Athlete page of Schrottie
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of Schrottie

Distància total: 94 693,82 km Number of activities: 3984x Schrottie
Total duration: 213d 22:58:04

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

January, 2023, 52. Setmana

Tipus Distància Durada Ritme Elev. Energia mitjana FC VO2max VO2max VO2max (arxiu) TRIMP Cadència Ground contact Desplaçament vertical Temp. GCB Vent
01.01  dg. ER 30,01 km 2:43:59 5:28/km 61 m 2 350 kcal 84 % 46,39 49,00 367 170 spm 13 °C 4
02.01  dl. 11,66 km 30:01 23,3 km/h 52 m 229 kcal 59 % 50,22 19 72 rpm 13 °C 3
26,81 km 1:03:30 25,3 km/h 131 m 639 kcal 69 % 50,22 76 73 rpm 14 °C 4
03.01  dt. 11,67 km 28:19 24,7 km/h 51 m 244 kcal 62 % 50,22 23 73 rpm 8 °C 3
ER 21,14 km 1:58:50 5:37/km 14 m 1 639 kcal 79 % 48,43 48,99 222 170 spm 7 °C 3
27,73 km 1:05:19 25,5 km/h 109 m 649 kcal 69 % 50,22 77 74 rpm 7 °C 2
04.01  dc. 11,70 km 30:33 23,0 km/h 48 m 247 kcal 61 % 50,22 23 71 rpm 4 °C 3
27,86 km 1:10:34 23,7 km/h 77 m 627 kcal 66 % 50,22 69 72 rpm 7 °C 4
05.01  dj. 11,73 km 29:36 23,8 km/h 41 m 246 kcal 61 % 50,22 23 74 rpm 10 °C 5
ER 21,22 km 2:04:37 5:52/km 16 m 1 716 kcal 81 % 44,53 48,93 252 168 spm 9 °C 5
27,83 km 1:07:23 24,8 km/h 102 m 660 kcal 69 % 50,22 79 73 rpm 7 °C 4
06.01  dv. 11,70 km 32:08 21,8 km/h 46 m 230 kcal 57 % 50,22 21 71 rpm 4 °C 2
26,42 km 1:02:30 25,4 km/h 132 m 994 kcal 50,22 65 74 rpm 7 °C 3
07.01  ds. ER 12,01 km 1:16:48 6:24/km 29 m 917 kcal 68 % 51,06 48,95 86 168 spm 6 °C 2
08.01  dg. ER 30,14 km 2:46:25 5:31/km 67 m 2 359 kcal 83 % 46,74 48,91 369 172 spm 6 °C 3
09.01  dl. 11,70 km 30:22 23,1 km/h 47 m 257 kcal 62 % 50,22 25 74 rpm 6 °C 3
27,60 km 1:04:39 25,6 km/h 103 m 601 kcal 66 % 50,22 69 74 rpm 8 °C 3
10.01  dt. 11,71 km 28:59 24,2 km/h 48 m 266 kcal 63 % 50,22 25 75 rpm 6 °C 3
ER 21,17 km 2:02:44 5:48/km 11 m 1 685 kcal 81 % 45,69 48,87 240 172 spm 6 °C 3
27,84 km 1:11:34 23,3 km/h 106 m 658 kcal 67 % 50,22 75 71 rpm 7 °C 3
11.01  dc. 11,71 km 29:34 23,8 km/h 48 m 307 kcal 67 % 50,22 32 74 rpm 5 °C 4
26,65 km 1:05:54 24,3 km/h 122 m 620 kcal 67 % 50,22 66 74 rpm 7 °C 3
12.01  dj. 11,77 km 30:18 23,3 km/h 41 m 285 kcal 66 % 50,22 28 73 rpm 7 °C 4
ER 21,13 km 2:00:52 5:43/km 20 m 1 716 kcal 83 % 44,68 48,85 257 172 spm 7 °C 4
11,44 km 29:12 23,5 km/h 56 m 345 kcal 71 % 50,22 37 75 rpm 7 °C 5
13.01  dv. 11,69 km 29:26 23,8 km/h 48 m 310 kcal 50,22 29 76 rpm 9 °C 4
27,69 km 1:06:14 25,1 km/h 116 m 808 kcal 71 % 50,31 84 76 rpm 9 °C 3
14.01  ds. ER 11,81 km 1:14:05 6:16/km 25 m 929 kcal 73 % 47,27 48,84 101 172 spm 268 ms 8,3 cm 6 °C 49,9L/50,1R % 3
15.01  dg. ER 29,96 km 2:45:24 5:31/km 52 m 2 409 kcal 87 % 43,55 48,79 416 172 spm 252 ms 8,5 cm 5 °C 49,4L/50,7R % 3
