Athlete page of SchnaussRunner
 Sign up for free  Features

Activity data of SchnaussRunner

Total distance: 23 989,91 km Number of activities: 3266x SchnaussRunner
Total duration: 124d 00:24:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max Temp. CS Route TRIMP Title Splits TE
01.01  Tue 16:54 52 kcal 46 % 6
DL 10,4 km 1:03:55 6:08/km 30 m 544 kcal 74 % 43,45 7 °C 0,0 101
02.01  Wed DL 10,3 km 1:00:23 5:50/km 31 m 530 kcal 77 % 42,98 4 °C 0,0 114
03.01  Thu 1,5 km 38:00 2:32/100m 367 kcal 38
04.01  Fri 17:49 58 kcal 47 % 7
IT 14,7 km 1:18:31 5:22/km 49 m 712 kcal 77 % 47,81 1 °C 0,0 146
05.01  Sat
06.01  Sun 16:29 68 kcal 51 % 8
DL 15,0 km 1:32:21 6:09/km 52 m 907 kcal 81 % 37,91 4 °C 0,0 200
07.01  Mon
08.01  Tue DL 10,3 km 55:52 5:24/km 30 m 510 kcal 76 % 48,14 6 °C 0,0 101
17:21 42 kcal 41 % 4
09.01  Wed 17:54 61 kcal 47 % 7
DL 10,4 km 1:01:13 5:54/km 20 m 507 kcal 74 % 45,45 4 °C 0,0 97
10.01  Thu
11.01  Fri 15:07 60 kcal 50 % 7
DL 9,3 km 56:24 6:02/km 20 m 536 kcal 77 % 41,56 0 °C 0,0 104
12.01  Sat
13.01  Sun WK 15,0 km 1:12:34 4:50/km 44 m 544 kcal 77 % 54,18 6 °C 0,0 78
14.01  Mon
15.01  Tue 17:42 57 kcal 46 % 6
DL 10,3 km 1:04:20 6:15/km 27 m 655 kcal 78 % 38,79 6 °C 0,0 127
16.01  Wed DL 10,4 km 1:01:10 5:54/km 38 m 551 kcal 75 % 44,46 5 °C 0,0 103
17.01  Thu 16:15 66 kcal 50 % 8
18.01  Fri
19.01  Sat 14:47 35 kcal 41 % 3
DL 10,5 km 1:02:00 5:56/km 21 m 618 kcal 79 % 41,05 1 °C 0,0 125
1,5 km 37:00 2:28/100m 358 kcal 37
20.01  Sun LL 21,1 km 2:09:06 6:08/km 74 m 1 003 kcal 75 % 42,69 -3 °C 0,0 214
21.01  Mon
22.01  Tue 17:37 69 kcal 50 % 8
DL 10,5 km 56:58 5:26/km 40 m 522 kcal 76 % 47,78 -1 °C 0,0 103
23.01  Wed 1,7 km 55:00 3:14/100m 681 kcal 55
24.01  Thu DL 14,7 km 1:27:34 5:56/km 30 m 763 kcal 76 % 42,77 -1 °C 0,0 157
25.01  Fri
26.01  Sat 17:33 91 kcal 55 % 12
LL 23,5 km 2:25:00 6:10/km 77 m 1 088 kcal 80 % 38,10 3 °C 0,0 272
27.01  Sun 18:05 74 kcal 50 % 9
DL 10,4 km 1:03:04 6:02/km 30 m 554 kcal 75 % 43,46 7 °C 0,0 103
1,5 km 36:00 2:24/100m 348 kcal 36
28.01  Mon
29.01  Tue 16:27 52 kcal 46 % 6
IT 10,8 km 58:52 5:27/km 24 m 587 kcal 79 % 45,14 4 °C 0,0 119
30.01  Wed 1,6 km 54:00 3:23/100m 522 kcal 54
31.01  Thu 17:25 49 kcal 44 % 5
DL 14,7 km 1:24:51 5:47/km 42 m 754 kcal 76 % 44,72 4 °C 0,0 150
01.02  Fri
02.02  Sat 16:55 49 kcal 44 % 5
DL 10,1 km 1:02:37 6:12/km 30 m 558 kcal 75 % 41,35 4 °C 0,0 107
03.02  Sun LL 15,8 km 1:35:09 6:01/km 65 m 986 kcal 82 % 38,02 3 °C 0,0 220
04.02  Mon
05.02  Tue 18:09 49 kcal 43 % 5
IT 11,3 km 1:01:20 5:27/km 36 m 564 kcal 78 % 46,44 3 °C 0,0 119
