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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Recovery time | HRV | Equipment | Grad. | PC start | PC End | CS | RE | R HR | Asc. | Desc.. | ATE | ||||||
| 29.07 Mon | 27 °C | 7,7 km | 25:59 | 17,7 km/h | 81 m | 333 kcal | 16 | 2,6 % | 0,6 | 81 m | 118 m | |||||||||||||||||||
| 27 °C | 7,6 km | 32:58 | 13,9 km/h | 51 m | 423 kcal | 30 | 2,0 % | 0,0 | 51 m | 103 m | ||||||||||||||||||||
| 29 °C | 8,3 km | 1:10:54 | 7,0 km/h | 328 m | 909 kcal | 66 | 6,6 % | 3,5 | 328 m | 215 m | ||||||||||||||||||||
| 30.07 Tue | 27 °C | 59,3 km | 4:34:58 | 12,9 km/h | 995 m | 3 528 kcal | 256 | 3,6 % | 3,9 | 995 m | 1 116 m | |||||||||||||||||||
| 31.07 Wed | 28 °C | 47,6 km | 3:56:37 | 12,1 km/h | 783 m | 3 036 kcal | 147 | 3,3 % | 3,6 | 783 m | 784 m | |||||||||||||||||||
| 23 °C | 47,6 km | 3:56:34 | 12,1 km/h | 767 m | 3 035 kcal | 220 | 3,3 % | 3,9 | 767 m | 787 m | ||||||||||||||||||||
| 01.08 Thu | 29 °C | 78,6 km | 7:43:30 | 10,2 km/h | 1 703 m | 5 948 kcal | 289 | 3,4 % | 5,2 | 1 703 m | 955 m | |||||||||||||||||||
| 23 °C | 78,6 km | 11:21:12 | 6,9 km/h | 2 006 m | 8 742 kcal | 634 | 4,1 % | 6,0 | 2 006 m | 1 236 m | ||||||||||||||||||||
| 02.08 Fri | 27 °C | 42,9 km | 3:03:19 | 14,0 km/h | 629 m | 2 352 kcal | 114 | 4,3 % | 3,9 | 629 m | 1 202 m | |||||||||||||||||||
| 26 °C | 42,9 km | 3:03:15 | 14,0 km/h | 643 m | 2 351 kcal | 170 | 4,3 % | 3,8 | 643 m | 1 214 m | ||||||||||||||||||||
| 03.08 Sat | 23 °C | 60,9 km | 3:54:55 | 15,5 km/h | 528 m | 3 014 kcal | 218 | 2,2 % | 1,7 | 528 m | 790 m | |||||||||||||||||||
| 04.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 11x Radfahren | 25 °C | 481,8 km | 1d 19:44:11 | 11,0 km/h | 8 514 m | 33 671 kcal | 2160 | 8 514 m | 8 520 m | |||||||||||||||||||||
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