Runalyze
RedDesire
Athlete

RedDesire

Total distance
16 383,82 km
Activities
1 283x
Total duration
57d 12:59:30
-
  Type   Distance   Duration   Pace   Pace   avg. HR   HR   Asc.   CS   Cadence   GC   GCB   Vertical ratio   Title   TRIMP   PC   TE
01.06  Mon
02.06  Tue 13,4 km 38:55 20,7 km/h 64 % 35 m 0,0 Mit dem Rad zur Arbeit 34
13,6 km 35:38 22,8 km/h 60 % 38 m 0,0 Mit dem Rad nach Hause 25
FS 11,2 km 1:04:29 5:46/km 72 % 63 m 0,0 164 spm ARC Minden Community Run 85
03.06  Wed 14,2 km 43:22 19,6 km/h 49 % 45 m 0,0 Mit dem Rad zur Arbeit 14
13,5 km 32:01 25,2 km/h 63 % 35 m 0,0 Mit dem Rad nach Hause 27
TDL 14,0 km 1:05:10 4:39/km 76 % 56 m 0,0 168 spm Tempolaufr 101
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
2x Laufen 25,2 km 2:09:39 5:09/km 74 % 119 m 166 spm 186
4x Radfahren 54,6 km 2:29:56 21,9 km/h 58 % 153 m 100

}}