Athlete page of Roadracer2
 Sign up for free  Features

Activity data of Roadracer2

Total distance: 11 303,45 km Number of activities: 729x Roadracer2
Total duration: 44d 04:07:43

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2021, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Recovery time HRV Equipment Grad. PC start PC End CS RE R HR Asc. Desc.. ATE
01.01  Fri
02.01  Sat 3 °C DL 4,9 km 28:56 5:56/km 77 % 109 % 40 m 325 kcal 46 44,77 164 spm 8h 1,6 % 0,0 0,80 40 m 38 m
03.01  Sun
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed
07.01  Thu
08.01  Fri
09.01  Sat
10.01  Sun
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed
14.01  Thu
15.01  Fri
16.01  Sat
17.01  Sun
18.01  Mon
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri
23.01  Sat
24.01  Sun
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed
28.01  Thu
29.01  Fri
30.01  Sat
31.01  Sun -2 °C DL 4,0 km 26:50 6:39/km 74 % 99 % 35 m 291 kcal 38 40,60 162 spm 7h 1,7 % 0,1 0,81 35 m 33 m
01.02  Mon
02.02  Tue
03.02  Wed
04.02  Thu
05.02  Fri
06.02  Sat
07.02  Sun
08.02  Mon
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu
12.02  Fri
13.02  Sat
14.02  Sun
15.02  Mon
16.02  Tue
17.02  Wed
18.02  Thu
19.02  Fri
20.02  Sat
21.02  Sun
22.02  Mon
23.02  Tue
24.02  Wed
25.02  Thu
26.02  Fri
27.02  Sat
28.02  Sun
01.03  Mon
02.03  Tue
03.03  Wed
04.03  Thu
05.03  Fri
06.03  Sat
07.03  Sun 5 °C DL 7,5 km 46:01 6:11/km 74 % 80 % 80 m 465 kcal 64 44,86 162 spm 11h Adidas Adizero Prime LTD 2,1 % 0,0 0,81 80 m 79 m
08.03  Mon
09.03  Tue
10.03  Wed
11.03  Thu
12.03  Fri
13.03  Sat
14.03  Sun
15.03  Mon
16.03  Tue
17.03  Wed
18.03  Thu
19.03  Fri
20.03  Sat
21.03  Sun 6 °C DL 5,3 km 31:08 5:54/km 77 % 97 % 51 m 359 kcal 49 44,73 164 spm 9h 1,9 % 0,0 0,80 51 m 48 m
22.03  Mon
23.03  Tue
24.03  Wed
25.03  Thu
26.03  Fri
27.03  Sat 5 °C DL 6,8 km 39:52 5:53/km 76 % 106 % 66 m 427 kcal 63 45,80 164 spm 11h 1,9 % 0,0 0,80 66 m 64 m
28.03  Sun
29.03  Mon
30.03  Tue
31.03  Wed
01.04  Thu
02.04  Fri
03.04  Sat
04.04  Sun
05.04  Mon
06.04  Tue
07.04  Wed
08.04  Thu
09.04  Fri
10.04  Sat
11.04  Sun
12.04  Mon
13.04  Tue
14.04  Wed
15.04  Thu
16.04  Fri
17.04  Sat
18.04  Sun
19.04  Mon
20.04  Tue
21.04  Wed
22.04  Thu
23.04  Fri
24.04  Sat 9 °C DL 6,4 km 37:57 5:56/km 75 % 105 % 60 m 412 kcal 55 46,15 164 spm 11h 1,8 % 0,0 0,80 60 m 58 m
25.04  Sun
26.04  Mon
27.04  Tue
28.04  Wed
29.04  Thu
30.04  Fri
01.05  Sat
02.05  Sun
03.05  Mon
04.05  Tue
05.05  Wed
06.05  Thu
07.05  Fri
08.05  Sat
09.05  Sun
10.05  Mon
11.05  Tue