06.02  Wed 1,5 km 55:00 3:40/100m 532 kcal 55
07.02  Thu 16:48 54 kcal 46 % 6
08.02  Fri DL 9,3 km 57:39 6:12/km 13 m 568 kcal 78 % 39,55 10 °C 0,0 110
09.02  Sat
10.02  Sun WK 20,0 km 1:40:30 5:02/km 92 m 754 kcal 87 % 43,48 11 °C 0,0 279
11.02  Mon
12.02  Tue DL 10,4 km 1:04:50 6:16/km 32 m 650 kcal 79 % 38,05 4 °C 0,0 135
18:22 68 kcal 49 % 8
13.02  Wed
14.02  Thu 18:05 63 kcal 47 % 7
DL 14,8 km 1:31:03 6:10/km 43 m 903 kcal 80 % 38,06 8 °C 0,0 192
15.02  Fri DL 10,1 km 56:54 5:37/km 35 m 624 kcal 85 % 39,18 7 °C 0,0 147
16.02  Sat 16:02 44 kcal 43 % 5
1,8 km 44:00 2:27/100m 411 kcal 44
17.02  Sun LL 22,3 km 2:17:49 6:11/km 70 m 1 029 kcal 82 % 36,70 -2 °C 0,0 318
18.02  Mon
19.02  Tue IT 10,4 km 57:32 5:32/km 26 m 404 kcal 76 % 47,15 9 °C 0,0 102
20.02  Wed 18:44 43 kcal 43 % 5
21.02  Thu DL 11,0 km 1:06:54 6:06/km 48 m 449 kcal 72 % 45,30 16 °C 0,0 98
22.02  Fri TDL 14,7 km 1:21:01 5:31/km 41 m 542 kcal 73 % 49,87 12 °C 0,0 125
23.02  Sat
24.02  Sun
25.02  Mon
26.02  Tue 17:40 44 kcal 46 % 6
DL 8,4 km 52:55 6:18/km 36 m 312 kcal 69 % 46,00 11 °C 0,0 67
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat 18:01 38 kcal 43 % 5
DL 10,4 km 1:04:49 6:15/km 26 m 490 kcal 77 % 39,84 8 °C 0,0 118
03.03  Sun 18:14 50 kcal 47 % 7
DL 11,5 km 1:12:00 6:16/km 652 kcal 97
04.03  Mon DL 4,9 km 29:15 5:58/km 8 m 219 kcal 76 % 42,48 13 °C 0,0 36
05.03  Tue
06.03  Wed DL 18,6 km 1:53:57 6:07/km 52 m 848 kcal 77 % 40,59 17 °C 0,0 215
07.03  Thu 1,5 km 38:00 2:32/100m 355 kcal 38
08.03  Fri IT 14,8 km 1:19:29 5:22/km 36 m 574 kcal 73 % 51,60 10 °C 0,0 125
09.03  Sat 17:11 51 kcal 46 % 6
DL 7,2 km 44:54 6:13/km 51 m 372 kcal 75 % 42,13 11 °C 0,0 73
10.03  Sun LL 26,0 km 2:38:40 6:06/km 97 m 1 150 kcal 78 % 40,05 13 °C 0,0 311
11.03  Mon
12.03  Tue 17:17 49 kcal 45 % 6
IT 10,3 km 57:11 5:33/km 32 m 492 kcal 77 % 45,81 7 °C 0,0 107
13.03  Wed
14.03  Thu 18:18 68 kcal 51 % 9
DL 10,5 km 1:01:19 5:51/km 24 m 591 kcal 82 % 39,27 8 °C 0,0 140
15.03  Fri 17:18 64 kcal 50 % 8
16.03  Sat LL 29,2 km 3:00:47 6:12/km 1 472 kcal 81 % 37,09 12 °C 396
17.03  Sun DL 11,4 km 1:12:23 6:21/km 25 m 558 kcal 74 % 41,55 14 °C 0,0 116
18.03  Mon
19.03  Tue 19:38 40 kcal 40 % 4
DL 10,3 km 1:00:57 5:54/km 22 m 491 kcal 75 % 44,69 11 °C 0,0 101
20.03  Wed DL 8,4 km 50:54 6:04/km 43 m 426 kcal 75 % 43,40 8 °C 0,0 84
21.03  Thu
22.03  Fri DL 5,8 km 31:14 5:23/km 30 m 322 kcal 85 % 41,74 14 °C 0,0 78
IT 9,0 km 48:00 5:19/km 1 m 392 kcal 75 % 50,78 19 °C 0,0 81
23.03  Sat 19:01 46 kcal 42 % 5
DL 7,7 km 45:46 5:58/km 40 m 388 kcal 73 % 45,42 20 °C 0,0 72
24.03  Sun LL 32,1 km 3:04:52 5:46/km 154 m 1 515 kcal 79 % 42,26 14 °C 0,0 379