16.01  dl. 11,68 km 32:07 21,8 km/h 49 m 379 kcal 50,31 31 72 rpm 4 °C 3
26,89 km 1:03:42 25,3 km/h 129 m 996 kcal 50,31 62 73 rpm 6 °C 3
17.01  dt. 11,71 km 30:08 23,3 km/h 48 m 286 kcal 64 % 50,31 24 73 rpm 4 °C 3
ER 21,29 km 2:02:35 5:45/km 13 m 1 675 kcal 81 % 46,09 48,78 226 172 spm 3 °C 3
27,85 km 1:09:04 24,2 km/h 107 m 762 kcal 72 % 50,31 85 74 rpm 4 °C 3
18.01  dc. 11,70 km 33:18 21,1 km/h 52 m 267 kcal 59 % 50,31 22 70 rpm -2 °C 1
27,78 km 1:08:48 24,2 km/h 108 m 678 kcal 67 % 50,31 71 72 rpm 2 °C 2
19.01  dj. 11,70 km 32:58 21,3 km/h 51 m 351 kcal 68 % 50,31 33 71 rpm -3 °C 2
ER 21,36 km 2:05:16 5:52/km 17 m 1 664 kcal 79 % 46,44 48,77 213 174 spm -3 °C 2
27,79 km 1:08:37 24,3 km/h 119 m 745 kcal 71 % 50,31 83 74 rpm 2 °C 3
20.01  dv. 11,72 km 30:58 22,7 km/h 52 m 284 kcal 63 % 50,31 25 72 rpm -1 °C 2
27,66 km 1:07:34 24,6 km/h 119 m 698 kcal 69 % 50,31 77 74 rpm 1 °C 1
21.01  ds. ER 12,35 km 1:18:34 6:22/km 30 m 975 kcal 73 % 46,97 48,75 108 174 spm 275 ms 7,5 cm 0 °C 50,3L/49,7R % 2
22.01  dg. ER 30,49 km 2:56:37 5:48/km 50 m 2 430 kcal 82 % 44,44 48,70 373 174 spm 265 ms 8,2 cm 0 °C 49,1L/50,9R % 3
23.01  dl. 11,65 km 32:19 21,6 km/h 49 m 553 kcal 50,31 31 73 rpm 1 °C 2
27,65 km 1:09:28 23,9 km/h 120 m 963 kcal 50,31 66 73 rpm 3 °C 2
24.01  dt. 11,69 km 32:30 21,6 km/h 52 m 277 kcal 61 % 50,31 23 73 rpm -1 °C 2
ER 21,24 km 2:05:26 5:54/km 19 m 1 683 kcal 79 % 45,59 48,64 224 172 spm -1 °C 2
27,74 km 1:08:09 24,4 km/h 109 m 749 kcal 70 % 50,31 80 74 rpm 2 °C 2
25.01  dc. 11,72 km 31:12 22,5 km/h 44 m 290 kcal 63 % 50,31 25 73 rpm -1 °C 1
27,50 km 1:06:52 24,7 km/h 116 m 693 kcal 68 % 50,31 71 74 rpm 1 °C 2
26.01  dj. 11,70 km 30:39 22,9 km/h 48 m 307 kcal 65 % 50,31 29 74 rpm -1 °C 1
ER 21,21 km 2:01:57 5:45/km 9 m 1 724 kcal 83 % 43,91 48,61 263 174 spm -1 °C 1
50,06 km 2:04:11 24,2 km/h 185 m 1 354 kcal 72 % 50,31 170 73 rpm 0 °C 2
27.01  dv. 11,69 km 32:00 21,9 km/h 42 m 292 kcal 63 % 50,31 24 72 rpm 0 °C 1
27,72 km 1:07:07 24,8 km/h 105 m 715 kcal 70 % 50,31 75 76 rpm 2 °C 3
28.01  ds. ER 12,12 km 1:15:34 6:14/km 30 m 960 kcal 73 % 47,66 48,60 105 174 spm -2 °C 1
29.01  dg. ER 30,17 km 2:49:29 5:37/km 53 m 2 332 kcal 82 % 46,65 48,58 344 176 spm 0 °C 3
30.01  dl. ER 12,48 km 1:20:23 6:26/km 28 m 998 kcal 73 % 45,81 48,58 107 174 spm 2 °C 4
31.01  dt. ER 11,72 km 1:15:26 6:26/km 29 m 931 kcal 73 % 46,30 48,56 104 174 spm 1 °C 3
01.02  dc. 11,70 km 29:56 23,5 km/h 51 m 416 kcal 50,31 29 74 rpm 4 °C 4
02.02  dj. 11,70 km 30:03 23,4 km/h 57 m 281 kcal 63 % 50,31 26 71 rpm 4 °C 5
ER 21,22 km 2:07:39 6:01/km 25 m 1 726 kcal 82 % 42,39 48,40 266 172 spm 4 °C 5
49,86 km 2:05:25 23,9 km/h 183 m 1 105 kcal 67 % 50,31 132 73 rpm 6 °C 3
