Athlete page of SchnaussRunner
 Sign up for free  Features

Activity data of SchnaussRunner

Total distance: 23 950,46 km Number of activities: 3258x SchnaussRunner
Total duration: 123d 16:44:56

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max Temp. CS Route TRIMP Title Splits TE
01.01  Sat 16,1 km 3:42:29 4,3 km/h 569 m 734 kcal 47 % 10 °C 5,1 Hauenstein 86
02.01  Sun 15:49 108 kcal 55 % 11
9:55 48 kcal 50 % 5
LL 16,2 km 1:38:10 6:04/km 97 m 844 kcal 80 % 38,97 8 °C 0,0 Weststadt Südlich... 205
03.01  Mon
04.01  Tue 15:56 134 kcal 58 % 12
05.01  Wed 15:55 112 kcal 52 % 9
DL 10,6 km 1:03:54 6:01/km 83 m 565 kcal 81 % 39,22 2 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 137
9:46 48 kcal 50 % 4
06.01  Thu WK 12,0 km 1:11:12 5:56/km 232 m 636 kcal 82 % 39,69 2 °C 3,3 Albtal und Seiten... 163
WA 2,3 km 14:28 6:16/km 59 m 112 kcal 77 % 40,88 2 °C 1,6 Albtal und Seiten... 27
07.01  Fri
08.01  Sat
09.01  Sun DL 10,8 km 1:03:38 5:54/km 88 m 576 kcal 83 % 38,74 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 146
16:39 109 kcal 55 % 11
10.01  Mon
11.01  Tue 15:40 109 kcal 46 % 6
DL 11,4 km 1:07:54 5:56/km 77 m 595 kcal 82 % 39,09 3 °C 0,0 Weststadt Südlich... 152
9:47 48 kcal 51 % 5
12.01  Wed 15:58 114 kcal 51 % 8
13.01  Thu 15:54 110 kcal 47 % 7
IT 12,5 km 1:08:50 5:31/km 103 m 661 kcal 86 % 39,99 1 °C 0,0 Weststadt Südlich... 180
14.01  Fri
15.01  Sat 19:25 144 kcal 56 % 14
DL 7,4 km 44:46 6:04/km 83 m 389 kcal 80 % 39,30 3 °C 0,8 Weststadt Südlich... 94
16.01  Sun 9:51 49 kcal 42 % 3
14:54 101 kcal 60 % 15
LL 16,0 km 1:36:46 6:04/km 97 m 837 kcal 81 % 38,76 1 °C 0,0 Weststadt Südlich... 207
17.01  Mon
18.01  Tue 15:48 122 kcal 51 % 9
DL 10,4 km 1:02:56 6:03/km 66 m 557 kcal 81 % 38,55 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 139
19.01  Wed 17:01 133 kcal 53 % 10
TDL 12,1 km 1:07:25 5:33/km 128 m 637 kcal 85 % 40,40 4 °C 0,0 Weststadt Südlich... 175
20.01  Thu 15:56 105 kcal 52 % 9
8:45 43 kcal 47 % 3
21.01  Fri
22.01  Sat TDL 8,1 km 44:29 5:31/km 19 m 404 kcal 83 % 41,80 1 °C 0,0 Weiherfeld 109
23.01  Sun 9:42 48 kcal 57 % 8
15:52 109 kcal 48 % 7
LL 18,2 km 1:50:40 6:04/km 61 m 959 kcal 80 % 39,38 4 °C 0,0 Weststadt Südlich... 233
24.01  Mon
25.01  Tue 15:53 108 kcal 43 % 5
IT 12,4 km 1:09:06 5:34/km 29 m 653 kcal 85 % 39,89 2 °C 0,0 Weststadt Südlich... 179
26.01  Wed
27.01  Thu 15:59 112 kcal 58 % 13
DL 12,7 km 1:17:09 6:06/km 13 m 667 kcal 82 % 37,80 1 °C 0,0 Weststadt Südlich... 172
9:50 48 kcal 49 % 4
28.01  Fri 16:00 114 kcal 49 % 7
DL 10,9 km 1:07:22 6:12/km 23 m 603 kcal 81 % 37,50 5 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 149
29.01  Sat
30.01  Sun LL 20,7 km 2:16:24 6:35/km 368 m 1 168 kcal 80 % 36,25 6 °C 4,2 Ettlingen 283
31.01  Mon
01.02  Tue 17:19 127 kcal 49 % 8
9:54 50 kcal 50 % 5
DL 10,4 km 1:04:13 6:09/km 61 m 580 kcal 82 % 37,14 3 °C 0,0 Weststadt Südlich... 145
02.02  Wed 15:47 106 kcal 50 % 8
IT 12,1 km 1:09:37 5:44/km 16 m 649 kcal 85 % 38,64 8 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 174
03.02  Thu
04.02  Fri 15:52 110 kcal 58 % 12
DL 8,4 km 51:22 6:09/km 17 m 442 kcal 81 % 38,15 7 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 111
05.02  Sat 15:47 113 kcal 53 % 9
DL 13,7 km 1:21:04 5:54/km 63 m 673 kcal 78 % 42,24 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 151
06.02  Sun
07.02  Mon
08.02  Tue 15:57 119 kcal 52 % 9
9:36 48 kcal 47 % 4
TDL 12,4 km 1:08:15 5:31/km 32 m 322 kcal 83 % 41,82 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 74
09.02  Wed DL 10,9 km 1:03:40 5:51/km 29 m 512 kcal 76 % 44,35 9 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 110
10.02  Thu 30:04 214 kcal 58 % 23
11.02  Fri
12.02  Sat TDL 15,0 km 1:25:18 5:42/km 51 m 760 kcal 83 % 40,45 0 °C 0,0 Weststadt Südlich... 200
13.02  Sun 15:47 108 kcal 59 % 12
9:43 48 kcal 59 % 8
