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Dado da atividade SchnaussRunner

Distância total:	23 684,76 km	Número de atividades:	3228x
Duração total:	122d 04:50:56

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September, 2021, 39. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	Energy	méd. RC	VO₂max	VO₂max	Temp.		CS	Percurso	TRIMP	Título	Splits	TE
	27.09 2a
	28.09 3a					15:51			121 kcal	52 %							9
						10:10			49 kcal	51 %							6
				DL	10,3 km	1:02:50	6:05/km	76 m	493 kcal	75 %		42,62	19 °C		0,0	Weststadt Südlich...	108
	29.09 3a			IT	12,8 km	1:08:33	5:23/km	83 m	618 kcal	82 %		43,77	16 °C		0,0	Innenstadt-West Ö...	156
	30.09 5a					19:26			167 kcal	50 %							10
	01.10 6a					15:48			112 kcal	59 %							13
				DL	14,8 km	1:27:14	5:54/km	77 m	731 kcal	78 %		41,79	16 °C		0,0	Innenstadt-West Ö...	169
	02.10 Sa					10:03			50 kcal	49 %							5
				LL	34,2 km	3:30:15	6:09/km	260 m	1 714 kcal	77 %		40,85	17 °C		0,5	Weststadt Südlich...	385
	03.10 Do				1,5 km	34:54	2:20/100m		235 kcal	63 %							33
4x Laufen					72,0 km	7:08:52	5:57/km	496 m	3 556 kcal	77 %		41,77	16 °C				818
1x Schwimmen					1,5 km	34:54	2:20/100m		235 kcal	63 %							33
5x Krafttraining						1:11:18			499 kcal	52 %							43

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As atividades públicas são marcadas:

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