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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Recovery time | HRV | Equipment | Grad. | PC start | PC End | CS | RE | R HR | Asc. | Desc.. | ATE | ||||||
| 22.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 23.04 Tue | 8 °C | DL | 6,4 km | 37:46 | 5:53/km | 78 % | 82 % | 20 m | 425 kcal | 58 | 44,32 | 164 spm | 0,4 % | 0,0 | 0,87 | 20 m | 6 m | |||||||||||||
| 24.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 25.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 26.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 27.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 28.04 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 8 °C | 6,4 km | 37:46 | 5:53/km | 78 % | 82 % | 20 m | 425 kcal | 58 | 44,32 | 164 spm | 20 m | 6 m | |||||||||||||||||
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