Данные тренировок спортсмена Roadracer2

Общая дистанция:	11 280,16 km	Количество занятий:	725x
Общая продолжительность:	44d 01:30:55

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

April, 2017, 13. Неделя

		Temp.	Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	Elev.	Energy	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Cadence	Recovery time	HRV	Equipment	Grad.	PC start	PC End	CS	RE	R HR	Asc.	Desc..	ATE
	01.04 Сб
	02.04 Вс
	03.04 Пн
	04.04 Вт
	05.04 Ср
	06.04 Чт
	07.04 Пт
	08.04 Сб
	09.04 Вс
	10.04 Пн	8 °C	DL	4,0 km	24:46	6:08/km	78 %	85 %	12 m	314 kcal	41		41,84	162 spm			Adidas Adizero Takumi Sen Boost	0,6 %			0,0			12 m	14 m
	11.04 Вт
	12.04 Ср
	13.04 Чт
	14.04 Пт
	15.04 Сб
	16.04 Вс
	17.04 Пн
	18.04 Вт
	19.04 Ср
	20.04 Чт
	21.04 Пт
	22.04 Сб
	23.04 Вс
	24.04 Пн
	25.04 Вт	6 °C	DL	0,3 km	1:03	4:02/km	85 %	92 %	3 m	20 kcal	1		62,01	164 spm	0h			1,2 %			0,0	1,02		3 m
		6 °C	DL	5,3 km	31:17	5:56/km	78 %	81 %	24 m	393 kcal	52		43,48	164 spm			Puma Mobium Elite	1,0 %			0,0			24 m	31 m
	26.04 Ср	9 °C	DL	6,0 km	34:33	5:47/km	80 %	85 %	28 m	452 kcal	63		43,63	164 spm			Adidas Adizero Takumi Sen Boost	0,9 %			0,0			28 m	28 m
	27.04 Чт
	28.04 Пт
	29.04 Сб	7 °C	DL	6,9 km	38:59	5:38/km	82 %	86 %	34 m	527 kcal	76		43,67	164 spm			Adidas Adizero Adios II	1,0 %			0,0			34 m	35 m
		7 °C	DL	6,9 km	38:40	5:35/km	82 %	86 %	62 m	527 kcal	49		44,12	164 spm	14h			1,8 %			0,0	0,81		62 m	64 m
	30.04 Вс
6x Laufen		7 °C		29,4 km	2:49:18	5:46/km	80 %	92 %	163 m	2 233 kcal	282		43,58	162 spm										163 m	172 m

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать