,5 km27:2533,8 km/h47 m367 kcal149 bpm175 bpm5180 rpm21 °C0.3 %0.0
16.06. Sun
17.06. Mon56,3 km3:55:5914,3 km/h2.062 m2334 kcal143 bpm175 bpm36713 °C3.66 %7.7
18.06. Tue6,1 km15:4323,1 km/h6 m228 kcal156 bpm174 bpm3220 °C0.1 %1.2
8,8 km25:4320,4 km/h177 m267 kcal132 bpm158 bpm3123 °C2.02 %1.5
19.06. Wed
20.06. Thu22,1 km1:53:2111,7 km/h938 m1142 kcal140 bpm169 bpm16811 °C4.24 %7.5
61,2 km3:27:3617,7 km/h4.307 m2073 kcal146 bpm177 bpm34817 °C7.04 %5.9
21.06. Fri39,4 km2:21:4016,7 km/h4.365 m1195 kcal129 bpm174 bpm17115 °C11.07 %5.1
22.06. Sat33,9 km2:47:2312,2 km/h1.747 m1484 kcal132 bpm176 bpm21317 °C5.15 %7.9
23.06. Sun
24.06. Mon35,9 km1:11:0930,3 km/h448 m965 kcal160 bpm174 bpm16081 rpm29 °C1.25 %1.9
25.06. Tue11,8 km58:474:59/km43 m557 kcal136 bpm151 bpm62.1476164 spm20 °C0.36 %0.0
26.06. Wed37,2 km1:46:0121,1 km/h586 m1328 kcal158 bpm179 bpm20931 °C1.57 %3.7
27.06. Thu11,8 km59:145:02/km40 m521 kcal133 bpm145 bpm63.1471164 spm14 °C0.34 %0.0
28.06. Fri
29.06. Sat
30.06. Sun14,3 km1:08:104:46/km28 m647 kcal164 bpm174 bpm50.45160166 spm33 °C0.2 %0.0
01.07. Mon
02.07. Tue11,8 km58:174:56/km57 m599 kcal136 bpm162 bpm63.2975166 spm12 °C0.48 %0.0
19,4 km41:5527,7 km/h138 m493 kcal140 bpm177 bpm6475 rpm19 °C0.71 %0.0
16,7 km29:5433,5 km/h18 m382 kcal148 bpm180 bpm5479 rpm18 °C0.11 %0.0
03.07. Wed7,2 km16:4125,7 km/h217 m214 kcal1467 rpm3.03 %4.5
11,7 km20:2834,3 km/h95 m263 kcal1876 rpm0.81 %0.0
04.07. Thu14,0 km1:02:594:30/km40 m759 kcal148 bpm165 bpm63.13104168 spm8 °C0.29 %0.0
05.07. Fri78,1 km2:51:4927,3 km/h1.189 m1612 kcal145 bpm171 bpm28382 rpm24 °C1.52 %3.8
06.07. Sat1,0 km4:314:45/km5 m60 kcal148 bpm162 bpm59.447166 spm23 °C0.53 %0.0
9,9 km38:193:52/km178 m664 kcal183 bpm189 bpm58.19131174 spm23 °C1.8 %2.4
18,5 km42:2026,1 km/h78 m376 kcal132 bpm157 bpm5278 rpm24 °C0.42 %0.8
07.07. Sun
08.07. Mon14,0 km59:184:14/km26 m764 kcal153 bpm185 bpm64.65109170 spm15 °C0.19 %0.0
09.07. Tue102,1 km3:35:0328,5 km/h1.304 m1812 kcal136 bpm167 bpm29381 rpm18 °C1.28 %3.0
10.07. Wed8,8 km42:154:48/km17 m505 kcal142 bpm161 bpm61.2663170 spm9 °C0.19 %0.0
11.07. Thu
12.07. Fri9,8 km40:2714,5 km/h438 m519 kcal3571 rpm4.49 %4.5
19,2 km57:5419,9 km/h658 m743 kcal112 bpm149 bpm4374 rpm3.43 %5.4
13.07. Sat1,5 km6:5912,9 km/h129 m10 kcal58 bpm79 bpm058 rpm8.6 %3.9
14.07. Sun50,5 km1:48:0228,1 km/h622 m1247 kcal148 bpm183 bpm18582 rpm14 °C1.23 %2.6
10,9 km22:5628,5 km/h25 m331 kcal153 bpm176 bpm4477 rpm16 °C0.23 %0.0
15.07. Mon