LL 22,6 km 2:17:15 6:04/km 156 m 1 198 kcal 80 % 39,19 8 °C 0,0 Weststadt Südlich... 286
14.02  Mon
15.02  Tue 15:52 109 kcal 59 % 13
DL 12,2 km 1:12:21 5:56/km 50 m 651 kcal 82 % 39,19 8 °C 0,0 Weststadt Südlich... 162
16.02  Wed 15:56 111 kcal 51 % 8
DL 12,0 km 1:14:09 6:11/km 82 m 587 kcal 76 % 41,37 10 °C 0,0 Weststadt Südlich... 129
17.02  Thu
18.02  Fri 15:50 112 kcal 50 % 8
10:05 47 kcal 55 % 7
IT 10,2 km 56:10 5:31/km 59 m 519 kcal 85 % 40,74 12 °C 0,0 Weststadt Südlich... 142
19.02  Sat LL 22,1 km 2:33:20 6:56/km 630 m 1 285 kcal 79 % 34,93 8 °C 5,2 Handschuhsheim 312
20.02  Sun RG 6,7 km 43:42 6:29/km 41 m 340 kcal 75 % 40,32 7 °C 0,4 Weststadt Südlich... 71
21.02  Mon
22.02  Tue 15:37 113 kcal 58 % 12
9:58 49 kcal 55 % 6
DL 10,9 km 1:06:36 6:08/km 56 m 552 kcal 77 % 40,80 9 °C 0,0 Weststadt Südlich... 124
23.02  Wed 15:50 108 kcal 61 % 15
TDL 15,0 km 1:23:03 5:32/km 28 m 793 kcal 85 % 40,15 10 °C 0,2 Innenstadt-West Ö... 214
24.02  Thu 15:59 112 kcal 54 % 11
25.02  Fri 15:58 112 kcal 46 % 6
DL 13,2 km 1:19:12 6:01/km 43 m 638 kcal 76 % 42,72 7 °C 0,0 Weststadt Südlich... 139
26.02  Sat RG 7,9 km 48:40 6:09/km 11 m 393 kcal 77 % 40,93 5 °C 0,0 Weststadt Südlich... 87
27.02  Sun WA 0,9 km 5:48 6:27/km 2 m 41 kcal 71 % 42,90 4 °C 0,0 Ettlingen 9
LL 19,2 km 1:56:11 6:03/km 317 m 1 082 kcal 84 % 38,13 6 °C 2,0 Ettlingen 281
28.02  Mon
01.03  Tue 15:55 123 kcal 56 % 12
10:03 47 kcal 53 % 6
DL 13,0 km 1:16:04 5:50/km 40 m 670 kcal 81 % 40,78 7 °C 0,0 Weststadt Südlich... 163
02.03  Wed
03.03  Thu 23:45 170 kcal 54 % 15
04.03  Fri
05.03  Sat 10:17 52 kcal 55 % 7
DL 11,5 km 1:09:17 6:01/km 9 m 573 kcal 77 % 41,55 2 °C 0,0 Weststadt Südlich... 128
06.03  Sun 15:46 111 kcal 57 % 12
LL 15,7 km 1:35:06 6:04/km 21 m 798 kcal 78 % 40,45 4 °C 0,0 Weststadt Südlich... 181
07.03  Mon
08.03  Tue 16:27 115 kcal 57 % 12
9:36 48 kcal 52 % 5
DL 13,0 km 1:18:00 5:59/km 46 m 683 kcal 80 % 39,78 7 °C 0,0 Weststadt Südlich... 162
09.03  Wed 15:51 115 kcal 56 % 11
10.03  Thu LL 15,4 km 1:58:40 7:41/km 485 m 914 kcal 75 % 33,44 14 °C 4,8 Hauenstein 200
11.03  Fri DL 10,0 km 1:24:53 8:29/km 380 m 598 kcal 72 % 30,95 7 °C 4,1 Dahn 128
12.03  Sat 10,9 km 2:28:24 4,4 km/h 350 m 510 kcal 48 % 11 °C 4,8 Lemberg 63
13.03  Sun 30:40 210 kcal 48 % 13
14.03  Mon
15.03  Tue 15:50 109 kcal 54 % 10
16.03  Wed 15:53 134 kcal 59 % 13
10:44 54 kcal 49 % 5
17.03  Thu 16:18 138 kcal 53 % 9
DL 8,0 km 48:39 6:04/km 24 m 392 kcal 78 % 40,83 11 °C 0,2 Weststadt Südlich... 92
18.03  Fri
19.03  Sat 11:15 62 kcal 54 % 7
15:46 111 kcal 57 % 12
DL 9,2 km 56:20 6:07/km 26 m 467 kcal 78 % 40,47 8 °C 0,0 Weststadt Südlich... 106
20.03  Sun 16:01 114 kcal 50 % 7
DL 11,3 km 1:08:57 6:06/km 20 m 597 kcal 80 % 38,76 11 °C 0,0 Weststadt Südlich... 145
21.03  Mon
22.03  Tue 30:21 210 kcal 55 % 20
11:08 61 kcal 51 % 6
DL 10,0 km 1:01:03 6:06/km 28 m 498 kcal 78 % 40,87 13 °C 1,1 Weststadt Südlich... 117
23.03  Wed 17:46 169 kcal 48 % 9
24.03  Thu 15:48 110 kcal 55 % 10
11:11 61 kcal 50 % 6
DL 10,3 km 59:34 5:49/km 33 m 521 kcal 81 % 40,56 17 °C 0,0 Weststadt Südlich... 131
25.03  Fri 16:47 164 kcal 49 % 8
26.03  Sat 18:40 125 kcal 60 % 16
LL 16,6 km 1:39:34 6:01/km 36 m 850 kcal 80 % 39,83 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 202
27.03  Sun 18:38 182 kcal 53 % 11
DL 9,1 km 54:50 6:00/km 31 m 455 kcal 78 % 41,54 21 °C 0,0 Weststadt Südlich... 105
28.03  Mon
29.03  Tue 16:03 110 kcal 53 % 9
11:39 61 kcal 51 % 6
TDL 12,1 km 1:08:35 5:40/km 41 m 608 kcal 82 % 41,55 16 °C 0,0 Weststadt Südlich... 153
15:01 158 kcal 49 % 7
30.03  Wed
31.03  Thu 29:35 210 kcal 55 % 20
11:38 61 kcal 49 % 5
DL 11,3 km 1:09:13 6:08/km 21 m 513 kcal 73 % 44,11 7 °C 0,2 Weststadt Südlich... 106
01.04  Fri DL 8,0 km 50:06 6:15/km 28 m 410 kcal 77 % 39,83 3 °C 0,0 Weststadt Südlich... 94
02.04  Sat 30:18 220 kcal 54 % 19
03.04  Sun 15:48 112 kcal 52 % 9