25.03  Mon 16:11 51 kcal 47 % 6
26.03  Tue IT 9,3 km 49:27 5:19/km 183 m 443 kcal 79 % 47,54 20 °C 0,6 107
DL 6,2 km 38:02 6:09/km 39 m 306 kcal 71 % 45,44 21 °C 0,0 54
27.03  Wed DL 15,5 km 1:33:56 6:03/km 111 m 750 kcal 76 % 42,51 17 °C 0,0 164
28.03  Thu
29.03  Fri DL 9,8 km 1:11:33 7:20/km 271 m 610 kcal 77 % 33,24 10 °C 3,5 138
30.03  Sat
31.03  Sun 19:13 82 kcal 52 % 11
LL 27,1 km 2:46:53 6:10/km 72 m 1 289 kcal 77 % 40,55 16 °C 0,0 310
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed 18:59 37 kcal 40 % 4
IT 10,8 km 57:12 5:18/km 42 m 429 kcal 78 % 47,72 9 °C 0,0 91
04.04  Thu 1,5 km 38:00 2:32/100m 355 kcal 38
05.04  Fri 15:00 70 kcal 11
DL 8,8 km 56:34 6:25/km 17 m 531 kcal 79 % 37,23 9 °C 0,0 115
06.04  Sat
07.04  Sun WK 21,1 km 1:42:28 4:51/km 116 m 769 kcal 87 % 45,40 11 °C 0,0 286
08.04  Mon
09.04  Tue DL 8,9 km 57:09 6:25/km 8 m 500 kcal 75 % 39,55 13 °C 0,0 99
10.04  Wed 18:11 57 kcal 46 % 7
DL 10,4 km 1:06:37 6:24/km 27 m 570 kcal 75 % 40,40 14 °C 0,0 112
11.04  Thu 1,5 km 41:00 2:44/100m 383 kcal 41
12.04  Fri DL 14,7 km 1:30:41 6:10/km 49 m 922 kcal 84 % 35,54 6 °C 0,0 226
13.04  Sat 24:39 79 kcal 47 % 10
14.04  Sun LL 32,4 km 3:15:44 6:02/km 350 m 1 556 kcal 78 % 42,19 3 °C 5,1 390
15.04  Mon
16.04  Tue 19:41 62 kcal 47 % 7
DL 8,2 km 52:27 6:24/km 8 m 512 kcal 81 % 36,01 17 °C 0,0 115
17.04  Wed
18.04  Thu 18:27 48 kcal 43 % 5
IT 13,8 km 1:17:22 5:36/km 54 m 672 kcal 78 % 44,47 23 °C 0,0 151
19.04  Fri 19:46 81 kcal 51 % 10
DL 7,5 km 47:28 6:19/km 44 m 368 kcal 71 % 43,93 15 °C 0,0 67
20.04  Sat
21.04  Sun DL 12,0 km 1:15:00 6:15/km 13 m 563 kcal 71 % 44,59 13 °C 0,0 78
22.04  Mon
23.04  Tue TDL 9,8 km 56:00 5:44/km 23 m 500 kcal 76 % 44,67 22 °C 0,0 101
24.04  Wed DL 7,4 km 46:11 6:16/km 26 m 364 kcal 72 % 43,75 19 °C 0,0 67
25.04  Thu
26.04  Fri DL 4,5 km 28:05 6:13/km 9 m 287 kcal 82 % 36,74 9 °C 0,0 63
27.04  Sat
28.04  Sun WK 42,2 km 3:47:44 5:24/km 166 m 1 708 kcal 78 % 46,61 8 °C 0,0 445
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun 24:24 76 kcal 46 % 9
DL 4,8 km 30:51 6:27/km 13 m 282 kcal 75 % 39,68 8 °C 0,0 52
1,5 km 39:00 2:36/100m 364 kcal 39
06.05  Mon
07.05  Tue 18:57 40 kcal 40 % 4
1,6 km 44:00 2:45/100m 411 kcal 44
08.05  Wed
09.05  Thu 15:59 47 kcal 45 % 5
DL 5,9 km 37:50 6:28/km 9 m 308 kcal 71 % 42,40 14 °C 0,0 54
10.05  Fri DL 5,8 km 36:50 6:24/km 12 m 314 kcal 73 % 41,46 16 °C 0,0 58
11.05  Sat
12.05  Sun 1,5 km 37:00 2:28/100m 345 kcal 37
13.05  Mon 21:36 66 kcal 46 % 8
DL 7,6 km 46:27 6:09/km 15 m 377 kcal 72 % 44,31 16 °C 0,0 70
14.05  Tue