16.07. Tue9,2 km44:534:53/km21 m515 kcal141 bpm155 bpm60.4966164 spm12 °C0.23 %0.0
101,1 km3:36:5728,0 km/h1.362 m1850 kcal138 bpm183 bpm31578 rpm15 °C1.35 %3.5
17.07. Wed17,4 km50:0420,9 km/h205 m436 kcal126 bpm153 bpm5416 °C1.18 %1.9
18.07. Thu20,6 km1:32:554:31/km61 m1315 kcal157 bpm192 bpm57.85194166 spm13 °C0.3 %0.0
19.07. Fri9,8 km47:164:50/km34 m502 kcal141 bpm152 bpm61.7169166 spm18 °C0.35 %0.0
20.07. Sat126,8 km4:42:3226,9 km/h1.591 m2387 kcal143 bpm169 bpm44082 rpm23 °C1.26 %3.7
21.07. Sun
22.07. Mon9,9 km47:244:47/km16 m489 kcal138 bpm147 bpm63.8264164 spm15 °C0.16 %0.0
50,9 km2:17:1622,2 km/h577 m751 kcal110 bpm168 bpm10471 rpm27 °C1.13 %2.5
23.07. Tue9,4 km44:004:41/km40 m501 kcal139 bpm152 bpm65.5661166 spm15 °C0.43 %0.0
102,6 km3:33:3228,8 km/h940 m1674 kcal133 bpm179 bpm27576 rpm32 °C0.92 %1.8
24.07. Wed12,4 km1:00:494:54/km34 m691 kcal146 bpm163 bpm57.7299164 spm22 °C0.27 %0.0
17,9 km43:2924,7 km/h259 m543 kcal144 bpm171 bpm6880 rpm36 °C1.45 %1.2
18,0 km31:3934,2 km/h83 m377 kcal142 bpm168 bpm4981 rpm30 °C0.46 %0.4
25.07. Thu
26.07. Fri11,9 km56:544:47/km43 m626 kcal143 bpm157 bpm61.2287166 spm24 °C0.36 %0.0
27.07. Sat17,7 km36:2929,0 km/h34 m378 kcal135 bpm169 bpm4873 rpm24 °C0.19 %0.0
17,4 km39:4926,3 km/h59 m492 kcal85 bpm145 bpm173 rpm30 °C0.34 %0.0
28.07. Sun14,1 km1:00:334:17/km34 m789 kcal154 bpm175 bpm63.27116170 spm19 °C0.24 %0.0
29.07. Mon
30.07. Tue10,9 km50:094:37/km44 m674 kcal151 bpm170 bpm59.6291168 spm15 °C0.41 %0.0
97,1 km3:07:3831,0 km/h1.186 m1816 kcal145 bpm180 bpm31780 rpm30 °C1.22 %3.1
31.07. Wed10,3 km50:344:54/km36 m642 kcal148 bpm164 bpm56.8386166 spm19 °C0.35 %0.0
01.08. Thu10,4 km41:123:59/km44 m593 kcal161 bpm178 bpm65.4092172 spm14 °C0.43 %0.0
02.08. Fri108,9 km3:56:5827,6 km/h1.970 m2071 kcal141 bpm165 bpm35283 rpm13 °C1.81 %5.0
14,0 km3:46:033,7 km/h516 m1493 kcal116 bpm182 bpm19260 rpm3.68 %5.8
03.08. Sat9,0 km2:17:493,9 km/h459 m551 kcal89 bpm140 bpm5357 rpm5.09 %5.5
04.08. Sun17,1 km1:23:104:51/km520 m975 kcal148 bpm171 bpm63.23143170 spm13 °C3.03 %4.8
18,3 km44:0125,0 km/h244 m384 kcal128 bpm164 bpm5278 rpm25 °C1.33 %2.2
05.08. Mon6,2 km28:464:37/km25 m421 kcal150 bpm170 bpm60.3151168 spm27 °C0.4 %0.0
06.08. Tue98,8 km3:13:4230,6 km/h535 m1580 kcal134 bpm175 bpm25575 rpm24 °C0.54 %0.3
07.08. Wed11,0 km48:094:24/km25 m596 kcal150 bpm171 bpm63.5087168 spm24 °C0.23 %0.0
08.08. Thu29,7 km2:10:144:23/km56 m1499 kcal157 bpm166 bpm59.69266172 spm15 °C0.19 %0.0
09.08. Fri
10.08. Sat109,0 km4:14:3625,7 km/h2.218 m2293 kcal141 bpm169 bpm38082 rpm17 °C2.04 %5.7
