Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temp. | Tipus | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | Elev. | CS | Energia | Parcials | Títol | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Desplaçament vertical | ||||||
| 03.04 dl. | |||||||||||||||||||||
| 04.04 dt. | |||||||||||||||||||||
| 05.04 dc. | 8 °C | FS | 11,2 km | 55:45 | 5:00/km | 77 % | 9 m | 0,0 | 753 kcal | Hermannstraining | 102 | ||||||||||
| 06.04 dj. | 12 °C | IT | 20,1 km | 1:38:41 | 4:55/km | 84 % | 217 m | 1,5 | 1 470 kcal | Hermannstraining | 230 | ||||||||||
| 07.04 dv. | |||||||||||||||||||||
| 08.04 ds. | 12 °C | FS | 12,2 km | 56:53 | 4:41/km | 80 % | 8 m | 0,0 | 787 kcal | Hermannstraining | 109 | ||||||||||
| 09.04 dg. | 13 °C | LR | 21,0 km | 1:58:08 | 5:37/km | 77 % | 549 m | 5,2 | 1 561 kcal | Hermannstraining | 215 | ||||||||||
| 4x Laufen | 11 °C | 64,4 km | 5:29:27 | 5:07/km | 79 % | 783 m | 4 571 kcal | 656 | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
