RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена Roadracer2

Общая дистанция:	11 269,07 km	Количество занятий:	724x
Общая продолжительность:	44d 00:28:55

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

November, 2015, 44. Неделя

					Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	Elev.	Energy	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Cadence	Recovery time	HRV	Equipment	Grad.	PC start	PC End	CS	RE	R HR	Asc.	Desc..	ATE
	01.11 Вс				8 °C	DL		8,0 km	45:22	5:42/km	75 %	82 %	46 m	536 kcal	44		55,33	162 spm	13h			1,2 %			0,0	0,80		46 m	49 m
	02.11 Пн				7 °C	DL		11,4 km	1:07:38	5:56/km	81 %	88 %	47 m	895 kcal	85		48,21	162 spm	24h			0,8 %			0,0	0,81		47 m	44 m
	03.11 Вт
	04.11 Ср
	05.11 Чт
	06.11 Пт
	07.11 Сб
	08.11 Вс
	09.11 Пн				12 °C	DL		10,9 km	1:04:23	5:54/km	77 %	81 %	77 m	800 kcal	66		52,09	160 spm	26h			1,4 %			0,0	0,81		77 m	76 m
	10.11 Вт
	11.11 Ср				12 °C	DL		11,6 km	1:07:44	5:52/km	77 %	86 %	53 m	844 kcal	70		52,08	162 spm	27h			0,9 %			0,0	0,81		53 m	51 m
	12.11 Чт
	13.11 Пт
	14.11 Сб
	15.11 Вс
	16.11 Пн
	17.11 Вт
	18.11 Ср
	19.11 Чт
	20.11 Пт
	21.11 Сб
	22.11 Вс
	23.11 Пн
	24.11 Вт
	25.11 Ср
	26.11 Чт
	27.11 Пт
	28.11 Сб
	29.11 Вс
	30.11 Пн
4x Laufen					9 °C			41,8 km	4:05:07	5:52/km	78 %	88 %	223 m	3 075 kcal	265		51,62	160 spm										223 m	220 m

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team