11.08. Sun9,3 km43:524:43/km23 m494 kcal141 bpm169 bpm63.3666168 spm18 °C0.25 %0.0
12.08. Mon3,5 km16:574:55/km32 m209 kcal131 bpm155 bpm68.2115166 spm20 °C0.93 %0.0
3,7 km16:444:28/km6 m175 kcal127 bpm169 bpm75.9118166 spm18 °C0.16 %0.0
13.08. Tue14,4 km1:08:144:45/km36 m704 kcal136 bpm166 bpm65.6091166 spm16 °C0.25 %0.0
14.08. Wed15,3 km1:12:194:43/km36 m809 kcal146 bpm163 bpm60.40118166 spm21 °C0.23 %0.0
27,9 km1:26:2819,4 km/h708 m872 kcal139 bpm183 bpm12621 °C2.53 %4.8
15.08. Thu
16.08. Fri24,6 km1:43:214:13/km302 m1529 kcal164 bpm180 bpm61.11249170 spm22 °C1.23 %2.1
17.08. Sat60,0 km2:05:2828,7 km/h963 m1105 kcal140 bpm170 bpm18482 rpm22 °C1.61 %3.7
18.08. Sun16,7 km1:19:5412,6 km/h1.214 m1025 kcal124 bpm151 bpm7269 rpm7.26 %8.3
19.08. Mon
20.08. Tue13,3 km47:1516,9 km/h606 kcal115 bpm131 bpm3773 rpm
21.08. Wed14,1 km1:04:174:34/km35 m827 kcal152 bpm171 bpm59.44119166 spm21 °C0.25 %0.0
22.08. Thu17,2 km36:3328,3 km/h93 m426 kcal142 bpm171 bpm5780 rpm27 °C0.54 %0.0
17,3 km28:5136,0 km/h13 m409 kcal160 bpm188 bpm6579 rpm24 °C0.08 %0.0
23.08. Fri3,9 km18:214:44/km32 m237 kcal151 bpm169 bpm59.2233166 spm28 °C0.82 %0.0
11,1 km53:074:46/km114 m729 kcal158 bpm172 bpm54.82110166 spm27 °C1.02 %1.3
24.08. Sat1,5 km7:164:53/km4 m98 kcal150 bpm161 bpm56.1313168 spm24 °C0.27 %0.0
33,3 km2:55:545:17/km486 m1808 kcal153 bpm177 bpm51.32336168 spm25 °C1.46 %4.0
25.08. Sun
26.08. Mon
27.08. Tue
28.08. Wed11,4 km57:425:04/km50 m628 kcal143 bpm158 bpm57.1588164 spm27 °C0.44 %0.0
29.08. Thu19,0 km1:31:434:50/km109 m974 kcal150 bpm174 bpm57.31166164 spm24 °C0.57 %0.0
30.08. Fri
31.08. Sat19,0 km1:31:484:50/km54 m1139 kcal156 bpm166 bpm53.62182164 spm32 °C0.28 %0.0
01.09. Sun
02.09. Mon4,5 km21:174:43/km95 m285 kcal155 bpm164 bpm60.7542166 spm20 °C2.11 %1.5
3,6 km23:576:37/km160 kcal116 bpm134 bpm50.5119164 spm18 °C0.7
03.09. Tue
04.09. Wed
05.09. Thu
06.09. Fri
07.09. Sat15,6 km1:01:263:56/km901 kcal86172 spm14 °C0.0
08.09. Sun
09.09. Mon14,1 km1:06:414:43/km33 m644 kcal141 bpm194 bpm63.2595166 spm16 °C0.23 %0.0
10.09. Tue3,8 km19:225:03/km34 m181 kcal132 bpm149 bpm65.1323164 spm19 °C0.89 %0.0
3,9 km18:334:42/km8 m220 kcal145 bpm157 bpm60.4729166 spm16 °C0.2 %0.0
11.09. Wed10,0 km42:204:14/km40 m576 kcal157 bpm183 bpm62.8889168 spm21 °C0.4 %0.0
12.09. Thu4,6 km21:044:34/km36 m258 kcal142 bpm172 bpm66.9532166 spm22 °C0.78 %0.0
3,9 km18:044:42/km8 m220 kcal139 bpm154 bpm64.1825164 spm18 °C0.21 %0.0
13.09. Fri
