Activity data of Schoenwettersportler

Total distance:	50 320,60 km	Number of activities:	6987x
Total duration:	218d 01:43:03

All years
2024	79x	76 km 331 km	1 207,2 km -	4d 19:20:03	5:39/km
2023	233x	68 km 296 km	3 549,7 km -	14d 03:25:06	5:44/km
2022	218x	63 km 275 km	3 303,5 km -	13d 07:36:18	5:48/km
2021	211x	63 km 274 km	3 292,9 km -	12d 20:15:43	5:37/km
2020	233x	75 km 327 km	3 928,6 km -	15d 13:33:20	5:42/km
2019	202x	56 km 245 km	2 936,3 km -	11d 08:28:48	5:34/km
2018	206x	75 km 326 km	3 908,5 km -	16d 07:46:26	6:00/km
2017	155x	41 km 180 km	2 156,8 km -	8d 13:02:57	5:42/km
2016	No activities

	2018	2019	2020	2021	2022	2023
1 000m	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	---	---	---	---	---
10,0 km	---	54:09 1x	---	---	46:03 1x	---
21,1 km	---	---	---	---	---	---
42,2 km	---	---	---	---	---	---
In total	6x	3x	3x	4x	5x	3x

April, 2024, 16. Week

		Title	Distance	Duration	Pace	Notes
	01.04 Mon	Springseil	3,7 km	5:55	37,5 km/h
		Krafttraining		36:39
		Energieausgleichs...	20,2 km	1:04:35	18,8 km/h
		Lichtentanne - Re...	10,6 km	56:58	5:22/km
	02.04 Tue	Indoor Cycling	28,7 km	1:05:05	26,5 km/h
		Gera Wandern	0,9 km	11:01	4,8 km/h
		Krafttraining		21:54
		Springseil	3,7 km	5:39	39,4 km/h
		Lichtentanne Radf...	3,3 km	10:20	19,2 km/h
		VolleyBall		1:20:56
	03.04 Wed	Gera Laufen	10,2 km	56:53	5:35/km
		Springseil	3,7 km	6:49	32,8 km/h
	04.04 Thu	Schwimmbad	1,4 km	35:20	2:31/100m
		Gera Wandern	1,8 km	18:14	5,8 km/h
		Krankengymnastik ...		22:53
		Springseil	3,7 km	6:05	36,9 km/h
		Indoor Cycling	39,8 km	1:09:09	34,6 km/h
	05.04 Fri	Krafttraining		36:50
		Springseil	3,8 km	5:40	39,7 km/h
		Laufbandtraining	5,0 km	26:17	5:15/km
	06.04 Sat	Göltzschtalmarathon	42,4 km	3:55:59	5:34/km
		Springseil	3,8 km	3:16	68,9 km/h
	07.04 Sun	Schwimmbad	1,5 km	37:27	2:30/100m
		Lichtentanne Radf...	73,9 km	3:32:29	20,9 km/h
		Springseil	3,8 km	6:24	35,3 km/h
	08.04 Mon	Maximalkrafttrain...		35:03
		Gera Wandern	0,5 km	8:44	3,6 km/h
		Regenerationslauf	10,1 km	55:22	5:28/km
	09.04 Tue	Sankt Wendel Virt...	28,8 km	1:00:31	28,5 km/h
		Gera Wandern	0,7 km	10:45	4,1 km/h
		Krafttraining		20:23
		Lichtentanne Radf...	3,5 km	11:50	17,6 km/h
		VolleyBall		1:20:05
	10.04 Wed	Gera - Nüchternlauf	10,7 km	59:04	5:31/km
		Springseil	3,8 km	5:41	39,8 km/h
		Intervallmittwoch...	9,4 km	51:26	5:29/km
	11.04 Thu	Indoor Cycling	26,0 km	46:00	33,9 km/h
		Springseil	3,8 km	6:21	35,8 km/h
	12.04 Fri	Springseil	3,8 km	5:49	39,2 km/h
		Krafttraining		32:36
		In die Stille de...	19,5 km	1:33:35	4:48/km
	13.04 Sat	#mdRzB	47,3 km	2:02:10	23,2 km/h
		Krafttraining		47:43
		Zwickau Laufen	30,0 km	2:53:22	5:47/km
		Springseil	3,8 km	6:16	36,5 km/h
	14.04 Sun	Krafttraining		21:46
		Schwimmbad	2,0 km	50:10	2:31/100m
		Springseil	3,8 km	6:00	38,2 km/h
	15.04 Mon	Springseil	3,8 km	5:23	42,7 km/h
		Krafttraining		33:09
		Gera Wandern	0,9 km	14:10	3,8 km/h
		Zwickau - Regener...	10,1 km	55:07	5:29/km
	16.04 Tue	Indoor Cycling	35,4 km	1:01:45	34,4 km/h
		Gera Wandern	0,6 km	9:26	4,1 km/h
		Krafttraining		19:17
		Springseil	3,8 km	5:40	40,7 km/h
		Lichtentanne Radf...	3,4 km	10:39	19,0 km/h
		VolleyBall		1:28:23
	17.04 Wed	Brahmenau - Nücht...	7,9 km	44:17	5:36/km
		Gera Wandern	0,7 km	11:16	3,9 km/h
		Springseil	0,5 km	5:46	5,3 km/h
		Regenerationslauf	10,5 km	1:00:01	5:44/km
	18.04 Thu	Springseil	3,8 km	5:57	38,7 km/h
		Lichtentanne Wand...	0,7 km	18:20	2,2 km/h
	19.04 Fri	Springseil	3,9 km	5:36	41,3 km/h
		Krafttraining		31:33
		Lauftraining	14,0 km	1:14:54	5:21/km
	20.04 Sat
	21.04 Sun
	22.04 Mon
	23.04 Tue
	24.04 Wed
	25.04 Thu
	26.04 Fri
	27.04 Sat
	28.04 Sun
	29.04 Mon
	30.04 Tue
13x Running			190,4 km	17:23:15	5:29/km
3x Swimming			4,9 km	2:02:57	2:31/100m
7x Biking			180,4 km	8:12:34	22,0 km/h
3x Gymnastics				1:32:22
5x Other			15,9 km	28:22	33,6 km/h
9x Kraftsport				4:27:24
3x Volleyball				4:09:24
8x Wandern			6,8 km	1:41:56	4,0 km/h
4x Indoor-Cycling			129,9 km	4:01:59	32,2 km/h
12x Seilspringen			45,1 km	1:09:55	38,7 km/h