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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | Elev. | Energía | promedio FC | max. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadencia | Ground contact | Oscilación vertical | Temp. | Gradiente | S | Potencia | FC | ||||
| 30.09 LU | ||||||||||||||||||||||
| 01.10 MA | 16,8 km | 1:13:40 | 4:24/km | 16 m | 887 kcal | 158 bpm | 187 bpm | 58,70 | 159 | 170 spm | 16 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| 02.10 MI | 10,4 km | 53:33 | 5:09/km | 50 m | 538 kcal | 140 bpm | 204 bpm | 57,92 | 76 | 166 spm | 8 °C | 0,9 % | 0,0 | |||||||||
| 03.10 JU | 25,0 km | 2:05:26 | 5:01/km | 173 m | 1 171 kcal | 144 bpm | 214 bpm | 58,28 | 192 | 168 spm | 12 °C | 1,1 % | 0,0 | |||||||||
| 04.10 VI | 9,0 km | 46:04 | 5:06/km | 57 m | 467 kcal | 136 bpm | 208 bpm | 60,90 | 55 | 164 spm | 9 °C | 1,3 % | 0,0 | |||||||||
| 05.10 SA | 13,9 km | 1:04:20 | 4:38/km | 33 m | 687 kcal | 145 bpm | 218 bpm | 62,31 | 100 | 168 spm | 12 °C | 0,5 % | 0,0 | |||||||||
| 06.10 DO | 14,5 km | 1:09:57 | 4:50/km | 76 m | 657 kcal | 136 bpm | 187 bpm | 64,83 | 87 | 168 spm | 10 °C | 1,0 % | 0,0 | |||||||||
| 6x Laufen | 89,5 km | 7:13:00 | 4:50/km | 405 m | 4 407 kcal | 143 bpm | 218 bpm | 60,24 | 669 | 166 spm | 11 °C | |||||||||||
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