Non hai ancora un account? Iscriviti ora gratuitamente
Registrati per posta or Iscriviti a Facebook Registrati con Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Grad. | CS | Power | HR | ||||
| 06.02 Mon | 19,0 km | 1:21:39 | 4:18/km | 23 m | 1 163 kcal | 140 bpm | 149 bpm | 68,86 | 115 | 168 spm | 4 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| 07.02 Tue | 5,2 km | 24:42 | 4:43/km | 14 m | 322 kcal | 131 bpm | 140 bpm | 67,10 | 28 | 164 spm | 0 °C | 0,3 % | 0,0 | |||||||||
| 14,7 km | 57:23 | 3:54/km | 910 kcal | 158 bpm | 171 bpm | 65,37 | 131 | 174 spm | 0 °C | 0,0 | ||||||||||||
| 2,1 km | 9:43 | 4:38/km | 20 m | 136 kcal | 140 bpm | 149 bpm | 64,36 | 14 | 170 spm | 0 °C | 1,6 % | 0,6 | ||||||||||
| 08.02 Wed | 16,7 km | 1:13:43 | 4:24/km | 190 m | 1 017 kcal | 138 bpm | 149 bpm | 69,77 | 94 | 168 spm | 1 °C | 2,2 % | 1,4 | |||||||||
| 09.02 Thu | 16,7 km | 1:12:13 | 4:20/km | 168 m | 1 037 kcal | 141 bpm | 154 bpm | 69,01 | 85 | 168 spm | 2 °C | 2,0 % | 1,2 | |||||||||
| 10.02 Fri | 27,5 km | 1:45:21 | 3:50/km | 19 m | 1 655 kcal | 155 bpm | 169 bpm | 68,84 | 196 | 170 spm | 5 °C | 0,1 % | 0,0 | |||||||||
| 11.02 Sat | 22,9 km | 1:54:21 | 4:59/km | 663 m | 1 485 kcal | 140 bpm | 154 bpm | 61,23 | 135 | 168 spm | 4 °C | 5,8 % | 5,5 | |||||||||
| 12.02 Sun | ||||||||||||||||||||||
| 8x Laufen | 124,9 km | 8:59:05 | 4:19/km | 1 097 m | 7 725 kcal | 144 bpm | 171 bpm | 69,09 | 798 | 168 spm | 2 °C | |||||||||||
Clicca su un'attività per vedere maggiori dettagli.
Le attività pubbliche sono contrassegnate:
Advertise
Glossary · Aiuto e supporto · Forum · Blog · Informativa sulla privacy · Condizioni d'uso · Avviso legale © 2024 RUNALYZE Team
