RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Rost81 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	23 040,16 km	Aktiviteettien määrä:	2212x
Kokonaiskesto:	93d 18:50:09

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

February, 2015, 5. Viikko

				Lämpöt.		Tyyppi	Otsikko	Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Jaot	Askeltahti	Pystysuuntainen liike	Askelpituus	VO₂max	VO₂max	Varuste
	01.02 Su			-1 °C		LL		18,71 km	1:42:18	5:28/km	138 bpm					50,47		Asics DS Trainer 18
	02.02 Ma
	03.02 Ti			-6 °C		IT		13,36 km	1:05:57	4:56/km	149 bpm					51,57		Mizuno Wave Hitogami
	04.02 Ke			-4 °C		DL		11,27 km	59:00	5:14/km	136 bpm					53,90		Asics DS Trainer 19
	05.02 To
	06.02 Pe			-4 °C		TDL		11,26 km	51:55	4:37/km	153 bpm					55,49		Mizuno Wave Hitogami
	07.02 La
	08.02 Su			1 °C		LL		20,13 km	1:47:07	5:19/km	139 bpm					51,30		Asics DS Trainer 19
	09.02 Ma
	10.02 Ti
	11.02 Ke			-1 °C		DL		9,27 km	48:26	5:13/km	145 bpm					49,65		Asics DS Trainer 19
	12.02 To			-2 °C		TDL		9,19 km	44:57	4:53/km	147 bpm					53,14		Asics DS Trainer 19
	13.02 Pe
	14.02 La			-2 °C		LL		14,23 km	1:15:34	5:19/km	140 bpm					51,22		Asics DS Trainer 19
	15.02 Su			0 °C		DL		7,47 km	38:40	5:11/km	136 bpm					55,50		Asics DS Trainer 19
	16.02 Ma			0 °C		TDL		12,37 km	56:51	4:36/km	154 bpm					54,20		Mizuno Wave Hitogami
	17.02 Ti
	18.02 Ke			-1 °C		IT		13,43 km	1:06:47	4:58/km	150 bpm					51,62		Mizuno Wave Hitogami
	19.02 To
	20.02 Pe			2 °C		DL		10,03 km	52:36	5:15/km	134 bpm					55,84		Asics DS Trainer 19
	21.02 La			2 °C		LL		20,45 km	1:45:10	5:09/km	145 bpm					50,97		Asics DS Trainer 19
	22.02 Su
	23.02 Ma			2 °C		TDL		13,03 km	1:01:03	4:41/km	153 bpm					53,97		Mizuno Wave Hitogami
	24.02 Ti
	25.02 Ke			-2 °C		IT		12,39 km	1:01:24	4:57/km	152 bpm					53,35		Mizuno Wave Hitogami
	26.02 To
	27.02 Pe			7 °C		DL		11,03 km	57:00	5:10/km	141 bpm					52,57		Asics DS Trainer 19
	28.02 La
16x Laufen				0 °C				207,62 km	17:34:45	5:05/km	144 bpm					52,45

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team