Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | gem. HF | max. HF | VO2max | VO2max | TRIMP | cadans | Ground contact | verticale oscillatie | Temp. | Hellingspercentage | Z | Power | HF | ||||
| 10.02 Ma | 7,9 km | 35:02 | 4:27/km | 39 m | 420 kcal | 145 bpm | 173 bpm | 65,29 | 53 | 170 spm | 5 °C | 1,0 % | 0,0 | |||||||||
| 6,3 km | 39:26 | 6:16/km | 445 kcal | 153 bpm | 185 bpm | 39,04 | 84 | 170 spm | ||||||||||||||
| 2,3 km | 9:23 | 4:05/km | 10 m | 134 kcal | 155 bpm | 166 bpm | 66,14 | 19 | 172 spm | 5 °C | 0,8 % | 0,0 | ||||||||||
| 11.02 Di | 14,6 km | 1:08:05 | 4:41/km | 86 m | 699 kcal | 147 bpm | 209 bpm | 60,41 | 121 | 168 spm | 3 °C | 1,2 % | 0,0 | |||||||||
| 12.02 Wo | 16,9 km | 1:16:07 | 4:31/km | 92 m | 706 kcal | 138 bpm | 158 bpm | 68,62 | 106 | 170 spm | 3 °C | 1,1 % | 0,0 | |||||||||
| 4,1 km | 28:20 | 6:55/km | 301 kcal | 146 bpm | 185 bpm | 36,85 | 54 | 170 spm | ||||||||||||||
| 2,3 km | 10:53 | 4:48/km | 11 m | 158 kcal | 154 bpm | 159 bpm | 54,81 | 21 | 170 spm | 2 °C | 0,8 % | 0,0 | ||||||||||
| 13.02 Do | 11,3 km | 58:11 | 5:08/km | 145 m | 530 kcal | 135 bpm | 148 bpm | 61,85 | 76 | 168 spm | 6 °C | 2,3 % | 1,5 | |||||||||
| 14.02 Vr | 14,3 km | 1:02:33 | 4:23/km | 92 m | 651 kcal | 146 bpm | 185 bpm | 66,13 | 103 | 172 spm | 5 °C | 1,3 % | 0,0 | |||||||||
| 6,7 km | 45:41 | 6:50/km | 45 m | 329 kcal | 117 bpm | 149 bpm | 50,16 | 42 | 164 spm | 6 °C | 1,3 % | 0,0 | ||||||||||
| 15.02 Za | 2,2 km | 12:51 | 5:50/km | 10 m | 156 kcal | 18 | 168 spm | 10 °C | 0,8 % | 0,0 | ||||||||||||
| 1,3 km | 9:36 | 7:23/km | 3 m | 89 kcal | 13 | 166 spm | 11 °C | 0,7 % | 0,0 | |||||||||||||
| 2,5 km | 11:16 | 4:28/km | 172 kcal | 16 | 174 spm | |||||||||||||||||
| 2,2 km | 12:51 | 5:49/km | 7 m | 152 kcal | 18 | 168 spm | 12 °C | 0,7 % | 0,0 | |||||||||||||
| 15,4 km | 1:00:57 | 3:58/km | 215 m | 787 kcal | 159 bpm | 199 bpm | 68,21 | 127 | 176 spm | 9 °C | 2,8 % | 2,3 | ||||||||||
| 16.02 Zo | ||||||||||||||||||||||
| 15x Laufen | 110,1 km | 9:01:12 | 4:55/km | 755 m | 5 729 kcal | 143 bpm | 209 bpm | 65,16 | 871 | 168 spm | 5 °C | |||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