DL 12,2 km 1:14:52 6:07/km 17 m 546 kcal 73 % 44,13 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 113
04.04  Mon 11:11 61 kcal 48 % 5
DL 9,4 km 54:47 5:49/km 41 m 427 kcal 75 % 45,90 6 °C 0,2 Weststadt Südlich... 90
05.04  Tue 29:39 205 kcal 51 % 16
06.04  Wed 15:51 110 kcal 52 % 9
DL 10,5 km 1:00:53 5:48/km 27 m 543 kcal 82 % 40,33 12 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 135
07.04  Thu 41:09 346 kcal 51 % 23
08.04  Fri
09.04  Sat 20:43 204 kcal 59 % 17
DL 11,9 km 1:10:41 5:58/km 6 m 579 kcal 78 % 41,66 6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 134
10.04  Sun 15:44 112 kcal 51 % 8
11:13 61 kcal 50 % 6
LL 16,5 km 1:39:21 6:02/km 72 m 760 kcal 74 % 44,71 7 °C 0,0 Weststadt Südlich... 157
11.04  Mon
12.04  Tue 30:30 211 kcal 52 % 17
DL 10,3 km 1:02:08 6:02/km 26 m 516 kcal 78 % 41,20 17 °C 0,0 Weststadt Südlich... 118
13.04  Wed 15:52 113 kcal 56 % 11
TDL 12,7 km 1:10:47 5:34/km 17 m 683 kcal 86 % 39,08 20 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 188
11:07 61 kcal 54 % 8
14.04  Thu 1,5 km 36:32 2:26/100m 242 kcal 69 % 49
31:06 312 kcal 52 % 17
15.04  Fri 15:40 111 kcal 54 % 10
11:24 61 kcal 54 % 7
DL 11,7 km 1:10:56 6:03/km 43 m 567 kcal 76 % 42,15 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 125
16.04  Sat LL 16,9 km 1:43:26 6:07/km 255 m 871 kcal 79 % 40,37 15 °C 3,1 Neuenheim 212
17.04  Sun 21,7 km 4:50:07 4,5 km/h 656 m 1 031 kcal 49 % 12 °C 6,4 Baden-Baden 130
18.04  Mon 22,4 km 4:59:56 4,5 km/h 825 m 1 159 kcal 50 % 14 °C 6,7 Baden-Baden 154
19.04  Tue 25:18 175 kcal 49 % 12
1,6 km 39:16 2:27/100m 259 kcal 65 % 40
20.04  Wed 15:51 112 kcal 52 % 9
DL 10,8 km 1:03:19 5:53/km 20 m 547 kcal 80 % 40,99 12 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 131
21.04  Thu 11:14 61 kcal 52 % 6
TDL 13,0 km 1:10:52 5:28/km 45 m 643 kcal 83 % 42,66 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 165
20:48 116 kcal 55 % 14
22.04  Fri
23.04  Sat LL 19,2 km 1:56:17 6:03/km 413 m 1 052 kcal 82 % 38,71 13 °C 4,2 Albtal und Seiten... 264
24.04  Sun 43:00 425 kcal 57 % 33
11:19 63 kcal 48 % 5
DL 8,7 km 53:35 6:08/km 4 m 377 kcal 71 % 45,93 9 °C 0,0 Weststadt Südlich... 73
25.04  Mon
26.04  Tue 25:45 244 kcal 46 % 10
DL 11,1 km 1:04:37 5:50/km 68 m 510 kcal 75 % 45,21 11 °C 0,0 Weststadt Südlich... 109
27.04  Wed 15:54 112 kcal 54 % 11
DL 11,9 km 1:09:30 5:50/km 17 m 549 kcal 75 % 44,66 12 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 118
10:11 65 kcal 46 % 4
28.04  Thu 1,5 km 36:03 2:24/100m 244 kcal 66 % 40
29.04  Fri DL 7,9 km 48:14 6:05/km 23 m 354 kcal 72 % 45,60 19 °C 0,0 Weststadt Südlich... 70
30.04  Sat
01.05  Sun WA 1,0 km 6:29 6:14/km 3 m 41 kcal 71 % 44,48 9 °C 0,0 Altstadt 10
WK 21,1 km 1:57:45 5:35/km 371 m 883 kcal 86 % 39,39 10 °C 3,2 Altstadt 315
02.05  Mon
03.05  Tue 38:02 376 kcal 47 % 15
04.05  Wed DL 10,3 km 1:01:17 5:57/km 8 m 501 kcal 77 % 42,30 18 °C 0,0 Innenstadt-West W... 113
10:18 65 kcal 51 % 5
15:51 114 kcal 54 % 10
05.05  Thu 23:56 218 kcal 51 % 12
1,5 km 33:21 2:13/100m 221 kcal 69 % 40
06.05  Fri DL 10,9 km 1:04:43 5:57/km 7 m 523 kcal 77 % 42,62 17 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 118
07.05  Sat TDL 15,3 km 1:25:57 5:36/km 69 m 761 kcal 82 % 41,99 13 °C 0,0 Weststadt Südlich... 193
29,6 km 1:36:36 18,4 km/h 28 m 560 kcal 63 % 20 °C 0,0 Weststadt Südlich... 100
34:20 332 kcal 55 % 24
08.05  Sun 19,7 km 3:54:04 5,1 km/h 421 m 780 kcal 49 % 4,8 Ettlingen 105
09.05  Mon DL 10,9 km 1:04:15 5:54/km 4 m 520 kcal 76 % 43,43 20 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 115
11:13 65 kcal 48 % 5
26:31 281 kcal 54 % 17
10.05  Tue 16:03 114 kcal 45 % 6
IT 12,4 km 1:09:29 5:37/km 27 m 660 kcal 85 % 39,49 23 °C 0,0 Weststadt Südlich... 180
11.05  Wed 22:45 202 kcal 58 % 18
1,8 km 44:38 2:29/100m 282 kcal 68 % 50
