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Gesamtdistanz:	23 040,16 km	Anzahl der Aktivitäten:	2212x
Gesamtdauer:	93d 18:50:09

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December, 2022, 52. Woche

				Temp.		Typ	Titel	Distanz	Dauer	Pace	durchschn. HF	Zwischenzeiten	Trittfrequenz	Vertikale Bewegung	Schrittlänge	VO₂max	VO₂max	Ausrüstung
	26.12 Mo			10 °C		DL		11,22 km	58:56	5:15/km	145 bpm		166 spm	10,9 cm	1,15 m	47,12		Mizuno Wave Rider 25
	27.12 Di
	28.12 Mi			6 °C		LL		15,11 km	1:19:35	5:16/km	143 bpm		172 spm	10,0 cm	1,10 m	47,97		Mizuno Wave Rider 25
	29.12 Do
	30.12 Fr
	31.12 Sa			15 °C		DL		13,75 km	1:16:23	5:33/km	137 bpm		164 spm	11,0 cm	1,10 m	47,63		Mizuno Wave Rider 25
	01.01 So
3x Laufen				10 °C				40,08 km	3:34:54	5:22/km	141 bpm		166 spm	10,6 cm	1,11 m	47,62

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