15.05  Wed 17:54 52 kcal 45 % 6
DL 7,0 km 45:46 6:31/km 34 m 399 kcal 75 % 39,64 15 °C 0,0 76
16.05  Thu
17.05  Fri DL 7,6 km 47:38 6:18/km 9 m 385 kcal 72 % 43,40 21 °C 0,0 70
18.05  Sat 20:51 93 kcal 54 % 13
DL 4,0 km 24:34 6:11/km 4 m 256 kcal 85 % 34,54 15 °C 0,0 62
1,5 km 37:00 2:28/100m 345 kcal 37
DL 4,0 km 24:56 6:18/km 21 m 241 kcal 79 % 38,06 17 °C 0,0 50
19.05  Sun
20.05  Mon DL 7,0 km 45:08 6:26/km 35 m 388 kcal 75 % 40,34 16 °C 0,0 75
21.05  Tue 22:03 78 kcal 49 % 10
22.05  Wed DL 8,3 km 50:55 6:10/km 24 m 382 kcal 78 % 39,79 12 °C 0,0 93
1,7 km 55:00 3:14/100m 513 kcal 55
23.05  Thu 21:18 60 kcal 45 % 7
DL 6,9 km 42:35 6:10/km 12 m 375 kcal 76 % 41,23 21 °C 0,0 75
24.05  Fri
25.05  Sat 16:14 34 kcal 41 % 4
DL 10,4 km 1:04:23 6:11/km 22 m 550 kcal 77 % 39,95 16 °C 0,0 121
26.05  Sun
27.05  Mon DL 8,9 km 56:18 6:21/km 8 m 537 kcal 81 % 35,98 22 °C 0,0 125
28.05  Tue 1,5 km 37:00 2:28/100m 345 kcal 37
29.05  Wed 20:24 45 kcal 41 % 5
DL 10,3 km 57:23 5:34/km 47 m 482 kcal 76 % 46,98 15 °C 0,0 101
30.05  Thu 22:38 77 kcal 48 % 10
DL 9,5 km 57:53 6:06/km 17 m 434 kcal 79 % 39,31 18 °C 0,0 100
31.05  Fri
01.06  Sat DL 4,1 km 24:50 6:07/km 9 m 225 kcal 75 % 41,85 19 °C 0,0 43
1,5 km 38:00 2:32/100m 355 kcal 38
DL 4,8 km 28:44 6:02/km 18 m 284 kcal 82 % 38,27 21 °C 0,0 64
02.06  Sun DL 9,5 km 59:27 6:17/km 21 m 457 kcal 71 % 43,92 15 °C 0,0 87
03.06  Mon
04.06  Tue DL 7,2 km 44:19 6:08/km 36 m 376 kcal 74 % 43,48 16 °C 0,0 70
24:21 78 kcal 48 % 10
05.06  Wed
06.06  Thu 21:33 61 kcal 45 % 7
DL 10,4 km 1:03:15 6:04/km 28 m 552 kcal 77 % 41,01 14 °C 0,0 120
07.06  Fri DL 10,4 km 1:00:38 5:50/km 40 m 550 kcal 77 % 43,02 18 °C 0,0 114
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri DL 10,9 km 1:07:04 6:08/km 78 m 536 kcal 74 % 43,52 12 °C 0,0 108
15.06  Sat DL 8,0 km 48:55 6:08/km 43 m 400 kcal 73 % 44,29 21 °C 0,0 74
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu DL 8,2 km 50:46 6:11/km 68 m 420 kcal 74 % 43,17 20 °C 0,3 80
21.06  Fri
22.06  Sat DL 4,4 km 32:53 7:24/km 69 m 246 kcal 71 % 36,86 22 °C 1,1 47
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed DL 5,8 km 37:42 6:29/km 4 m 283 kcal 76 % 38,37 24 °C 0,0 52
21:19 71 kcal 48 % 9
27.06  Thu
28.06  Fri DL 10,4 km 58:43 5:40/km 27 m 488 kcal 74 % 47,41 18 °C 0,0 96
29.06  Sat 24:14 64 kcal 44 % 7
30.06  Sun DL 10,7 km 1:05:59 6:09/km 17 m 583 kcal 77 % 40,66 20 °C 0,0 121
01.07  Mon
02.07  Tue 24:15 61 kcal 43 % 7
DL 11,5 km 1:08:33 5:58/km 31 m 568 kcal 75 % 43,77 26 °C 0,0 116
03.07  Wed DL 10,3 km 59:19 5:44/km 26 m 490 kcal 75 % 46,29 23 °C 0,0 98