03.02  dv. 11,73 km 32:08 21,9 km/h 45 m 276 kcal 62 % 50,31 24 73 rpm 2 °C 3
26,63 km 1:06:59 23,9 km/h 67 m 636 kcal 67 % 50,31 67 72 rpm 8 °C 5
04.02  ds. ER 12,46 km 1:19:04 6:21/km 25 m 1 016 kcal 76 % 44,33 48,40 123 172 spm 1 °C 3
05.02  dg. ER 30,53 km 2:56:37 5:47/km 54 m 2 452 kcal 84 % 42,78 48,30 395 178 spm 264 ms 7,5 cm -3 °C 49,5L/50,5R % 2
06.02  dl. ER 11,95 km 1:16:13 6:23/km 27 m 972 kcal 79 % 41,91 48,30 138 178 spm 275 ms 6,5 cm -3 °C 49,0L/51,0R % 2
07.02  dt. ER 12,65 km 1:21:03 6:24/km 26 m 1 012 kcal 75 % 44,70 48,28 120 178 spm 276 ms 6,4 cm -6 °C 47,7L/52,3R % 1
08.02  dc. ER 11,90 km 1:15:07 6:19/km 29 m 956 kcal 77 % 44,22 48,22 121 178 spm 267 ms 6,7 cm -4 °C 48,7L/51,3R % 2
09.02  dj. ER 12,33 km 1:18:26 6:22/km 23 m 961 kcal 73 % 46,48 48,20 107 176 spm 274 ms 7,2 cm -5 °C 45,3L/54,7R % 2
10.02  dv. ER 11,54 km 1:13:44 6:23/km 29 m 913 kcal 73 % 46,70 48,20 97 174 spm 280 ms 7,1 cm 0 °C 46,8L/53,2R % 3
11.02  ds. ER 11,60 km 1:12:33 6:15/km 30 m 923 kcal 74 % 46,57 48,19 103 174 spm 274 ms 7,4 cm 4 °C 48,3L/51,7R % 3
12.02  dg. ER 30,01 km 2:54:36 5:49/km 46 m 2 437 kcal 85 % 42,04 48,12 410 174 spm 269 ms 7,9 cm 5 °C 49,2L/50,8R % 2
13.02  dl. ER 11,53 km 1:12:47 6:19/km 24 m 920 kcal 75 % 45,52 48,12 108 178 spm 272 ms 6,8 cm 5 °C 48,3L/51,7R % 2
14.02  dt. 11,73 km 29:50 23,6 km/h 41 m 278 kcal 63 % 50,31 25 72 rpm 4 °C 1
ER 21,48 km 2:05:58 5:52/km 18 m 1 722 kcal 82 % 44,19 48,07 250 176 spm 271 ms 7,5 cm 3 °C 49,9L/50,1R % 1
27,76 km 1:10:25 23,7 km/h 118 m 700 kcal 67 % 50,31 68 73 rpm 7 °C 2
15.02  dc.
16.02  dj. 11,72 km 30:47 22,8 km/h 48 m 360 kcal 71 % 50,31 38 71 rpm 0 °C 2
ER 21,17 km 2:06:42 5:59/km 13 m 1 748 kcal 85 % 40,56 48,01 295 176 spm 273 ms 7,5 cm 0 °C 48,9L/51,1R % 2
49,76 km 1:56:08 25,7 km/h 180 m 1 234 kcal 74 % 50,31 170 76 rpm 10 °C 2
17.02  dv. ER 11,66 km 1:13:13 6:17/km 31 m 931 kcal 74 % 46,35 48,01 113 178 spm 271 ms 6,7 cm 7 °C 48,5L/51,5R % 3
18.02  ds. ER 11,43 km 1:10:52 6:12/km 24 m 898 kcal 73 % 47,98 48,03 103 176 spm 267 ms 7,0 cm 5 °C 48,3L/51,8R % 4
19.02  dg. ER 2,06 km 6:07 2:58/km 151 kcal 11
ER 30,56 km 2:47:35 5:29/km 53 m 2 471 kcal 88 % 42,61 47,95 452 178 spm 259 ms 8,0 cm 3 °C 50,3L/49,7R % 3
6,00 km 0:00 0
20.02  dl. ER 11,76 km 1:13:06 6:13/km 33 m 953 kcal 78 % 44,21 47,95 124 178 spm 269 ms 7,1 cm 4 °C 50,6L/49,4R % 4
21.02  dt. ER 12,00 km 1:15:17 6:16/km 20 m 1 001 kcal 82 % 40,67 47,94 152 174 spm 271 ms 7,4 cm 8 °C 48,9L/51,1R % 4
22.02  dc. ER 13,01 km 1:20:08 6:10/km 25 m 1 067 kcal 79 % 43,32 47,95 143 176 spm 269 ms 8,0 cm 4 °C 47,2L/52,8R % 2
23.02  dj. ER 12,30 km 1:12:27 5:53/km 26 m 990 kcal 80 % 45,36 47,95 134 176 spm 263 ms 7,8 cm 3 °C 49,2L/50,8R % 2
