Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Distància | Durada | Ritme | Elev. | Energia | mitjana FC | max. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadència | Ground contact | Desplaçament vertical | Temp. | Pendent. | CS | Potència | FC | ||||
| 03.05 dl. | 14,5 km | 59:30 | 4:06/km | 264 m | 660 kcal | 150 bpm | 201 bpm | 70,71 | 93 | 168 spm | 9 °C | 3,7 % | 2,8 | |||||||||
| 04.05 dt. | 13,8 km | 1:03:03 | 4:34/km | 90 m | 665 kcal | 142 bpm | 207 bpm | 63,94 | 77 | 162 spm | 11 °C | 1,3 % | 0,0 | |||||||||
| 05.05 dc. | 13,8 km | 58:57 | 4:17/km | 86 m | 634 kcal | 151 bpm | 171 bpm | 63,69 | 47 | 166 spm | 7 °C | 1,2 % | 0,0 | |||||||||
| 06.05 dj. | ||||||||||||||||||||||
| 07.05 dv. | 14,0 km | 58:42 | 4:12/km | 77 m | 739 kcal | 151 bpm | 196 bpm | 64,83 | 53 | 164 spm | 7 °C | 1,1 % | 0,0 | |||||||||
| 08.05 ds. | 24,0 km | 1:00:00 | 24,0 km/h | 770 kcal | 54 | |||||||||||||||||
| 09.05 dg. | 99,0 km | 3:40:00 | 27,0 km/h | 800 m | 2 823 kcal | 47 | 1,6 % | |||||||||||||||
| 4x Laufen | 56,0 km | 4:00:12 | 4:17/km | 517 m | 2 698 kcal | 148 bpm | 207 bpm | 65,78 | 270 | 164 spm | 8 °C | |||||||||||
| 2x Radfahren | 123,0 km | 4:40:00 | 26,4 km/h | 800 m | 3 593 kcal | 101 | ||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