12.05  Thu WA 0,5 km 2:58 6:11/km 3 m 12 kcal 73 % 43,37 23 °C 0,8 Annweiler am Trif... 4
DL 12,8 km 1:36:23 7:33/km 535 m 840 kcal 80 % 31,07 23 °C 5,9 Annweiler am Trif... 204
WA 2,0 km 13:04 6:34/km 17 m 101 kcal 76 % 38,49 23 °C 0,6 Annweiler am Trif... 23
13.05  Fri
14.05  Sat 29:02 277 kcal 55 % 20
10:45 64 kcal 50 % 5
LL 18,8 km 1:52:04 5:58/km 25 m 835 kcal 73 % 45,84 19 °C 0,0 Weststadt Südlich... 168
15.05  Sun 17,5 km 3:54:16 4,5 km/h 533 m 781 kcal 50 % 4,9 Bad Dürkheim 115
1,3 km 36:45 2:50/100m 225 kcal 67 % 38
16.05  Mon 16:19 118 kcal 54 % 10
IT 12,9 km 1:12:00 5:34/km 22 m 622 kcal 81 % 43,15 22 °C 0,0 Weststadt Südlich... 158
17.05  Tue 25:42 230 kcal 54 % 18
10:55 62 kcal 47 % 4
DL 11,4 km 1:09:08 6:05/km 8 m 468 kcal 69 % 47,56 24 °C 0,0 Weststadt Südlich... 89
18.05  Wed
19.05  Thu 36:27 356 kcal 57 % 29
20.05  Fri DL 11,3 km 1:05:40 5:50/km 12 m 517 kcal 76 % 43,98 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 119
21.05  Sat DL 10,2 km 1:00:28 5:55/km 70 m 555 kcal 78 % 42,39 12 °C 0,2 Fuhlenbrock 115
22.05  Sun
23.05  Mon
24.05  Tue LL 24,7 km 2:34:36 6:16/km 150 m 1 367 kcal 76 % 40,10 14 °C 0,0 Lower Saxon Wadde... 274
WA 0,9 km 6:05 6:32/km 5 m 50 kcal 66 % 45,70 14 °C 0,0 Borkum 7
25.05  Wed
26.05  Thu DL 10,6 km 1:03:37 6:00/km 53 m 579 kcal 76 % 42,26 14 °C 0,0 Borkum 114
27.05  Fri DL 14,4 km 1:26:21 6:00/km 107 m 784 kcal 77 % 41,40 12 °C 0,0 Borkum 159
28.05  Sat
29.05  Sun 29:03 279 kcal 49 % 13
DL 11,3 km 1:04:50 5:43/km 23 m 557 kcal 75 % 46,61 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 106
30.05  Mon
31.05  Tue 16:02 123 kcal 52 % 9
DL 10,2 km 1:00:24 5:54/km 30 m 549 kcal 77 % 43,09 19 °C 0,0 Weststadt Südlich... 111
24:23 242 kcal 59 % 18
1,5 km 36:43 2:27/100m 237 kcal 66 % 34
01.06  Wed IT 12,0 km 1:06:41 5:34/km 30 m 709 kcal 84 % 40,53 24 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 162
02.06  Thu
03.06  Fri DL 8,2 km 48:53 5:57/km 11 m 436 kcal 76 % 43,59 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 81
36:04 354 kcal 45 % 11
10:36 63 kcal 44 % 3
04.06  Sat TDL 15,0 km 1:24:37 5:39/km 52 m 802 kcal 79 % 43,89 19 °C 0,0 Weststadt Südlich... 167
05.06  Sun 32:34 316 kcal 52 % 15
1,7 km 38:49 2:17/100m 256 kcal 67 % 38
06.06  Mon LL 20,6 km 2:30:05 7:17/km 686 m 1 383 kcal 77 % 33,86 18 °C 5,5 Weinheim 268
07.06  Tue
08.06  Wed 15:46 111 kcal 50 % 6
DL 10,6 km 1:02:01 5:51/km 25 m 540 kcal 75 % 45,46 22 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 97
10:53 64 kcal 48 % 3
09.06  Thu 24:32 230 kcal 52 % 12
DL 10,3 km 59:15 5:46/km 39 m 522 kcal 75 % 45,93 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 97
10.06  Fri 22,9 km 5:15:18 4,4 km/h 918 m 1 051 kcal 51 % 7,0 Gaggenau 140
11.06  Sat 25,5 km 5:57:02 4,3 km/h 1 146 m 1 190 kcal 52 % 7,7 Gernsbach 154
12.06  Sun 17:22 124 kcal 61 % 14
DL 14,2 km 1:24:24 5:56/km 14 m 696 kcal 73 % 46,46 22 °C 0,0 Weststadt Südlich... 119
18:16 195 kcal 48 % 6
13.06  Mon
14.06  Tue DL 10,4 km 1:01:48 5:58/km 25 m 563 kcal 77 % 42,82 14 °C 0,0 Weststadt Südlich... 112
27:36 268 kcal 51 % 13
10:44 64 kcal 50 % 4
15.06  Wed
16.06  Thu
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun
20.06  Mon
21.06  Tue
22.06  Wed
23.06  Thu 29:59 292 kcal 51 % 15
24.06  Fri 20:06 144 kcal 59 % 18
25.06  Sat DL 5,6 km 36:55 6:34/km 12 m 346 kcal 78 % 37,38 21 °C 0,0 Weststadt Südlich... 74
36:32 356 kcal 50 % 15
26.06  Sun
27.06  Mon
28.06  Tue 37:55 371 kcal 58 % 25
1,3 km 31:54 2:27/100m 206 kcal 69 % 36
29.06  Wed 15:52 110 kcal 57 % 11
DL 4,6 km 31:13 6:47/km 2 m 257 kcal 73 % 39,66 28 °C 0,0 Innenstadt-West W... 47
30.06  Thu 0,7 km 17:10 2:36/100m 1 m 136 kcal 66 % 0,0 Zeller See 20
01.07  Fri 6,5 km 1:24:44 4,6 km/h 140 m 282 kcal 47 % 2,3 Öhningen 24
02.07  Sat 13,6 km 2:43:19 5,0 km/h 103 m 544 kcal 48 % 1,4 Radolfzell am Bod... 58
1,2 km 27:34 2:18/100m 6 m 220 kcal 64 % 0,0 Rheinsee 30
