Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | Energia | keskiarvo syke | max. syke | VO2max | VO2max | TRIMP | Askeltahti | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Lämpöt. | Nousu | CS | Teho | syke | ||||
| 29.11 Ma | 12,1 km | 59:46 | 4:56/km | 167 m | 526 kcal | 135 bpm | 150 bpm | 63,92 | 78 | 164 spm | 1 °C | 2,7 % | 1,8 | |||||||||
| 30.11 Ti | ||||||||||||||||||||||
| 01.12 Ke | ||||||||||||||||||||||
| 02.12 To | ||||||||||||||||||||||
| 03.12 Pe | ||||||||||||||||||||||
| 04.12 La | ||||||||||||||||||||||
| 05.12 Su | 9,9 km | 49:54 | 5:02/km | 181 m | 647 kcal | 151 bpm | 224 bpm | 54,38 | 108 | 164 spm | 1 °C | 3,6 % | 2,4 | |||||||||
| 2x Laufen | 22,0 km | 1:49:40 | 4:59/km | 348 m | 1 173 kcal | 142 bpm | 224 bpm | 59,58 | 186 | 164 spm | 1 °C | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