14.09. Sat9,5 km41:474:24/km31 m512 kcal142 bpm167 bpm68.6364168 spm14 °C0.33 %0.0
15.09. Sun
16.09. Mon5,2 km22:034:13/km66 m249 kcal135 bpm155 bpm79.8727172 spm14 °C1.26 %0.9
1,7 km9:285:44/km107 kcal131 bpm148 bpm53.9511164 spm
17.09. Tue22,5 km1:48:254:49/km73 m1267 kcal150 bpm182 bpm56.90191166 spm11 °C0.32 %0.0
18.09. Wed8,1 km43:285:20/km36 m349 kcal127 bpm141 bpm62.1745168 spm8 °C0.44 %0.0
19.09. Thu9,9 km45:154:34/km23 m415 kcal126 bpm152 bpm75.5047166 spm15 °C0.23 %0.0
20.09. Fri2,1 km9:534:49/km2 m119 kcal138 bpm182 bpm62.9614166 spm18 °C0.1 %0.0
WK4,9 km17:233:31/km4 m235 kcal148 bpm205 bpm84.8530178 spm18 °C0.08 %0.0
2,4 km12:185:06/km11 m173 kcal149 bpm171 bpm53.8421166 spm17 °C0.46 %0.0
21.09. Sat4,4 km21:394:53/km30 m266 kcal143 bpm167 bpm60.7831164 spm18 °C0.68 %0.0
4,0 km21:045:20/km11 m215 kcal132 bpm151 bpm58.6025164 spm21 °C0.28 %0.0
22.09. Sun17,1 km1:11:394:11/km108 m979 kcal165 bpm183 bpm59.93177170 spm26 °C0.63 %0.0
23.09. Mon11,1 km57:155:08/km37 m540 kcal134 bpm144 bpm60.8871166 spm16 °C0.33 %0.0
14,4 km1:05:144:32/km127 m811 kcal150 bpm179 bpm62.61118168 spm15 °C0.88 %0.5
24.09. Tue3,6 km17:254:50/km29 m196 kcal132 bpm142 bpm68.5420166 spm19 °C0.81 %0.0
25.09. Wed8,4 km44:585:22/km35 m517 kcal145 bpm175 bpm52.3473164 spm13 °C0.42 %0.0
13,1 km54:074:07/km19 m620 kcal141 bpm158 bpm74.5379174 spm15 °C0.14 %0.0
26.09. Thu10,7 km54:115:03/km74 m585 kcal142 bpm159 bpm58.4980166 spm17 °C0.69 %0.0
27.09. Fri11,3 km58:245:11/km38 m539 kcal137 bpm193 bpm58.6976166 spm13 °C0.34 %0.0
28.09. Sat20,9 km1:58:475:41/km212 m918 kcal135 bpm184 bpm54.58147166 spm16 °C1.01 %1.1
29.09. Sun
30.09. Mon
01.10. Tue16,8 km1:13:404:24/km16 m887 kcal158 bpm187 bpm58.70159170 spm16 °C0.1 %0.0
02.10. Wed10,4 km53:335:09/km50 m538 kcal140 bpm204 bpm57.9276166 spm8 °C0.48 %0.0
03.10. Thu25,0 km2:05:265:01/km173 m1171 kcal144 bpm214 bpm58.28192168 spm12 °C0.69 %0.0
04.10. Fri9,0 km46:045:06/km57 m467 kcal136 bpm208 bpm60.9055164 spm9 °C0.63 %0.0
05.10. Sat13,9 km1:04:204:38/km33 m687 kcal145 bpm218 bpm62.31100168 spm12 °C0.24 %0.0
06.10. Sun14,5 km1:09:574:50/km76 m657 kcal136 bpm187 bpm64.8387168 spm10 °C0.53 %0.0
07.10. Mon11,1 km54:274:54/km27 m494 kcal133 bpm210 bpm64.9062170 spm5 °C0.24 %0.0
16,5 km1:07:224:05/km157 m825 kcal154 bpm189 bpm68.83135172 spm13 °C0.95 %0.8
08.10. Tue13,9 km1:03:384:35/km35 m722 kcal145 bpm154 bpm63.11101168 spm15 °C0.25 %0.0
09.10. Wed14,3 km1:13:455:09/km38 m727 kcal138 bpm151 bpm58.33100166 spm12 °C0.27 %0.0