03.07  Sun 13,0 km 2:46:00 4,7 km/h 322 m 553 kcal 50 % 4,0 Singen (Hohentwiel) 78
1,2 km 27:44 2:22/100m 3 m 220 kcal 63 % 0,0 Rheinsee 28
04.07  Mon 12,4 km 2:40:42 4,6 km/h 364 m 536 kcal 45 % 5,7 Singen (Hohentwiel) 60
05.07  Tue 52,7 km 3:01:25 17,4 km/h 378 m 1 337 kcal 66 % 23 °C 1,6 Altstadt 206
06.07  Wed 29:59 286 kcal 53 % 18
DL 6,5 km 41:39 6:24/km 79 m 342 kcal 74 % 42,20 19 °C 1,7 Gaienhofen 64
1,6 km 37:17 2:22/100m 2 m 295 kcal 67 % 0,0 Gaienhofen 46
07.07  Thu 17,0 km 3:20:54 5,1 km/h 214 m 670 kcal 47 % 2,1 Gailingen am Hoch... 77
08.07  Fri 45,1 km 2:39:19 17,0 km/h 175 m 1 227 kcal 67 % 17 °C 0,0 Gaienhofen 207
0,7 km 16:11 2:25/100m 3 m 128 kcal 58 % 0,0 Rheinsee 13
09.07  Sat 1,1 km 22:53 2:07/100m 2 m 185 kcal 65 % 0,0 Zeller See 26
10.07  Sun 28:07 274 kcal 57 % 22
DL 8,7 km 54:53 6:18/km 9 m 474 kcal 75 % 41,22 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 94
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed DL 8,0 km 51:39 6:28/km 12 m 461 kcal 77 % 38,86 16 °C 0,0 Weststadt Südlich... 88
24:55 167 kcal 53 % 15
7:02 42 kcal 48 % 3
14.07  Thu 22:27 221 kcal 57 % 18
1,7 km 40:53 2:24/100m 257 kcal 66 % 37
15.07  Fri DL 9,6 km 59:08 6:10/km 18 m 509 kcal 75 % 42,33 24 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 92
0,4 km 8:00 2:06/100m 7 m 65 kcal 56 % 0,0 Staffort 4
16.07  Sat 37:56 350 kcal 56 % 27
17.07  Sun 15:54 105 kcal 51 % 7
DL 12,5 km 1:16:38 6:09/km 8 m 650 kcal 75 % 42,71 22 °C 0,0 Weststadt Südlich... 119
18.07  Mon
19.07  Tue DL 9,6 km 59:56 6:16/km 18 m 530 kcal 76 % 40,69 19 °C 0,1 Weststadt Südlich... 102
27:28 265 kcal 53 % 13
10:32 61 kcal 49 % 3
20.07  Wed DL 11,4 km 1:11:50 6:19/km 14 m 637 kcal 77 % 39,78 23 °C 0,0 Weststadt Südlich... 120
13,4 km 41:15 19,5 km/h 18 m 250 kcal 59 % 32 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 33
0,6 km 16:03 2:38/100m 11 m 124 kcal 58 % 0,0 Staffort 17
15,0 km 49:18 18,3 km/h 25 m 326 kcal 62 % 31 °C 0,0 Staffort 47
21.07  Thu 24:51 239 kcal 53 % 16
22.07  Fri 11,4 km 2:46:33 4,1 km/h 414 m 555 kcal 54 % 5,9 Baiersbronn 105
23.07  Sat 16,5 km 3:59:01 4,2 km/h 535 m 796 kcal 25 °C 5,4 Baiersbronn 87 Vom Sankenbachsee...
24.07  Sun 18:31 174 kcal 51 % 5
DL 14,3 km 1:28:02 6:10/km 13 m 733 kcal 74 % 43,20 28 °C 0,0 Weststadt Südlich... 115
25.07  Mon
26.07  Tue 25:49 247 kcal 48 % 12
DL 9,4 km 56:18 5:59/km 19 m 468 kcal 74 % 45,23 28 °C 0,0 Weststadt Südlich... 83
27.07  Wed 10:42 62 kcal 50 % 5
DL 12,0 km 1:07:24 5:38/km 25 m 638 kcal 80 % 43,52 26 °C 0,0 Hördt 136
28.07  Thu 26:26 257 kcal 48 % 8
1,4 km 35:06 2:30/100m 216 kcal 57 % 19
29.07  Fri 15:47 109 kcal 54 % 8
DL 8,2 km 49:47 6:04/km 8 m 418 kcal 75 % 43,93 28 °C 0,0 Weststadt Südlich... 74
30.07  Sat 1,0 km 22:44 2:12/100m 8 m 178 kcal 70 % 0,0 Eggenstein 31
31.07  Sun LL 16,0 km 1:42:26 6:24/km 274 m 952 kcal 79 % 38,59 24 °C 4,3 Ettlingen 199
23:55 234 kcal 54 % 17
01.08  Mon
02.08  Tue DL 9,5 km 58:47 6:10/km 15 m 523 kcal 77 % 41,09 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 99
34:26 338 kcal 54 % 15
03.08  Wed DL 11,3 km 1:06:41 5:54/km 9 m 593 kcal 77 % 43,42 20 °C 0,0 Weststadt Südlich... 107
10:36 62 kcal 47 % 4
04.08  Thu 24:30 249 kcal 50 % 11
10,3 km 30:45 20,2 km/h 15 m 184 kcal 58 % 37 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 21
1,1 km 28:08 2:31/100m 12 m 216 kcal 65 % 0,0 Eggenstein 28
12,0 km 40:01 18,0 km/h 29 m 245 kcal 59 % 35 °C 0,0 Eggenstein 29
05.08  Fri DL 11,1 km 1:06:00 5:55/km 8 m 583 kcal 76 % 43,63 20 °C 0,0 Weststadt Südlich... 113
06.08  Sat 14,2 km 3:02:26 4,7 km/h 490 m 608 kcal 49 % 5,6 Weinheim 80
07.08  Sun 10:41 62 kcal 46 % 2
LL 18,6 km 1:50:53 5:58/km 393 m 1 104 kcal 82 % 39,39 23 °C 3,7 Gaggenau 230
08.08  Mon
09.08  Tue 29:55 283 kcal 52 % 17
IT 12,3 km 1:09:27 5:40/km 16 m 667 kcal 80 % 42,82 29 °C 0,0 Weststadt Südlich... 142
