Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | Energia | keskiarvo syke | max. syke | VO2max | VO2max | TRIMP | Askeltahti | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Lämpöt. | Nousu | CS | Teho | syke | ||||
| 13.03 Ma | 16,5 km | 1:11:52 | 4:21/km | 20 m | 994 kcal | 137 bpm | 149 bpm | 69,66 | 93 | 166 spm | 14 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| 14.03 Ti | 5,2 km | 24:55 | 4:48/km | 7 m | 304 kcal | 126 bpm | 170 bpm | 68,73 | 28 | 164 spm | 4 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| 11,8 km | 43:35 | 3:41/km | 694 kcal | 155 bpm | 172 bpm | 71,98 | 92 | 176 spm | 3 °C | 0,0 | ||||||||||||
| 2,1 km | 12:41 | 6:04/km | 15 m | 141 kcal | 124 bpm | 137 bpm | 53,21 | 11 | 166 spm | 4 °C | 1,1 % | 0,0 | ||||||||||
| 15.03 Ke | 18,0 km | 1:24:42 | 4:43/km | 215 m | 1 124 kcal | 135 bpm | 170 bpm | 66,11 | 84 | 164 spm | 3 °C | 2,4 % | 1,4 | |||||||||
| 16.03 To | 12,2 km | 54:21 | 4:28/km | 131 m | 749 kcal | 139 bpm | 150 bpm | 67,89 | 77 | 166 spm | 8 °C | 2,0 % | 0,9 | |||||||||
| 17.03 Pe | 10,3 km | 48:53 | 4:46/km | 110 m | 637 kcal | 136 bpm | 152 bpm | 64,46 | 60 | 166 spm | 4 °C | 2,1 % | 0,9 | |||||||||
| 18.03 La | 2,6 km | 13:06 | 5:07/km | 5 m | 175 kcal | 125 bpm | 142 bpm | 64,18 | 13 | 160 spm | 16 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| WK | 10,1 km | 32:19 | 3:12/km | 16 m | 539 kcal | 154 bpm | 176 bpm | 87,37 | 66 | 176 spm | 16 °C | 0,2 % | 0,0 | |||||||||
| 0,9 km | 5:23 | 5:44/km | 10 m | 60 kcal | 127 bpm | 145 bpm | 56,56 | 6 | 162 spm | 15 °C | 1,1 % | 0,0 | ||||||||||
| 19.03 Su | 18,7 km | 1:20:52 | 4:20/km | 326 m | 1 212 kcal | 147 bpm | 172 bpm | 66,24 | 134 | 166 spm | 13 °C | 3,6 % | 3,3 | |||||||||
| 11x Laufen | 108,2 km | 7:52:39 | 4:22/km | 855 m | 6 629 kcal | 139 bpm | 176 bpm | 68,52 | 664 | 166 spm | 8 °C | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