8,9 km40:484:35/km32 m439 kcal139 bpm148 bpm66.9556168 spm14 °C0.36 %0.0
10.10. Thu
11.10. Fri12,3 km1:04:265:14/km34 m509 kcal130 bpm185 bpm60.9880166 spm12 °C0.28 %0.0
10,8 km46:434:21/km38 m531 kcal142 bpm152 bpm68.8172168 spm15 °C0.35 %0.0
3,2 km30:319:41/km10 m106 kcal95 bpm151 bpm39.3814146 spm16 °C0.32 %0.0
12.10. Sat
13.10. Sun15,4 km1:07:374:24/km27 m802 kcal151 bpm182 bpm61.75133170 spm24 °C0.18 %0.0
14.10. Mon
15.10. Tue
16.10. Wed11,5 km52:304:33/km172 m607 kcal146 bpm208 bpm65.2383170 spm9 °C1.49 %2.0
17.10. Thu
18.10. Fri25,6 km2:11:195:08/km515 m1340 kcal142 bpm179 bpm59.33202166 spm13 °C2.01 %4.1
19.10. Sat
20.10. Sun
21.10. Mon9,0 km45:085:01/km435 m645 kcal65170 spm11 °C4.83 %5.0
22.10. Tue9,2 km47:505:12/km267 m678 kcal69168 spm11 °C2.91 %3.7
3,6 km28:427:58/km146 m397 kcal150 bpm196 bpm32.2657146 spm12 °C4.06 %3.7
23.10. Wed
24.10. Thu
25.10. Fri11,0 km55:385:02/km25 m538 kcal135 bpm147 bpm60.8073166 spm17 °C0.23 %0.0
2,5 km23:379:27/km10 m91 kcal97 bpm134 bpm40.0111164 spm17 °C0.4 %0.0
2,0 km9:094:30/km13 m121 kcal145 bpm161 bpm64.5615168 spm16 °C0.64 %0.0
26.10. Sat9,4 km46:464:58/km53 m460 kcal135 bpm152 bpm62.5862164 spm18 °C0.56 %0.0
27.10. Sun
28.10. Mon16,3 km1:12:384:27/km117 m1023 kcal161 bpm189 bpm56.61175168 spm10 °C0.72 %0.6
29.10. Tue
30.10. Wed15,1 km1:06:374:26/km24 m752 kcal152 bpm190 bpm60.79131170 spm7 °C0.16 %0.0
31.10. Thu
01.11. Fri
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon10,0 km50:555:07/km42 m533 kcal137 bpm153 bpm58.9667166 spm10 °C0.42 %0.0
13,3 km57:594:22/km117 m887 kcal164 bpm194 bpm56.83145168 spm12 °C0.88 %0.6
05.11. Tue
06.11. Wed12,3 km1:01:284:59/km40 m714 kcal147 bpm186 bpm55.3797166 spm9 °C0.32 %0.0
4,2 km20:364:55/km29 m259 kcal146 bpm163 bpm57.4935166 spm8 °C0.69 %0.0
6,6 km30:044:33/km465 kcal174 bpm192 bpm47.7691172 spm
2,1 km10:074:48/km11 m150 kcal160 bpm167 bpm51.9022168 spm7 °C0.52 %0.0
07.11. Thu13,5 km58:564:22/km30 m703 kcal157 bpm184 bpm59.28129170 spm10 °C0.22 %0.0
08.11. Fri12,4 km1:04:095:11/km43 m573 kcal136 bpm198 bpm58.4988166 spm4 °C0.35 %0.0
5,9 km28:264:52/km13 m322 kcal141 bpm150 bpm60.0842168 spm9 °C0.22 %0.0
3,6 km31:038:32/km8 m185 kcal111 bpm155 bpm39.5923152 spm8 °C0.22 %0.0
09.11. Sat
10.11. Sun14,2 km1:02:374:24/km36 m718 kcal145 bpm155 bpm65.47103168 spm7 °C0.25 %0.0
11.11. Mon12,4 km1:02:435:03/km46 m554 kcal132 bpm171 bpm62.6174168 spm1 °C0.37 %0.0
13,4 km1:00:434:31/km108 m720 kcal144 bpm174 bpm65.42100168 spm3 °C0.8 %0.6
12.11. Tue