24.02  dv. ER 12,45 km 1:17:22 6:13/km 31 m 982 kcal 74 % 46,94 47,96 111 176 spm 272 ms 7,2 cm 1 °C 48,9L/51,2R % 3
25.02  ds. ER 12,56 km 1:17:55 6:12/km 27 m 986 kcal 74 % 46,98 47,96 112 176 spm 270 ms 7,7 cm 2 °C 47,2L/52,8R % 4
26.02  dg. ER 31,97 km 3:10:44 5:58/km 86 m 2 542 kcal 81 % 43,81 47,93 382 174 spm 268 ms 7,8 cm 0 °C 49,6L/50,4R % 3
27.02  dl. 11,66 km 32:23 21,6 km/h 54 m 307 kcal 64 % 50,31 27 70 rpm -3 °C 2
26,90 km 1:06:35 24,2 km/h 132 m 637 kcal 67 % 50,31 65 72 rpm 4 °C 2
28.02  dt. 11,72 km 32:32 21,6 km/h 48 m 314 kcal 64 % 50,31 26 72 rpm -1 °C 1
ER 21,56 km 2:07:08 5:54/km 25 m 1 728 kcal 81 % 44,36 47,91 245 176 spm 274 ms 7,3 cm -1 °C 49,1L/50,9R % 1
27,72 km 1:08:04 24,4 km/h 118 m 723 kcal 70 % 50,31 78 73 rpm 5 °C 2
01.03  dc. 11,70 km 31:20 22,4 km/h 43 m 307 kcal 65 % 50,31 28 72 rpm -4 °C 1
27,71 km 1:04:50 25,6 km/h 119 m 796 kcal 74 % 50,31 93 75 rpm 8 °C 1
02.03  dj. 11,71 km 30:39 22,9 km/h 46 m 340 kcal 69 % 50,31 33 75 rpm -3 °C 1
ER 21,27 km 2:02:59 5:47/km 25 m 1 691 kcal 82 % 44,54 47,90 255 176 spm 271 ms 7,3 cm -3 °C 48,9L/51,1R % 2
49,42 km 1:59:48 24,8 km/h 191 m 1 262 kcal 73 % 50,31 164 73 rpm 6 °C 2
03.03  dv. 11,69 km 32:14 21,8 km/h 51 m 295 kcal 63 % 50,31 24 71 rpm -2 °C 2
27,55 km 1:10:51 23,3 km/h 136 m 659 kcal 67 % 50,31 67 71 rpm 3 °C 2
04.03  ds. ER 12,08 km 1:14:21 6:09/km 27 m 949 kcal 75 % 47,00 47,90 106 174 spm 273 ms 8,1 cm 3 °C 49,2L/50,8R % 3
05.03  dg. ER 32,09 km 3:00:56 5:38/km 81 m 2 622 kcal 86 % 43,35 47,88 446 176 spm 267 ms 7,5 cm 1 °C 49,9L/50,1R % 3
06.03  dl. ER 11,96 km 1:13:39 6:09/km 32 m 940 kcal 76 % 46,09 47,87 119 178 spm 266 ms 7,1 cm 0 °C 48,1L/51,9R % 2
07.03  dt. ER 11,64 km 1:13:46 6:20/km 33 m 917 kcal 73 % 47,21 47,88 100 176 spm 271 ms 7,3 cm 1 °C 46,3L/53,7R % 4
08.03  dc. ER 12,27 km 1:15:08 6:07/km 28 m 988 kcal 77 % 45,43 47,90 129 176 spm 270 ms 7,2 cm 0 °C 48,4L/51,6R % 2
09.03  dj. 11,71 km 33:20 21,1 km/h 48 m 282 kcal 61 % 50,31 25 67 rpm 1 °C 3
ER 21,15 km 2:06:13 5:58/km 16 m 1 649 kcal 78 % 45,91 47,86 220 176 spm 263 ms 7,6 cm 0 °C 46,6L/53,4R % 3
27,70 km 1:14:38 22,3 km/h 107 m 861 kcal 66 % 50,31 57 70 rpm 2 °C 2
10.03  dv. ER 12,46 km 1:16:56 6:10/km 23 m 1 005 kcal 79 % 43,19 47,83 137 180 spm 265 ms 7,0 cm 2 °C 46,5L/53,6R % 2
11.03  ds. ER 11,62 km 1:14:34 6:25/km 28 m 1 094 kcal 79 % 41,18 47,82 141 174 spm 0 °C 4
12.03  dg. ER 31,65 km 3:03:26 5:48/km 80 m 2 667 kcal 89 % 39,05 47,72 514 176 spm 0 °C 2
13.03  dl. 11,69 km 30:10 23,3 km/h 48 m 276 kcal 63 % 50,31 24 72 rpm 6 °C 3
27,74 km 1:10:08 23,7 km/h 110 m 819 kcal 74 % 50,31 99 72 rpm 13 °C 4
14.03  dt. 11,70 km 28:29 24,6 km/h 45 m 299 kcal 66 % 50,31 23 73 rpm 10 °C 3
