Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Temp. | Tipus | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | Elev. | CS | Energia | Parcials | Títol | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Desplaçament vertical | ||||||
| 15.04 dl. | |||||||||||||||||||||
| 16.04 dt. | 9 °C | ER | 11,0 km | 59:36 | 5:25/km | 73 % | 15 m | 0,0 | 707 kcal | ARC Minden Commun... | 80 | ||||||||||
| 17.04 dc. | |||||||||||||||||||||
| 18.04 dj. | |||||||||||||||||||||
| 19.04 dv. | 8 °C | IT | 18,0 km | 1:27:53 | 4:53/km | 82 % | 20 m | 0,0 | 1 217 kcal | 15' SDL + 2'IV & ... | 180 | ||||||||||
| 20.04 ds. | 9 °C | ER | 9,0 km | 46:51 | 5:11/km | 71 % | 5 m | 0,0 | 570 kcal | MDL | 67 | ||||||||||
| 8 °C | 8,6 km | 28:00 | 18,4 km/h | 61 % | 8 m | 0,0 | 359 kcal | Zum Burger futter... | 12 | ||||||||||||
| 21.04 dg. | |||||||||||||||||||||
| 3x Laufen | 8 °C | 38,1 km | 3:14:20 | 5:06/km | 76 % | 40 m | 2 494 kcal | 327 | |||||||||||||
| 1x Radfahren | 8 °C | 8,6 km | 28:00 | 18,4 km/h | 61 % | 8 m | 359 kcal | 12 | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