13.11. Wed25,4 km1:58:434:40/km75 m1228 kcal142 bpm162 bpm62.80180168 spm2 °C0.29 %0.0
10,5 km46:024:23/km25 m564 kcal152 bpm181 bpm61.6990174 spm5 °C0.24 %0.0
14.11. Thu17,3 km1:22:224:45/km44 m821 kcal143 bpm207 bpm60.77121170 spm4 °C0.25 %0.0
15.11. Fri7,7 km58:057:30/km57 m404 kcal114 bpm176 bpm46.0047152 spm6 °C0.74 %0.1
2,9 km13:394:45/km22 m181 kcal146 bpm162 bpm60.4323168 spm5 °C0.77 %0.0
9,4 km33:313:35/km102 m584 kcal179 bpm185 bpm63.51110176 spm5 °C1.09 %0.7
3,2 km15:414:52/km24 m223 kcal150 bpm161 bpm55.9928168 spm4 °C0.75 %0.3
16.11. Sat
17.11. Sun17,2 km1:19:124:37/km74 m798 kcal145 bpm207 bpm62.30122168 spm5 °C0.43 %0.0
18.11. Mon7,9 km42:085:21/km17 m331 kcal124 bpm136 bpm62.4942168 spm4 °C0.22 %0.0
19.11. Tue15,2 km1:10:024:37/km57 m709 kcal136 bpm178 bpm67.5690168 spm4 °C0.38 %0.0
20.11. Wed17,6 km1:22:204:41/km58 m870 kcal146 bpm206 bpm60.32138168 spm4 °C0.33 %0.0
4,4 km20:364:43/km5 m230 kcal136 bpm147 bpm65.1527168 spm4 °C0.11 %0.0
4,7 km17:133:38/km1 m268 kcal170 bpm186 bpm65.3948178 spm3 °C0.02 %0.0
21.11. Thu19,5 km1:22:074:13/km56 m1027 kcal155 bpm208 bpm63.02165170 spm5 °C0.29 %0.0
22.11. Fri12,3 km58:334:46/km37 m670 kcal145 bpm192 bpm59.4891168 spm6 °C0.3 %0.0
3,0 km27:559:22/km21 m391 kcal147 bpm176 bpm25.6048156 spm5 °C0.7 %0.0
23.11. Sat
24.11. Sun
25.11. Mon36,3 km3:04:525:06/km1.444 m1650 kcal144 bpm175 bpm63.02296168 spm15 °C3.98 %7.0
26.11. Tue20,0 km1:45:415:18/km503 m850 kcal134 bpm156 bpm62.64136170 spm16 °C2.52 %4.4
27.11. Wed10,6 km45:394:17/km289 m522 kcal139 bpm172 bpm78.0967172 spm15 °C2.72 %3.4
28.11. Thu
29.11. Fri
30.11. Sat18,0 km1:27:584:53/km513 m990 kcal153 bpm175 bpm58.60172168 spm4 °C2.85 %5.7
01.12. Sun11,9 km57:554:52/km140 m540 kcal135 bpm169 bpm65.6972166 spm0 °C1.18 %1.6
02.12. Mon14,2 km58:464:09/km45 m740 kcal161 bpm186 bpm60.86131170 spm4 °C0.32 %0.0
03.12. Tue14,2 km1:07:054:44/km48 m665 kcal140 bpm193 bpm62.89105166 spm6 °C0.34 %0.0
04.12. Wed12,5 km1:00:574:53/km45 m596 kcal142 bpm221 bpm59.62106168 spm2 °C0.36 %0.0
4,6 km21:514:48/km19 m230 kcal135 bpm161 bpm65.0427168 spm3 °C0.42 %0.0
05.12. Thu
06.12. Fri2,1 km9:574:40/km10 m148 kcal153 bpm187 bpm57.0017166 spm6 °C0.47 %0.0
10,3 km35:103:26/km608 kcal183 bpm188 bpm62.20124174 spm6 °C0.0
07.12. Sat12,1 km1:00:124:59/km52 m581 kcal137 bpm149 bpm60.9479168 spm7 °C0.43 %0.0
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue
11.12. Wed12,5 km1:00:214:50/km43 m581 kcal135 bpm159 bpm64.1877166 spm5 °C0.34 %0.0
2,1 km9:584:43/km10 m127 kcal123 bpm146 bpm74.186166 spm3 °C0.47 %0.0