ER 21,22 km 2:04:58 5:53/km 20 m 1 711 kcal 86 % 40,57 47,70 304 174 spm 265 ms 8,0 cm 10 °C 47,9L/52,1R % 3
27,84 km 1:07:22 24,8 km/h 114 m 696 kcal 70 % 50,31 78 72 rpm 14 °C 4
15.03  dc. 11,71 km 31:18 22,4 km/h 50 m 256 kcal 61 % 50,31 21 69 rpm 1 °C 2
28,29 km 1:12:28 23,4 km/h 146 m 719 kcal 70 % 50,31 81 70 rpm 7 °C 3
16.03  dj. 11,69 km 31:55 22,0 km/h 52 m 294 kcal 63 % 50,31 24 69 rpm -1 °C 2
ER 21,23 km 2:02:21 5:46/km 13 m 1 635 kcal 81 % 46,04 47,70 226 176 spm 264 ms 8,2 cm -2 °C 47,9L/52,1R % 2
27,75 km 1:06:12 25,2 km/h 105 m 719 kcal 71 % 50,31 77 73 rpm 11 °C 3
17.03  dv. 11,71 km 31:39 22,2 km/h 45 m 282 kcal 63 % 50,31 24 69 rpm 3 °C 3
26,62 km 1:05:42 24,3 km/h 127 m 711 kcal 71 % 50,31 77 72 rpm 10 °C 3
18.03  ds. ER 22,01 km 2:18:01 6:16/km 43 m 1 734 kcal 77 % 44,55 47,70 213 172 spm 265 ms 8,4 cm 7 °C 46,7L/53,3R % 2
19.03  dg. ER 31,65 km 2:58:31 5:38/km 271 m 2 601 kcal 86 % 43,66 47,69 420 176 spm 258 ms 8,3 cm 9 °C 50,5L/49,5R % 2
20.03  dl. 11,71 km 29:51 23,5 km/h 48 m 246 kcal 61 % 50,31 20 73 rpm 7 °C 2
27,69 km 1:01:20 27,1 km/h 118 m 742 kcal 74 % 50,31 88 77 rpm 11 °C 3
21.03  dt. 11,70 km 28:20 24,8 km/h 49 m 249 kcal 62 % 50,31 19 72 rpm 7 °C 2
ER 21,24 km 2:02:31 5:46/km 29 m 1 625 kcal 78 % 48,40 47,69 198 178 spm 258 ms 8,1 cm 7 °C 48,9L/51,1R % 2
26,86 km 1:05:09 24,7 km/h 129 m 617 kcal 67 % 50,31 60 73 rpm 12 °C 2
22.03  dc. 11,72 km 29:27 23,9 km/h 40 m 247 kcal 61 % 50,31 21 70 rpm 7 °C 2
27,74 km 1:06:12 25,1 km/h 112 m 714 kcal 71 % 50,31 81 73 rpm 16 °C 4
23.03  dj. 11,70 km 29:18 24,0 km/h 48 m 275 kcal 63 % 50,31 22 73 rpm 10 °C 3
ER 21,37 km 2:01:45 5:42/km 16 m 1 742 kcal 85 % 43,12 47,68 278 176 spm 259 ms 8,3 cm 10 °C 48,1L/51,9R % 3
49,73 km 1:54:03 26,2 km/h 184 m 1 212 kcal 73 % 50,31 146 74 rpm 15 °C 3
24.03  dv. ER 12,12 km 1:17:38 6:24/km 29 m 938 kcal 73 % 46,58 47,69 97 176 spm 259 ms 7,7 cm 11 °C 45,7L/54,3R % 3
25.03  ds. ER 12,37 km 1:18:05 6:19/km 31 m 977 kcal 75 % 45,58 47,69 110 174 spm 262 ms 8,1 cm 8 °C 45,2L/54,8R % 3
26.03  dg. ER 32,22 km 3:03:24 5:42/km 79 m 2 466 kcal 80 % 47,34 47,73 338 176 spm 241 ms 7,1 cm 6 °C 48,3L/51,7R % 3
27.03  dl. 11,70 km 31:16 22,5 km/h 48 m 260 kcal 61 % 50,31 23 71 rpm 2 °C 3
26,98 km 1:02:36 25,9 km/h 126 m 595 kcal 66 % 50,31 60 74 rpm 7 °C 3
28.03  dt. 11,68 km 30:02 23,3 km/h 48 m 259 kcal 61 % 50,31 23 71 rpm 1 °C 4
ER 21,23 km 2:00:41 5:41/km 13 m 1 627 kcal 78 % 49,22 47,73 207 176 spm 264 ms 8,0 cm 0 °C 49,4L/50,6R % 3
26,91 km 1:05:35 24,6 km/h 145 m 629 kcal 67 % 50,31 66 72 rpm 8 °C 3
29.03  dc. 11,70 km 32:19 21,7 km/h 50 m 254 kcal 59 % 50,31 21 71 rpm 1 °C 2
27,72 km 1:06:08 25,1 km/h 109 m 629 kcal 67 % 50,31 64 72 rpm 11 °C 3