12.05  Wed
13.05  Thu 13 °C DL 6,7 km 41:02 6:06/km 77 % 83 % 67 m 455 kcal 63 43,36 160 spm 12h Adidas Adizero Prime LTD 2,0 % 0,0 0,81 67 m 65 m
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun 13 °C DL 0,2 km 1:18 6:11/km 68 % 90 % 3 m 13 kcal 1 49,96 160 spm 0h 1,4 % 0,0 0,77 3 m
13 °C DL 6,5 km 39:38 6:08/km 78 % 90 % 48 m 465 kcal 65 42,25 160 spm 13h 1,5 % 0,1 0,81 48 m 50 m
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed 11 °C DL 6,6 km 42:29 6:25/km 77 % 97 % 57 m 447 kcal 71 40,29 162 spm 12h 1,7 % 0,0 0,80 57 m 55 m
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat 17 °C DL 6,6 km 39:36 6:03/km 80 % 86 % 54 m 500 kcal 72 41,25 160 spm 14h 1,6 % 0,0 0,81 54 m 52 m
30.05  Sun
31.05  Mon
01.06  Tue
02.06  Wed
03.06  Thu
04.06  Fri
05.06  Sat
06.06  Sun
07.06  Mon
08.06  Tue
09.06  Wed
10.06  Thu
11.06  Fri
12.06  Sat
13.06  Sun
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed
17.06  Thu
18.06  Fri
19.06  Sat
20.06  Sun
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri
26.06  Sat
27.06  Sun
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed
01.07  Thu
02.07  Fri
03.07  Sat
04.07  Sun
05.07  Mon
06.07  Tue
07.07  Wed 20 °C DL 6,3 km 49:47 7:51/km 66 % 78 % 50 m 514 kcal 46 38,38 1,5 % 0,0 0,84 50 m 47 m
08.07  Thu
09.07  Fri
10.07  Sat
11.07  Sun 22 °C DL 6,4 km 40:25 6:17/km 72 % 77 % 46 m 413 kcal 49 45,25 160 spm 10h 1,5 % 0,0 0,82 46 m 48 m
12.07  Mon
13.07  Tue
14.07  Wed
15.07  Thu
16.07  Fri
17.07  Sat
18.07  Sun
19.07  Mon
20.07  Tue
21.07  Wed
22.07  Thu
23.07  Fri
24.07  Sat
25.07  Sun
26.07  Mon
27.07  Tue
28.07  Wed
29.07  Thu 18 °C DL 6,5 km 39:37 6:09/km 75 % 101 % 48 m 412 kcal 59 44,28 160 spm 10h 1,5 % 0,0 0,82 48 m 50 m
30.07  Fri
31.07  Sat
01.08  Sun
02.08  Mon
03.08  Tue
04.08  Wed 24 °C 19,4 km 1:08:38 17,0 km/h 130 m 880 kcal 64 1,3 % 0,0 130 m 119 m
05.08  Thu 28 °C 36,2 km 2:15:07 16,1 km/h 327 m 1 733 kcal 126 1,8 % 1,1 327 m 340 m
06.08  Fri 32 °C 70,8 km 5:38:52 12,5 km/h 846 m 4 348 kcal 316 2,1 % 2,1 846 m 626 m
07.08  Sat
08.08  Sun 30 °C 73,5 km 5:00:45 14,7 km/h 787 m 3 859 kcal 280 2,9 % 2,7 787 m 1 373 m
09.08  Mon
10.08  Tue
11.08  Wed 32 °C 85,6 km 6:45:41 12,7 km/h 1 336 m 5 206 kcal 378 2,9 % 4,0 1 336 m 1 138 m
12.08  Thu
13.08  Fri 33 °C 29,2 km 2:38:10 11,1 km/h 667 m 2 029 kcal 147 3,4 % 4,1 667 m 326 m
36 °C 33,0 km 2:01:48 16,3 km/h 688 m 1 563 kcal 113 3,5 % 4,4 688 m 459 m
14.08  Sat
15.08  Sun
16.08  Mon
17.08  Tue 24 °C 32,7 km 2:38:29 12,4 km/h 473 m 2 033 kcal 148 3,6 % 3,4 473 m 700 m
