Activity data of SchnaussRunner

Distância total:	23 684,76 km	Número de actividades:	3228x
Duração total:	122d 04:50:56

All years
2024	76x	43 km 188 km	859,3 km -	3d 10:17:40	5:45/km	5 106 m	46 960 kcal	76 %	45,98	10 °C	8908
2023	200x	44 km 190 km	2 277,7 km -	9d 08:54:34	5:55/km	15 660 m	123 864 kcal	76 %	43,51	12 °C	23936
2022	195x	44 km 192 km	2 305,6 km -	9d 16:03:04	6:02/km	17 144 m	120 844 kcal	77 %	41,68	12 °C	26035
2021	193x	49 km 214 km	2 570,5 km -	10d 21:25:07	6:06/km	31 837 m	126 276 kcal	76 %	41,79	11 °C	28522
2020	207x	50 km 218 km	2 619,2 km -	10d 14:30:09	5:50/km	21 754 m	127 977 kcal	75 %	44,74	13 °C	26819
2019	197x	42 km 184 km	2 209,2 km -	9d 03:16:00	5:57/km	8 044 m	108 746 kcal	76 %	43,07	13 °C	23567
2018	193x	41 km 180 km	2 159,3 km -	8d 22:57:30	5:58/km	14 538 m	127 026 kcal	75 %	43,50	13 °C	21780
2017	160x	33 km 145 km	1 736,1 km -	7d 11:58:17	6:13/km	13 491 m	109 631 kcal	74 %	42,55	12 °C	17194
2016	173x	33 km 144 km	1 728,0 km -	7d 08:40:32	6:08/km	16 887 m	104 998 kcal	73 %	43,93	11 °C	16722
2015	113x	36 km 154 km	1 188,5 km -	5d 03:15:54	6:13/km	12 843 m	69 622 kcal	73 %	43,21	16 °C	11789

	2015	2016	2017	2018	2019	2020	2021	2022	2023	2024
1 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	22:50 1x	---	23:55 1x	25:15 1x	---	22:37 1x
10,0 km	47:27 2x	46:08 3x	47:33 2x	45:59 5x	46:01 2x	46:22 1x	47:21 1x	47:21 2x	47:29 2x	47:00 2x
21,1 km	1:45:55 1x	1:51:50 1x	1:48:32 1x	1:44:00 2x	1:42:28 1x	---	---	1:57:49 1x	1:43:23 2x	1:41:15 2x
42,2 km	---	---	3:55:29 1x	---	3:47:44 1x	3:58:30 1x	---	---	4:34:40 1x	---
In total	4x	4x	4x	8x	8x	7x	7x	5x	10x	6x