30.03  dj. 11,66 km 29:25 23,8 km/h 40 m 274 kcal 63 % 50,31 24 70 rpm 8 °C 2
ER 21,50 km 2:04:41 5:48/km 19 m 1 663 kcal 78 % 47,58 47,74 213 174 spm 257 ms 8,4 cm 8 °C 48,7L/51,3R % 2
27,72 km 1:02:49 26,5 km/h 107 m 723 kcal 73 % 50,31 83 75 rpm 16 °C 3
31.03  dv. 11,69 km 29:13 24,0 km/h 46 m 249 kcal 61 % 50,31 22 71 rpm 8 °C 3
26,85 km 1:00:20 26,7 km/h 126 m 676 kcal 71 % 50,31 79 75 rpm 12 °C 3
01.04  ds. ER 21,75 km 1:57:52 5:25/km 45 m 1 694 kcal 83 % 47,33 47,75 255 176 spm 252 ms 9,2 cm 8 °C 49,8L/50,2R % 2
02.04  dg. ER 21,33 km 2:13:03 6:14/km 16 m 1 678 kcal 74 % 46,60 47,76 192 176 spm 275 ms 7,7 cm 7 °C 51,7L/48,3R % 3
03.04  dl. 11,71 km 32:53 21,4 km/h 43 m 289 kcal 61 % 50,31 23 0 °C 2
27,71 km 1:10:22 23,6 km/h 103 m 562 kcal 62 % 50,31 53 69 rpm 6 °C 3
04.04  dt. 11,71 km 33:00 21,3 km/h 48 m 259 kcal 59 % 50,31 23 66 rpm -1 °C 2
ER 21,43 km 2:04:07 5:48/km 12 m 1 609 kcal 75 % 50,57 47,80 188 176 spm 265 ms 8,2 cm -2 °C 47,8L/52,2R % 2
26,89 km 1:08:11 23,7 km/h 133 m 566 kcal 64 % 50,31 59 68 rpm 9 °C 2
05.04  dc. 11,70 km 33:39 20,9 km/h 51 m 255 kcal 59 % 50,31 21 70 rpm -1 °C 1
8,52 km 20:43 24,7 km/h 13 m 241 kcal 68 % 50,31 23 73 rpm 3 °C 2
3,62 km 11:59 18,1 km/h 41 m 39 kcal 41 % 47,79 2 65 rpm 6 °C 2
3,04 km 9:54 18,4 km/h 26 kcal 38 % 47,79 1 9 °C 2
06.04  dj. 11,71 km 30:57 22,7 km/h 45 m 258 kcal 61 % 50,31 20 71 rpm 1 °C 1
ER 21,89 km 2:05:24 5:44/km 36 m 1 693 kcal 78 % 48,35 47,80 212 176 spm 259 ms 8,6 cm 1 °C 47,9L/52,1R % 1
27,75 km 1:08:27 24,3 km/h 107 m 973 kcal 50,31 63 71 rpm 10 °C 2
07.04  dv. ER 12,45 km 1:16:34 6:09/km 33 m 983 kcal 74 % 47,55 47,81 112 174 spm 275 ms 8,5 cm 1 °C 47,9L/52,1R % 2
08.04  ds. ER 12,26 km 1:15:35 6:10/km 26 m 947 kcal 73 % 48,31 47,82 102 172 spm 275 ms 8,2 cm 5 °C 48,1L/51,9R % 2
09.04  dg. ER 12,44 km 1:18:04 6:17/km 13 m 954 kcal 72 % 48,69 47,84 100 174 spm 269 ms 8,0 cm 1 °C 46,2L/53,8R % 1
10.04  dl. ER 31,13 km 3:01:14 5:49/km 82 m 2 551 kcal 85 % 42,07 47,83 431 172 spm 265 ms 8,8 cm 5 °C 49,0L/51,0R % 2
11.04  dt. 11,70 km 29:44 23,6 km/h 44 m 257 kcal 61 % 50,31 21 71 rpm 10 °C 3
ER 21,48 km 2:04:51 5:49/km 26 m 1 657 kcal 77 % 48,42 47,83 202 178 spm 249 ms 8,0 cm 9 °C 46,7L/53,3R % 3
27,72 km 1:09:34 23,9 km/h 109 m 613 kcal 64 % 50,31 59 71 rpm 12 °C 4
12.04  dc. 11,70 km 33:03 21,2 km/h 46 m 231 kcal 57 % 50,31 18 68 rpm 2 °C 1
26,76 km 1:03:07 25,4 km/h 140 m 615 kcal 67 % 50,31 65 72 rpm 15 °C 4
13.04  dj. 11,72 km 32:43 21,5 km/h 44 m 263 kcal 60 % 50,31 21 68 rpm 8 °C 3
ER 21,20 km 2:01:18 5:43/km 17 m 1 661 kcal 80 % 46,93 47,83 222 176 spm 245 ms 8,1 cm 6 °C 48,0L/52,0R % 2
27,77 km 1:09:48 23,9 km/h 111 m 611 kcal 65 % 50,31 60 71 rpm 12 °C 3
14.04  dv. 11,71 km 31:20 22,4 km/h 40 m 241 kcal 58 % 50,31 19 70 rpm 6 °C 2