04.07  Thu 21:03 79 kcal 50 % 10
05.07  Fri
06.07  Sat DL 7,4 km 45:07 6:08/km 34 m 385 kcal 74 % 43,08 25 °C 0,0 72
07.07  Sun 23:37 90 kcal 50 % 12
DL 13,5 km 1:22:13 6:05/km 32 m 617 kcal 73 % 44,15 19 °C 0,0 126
08.07  Mon
09.07  Tue 18:48 33 kcal 38 % 3
IT 10,4 km 57:32 5:34/km 37 m 551 kcal 81 % 42,98 19 °C 0,0 125
25,2 km 1:07:17 22,5 km/h 109 m 329 kcal 60 % 21 °C 0,0 54
10.07  Wed
11.07  Thu 19:20 43 kcal 41 % 5
DL 11,4 km 1:09:17 6:03/km 38 m 535 kcal 73 % 44,51 19 °C 0,0 107
12.07  Fri
13.07  Sat 27,1 km 1:05:21 24,9 km/h 53 m 420 kcal 67 % 22 °C 0,0 77
DL 5,9 km 31:43 5:20/km 16 m 279 kcal 74 % 51,01 23 °C 0,0 51
14.07  Sun 21:37 49 kcal 41 % 5
DL 13,6 km 1:22:35 6:06/km 46 m 743 kcal 78 % 40,43 15 °C 0,0 156
15.07  Mon
16.07  Tue DL 10,3 km 1:02:23 6:02/km 41 m 510 kcal 74 % 44,31 20 °C 0,0 98
27,4 km 1:12:09 22,8 km/h 101 m 425 kcal 64 % 24 °C 0,0 72
17.07  Wed 20:52 44 kcal 40 % 5
IT 10,3 km 1:00:01 5:50/km 27 m 520 kcal 75 % 44,58 23 °C 0,0 104
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat TDL 5,0 km 23:13 4:39/km 6 m 174 kcal 90 % 45,29 29 °C 0,0 71
21.07  Sun LL 15,7 km 1:36:56 6:11/km 52 m 819 kcal 76 % 41,15 21 °C 0,0 170
22.07  Mon
23.07  Tue DL 9,9 km 1:00:33 6:08/km 21 m 556 kcal 80 % 38,27 17 °C 0,0 130
24:10 54 kcal 41 % 6
24.07  Wed IT 11,5 km 1:04:21 5:35/km 40 m 561 kcal 76 % 46,20 18 °C 0,0 120
25.07  Thu DL 14,7 km 1:28:26 6:01/km 27 m 720 kcal 75 % 42,82 19 °C 0,0 151
26.07  Fri 20:59 55 kcal 44 % 6
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue 21:51 54 kcal 43 % 6
IT 9,8 km 55:56 5:41/km 16 m 498 kcal 77 % 44,31 29 °C 0,0 109
31.07  Wed DL 11,5 km 1:11:01 6:10/km 32 m 604 kcal 75 % 41,64 26 °C 0,0 124
01.08  Thu 23:14 57 kcal 43 % 7
DL 10,4 km 1:03:09 6:04/km 22 m 449 kcal 70 % 46,74 27 °C 0,0 87
02.08  Fri
03.08  Sat 21:29 61 kcal 45 % 7
DL 5,6 km 35:26 6:18/km 9 m 256 kcal 68 % 46,66 18 °C 0,0 43
04.08  Sun LL 18,1 km 1:52:49 6:14/km 54 m 847 kcal 75 % 41,81 19 °C 0,0 185
05.08  Mon
06.08  Tue TDL 10,4 km 58:44 5:40/km 30 m 545 kcal 79 % 43,09 17 °C 0,0 122
07.08  Wed 20:09 57 kcal 45 % 7
DL 11,6 km 1:09:59 6:01/km 38 m 595 kcal 77 % 41,76 19 °C 0,0 129
08.08  Thu 20:02 60 kcal 46 % 7
DL 11,7 km 1:12:13 6:12/km 24 m 500 kcal 70 % 45,56 26 °C 0,0 98
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun LL 19,4 km 1:59:58 6:12/km 938 kcal 75 % 41,20 26 °C 207
12.08  Mon
13.08  Tue 20:33 37 kcal 38 % 4
IT 11,9 km 1:05:34 5:31/km 18 m 532 kcal 73 % 49,89 20 °C 0,0 105
14.08  Wed 20:58 52 kcal 43 % 6
DL 10,4 km 1:02:18 6:01/km 35 m 422 kcal 69 % 48,17 18 °C 0,0 81
