RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności SchnaussRunner

Całkowity dystans:	23 684,76 km	Liczba działań:	3228x
Całkowity czas trwania:	122d 04:50:56

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2024, 18. Tydzień

				Typ	Dystans	Czas	Tempo	wys.	Energia	śr. Tętno	VO₂max	VO₂max	Temp.		CS	Trasa	TRIMP	Tytuł	Okrążenia	TE
	29.04 Pon
	30.04 Wt				1,6 km	39:10	2:27/100m		252 kcal	70 %							46
	01.05 Śr				14,6 km	3:08:26	4,7 km/h	343 m	899 kcal	48 %			23 °C		3,3	Wilhelmsfeld	75
	02.05 Cz					26:32			254 kcal	47 %							10
				DL	9,9 km	57:39	5:51/km	16 m	513 kcal	74 %		45,73	19 °C		0,0	Innenstadt-West	88
	03.05 Pt
	04.05 So					25:18			242 kcal	53 %							14
				DL	12,5 km	1:12:07	5:48/km	43 m	680 kcal	77 %		44,00	14 °C		0,0	Weststadt	128
	05.05 Nie					10:44			63 kcal	45 %							3
				DL	14,5 km	1:22:37	5:42/km	8 m	728 kcal	74 %		47,58	15 °C		0,0	Weststadt	126
3x Laufen					36,8 km	3:32:23	5:46/km	67 m	1 921 kcal	75 %		45,86	15 °C				342
1x Schwimmen					1,6 km	39:10	2:27/100m		252 kcal	70 %							46
3x Krafttraining						1:02:34			559 kcal	49 %							27
1x Wandern					14,6 km	3:08:26	4,7 km/h	343 m	899 kcal	48 %			23 °C				75

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team