10.08  Wed 14,7 km 47:55 18,4 km/h 23 m 295 kcal 59 % 30 °C 0,0 Weststadt Südlich... 31
0,8 km 17:03 2:11/100m 12 m 134 kcal 63 % 0,0 Staffort 14
14,5 km 48:48 17,8 km/h 52 m 293 kcal 58 % 29 °C 0,0 Staffort 30
11.08  Thu 26:40 255 kcal 49 % 9
10:36 62 kcal 45 % 2
DL 11,9 km 1:11:39 6:03/km 9 m 572 kcal 72 % 45,94 30 °C 0,0 Weststadt Südlich... 95
12.08  Fri
13.08  Sat WK 5,1 km 25:15 4:59/km 15 m 268 kcal 86 % 45,93 22 °C 0,5 Dammerstock 66
33:50 326 kcal 49 % 10
14.08  Sun 17:20 141 kcal 49 % 7
LL 21,7 km 2:24:22 6:40/km 458 m 1 230 kcal 74 % 40,03 25 °C 4,8 Ettlingen 221
15.08  Mon DL 9,4 km 55:50 5:55/km 22 m 451 kcal 72 % 47,78 26 °C 0,0 Weststadt Südlich... 76
16.08  Tue 25:02 245 kcal 47 % 9
1,5 km 37:43 2:31/100m 235 kcal 68 % 37
17.08  Wed DL 11,8 km 1:09:19 5:53/km 11 m 559 kcal 72 % 47,99 25 °C 0,0 Weststadt Südlich... 98
18.08  Thu LL 17,5 km 1:47:49 6:09/km 227 m 981 kcal 77 % 41,39 21 °C 2,3 Gartenstadt 193
29:44 293 kcal 50 % 13
19.08  Fri
20.08  Sat TDL 10,0 km 56:27 5:38/km 58 m 538 kcal 80 % 43,39 23 °C 0,5 Kruununhaka 116
0,2 km 5:21 2:14/100m 42 kcal 66 % 0,0 A 6
21.08  Sun
22.08  Mon 0,3 km 9:39 3:27/100m 3 m 75 kcal 53 % 0,0 Lake Konnevesi 6
23.08  Tue 17,1 km 5:12:25 3,3 km/h 548 m 1 041 kcal 51 % 3,0 Rautalampi 176
24.08  Wed DL 9,9 km 1:03:18 6:25/km 136 m 539 kcal 75 % 40,58 17 °C 1,3 Lake Konnevesi 113
25.08  Thu 13,7 km 3:18:58 4,1 km/h 188 m 663 kcal 46 % 0,5 Iso-Palosen - Maa... 54
26.08  Fri DL 9,8 km 1:10:19 7:12/km 153 m 549 kcal 72 % 36,70 21 °C 0,0 Hossa National Park 111
27.08  Sat LL 20,1 km 2:29:18 7:26/km 318 m 1 128 kcal 71 % 35,98 18 °C 0,1 Suomussalmi 216
7,9 km 1:45:52 4,4 km/h 154 m 353 kcal 49 % 0,0 Hossa National Park 48
28.08  Sun 10,1 km 2:47:14 3,6 km/h 317 m 557 kcal 48 % 0,0 Hossa National Park 76
29.08  Mon 10,9 km 2:44:38 4,0 km/h 276 m 549 kcal 46 % 1,1 Kuusamo 68
30.08  Tue DL 14,0 km 1:42:23 7:18/km 236 m 791 kcal 73 % 36,18 10 °C 1,9 Oulanka National ... 165
31.08  Wed 14,8 km 3:29:08 4,2 km/h 365 m 697 kcal 50 % 3,1 Salla 109
01.09  Thu DL 11,4 km 1:13:31 6:27/km 182 m 624 kcal 75 % 40,39 12 °C 2,0 Rovaniemi 128
02.09  Fri
03.09  Sat 27:33 263 kcal 48 % 10
DL 11,3 km 1:04:10 5:42/km 12 m 608 kcal 77 % 45,29 24 °C 0,0 Weststadt Südlich... 110
04.09  Sun LL 22,2 km 2:37:40 7:06/km 578 m 1 249 kcal 76 % 35,39 21 °C 5,4 Carlsberg 282
05.09  Mon
06.09  Tue 26:40 257 kcal 50 % 11
07.09  Wed
08.09  Thu DL 9,4 km 55:59 5:57/km 20 m 455 kcal 72 % 47,04 20 °C 0,1 Weststadt Südlich... 80
09.09  Fri
10.09  Sat
11.09  Sun
12.09  Mon 31:11 291 kcal 48 % 12
13.09  Tue
14.09  Wed 37:58 342 kcal 49 % 14
15.09  Thu DL 8,9 km 52:28 5:54/km 14 m 449 kcal 74 % 45,86 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 88
16.09  Fri 32:36 313 kcal 48 % 12
17.09  Sat DL 10,5 km 1:00:54 5:50/km 50 m 570 kcal 78 % 43,01 11 °C 0,0 Weststadt Südlich... 119
18.09  Sun DL 12,5 km 1:12:16 5:48/km 35 m 598 kcal 73 % 47,97 15 °C 0,1 Weststadt Südlich... 116
19.09  Mon
20.09  Tue 26:22 254 kcal 49 % 11
10:45 61 kcal 50 % 5
IT 11,9 km 1:04:57 5:29/km 32 m 657 kcal 82 % 43,65 16 °C 0,2 Weststadt Südlich... 142
21.09  Wed 15:48 109 kcal 53 % 8
DL 10,2 km 59:34 5:50/km 23 m 507 kcal 74 % 46,32 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 89
22.09  Thu
23.09  Fri
24.09  Sat 28:04 269 kcal 43 % 9
25.09  Sun DL 15,2 km 1:29:31 5:54/km 13 m 803 kcal 76 % 43,68 13 °C 0,0 Weststadt Südlich... 162
26.09  Mon
27.09  Tue 28:09 272 kcal 47 % 9
28.09  Wed 10:49 61 kcal 51 % 5
DL 10,3 km 1:00:51 5:56/km 26 m 519 kcal 74 % 45,51 12 °C 0,0 Weststadt Südlich... 94
29.09  Thu 27:58 269 kcal 51 % 14
30.09  Fri DL 14,3 km 1:28:52 6:12/km 321 m 845 kcal 79 % 40,00 17 °C 3,8 Weingarten 169
01.10  Sat 10:28 62 kcal 44 % 3
LL 18,3 km 1:46:43 5:50/km 20 m 930 kcal 75 % 45,34 14 °C 0,0 Weststadt Südlich... 173
02.10  Sun 29:38 287 kcal 56 % 20