15.08  Thu DL 6,6 km 41:54 6:19/km 38 m 322 kcal 69 % 45,91 20 °C 0,0 54
16.08  Fri LL 20,2 km 1:55:31 5:43/km 57 m 906 kcal 74 % 47,00 24 °C 0,0 189
17.08  Sat DL 9,2 km 58:30 6:20/km 27 m 438 kcal 70 % 44,71 16 °C 0,0 78
18.08  Sun
19.08  Mon DL 10,3 km 1:04:30 6:15/km 25 m 474 kcal 70 % 45,52 26 °C 0,0 86
20.08  Tue 21:22 40 kcal 39 % 4
DL 11,3 km 1:09:31 6:08/km 32 m 475 kcal 69 % 47,44 16 °C 0,0 89
21.08  Wed
22.08  Thu 23:06 50 kcal 40 % 5
DL 13,7 km 1:25:59 6:18/km 52 m 552 kcal 67 % 47,14 26 °C 0,0 104
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue DL 14,9 km 1:31:52 6:11/km 101 m 690 kcal 73 % 43,99 21 °C 0,0 139
18:25 44 kcal 42 % 5
28.08  Wed
29.08  Thu IT 11,1 km 1:01:09 5:31/km 38 m 617 kcal 81 % 43,01 21 °C 0,0 137
30.08  Fri 19:04 78 kcal 51 % 10
DL 9,9 km 1:02:13 6:17/km 40 m 491 kcal 73 % 43,05 20 °C 0,0 94
31.08  Sat LL 19,2 km 2:03:34 6:26/km 583 m 949 kcal 75 % 41,41 24 °C 5,4 211
01.09  Sun DL 5,1 km 33:21 6:34/km 8 m 309 kcal 78 % 36,79 22 °C 0,0 65
02.09  Mon
03.09  Tue 17:01 42 kcal 43 % 5
IT 9,8 km 56:29 5:48/km 29 m 394 kcal 68 % 51,30 21 °C 0,0 71
04.09  Wed 17:26 43 kcal 43 % 5
DL 13,4 km 1:23:36 6:13/km 49 m 616 kcal 72 % 44,18 27 °C 0,0 123
05.09  Thu
06.09  Fri 18:56 55 kcal 45 % 7
DL 10,6 km 1:04:43 6:05/km 11 m 436 kcal 68 % 48,19 20 °C 0,0 82
07.09  Sat
08.09  Sun WA 2,0 km 12:00 6:00/km 90 kcal 11
WK 10,0 km 46:01 4:36/km 33 m 345 kcal 85 % 50,11 16 °C 0,0 122
09.09  Mon
10.09  Tue DL 10,5 km 1:05:48 6:15/km 10 m 447 kcal 69 % 46,17 19 °C 0,0 83
17:47 49 kcal 44 % 6
11.09  Wed 16:14 36 kcal 40 % 4
DL 11,4 km 1:11:27 6:16/km 38 m 458 kcal 67 % 47,77 21 °C 0,0 84
12.09  Thu DL 6,3 km 41:05 6:29/km 7 m 324 kcal 71 % 42,67 22 °C 0,0 57
13.09  Fri
14.09  Sat WA 1,3 km 8:39 6:36/km 7 m 72 kcal 70 % 42,72 11 °C 0,0 11
WK 5,0 km 22:50 4:34/km 32 m 171 kcal 76 % 60,03 13 °C 0,0 42
WA 1,0 km 6:00 6:11/km 8 m 52 kcal 72 % 45,24 13 °C 0,0 8
15.09  Sun LL 22,2 km 2:04:56 5:38/km 84 m 1 018 kcal 78 % 44,17 23 °C 0,0 246
16.09  Mon
17.09  Tue 20:14 46 kcal 41 % 5
DL 10,9 km 1:07:56 6:15/km 25 m 537 kcal 73 % 43,08 12 °C 0,0 104
18.09  Wed IT 14,1 km 1:16:45 5:27/km 38 m 578 kcal 73 % 51,17 14 °C 0,0 118
19.09  Thu 17:36 35 kcal 40 % 4
20.09  Fri DL 8,6 km 54:32 6:19/km 20 m 518 kcal 78 % 38,66 16 °C 0,0 104
21.09  Sat LL 17,3 km 1:48:10 6:15/km 98 m 695 kcal 72 % 43,71 13 °C 0,0 162
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue 20:23 48 kcal 42 % 6
DL 10,4 km 1:04:19 6:13/km 29 m 400 kcal 66 % 49,15 19 °C 0,0 73
25.09  Wed 13:18 28 kcal 40 % 3
IT 12,7 km 1:09:27 5:29/km 27 m 588 kcal 77 % 46,88 16 °C 0,0 130
