RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Roadracer2

Totale afstand:	11 210,51 km	Aantal activiteiten:	717x
Totale tijd:	43d 11:18:23

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

April, 2024, 17. week

					Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	max. HF	Hoogtemeters	Energie	TRIMP	VO₂max	VO₂max	cadans	hersteltijd	HV	Uitrusting	Hellingspercentage	Start	PC End	Z	RE	R HR	Asc.	Desc..	ATE
	01.04 Ma
	02.04 Di				12 °C	DL		4,5 km	27:55	6:16/km	77 %	83 %	9 m	309 kcal	42		41,48	160 spm			MIZUNO Wave Shadow 4	0,3 %			0,0	0,79		9 m	4 m
	03.04 Wo				12 °C	DL		5,3 km	33:19	6:15/km	78 %	83 %	4 m	373 kcal	54		40,68	160 spm			Puma slx Fuujin RC	0,1 %			0,0	0,81		4 m	1 m
	04.04 Do
	05.04 Vr
	06.04 Za				24 °C			52,3 km	3:11:31	16,4 km/h	60 %	86 %	105 m	1 336 kcal	151							0,4 %			0,0			105 m	90 m
	07.04 Zo				17 °C	DL		7,1 km	44:31	6:17/km	74 %	81 %	8 m	451 kcal	58		43,55	162 spm			SAUCONY SINISTER	0,3 %			0,0	0,77		8 m	10 m
	08.04 Ma
	09.04 Di
	10.04 Wo				14 °C	DL		6,5 km	38:29	5:53/km	78 %	83 %	9 m	435 kcal	62		44,30	164 spm				0,2 %			0,0	0,85		9 m	6 m
	11.04 Do
	12.04 Vr
	13.04 Za
	14.04 Zo
	15.04 Ma
	16.04 Di
	17.04 Wo				8 °C	DL		4,7 km	29:08	6:10/km	77 %	81 %	12 m	328 kcal	44		42,31	162 spm				0,3 %			0,0	0,81		12 m	2 m
	18.04 Do
	19.04 Vr
	20.04 Za
	21.04 Zo
	22.04 Ma
	23.04 Di				8 °C	DL		6,4 km	37:46	5:53/km	78 %	82 %	20 m	425 kcal	58		44,32	164 spm				0,4 %			0,0	0,87		20 m	6 m
	24.04 Wo
	25.04 Do
	26.04 Vr
	27.04 Za
	28.04 Zo
	29.04 Ma
	30.04 Di
6x Laufen					12 °C			34,6 km	3:31:08	6:06/km	77 %	83 %	62 m	2 321 kcal	318		42,93	162 spm										62 m	29 m
1x Radfahren					24 °C			52,3 km	3:11:31	16,4 km/h	60 %	86 %	105 m	1 336 kcal	151													105 m	90 m

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team