Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google| Typ | Dystans | Czas | Tempo | wys. | Energia | śr. Tętno | max. Tętno | VO2max | VO2max | TRIMP | Kadencja | Ground contact | Odchylenie pionowe | Temp. | Nachylenie | CS | Moc | Tętno | ||||
| 23.01 Pon | 16,9 km | 1:14:46 | 4:25/km | 243 m | 1 004 kcal | 135 bpm | 173 bpm | 72,09 | 97 | 168 spm | 1 °C | 2,9 % | 2,3 | |||||||||
| 24.01 Wt | 9,2 km | 40:10 | 4:23/km | 177 m | 581 kcal | 144 bpm | 171 bpm | 67,86 | 66 | 174 spm | 1 °C | 3,6 % | 2,1 | |||||||||
| 1,0 km | 5:09 | 5:00/km | 18 m | 64 kcal | 125 bpm | 135 bpm | 67,95 | 5 | 166 spm | 0 °C | 4,1 % | 1,6 | ||||||||||
| 25.01 Śr | ||||||||||||||||||||||
| 26.01 Cz | 9,2 km | 42:16 | 4:36/km | 91 m | 546 kcal | 130 bpm | 164 bpm | 71,03 | 49 | 166 spm | -1 °C | 1,9 % | 0,8 | |||||||||
| 27.01 Pt | 13,6 km | 57:15 | 4:12/km | 21 m | 780 kcal | 141 bpm | 167 bpm | 70,25 | 75 | 168 spm | 2 °C | 0,3 % | 0,0 | |||||||||
| 28.01 So | 6,1 km | 30:19 | 4:58/km | 47 m | 412 kcal | 141 bpm | 155 bpm | 57,97 | 37 | 166 spm | 0 °C | 1,5 % | 0,0 | |||||||||
| 7,1 km | 27:37 | 3:54/km | 47 m | 478 kcal | 161 bpm | 175 bpm | 64,76 | 59 | 178 spm | 0 °C | 1,2 % | 0,0 | ||||||||||
| 2,9 km | 16:09 | 5:30/km | 5 m | 219 kcal | 149 bpm | 170 bpm | 46,80 | 25 | 170 spm | 1 °C | 0,3 % | 0,0 | ||||||||||
| 29.01 Nie | 40,0 km | 1:33:14 | 25,7 km/h | 600 m | 1 196 kcal | 133 bpm | 109 | 75 rpm | 3,0 % | |||||||||||||
| 8x Laufen | 66,1 km | 4:53:41 | 4:27/km | 649 m | 4 084 kcal | 140 bpm | 175 bpm | 71,23 | 413 | 168 spm | 0 °C | |||||||||||
| 1x Radfahren | 40,0 km | 1:33:14 | 25,7 km/h | 600 m | 1 196 kcal | 133 bpm | 109 | 75 rpm | ||||||||||||||
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team