28 °C 38,4 km 2:54:24 13,2 km/h 633 m 2 238 kcal 162 4,1 % 3,8 633 m 942 m
18.08  Wed
19.08  Thu 29 °C 71,3 km 4:46:22 14,9 km/h 711 m 3 675 kcal 267 2,3 % 2,5 711 m 950 m
20.08  Fri
21.08  Sat
22.08  Sun
23.08  Mon 33 °C 37,3 km 2:26:55 15,2 km/h 306 m 1 885 kcal 137 1,6 % 0,9 306 m 294 m
24.08  Tue 28 °C 16,7 km 57:55 17,3 km/h 103 m 743 kcal 54 1,3 % 0,3 103 m 112 m
25.08  Wed
26.08  Thu
27.08  Fri
28.08  Sat
29.08  Sun
30.08  Mon
31.08  Tue
01.09  Wed
02.09  Thu
03.09  Fri
04.09  Sat
05.09  Sun
06.09  Mon
07.09  Tue
08.09  Wed
09.09  Thu
10.09  Fri
11.09  Sat 20 °C DL 6,5 km 40:18 6:10/km 75 % 120 % 52 m 427 kcal 62 44,10 160 spm 11h 1,6 % 0,0 0,81 52 m 52 m
12.09  Sun
13.09  Mon
14.09  Tue
15.09  Wed
16.09  Thu
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed
07.10  Thu
08.10  Fri
09.10  Sat
10.10  Sun
11.10  Mon
12.10  Tue
13.10  Wed
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu
22.10  Fri
23.10  Sat
24.10  Sun 9 °C DL 1,5 km 8:53 5:58/km 77 % 80 % 16 m 107 kcal 14 44,57 162 spm 2h 1,8 % 0,1 0,79 16 m 11 m
25.10  Mon
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
01.11  Mon
02.11  Tue
03.11  Wed
04.11  Thu
05.11  Fri
06.11  Sat
07.11  Sun
08.11  Mon
09.11  Tue
10.11  Wed
11.11  Thu
12.11  Fri
13.11  Sat
14.11  Sun
15.11  Mon
16.11  Tue
17.11  Wed
18.11  Thu
19.11  Fri
20.11  Sat
21.11  Sun
22.11  Mon
23.11  Tue
24.11  Wed
25.11  Thu
26.11  Fri
27.11  Sat
28.11  Sun
29.11  Mon
30.11  Tue
01.12  Wed
02.12  Thu
03.12  Fri
04.12  Sat
05.12  Sun
06.12  Mon
07.12  Tue
08.12  Wed
09.12  Thu
10.12  Fri
11.12  Sat
12.12  Sun 7 °C DL 5,1 km 31:47 6:18/km 75 % 84 % 52 m 362 kcal 47 42,53 164 spm 9h 2,0 % 0,0 0,81 52 m 50 m
13.12  Mon
14.12  Tue
15.12  Wed
16.12  Thu
17.12  Fri
18.12  Sat 6 °C 23,5 km 5:20:08 4,4 km/h 65 % 87 % 810 m 2 212 kcal 277 108 spm 40h 5,8 % 5,6 810 m 544 m
0,9 km 15:00 3,8 km/h 65 % 76 % 128 kcal 13 96 spm 2h
19.12  Sun 3 °C 4,2 km 59:36 4,2 km/h 61 % 69 % 193 m 436 kcal 40 106 spm 5h 7,1 % 3,2 193 m 101 m
4 °C 1,6 km 27:19 3,5 km/h 57 % 67 % 30 m 218 kcal 15 2,4 % 0,6 30 m 8 m
20.12  Mon
21.12  Tue
22.12  Wed
23.12  Thu
24.12  Fri
25.12  Sat
26.12  Sun
27.12  Mon
28.12  Tue
29.12  Wed
30.12  Thu
31.12  Fri
17x Laufen 11 °C 93,7 km 9:45:34 6:15/km 75 % 120 % 825 m 6 394 kcal 864 43,21 160 spm 825 m 800 m
12x Radfahren 30 °C 544,1 km 1d 15:13:06 13,9 km/h 7 007 m 30 192 kcal 2192 7 007 m 7 379 m
4x Wandern 5 °C 30,3 km 7:02:03 4,3 km/h 64 % 87 % 1 033 m 2 994 kcal 345 106 spm 1 033 m 653 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google