2,2 km11:105:10/km116 kcal129 bpm144 bpm61.7412162 spm
5,1 km31:336:14/km373 kcal153 bpm184 bpm39.2368168 spm
2,1 km10:385:00/km15 m138 kcal144 bpm152 bpm57.6416164 spm4 °C0.7 %0.0
12.12. Thu9,5 km44:584:43/km30 m477 kcal141 bpm195 bpm62.5668168 spm3 °C0.31 %0.0
8,7 km42:274:52/km468 kcal135 bpm164 bpm62.9057166 spm
13.12. Fri10,5 km51:064:52/km42 m470 kcal132 bpm142 bpm65.6762168 spm2 °C0.4 %0.0
3,6 km32:129:04/km13 m492 kcal162 bpm186 bpm22.8077160 spm3 °C0.37 %0.0
2,0 km10:505:22/km19 m151 kcal158 bpm174 bpm46.7423164 spm3 °C0.94 %0.6
14.12. Sat
15.12. Sun
16.12. Mon
17.12. Tue
18.12. Wed14,3 km1:05:364:35/km36 m711 kcal146 bpm186 bpm61.85107166 spm8 °C0.25 %0.0
19.12. Thu7,5 km40:015:21/km418 kcal135 bpm183 bpm55.9954164 spm
20.12. Fri8,0 km41:415:12/km49 m400 kcal136 bpm197 bpm58.6952164 spm6 °C0.61 %0.0
19,5 km1:53:045:49/km281 m884 kcal131 bpm150 bpm55.24136164 spm11 °C1.44 %2.6
21.12. Sat14,1 km1:06:114:41/km43 m601 kcal137 bpm148 bpm65.5591168 spm10 °C0.3 %0.0
22.12. Sun9,4 km43:324:39/km37 m470 kcal144 bpm195 bpm62.0968168 spm10 °C0.4 %0.0
23.12. Mon16,6 km1:15:474:34/km45 m707 kcal138 bpm168 bpm66.96107166 spm6 °C0.27 %0.0
24.12. Tue17,3 km1:15:224:21/km74 m824 kcal144 bpm169 bpm67.58122168 spm5 °C0.43 %0.0
25.12. Wed17,4 km1:18:064:30/km39 m734 kcal139 bpm211 bpm67.39106168 spm6 °C0.22 %0.0
26.12. Thu23,7 km1:46:254:29/km74 m1058 kcal145 bpm182 bpm64.18168168 spm4 °C0.31 %0.0
27.12. Fri14,3 km1:03:084:25/km36 m692 kcal146 bpm195 bpm64.6299166 spm4 °C0.25 %0.0
28.12. Sat19,4 km1:45:265:27/km183 m826 kcal128 bpm160 bpm60.45118168 spm-2 °C0.95 %0.9
29.12. Sun8,5 km35:264:10/km29 m446 kcal151 bpm209 bpm66.6367174 spm3 °C0.34 %0.0
30.12. Mon10,9 km54:084:58/km59 m451 kcal120 bpm149 bpm71.9749168 spm5 °C0.54 %0.1
31.12. Tue1,3 km6:154:53/km2 m78 kcal134 bpm145 bpm63.758170 spm4 °C0.16 %0.0
2,7 km13:124:54/km13 m199 kcal150 bpm163 bpm55.2824168 spm6 °C0.48 %0.0
0,9 km4:425:17/km58 kcal138 bpm149 bpm55.336166 spm4 °C0.0
10,0 km34:253:27/km35 m505 kcal178 bpm185 bpm65.65111176 spm4 °C0.35 %0.0
1,8 km9:335:17/km4 m154 kcal157 bpm169 bpm46.7720170 spm4 °C0.22 %0.0
265x Laufen3.048,1 km9d 21:40:354:41/km17.832 m164198 kcal147 bpm221 bpm60.5624181168 spm11 °C0.59 %
81x Radfahren2.786,0 km5d 00:50:0523,1 km/h51.304 m72923 kcal138 bpm188 bpm1008080 rpm19 °C1.84 %
13x Sonstiges376,8 km1d 05:34:3412,7 km/h41.406 m8910 kcal97 bpm188 bpm100358 rpm10.99 %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google