03.10  Mon 21,0 km 4:30:03 4,7 km/h 696 m 900 kcal 52 % 6,3 Herrenalb 132
04.10  Tue IT 12,4 km 1:08:09 5:29/km 39 m 638 kcal 78 % 46,73 16 °C 0,0 Weststadt Südlich... 129
05.10  Wed 25:24 238 kcal 57 % 17
DL 13,0 km 1:20:59 6:14/km 272 m 728 kcal 76 % 41,56 20 °C 3,1 Hanggebiet 147
06.10  Thu
07.10  Fri 28:35 274 kcal 50 % 14
DL 11,0 km 1:04:10 5:52/km 29 m 558 kcal 75 % 45,38 16 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 107
10:32 62 kcal 44 % 3
08.10  Sat
09.10  Sun WA 2,7 km 16:48 6:20/km 69 m 106 kcal 62 % 52,54 10 °C 0,0 Oststadt Westlich... 17
WK 10,0 km 47:30 4:45/km 14 m 553 kcal 90 % 45,01 11 °C 0,0 Oststadt Westlich... 143
10.10  Mon
11.10  Tue 27:56 268 kcal 48 % 12
DL 11,0 km 1:03:16 5:45/km 21 m 552 kcal 75 % 46,42 15 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 100
12.10  Wed 10:28 61 kcal 44 % 3
DL 9,5 km 55:23 5:52/km 26 m 438 kcal 71 % 48,73 17 °C 0,0 Weststadt Südlich... 74
13.10  Thu 30:00 286 kcal 49 % 13
14.10  Fri
15.10  Sat DL 12,0 km 1:09:57 5:51/km 31 m 651 kcal 78 % 43,14 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 135
33:45 324 kcal 51 % 18
16.10  Sun 10:29 61 kcal 47 % 4
LL 19,1 km 1:51:45 5:50/km 26 m 954 kcal 74 % 46,09 16 °C 0,0 Weststadt Südlich... 174
17.10  Mon
18.10  Tue 27:49 267 kcal 47 % 8
DL 10,7 km 1:01:52 5:48/km 16 m 546 kcal 75 % 45,61 19 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 107
19.10  Wed 10:29 61 kcal 40 % 2
DL 10,2 km 58:47 5:45/km 30 m 491 kcal 73 % 48,22 18 °C 0,0 Weststadt Südlich... 86
20.10  Thu 31:07 303 kcal 49 % 14
21.10  Fri IT 12,4 km 1:10:02 5:39/km 39 m 637 kcal 77 % 45,94 17 °C 0,0 Weststadt Südlich... 122
22.10  Sat 15,2 km 2:54:22 5,2 km/h 386 m 581 kcal 51 % 5,1 Pfaffenrot 78
38:49 358 kcal 47 % 15
23.10  Sun LL 22,9 km 2:13:28 5:49/km 345 m 1 332 kcal 81 % 40,94 16 °C 2,4 Ettlingen 293
24.10  Mon
25.10  Tue 28:43 276 kcal 50 % 14
DL 12,7 km 1:15:05 5:54/km 38 m 625 kcal 73 % 46,62 16 °C 0,0 Weststadt Südlich... 108
26.10  Wed
27.10  Thu 27:27 247 kcal 50 % 11
DL 14,6 km 1:39:19 6:48/km 360 m 778 kcal 76 % 37,88 20 °C 4,6 Leiwen 166
28.10  Fri 20,5 km 4:33:22 4,5 km/h 713 m 911 kcal 50 % 6,4 West 101
29.10  Sat DL 15,2 km 1:33:29 6:10/km 224 m 784 kcal 75 % 42,55 15 °C 2,2 West 156
30.10  Sun 17,2 km 3:47:09 4,6 km/h 643 m 757 kcal 45 % 6,2 Schoden 63
31.10  Mon 30:34 292 kcal 55 % 22
01.11  Tue 10:36 62 kcal 48 % 3
IT 12,8 km 1:08:49 5:22/km 31 m 675 kcal 80 % 45,91 15 °C 0,0 Weststadt Südlich... 140
02.11  Wed 28:13 271 kcal 43 % 6
DL 11,4 km 1:05:42 5:47/km 21 m 536 kcal 72 % 48,65 14 °C 0,0 Weststadt Südlich... 98
03.11  Thu
04.11  Fri 27:03 258 kcal 49 % 13
DL 10,7 km 1:02:16 5:50/km 22 m 529 kcal 74 % 46,37 12 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 98
05.11  Sat TDL 15,0 km 1:23:35 5:34/km 43 m 814 kcal 80 % 44,22 9 °C 0,0 Weststadt Südlich... 177
06.11  Sun 24,6 km 4:57:52 5,0 km/h 821 m 993 kcal 49 % 5,7 Ettlingen 101
07.11  Mon 32:45 294 kcal 46 % 10
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu 31:12 289 kcal 50 % 16
DL 9,9 km 56:32 5:44/km 16 m 486 kcal 75 % 46,96 13 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 96
11.11  Fri
12.11  Sat DL 16,2 km 1:53:51 7:03/km 494 m 1 109 kcal 80 % 33,88 6 °C 4,8 Hauenstein 241
13.11  Sun LL 18,4 km 2:21:02 7:41/km 617 m 1 233 kcal 75 % 33,26 7 °C 5,0 Dahn 223
17:32 186 kcal 48 % 5
14.11  Mon
15.11  Tue 30:25 295 kcal 46 % 10
16.11  Wed 10:28 62 kcal 51 % 4
DL 9,5 km 54:37 5:46/km 22 m 499 kcal 77 % 44,82 13 °C 0,0 Weststadt Südlich... 94
17.11  Thu 28:57 278 kcal 46 % 10
DL 11,0 km 1:02:04 5:39/km 18 m 568 kcal 77 % 45,51 13 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 109
18.11  Fri
19.11  Sat DL 11,0 km 1:09:45 6:19/km 236 m 664 kcal 79 % 39,17 10 °C 3,2 Südlich der Pfinz 146
33:23 329 kcal 50 % 14
20.11  Sun 17:46 134 kcal 54 % 11
LL 15,3 km 1:28:43 5:48/km 17 m 782 kcal 75 % 45,34 9 °C 0,0 Weststadt Südlich... 153
