RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän Rost81 aktiviteettidata

Kokonaismatka:	23 040,16 km	Aktiviteettien määrä:	2212x
Kokonaiskesto:	93d 18:50:09

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

January, 2018, 2. Viikko

				Lämpöt.		Tyyppi	Otsikko	Matka	Kesto	Tahti	keskiarvo syke	Jaot	Askeltahti	Pystysuuntainen liike	Askelpituus	VO₂max	VO₂max	Varuste
	08.01 Ma			4 °C		DL		11,20 km	55:45	4:59/km	142 bpm		166 spm	11,0 cm	1,21 m	51,75		Mizuno Wave Sayonara 4
	09.01 Ti
	10.01 Ke			2 °C		DL		12,18 km	58:59	4:51/km	151 bpm		162 spm	11,8 cm	1,27 m	49,22		Mizuno Wave Sayonara 4
	11.01 To
	12.01 Pe
	13.01 La			2 °C		TDL	6km in 4:07min/km	10,08 km	45:41	4:32/km	156 bpm		172 spm	10,4 cm	1,28 m	50,82		Mizuno Wave Hitogami 4
	14.01 Su			2 °C		LL		22,08 km	1:48:05	4:54/km	146 bpm		164 spm	11,7 cm	1,25 m	51,05		Mizuno Wave Shadow
4x Laufen				2 °C				55,54 km	4:28:30	4:50/km	147 bpm		164 spm	11,3 cm	1,25 m	50,75

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team