26,90 km 1:06:10 24,4 km/h 56 m 627 kcal 67 % 50,31 66 72 rpm 9 °C 3
15.04  ds. ER 13,35 km 1:24:22 6:19/km 34 m 1 051 kcal 74 % 45,96 47,84 120 170 spm 265 ms 8,8 cm 9 °C 47,5L/52,6R % 3
16.04  dg. ER 33,86 km 3:16:27 5:48/km 66 m 2 704 kcal 82 % 44,83 47,84 404 172 spm 245 ms 7,8 cm 8 °C 48,8L/51,2R % 2
17.04  dl. 11,69 km 31:54 22,0 km/h 50 m 264 kcal 60 % 50,31 22 69 rpm 6 °C 3
27,70 km 1:03:51 26,0 km/h 107 m 685 kcal 70 % 50,31 77 73 rpm 10 °C 3
18.04  dt. 11,74 km 32:07 21,9 km/h 40 m 279 kcal 62 % 50,31 25 71 rpm 6 °C 2
ER 21,45 km 2:02:27 5:43/km 19 m 1 651 kcal 77 % 49,48 47,84 202 172 spm 5 °C 2
27,74 km 1:05:51 25,3 km/h 112 m 986 kcal 64 % 50,31 70 72 rpm 13 °C 3
19.04  dc. 11,70 km 33:29 21,0 km/h 43 m 257 kcal 58 % 50,31 21 68 rpm 4 °C 3
27,72 km 1:02:37 26,6 km/h 112 m 667 kcal 69 % 50,31 71 74 rpm 12 °C 4
20.04  dj. 11,72 km 31:37 22,2 km/h 47 m 315 kcal 66 % 50,31 29 70 rpm 6 °C 2
ER 22,58 km 2:06:59 5:37/km 17 m 1 752 kcal 81 % 47,46 47,85 245 174 spm 262 ms 8,3 cm 6 °C 49,6L/50,5R % 2
49,49 km 1:54:04 26,0 km/h 163 m 1 098 kcal 69 % 50,31 135 73 rpm 14 °C 3
21.04  dv. 11,69 km 30:22 23,1 km/h 44 m 308 kcal 66 % 50,31 28 74 rpm 9 °C 3
27,69 km 58:15 28,5 km/h 112 m 753 kcal 76 % 50,31 95 78 rpm 17 °C 3
22.04  ds. ER 13,35 km 1:24:22 6:19/km 34 m 1 051 kcal 74 % 45,96 47,84 119 170 spm 265 ms 8,8 cm 9 °C 47,5L/52,6R % 2
23.04  dg. ER 34,27 km 3:20:56 5:52/km 134 m 2 764 kcal 84 % 42,61 47,85 448 170 spm 249 ms 8,0 cm 12 °C 47,4L/52,6R % 2
24.04  dl. 11,70 km 32:15 21,8 km/h 49 m 228 kcal 57 % 50,31 18 70 rpm 11 °C 2
26,84 km 1:04:51 24,8 km/h 131 m 557 kcal 64 % 50,31 54 73 rpm 16 °C 3
25.04  dt. 11,73 km 31:24 22,4 km/h 48 m 234 kcal 57 % 50,31 18 8 °C 3
ER 23,12 km 2:10:29 5:39/km 22 m 1 739 kcal 76 % 51,19 47,88 200 174 spm 7 °C 3
26,83 km 1:04:22 25,0 km/h 133 m 587 kcal 66 % 50,31 60 10 °C 3
26.04  dc. ER 11,76 km 1:13:27 6:15/km 27 m 898 kcal 70 % 50,51 47,89 86 172 spm 3 °C 3
27.04  dj. 11,74 km 30:11 23,3 km/h 46 m 244 kcal 59 % 50,31 21 4 °C 2
ER 23,30 km 2:13:11 5:43/km 12 m 1 767 kcal 76 % 50,88 47,93 205 174 spm 4 °C 2
50,02 km 2:01:23 24,7 km/h 181 m 1 031 kcal 66 % 50,31 120 11 °C 3
28.04  dv. 11,69 km 32:54 21,3 km/h 43 m 254 kcal 59 % 50,31 22 4 °C 2
26,78 km 1:02:28 25,7 km/h 129 m 618 kcal 68 % 50,31 69 13 °C 3
29.04  ds. ER 55,29 km 5:48:00 6:18/km 138 m 4 310 kcal 77 % 43,94 47,93 600 170 spm 261 ms 8,8 cm 11 °C 47,8L/52,2R % 3
30.04  dg. ER 11,26 km 1:11:57 6:23/km 22 m 863 kcal 68 % 50,55 47,94 72 174 spm 264 ms 8,0 cm 4 °C 45,1L/54,9R % 2
01.05  dl. ER 33,72 km 3:17:12 5:51/km 92 m 2 728 kcal 78 % 47,66 47,97 331 172 spm 253 ms 8,5 cm 7 °C 49,1L/50,9R % 2