26.09  Thu
27.09  Fri 18:46 42 kcal 41 % 5
DL 5,6 km 35:54 6:25/km 17 m 301 kcal 73 % 41,82 16 °C 0,0 56
28.09  Sat LL 15,0 km 1:34:13 6:17/km 52 m 754 kcal 77 % 39,21 16 °C 0,0 178
29.09  Sun DL 9,1 km 57:35 6:21/km 9 m 498 kcal 77 % 38,59 17 °C 0,0 109
30.09  Mon
01.10  Tue 17:33 41 kcal 41 % 5
TDL 9,4 km 51:11 5:28/km 18 m 445 kcal 76 % 47,44 19 °C 0,0 94
02.10  Wed DL 8,4 km 52:47 6:15/km 18 m 357 kcal 68 % 47,03 12 °C 0,0 65
03.10  Thu
04.10  Fri DL 5,7 km 36:30 6:22/km 55 m 335 kcal 77 % 39,47 9 °C 0,0 68
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu 17:48 38 kcal 41 % 4
DL 8,7 km 55:39 6:24/km 22 m 477 kcal 75 % 39,70 15 °C 0,0 97
11.10  Fri
12.10  Sat 12:09 35 kcal 45 % 4
DL 10,2 km 1:05:06 6:22/km 26 m 537 kcal 74 % 41,04 17 °C 0,0 106
13.10  Sun 20:56 55 kcal 44 % 6
LL 18,0 km 1:54:18 6:21/km 50 m 783 kcal 72 % 43,13 25 °C 0,0 168
14.10  Mon
15.10  Tue DL 10,3 km 1:05:01 6:19/km 33 m 489 kcal 71 % 43,70 17 °C 0,0 93
16.10  Wed 18:22 57 kcal 46 % 7
DL 10,9 km 1:05:04 6:00/km 14 m 568 kcal 76 % 42,24 15 °C 0,0 116
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed 20:15 68 kcal 46 % 7
DL 10,3 km 1:05:07 6:20/km 24 m 618 kcal 77 % 38,89 16 °C 0,0 121
24.10  Thu
25.10  Fri IT 14,0 km 1:18:37 5:37/km 44 m 688 kcal 79 % 43,97 16 °C 0,0 159
26.10  Sat 17:32 56 kcal 46 % 6
DL 7,4 km 45:48 6:14/km 19 m 399 kcal 74 % 42,17 8 °C 0,0 74
27.10  Sun DL 22,9 km 2:18:13 6:02/km 66 m 1 039 kcal 75 % 43,16 15 °C 0,0 235
28.10  Mon
29.10  Tue 18:44 63 kcal 47 % 8
IT 10,3 km 56:51 5:31/km 36 m 497 kcal 75 % 48,25 9 °C 0,0 Karlsruhe 96
30.10  Wed DL 8,2 km 48:49 5:59/km 19 m 398 kcal 71 % 46,67 8 °C 0,0 Karlsruhe 69
31.10  Thu
01.11  Fri DL 6,4 km 40:23 6:16/km 43 m 397 kcal 80 % 37,83 6 °C 0,0 Karlsruhe 86
02.11  Sat
03.11  Sun WA 0,6 km 4:05 6:23/km 1 m 38 kcal 76 % 39,22 9 °C 0,0 Bottrop 7
WK 25,0 km 2:07:26 5:06/km 110 m 956 kcal 86 % 43,46 9 °C 0,0 Bottrop 343
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu 21:24 74 kcal 47 % 9
08.11  Fri DL 7,0 km 43:07 6:09/km 11 m 419 kcal 78 % 39,53 5 °C 0,0 Karlsruhe 85
23:53 69 kcal 44 % 8
09.11  Sat DL 9,3 km 56:58 6:08/km 15 m 516 kcal 75 % 42,21 7 °C 0,0 Karlsruhe 96
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue DL 7,1 km 44:45 6:20/km 14 m 350 kcal 70 % 44,64 6 °C 0,0 Utrecht 60
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat 17:40 57 kcal 46 % 6
DL 9,2 km 57:29 6:13/km 27 m 523 kcal 77 % 39,75 3 °C 0,0 Karlsruhe 108
17.11  Sun 18:16 59 kcal 46 % 7
DL 10,8 km 1:08:54 6:23/km 39 m 555 kcal 72 % 42,44 2 °C 0,0 Karlsruhe 103
18.11  Mon
