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Regístrate con correo electrónico o Regístrate con Facebook Regístrate con Google| Tipo | Distancia | Duración | Ritmo | Elev. | Energía | promedio FC | max. FC | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadencia | Ground contact | Oscilación vertical | Temp. | Gradiente | S | Potencia | FC | ||||
| 26.02 LU | 17,5 km | 1:20:36 | 4:36/km | 238 m | 1 123 kcal | 152 bpm | 175 bpm | 57,79 | 153 | 164 spm | 6 °C | 2,7 % | 1,5 | |||||||||
| 27.02 MA | 5,2 km | 23:55 | 4:35/km | 19 m | 330 kcal | 142 bpm | 157 bpm | 62,38 | 36 | 162 spm | 6 °C | 0,5 % | 0,0 | |||||||||
| 7,0 km | 33:28 | 4:46/km | 4 m | 382 kcal | 131 bpm | 152 bpm | 65,56 | 37 | 170 spm | 4 °C | 0,1 % | 0,0 | ||||||||||
| 2,0 km | 9:57 | 5:03/km | 18 m | 123 kcal | 140 bpm | 153 bpm | 57,14 | 14 | 164 spm | 4 °C | 1,8 % | 0,1 | ||||||||||
| 28.02 MI | 10,4 km | 45:16 | 4:21/km | 136 m | 660 kcal | 145 bpm | 158 bpm | 66,10 | 73 | 162 spm | 6 °C | 2,5 % | 1,1 | |||||||||
| 29.02 JU | 16,0 km | 1:05:17 | 4:05/km | 151 m | 994 kcal | 147 bpm | 174 bpm | 69,80 | 114 | 166 spm | 9 °C | 1,8 % | 0,1 | |||||||||
| 01.03 VI | 15,5 km | 1:08:11 | 4:23/km | 184 m | 988 kcal | 148 bpm | 180 bpm | 63,42 | 122 | 162 spm | 8 °C | 2,4 % | 0,8 | |||||||||
| 02.03 SA | 8,0 km | 36:03 | 4:30/km | 123 m | 508 kcal | 150 bpm | 171 bpm | 60,95 | 66 | 162 spm | 9 °C | 2,9 % | 1,4 | |||||||||
| 03.03 DO | 2,3 km | 11:44 | 5:02/km | 12 m | 151 kcal | 138 bpm | 151 bpm | 58,05 | 16 | 160 spm | 11 °C | 0,7 % | 0,0 | |||||||||
| 9,9 km | 32:47 | 3:19/km | 23 m | 583 kcal | 170 bpm | 207 bpm | 71,11 | 103 | 174 spm | 14 °C | 0,4 % | 0,0 | ||||||||||
| 10x Laufen | 93,9 km | 6:47:14 | 4:20/km | 908 m | 5 842 kcal | 148 bpm | 207 bpm | 63,83 | 734 | 164 spm | 7 °C | |||||||||||
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