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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrieren| Temp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | CS | Energie | Zwischenzeiten | Titel | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertikale Bewegung | ||||||
| 06.05 Mo | 17 °C | ER | 11,0 km | 56:57 | 5:10/km | 74 % | 12 m | 0,0 | 682 kcal | MDL mit laufen la... | 86 | ||||||||||
| 07.05 Di | 14 °C | ER | 11,0 km | 57:37 | 5:14/km | 72 % | 19 m | 0,0 | 681 kcal | LDL mit 4 Strides | 78 | ||||||||||
| 08.05 Mi | |||||||||||||||||||||
| 09.05 Do | 15 °C | 8,5 km | 22:06 | 23,1 km/h | 71 % | 9 m | 0,0 | 248 kcal | Anreise mit warmf... | 27 | |||||||||||
| 16 °C | WK | 10,1 km | 44:20 | 4:24/km | 90 % | 8 m | 0,0 | 713 kcal | 13. Mühlenlauf de... | 126 | |||||||||||
| 19 °C | 5,0 km | 37:19 | 8,0 km/h | 52 % | 13 m | 0,0 | 211 kcal | Nach Meßlingen | 15 | ||||||||||||
| 10.05 Fr | |||||||||||||||||||||
| 11.05 Sa | 21 °C | ER | 12,2 km | 1:07:40 | 5:33/km | 76 % | 12 m | 0,0 | 855 kcal | MDL | 106 | ||||||||||
| 12.05 So | |||||||||||||||||||||
| 4x Laufen | 17 °C | 44,3 km | 3:46:34 | 5:07/km | 77 % | 51 m | 2 931 kcal | 396 | |||||||||||||
| 2x Radfahren | 17 °C | 13,5 km | 59:25 | 13,6 km/h | 58 % | 22 m | 459 kcal | 42 | |||||||||||||
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