19.11  Tue DL 10,4 km 1:02:41 6:03/km 19 m 588 kcal 77 % 41,03 6 °C 0,0 Karlsruhe 119
20.11  Wed 18:53 61 kcal 46 % 7
DL 8,2 km 48:24 5:55/km 29 m 457 kcal 77 % 42,26 3 °C 0,0 Karlsruhe 90
21.11  Thu
22.11  Fri DL 10,1 km 1:00:16 5:57/km 30 m 580 kcal 82 % 38,46 7 °C 0,0 Karlsruhe 141
23.11  Sat
24.11  Sun 20:39 102 kcal 55 % 13
LL 14,0 km 1:25:55 6:09/km 33 m 849 kcal 84 % 35,59 2 °C 0,0 Karlsruhe 212
25.11  Mon
26.11  Tue IT 10,3 km 58:16 5:38/km 29 m 566 kcal 81 % 41,85 9 °C 0,0 Karlsruhe 128
24:40 108 kcal 53 % 14
27.11  Wed DL 10,3 km 1:01:01 5:56/km 19 m 485 kcal 73 % 45,99 13 °C 0,0 Karlsruhe 92
28.11  Thu 24:18 85 kcal 48 % 10
29.11  Fri
30.11  Sat LL 14,7 km 1:29:21 6:04/km 60 m 698 kcal 74 % 44,11 3 °C 0,0 Karlsruhe 142
01.12  Sun 20:53 93 kcal 52 % 12
DL 10,3 km 1:01:50 6:00/km 22 m 542 kcal 75 % 43,74 3 °C 0,0 Karlsruhe 101
02.12  Mon
03.12  Tue IT 10,3 km 56:08 5:26/km 40 m 497 kcal 75 % 49,57 0 °C 0,0 Karlsruhe 95
04.12  Wed 24:20 92 kcal 49 % 11
DL 9,2 km 55:03 6:00/km 36 m 464 kcal 72 % 45,88 4 °C 0,0 Karlsruhe 83
05.12  Thu
06.12  Fri 23:24 89 kcal 49 % 11
RG 7,1 km 45:19 6:23/km 16 m 405 kcal 76 % 39,09 6 °C 0,0 Karlsruhe 84
07.12  Sat DL 10,4 km 1:00:12 5:49/km 27 m 544 kcal 75 % 44,72 8 °C 0,0 Karlsruhe 103
08.12  Sun 22:51 106 kcal 53 % 14
LL 16,9 km 1:39:18 5:54/km 58 m 863 kcal 75 % 44,05 7 °C 0,0 Karlsruhe 182
09.12  Mon
10.12  Tue DL 10,3 km 56:05 5:26/km 43 m 503 kcal 75 % 48,67 4 °C 0,0 Karlsruhe 107
11.12  Wed 20:47 78 kcal 48 % 9
12.12  Thu
13.12  Fri DL 10,0 km 1:00:47 6:06/km 24 m 538 kcal 75 % 42,93 5 °C 0,0 Karlsruhe 106
14.12  Sat
15.12  Sun WK 10,0 km 47:31 4:45/km 45 m 356 kcal 86 % 47,41 11 °C 0,0 Rheinzabern 144
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun DL 6,7 km 40:50 6:08/km 4 m 348 kcal 73 % 43,98 8 °C 0,0 Karlsruhe 65
21:29 85 kcal 50 % 11
23.12  Mon DL 10,1 km 58:55 5:50/km 41 m 519 kcal 74 % 45,84 8 °C 0,0 Karlsruhe 101
24.12  Tue
25.12  Wed 21:54 87 kcal 49 % 11
DL 11,7 km 1:10:15 6:00/km 51 m 624 kcal 78 % 41,24 7 °C 0,0 Karlsruhe 145
26.12  Thu IT 10,1 km 55:31 5:29/km 23 m 522 kcal 78 % 45,92 2 °C 0,0 Karlsruhe 118
27.12  Fri
28.12  Sat 20:17 96 kcal 53 % 13
LL 15,7 km 1:34:23 6:01/km 60 m 746 kcal 73 % 44,85 2 °C 0,0 Karlsruhe 156
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
197x Laufen 2 209,2 km 9d 03:16:00 5:57/km 8 044 m 108 746 kcal 76 % 43,07 13 °C 23567
17x Schwimmen 26,4 km 12:03:00 2:44/100m 6 990 kcal 723
3x Radfahren 79,7 km 3:24:47 23,3 km/h 263 m 1 174 kcal 63 % 22 °C 203
108x Sonstiges 1d 10:58:32 6 439 kcal 45 % 768

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google