21.11  Mon
22.11  Tue 26:55 262 kcal 45 % 7
TDL 11,6 km 1:03:14 5:27/km 26 m 612 kcal 80 % 45,42 8 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 132
23.11  Wed 10:30 61 kcal 50 % 5
DL 10,2 km 58:20 5:44/km 31 m 498 kcal 74 % 47,49 10 °C 0,0 Weststadt Südlich... 96
24.11  Thu 30:07 288 kcal 49 % 9
25.11  Fri DL 11,9 km 1:08:40 5:46/km 16 m 614 kcal 77 % 44,55 8 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 124
26.11  Sat TR 17,4 km 1:47:57 6:13/km 322 m 991 kcal 77 % 40,92 6 °C 3,7 Ettlingen 201
27:24 268 kcal 57 % 21
27.11  Sun 21:36 174 kcal 60 % 17
28.11  Mon 24:48 235 kcal 47 % 9
DL 9,6 km 55:18 5:46/km 24 m 454 kcal 73 % 47,76 8 °C 0,0 Weststadt Südlich... 84
29.11  Tue
30.11  Wed 29:13 279 kcal 55 % 22
TDL 12,5 km 1:08:49 5:31/km 22 m 678 kcal 81 % 43,49 7 °C 0,0 Weststadt Südlich... 148
01.12  Thu
02.12  Fri 25:31 247 kcal 50 % 12
DL 11,5 km 1:07:51 5:54/km 22 m 597 kcal 75 % 44,01 4 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 119
03.12  Sat WA 1,1 km 6:23 6:01/km 3 m 53 kcal 72 % 45,88 5 °C 0,0 Weststadt Südlich... 9
13:05 95 kcal 59 % 9
WA 1,1 km 6:18 5:57/km 3 m 52 kcal 65 % 52,40 5 °C 0,0 Weststadt 7
04.12  Sun LL 18,9 km 1:50:01 5:49/km 17 m 919 kcal 73 % 46,77 4 °C 0,0 Weststadt 175
05.12  Mon
06.12  Tue 28:34 274 kcal 50 % 12
DL 10,3 km 1:00:07 5:51/km 4 m 496 kcal 73 % 46,88 4 °C 0,0 Weststadt Südlich... 86
07.12  Wed TDL 12,4 km 1:07:39 5:26/km 25 m 679 kcal 81 % 43,85 3 °C 0,0 Weststadt 153
08.12  Thu 30:36 303 kcal 55 % 22
09.12  Fri
10.12  Sat 10:22 61 kcal 49 % 5
DL 11,5 km 1:06:07 5:46/km 10 m 596 kcal 76 % 44,51 1 °C 0,0 Weststadt Südlich... 117
11.12  Sun LL 19,1 km 1:50:01 5:47/km 350 m 1 085 kcal 81 % 41,77 0 °C 3,2 Ettlingen 236
15:52 112 kcal 54 % 9
12.12  Mon
13.12  Tue 28:33 276 kcal 52 % 17
IT 10,9 km 59:33 5:28/km 10 m 558 kcal 78 % 45,85 -1 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 117
14.12  Wed 37:11 344 kcal 47 % 10
15.12  Thu DL 12,5 km 1:12:49 5:50/km 16 m 636 kcal 75 % 45,07 0 °C 0,0 Innenstadt-West Ö... 124
16.12  Fri
17.12  Sat DL 9,6 km 54:41 5:41/km 6 m 525 kcal 79 % 42,94 -6 °C 0,0 Weststadt Südlich... 112
18.12  Sun WA 3,4 km 19:43 5:44/km 9 m 177 kcal 76 % 44,70 -9 °C 0,0 Rheinzabern 35
WK 10,0 km 47:23 4:43/km 18 m 556 kcal 90 % 44,35 -8 °C 0,0 Rheinzabern 144
19.12  Mon
20.12  Tue 28:47 277 kcal 50 % 13
DL 10,6 km 59:58 5:41/km 32 m 505 kcal 74 % 47,85 5 °C 0,0 Weststadt Südlich... 96
21.12  Wed WA 1,1 km 6:20 6:02/km 6 m 48 kcal 70 % 47,59 10 °C 0,0 Weststadt Südlich... 8
15:49 116 kcal 65 % 17
WA 1,1 km 6:24 5:56/km 3 m 51 kcal 71 % 47,37 10 °C 0,0 Weststadt 9
22.12  Thu 26:20 252 kcal 47 % 9
DL 11,6 km 1:06:38 5:45/km 40 m 555 kcal 73 % 47,54 10 °C 0,0 Weststadt Südlich... 99
23.12  Fri
24.12  Sat LL 16,9 km 1:46:47 6:18/km 352 m 921 kcal 74 % 42,92 12 °C 4,0 Neuenheim 163
25.12  Sun 27:00 252 kcal 51 % 15
DL 11,6 km 1:07:12 5:48/km 18 m 560 kcal 72 % 47,79 10 °C 0,0 Weststadt Südlich... 100
26.12  Mon
27.12  Tue
28.12  Wed 28:43 275 kcal 53 % 16
DL 11,6 km 1:07:10 5:47/km 37 m 612 kcal 76 % 45,64 7 °C 0,1 Weststadt Südlich... 113
29.12  Thu TDL 13,0 km 1:11:06 5:28/km 28 m 746 kcal 83 % 42,33 12 °C 0,0 Weststadt Südlich... 160
30:39 297 kcal 49 % 12
30.12  Fri 13,3 km 3:03:54 4,3 km/h 623 m 791 kcal 50 % 7 °C 6,0 Annweiler am Trif... 86
31.12  Sat LL 21,2 km 2:27:11 6:56/km 591 m 1 172 kcal 74 % 38,17 15 °C 5,4 Annweiler am Trif... 225
195x Laufen 2 305,6 km 9d 16:03:04 6:02/km 17 144 m 120 844 kcal 77 % 41,68 12 °C 26035
25x Schwimmen 29,1 km 11:43:30 2:25/100m 70 m 4 898 kcal 65 % 727
9x Radfahren 207,3 km 11:35:22 17,9 km/h 743 m 4 717 kcal 63 % 24 °C 704
216x Krafttraining 3d 01:42:09 36 843 kcal 51 % 2332
28x Wandern 447,6 km 4d 04:50:12 4,4 km/h 13 730 m 20 573 kcal 49 % 13 °C 2608

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google