Você ainda não tem conta? Inscreva-se agora gratuitamente
Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no Google| Tipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | Energy | méd. RC | max. RC | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadência | Ground contact | Oscilação vertical | Temp. | Grad. | CS | Energia | RC | ||||
| 21.06 2a | 7,9 km | 19:46 | 23,9 km/h | 44 m | 245 kcal | 18 | 78 rpm | 19 °C | 0,8 % | 0,0 | ||||||||||||
| 9,9 km | 44:12 | 4:29/km | 3 m | 671 kcal | 65 | 164 spm | 18 °C | 0,1 % | 0,0 | |||||||||||||
| 9,0 km | 22:52 | 23,6 km/h | 24 m | 267 kcal | 21 | 75 rpm | 16 °C | 0,8 % | 0,0 | |||||||||||||
| 22.06 3a | 13,9 km | 59:09 | 4:15/km | 75 m | 991 kcal | 87 | 164 spm | 15 °C | 1,1 % | 0,0 | ||||||||||||
| 24,3 km | 55:42 | 26,1 km/h | 469 m | 998 kcal | 50 | 89 rpm | 18 °C | 3,1 % | 3,2 | |||||||||||||
| 20,7 km | 39:35 | 31,4 km/h | 128 m | 678 kcal | 36 | 83 rpm | 15 °C | 2,2 % | 1,6 | |||||||||||||
| 23.06 3a | 14,1 km | 56:39 | 4:01/km | 65 m | 990 kcal | 84 | 168 spm | 19 °C | 1,0 % | 0,0 | ||||||||||||
| 24.06 5a | 7,3 km | 15:56 | 27,6 km/h | 25 m | 223 kcal | 14 | 19 °C | 0,9 % | 0,0 | |||||||||||||
| 17,4 km | 1:17:53 | 4:29/km | 64 m | 1 254 kcal | 115 | 164 spm | 20 °C | 0,7 % | 0,0 | |||||||||||||
| 7,0 km | 17:13 | 24,3 km/h | 32 m | 236 kcal | 16 | 20 °C | 0,6 % | 0,0 | ||||||||||||||
| 25.06 6a | 17,2 km | 1:21:09 | 4:43/km | 100 m | 1 231 kcal | 120 | 162 spm | 22 °C | 1,1 % | 0,0 | ||||||||||||
| 26.06 Sa | 14,8 km | 1:10:02 | 4:44/km | 242 m | 1 054 kcal | 103 | 166 spm | 21 °C | 3,2 % | 2,2 | ||||||||||||
| 27.06 Do | ||||||||||||||||||||||
| 6x Laufen | 87,3 km | 6:29:04 | 4:28/km | 549 m | 6 191 kcal | 574 | 164 spm | 19 °C | ||||||||||||||
| 6x Radfahren | 76,2 km | 2:51:04 | 26,7 km/h | 722 m | 2 647 kcal | 155 | 83 rpm | 17 °C | ||||||||||||||
Clique na atividade para ver mais detalhes.
As atividades públicas são marcadas:
Advertise
Glossary · Ajuda e suporte · Forum · Blog · Declaração de privacidade · Termos de uso · Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team