January, 2013, 1. Week

	Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	VO₂max	Temp.	CS	Percurso	TRIMP	Título	Splits	TE
01.01 3a
02.01 3a
03.01 5a
04.01 6a
05.01 Sa
06.01 Do
07.01 2a
08.01 3a
09.01 3a
10.01 5a
11.01 6a
12.01 Sa
13.01 Do
14.01 2a
15.01 3a
16.01 3a
17.01 5a
18.01 6a
19.01 Sa
20.01 Do
21.01 2a
22.01 3a
23.01 3a
24.01 5a
25.01 6a
26.01 Sa
27.01 Do
28.01 2a
29.01 3a
30.01 3a
31.01 5a
01.02 6a
02.02 Sa
03.02 Do
04.02 2a
05.02 3a
06.02 3a
07.02 5a
08.02 6a
09.02 Sa
10.02 Do
11.02 2a
12.02 3a
13.02 3a
14.02 5a
15.02 6a
16.02 Sa
17.02 Do
18.02 2a
19.02 3a
20.02 3a
21.02 5a
22.02 6a
23.02 Sa
24.02 Do
25.02 2a
26.02 3a
27.02 3a
28.02 5a
01.03 6a
02.03 Sa
03.03 Do
04.03 2a
05.03 3a
06.03 3a
07.03 5a
08.03 6a
09.03 Sa
10.03 Do
11.03 2a
12.03 3a
13.03 3a
14.03 5a
15.03 6a
16.03 Sa
17.03 Do
18.03 2a
19.03 3a
20.03 3a
21.03 5a
22.03 6a
23.03 Sa
24.03 Do
25.03 2a
26.03 3a
27.03 3a
28.03 5a
29.03 6a
30.03 Sa
31.03 Do
01.04 2a
02.04 3a
03.04 3a
04.04 5a
05.04 6a
06.04 Sa
07.04 Do
08.04 2a
09.04 3a
10.04 3a
11.04 5a
12.04 6a
13.04 Sa
14.04 Do
15.04 2a
16.04 3a
17.04 3a
18.04 5a
19.04 6a
20.04 Sa
21.04 Do
22.04 2a
23.04 3a
24.04 3a
25.04 5a
26.04 6a
27.04 Sa
28.04 Do
29.04 2a
30.04 3a
01.05 3a
02.05 5a
03.05 6a
04.05 Sa
05.05 Do
06.05 2a
07.05 3a
08.05 3a
09.05 5a
10.05 6a
11.05 Sa
12.05 Do
13.05 2a
14.05 3a
15.05 3a
16.05 5a
17.05 6a
18.05 Sa
19.05 Do
20.05 2a
21.05 3a
22.05 3a
23.05 5a
24.05 6a
25.05 Sa
26.05 Do
27.05 2a
28.05 3a
29.05 3a
30.05 5a
31.05 6a
01.06 Sa
02.06 Do
03.06 2a
04.06 3a
05.06 3a
06.06 5a
07.06 6a
08.06 Sa
09.06 Do
10.06 2a
11.06 3a
12.06 3a
13.06 5a
14.06 6a
15.06 Sa
16.06 Do
17.06 2a
18.06 3a
19.06 3a
20.06 5a
21.06 6a
22.06 Sa
23.06 Do
24.06 2a
25.06 3a
26.06 3a
27.06 5a
28.06 6a
29.06 Sa
30.06 Do
01.07 2a
02.07 3a
03.07 3a
04.07 5a
05.07 6a
06.07 Sa
07.07 Do
08.07 2a
09.07 3a
10.07 3a
11.07 5a
12.07 6a
13.07 Sa
14.07 Do
15.07 2a
16.07 3a
17.07 3a
18.07 5a
19.07 6a
20.07 Sa
21.07 Do
22.07 2a
23.07 3a
24.07 3a
25.07 5a
26.07 6a
27.07 Sa
28.07 Do
29.07 2a
30.07 3a
31.07 3a
01.08 5a
02.08 6a
03.08 Sa
04.08 Do
05.08 2a
06.08 3a
07.08 3a
08.08 5a
09.08 6a
10.08 Sa
11.08 Do
12.08 2a
13.08 3a
14.08 3a
15.08 5a
16.08 6a
17.08 Sa
18.08 Do
19.08 2a
20.08 3a
21.08 3a
22.08 5a
23.08 6a
24.08 Sa
25.08 Do
26.08 2a
27.08 3a
28.08 3a
29.08 5a
30.08 6a
31.08 Sa
01.09 Do
02.09 2a
03.09 3a
04.09 3a
05.09 5a
06.09 6a
07.09 Sa
08.09 Do
09.09 2a
10.09 3a
11.09 3a
12.09 5a
13.09 6a
14.09 Sa
15.09 Do
16.09 2a
17.09 3a
18.09 3a
19.09 5a
20.09 6a
21.09 Sa
22.09 Do
23.09 2a
24.09 3a
25.09 3a
26.09 5a
27.09 6a
28.09 Sa
29.09 Do
30.09 2a
01.10 3a
02.10 3a
03.10 5a
04.10 6a
05.10 Sa
06.10 Do
07.10 2a
08.10 3a
09.10 3a
10.10 5a
11.10 6a
12.10 Sa
13.10 Do
14.10 2a
15.10 3a
16.10 3a
17.10 5a
18.10 6a
19.10 Sa
20.10 Do
21.10 2a
22.10 3a
23.10 3a
24.10 5a
25.10 6a
26.10 Sa
27.10 Do
28.10 2a
29.10 3a
30.10 3a
31.10 5a
01.11 6a
02.11 Sa
03.11 Do
04.11 2a
05.11 3a
06.11 3a
07.11 5a
08.11 6a
09.11 Sa
10.11 Do
11.11 2a
12.11 3a
13.11 3a
14.11 5a
15.11 6a
16.11 Sa
17.11 Do
18.11 2a
19.11 3a
20.11 3a
21.11 5a
22.11 6a
23.11 Sa
24.11 Do
25.11 2a
26.11 3a
27.11 3a
28.11 5a
29.11 6a
30.11 Sa
01.12 Do
02.12 2a
03.12 3a
04.12 3a
05.12 5a
06.12 6a
07.12 Sa
08.12 Do
09.12 2a
10.12 3a
11.12 3a
12.12 5a
13.12 6a
14.12 Sa
15.12 Do
16.12 2a
17.12 3a
18.12 3a
19.12 5a
20.12 6a
21.12 Sa
22.12 Do
23.12 2a
24.12 3a
25.12 3a
26.12 5a
27.12 6a
28.12 Sa
29.12 Do
30.12 2a
31.12 3a