02.05  dt. 11,71 km 30:11 23,3 km/h 43 m 222 kcal 57 % 50,31 18 11 °C 2
ER 22,97 km 2:11:09 5:43/km 26 m 1 746 kcal 74 % 52,53 48,00 184 174 spm 264 ms 7,8 cm 10 °C 49,0L/51,1R % 2
26,84 km 1:05:56 24,4 km/h 134 m 545 kcal 63 % 50,31 55 14 °C 3
03.05  dc. 11,64 km 30:18 23,0 km/h 44 m 244 kcal 60 % 50,31 21 5 °C 2
27,70 km 1:04:28 25,8 km/h 109 m 552 kcal 63 % 50,31 54 14 °C 1
04.05  dj. 11,75 km 31:26 22,4 km/h 48 m 297 kcal 58 % 50,31 21 6 °C 2
ER 23,01 km 2:10:56 5:41/km 25 m 1 724 kcal 74 % 52,23 48,04 192 174 spm 6 °C 2
27,70 km 1:05:21 25,4 km/h 103 m 592 kcal 66 % 50,31 64 17 °C 2
05.05  dv. 11,70 km 31:52 22,0 km/h 46 m 272 kcal 61 % 50,31 24 9 °C 2
26,64 km 1:04:54 24,6 km/h 129 m 522 kcal 62 % 50,31 50 17 °C 4
06.05  ds. 1,95 km 5:34 21,0 km/h 2 m 67 kcal 69 % 50,31 6 9 °C 3
317,56 km 13:21:25 23,8 km/h 879 m 6 825 kcal 69 % 50,31 959 10 °C 3
07.05  dg. 1,92 km 5:08 22,4 km/h 1 m 67 kcal 71 % 50,31 7 8 °C 2
08.05  dl. ER 13,03 km 1:19:49 6:08/km 38 m 1 009 kcal 70 % 51,78 48,06 94 172 spm 6 °C 3
09.05  dt. 11,70 km 32:07 21,9 km/h 51 m 249 kcal 58 % 50,31 21 9 °C 3
ER 22,96 km 2:15:13 5:53/km 26 m 1 784 kcal 74 % 50,57 48,08 191 172 spm 267 ms 8,2 cm 8 °C 48,3L/51,7R % 3
27,69 km 1:02:22 26,6 km/h 106 m 568 kcal 63 % 50,31 56 19 °C 4
10.05  dc. 11,69 km 31:44 22,1 km/h 52 m 219 kcal 56 % 50,31 20 10 °C 3
29,43 km 1:08:59 25,6 km/h 112 m 573 kcal 62 % 50,31 62 21 °C 3
11.05  dj. 11,71 km 28:33 24,6 km/h 40 m 234 kcal 59 % 50,31 21 12 °C 1
0:03 48 % 50,31 0 11 °C 1
ER 23,19 km 2:06:16 5:27/km 17 m 1 762 kcal 78 % 51,92 48,13 221 176 spm 252 ms 8,4 cm 12 °C 49,5L/50,5R % 2
27,71 km 1:04:41 25,7 km/h 106 m 976 kcal 50,31 67 21 °C 3
12.05  dv. 11,95 km 32:59 21,7 km/h 40 m 377 kcal 50,31 32 13 °C 2
26,64 km 58:29 27,3 km/h 124 m 892 kcal 69 % 50,31 26 21 °C 3
13.05  ds. ER 12,05 km 1:14:38 6:12/km 30 m 919 kcal 70 % 51,04 48,16 85 172 spm 264 ms 8,6 cm 12 °C 47,9L/52,1R % 3
14.05  dg. ER 34,01 km 3:18:31 5:50/km 87 m 2 699 kcal 79 % 46,36 48,24 365 172 spm 243 ms 7,9 cm 14 °C 49,7L/50,4R % 2
15.05  dl. 11,70 km 32:19 21,7 km/h 44 m 201 kcal 53 % 50,31 16 10 °C 1
26,83 km 59:54 26,9 km/h 126 m 518 kcal 63 % 50,31 52 20 °C 3
16.05  dt. 11,70 km 28:42 24,5 km/h 40 m 243 kcal 61 % 50,31 21 12 °C 3
ER 24,48 km 2:19:55 5:43/km 29 m 1 831 kcal 74 % 51,95 48,28 200 174 spm 258 ms 8,1 cm 11 °C 49,7L/50,3R % 3
27,68 km 1:07:21 24,7 km/h 109 m 563 kcal 63 % 50,31 57 15 °C 3
17.05  dc. ER 11,27 km 1:10:10 6:14/km 26 m 854 kcal 68 % 52,24 48,29 75 174 spm 265 ms 7,9 cm 7 °C 46,6L/53,4R % 3
18.05  dj. ER 23,02 km 2:25:58 6:20/km 50 m 1 808 kcal 71 % 49,04 48,32 173 168 spm 248 ms 8,2 cm 10 °C 47,2L/52,8R % 2
19.05  dv. ER 11,26 km 1:10:56 6:18/km 32 m 857 kcal 67 % 52,57 48,34 75 172 spm 264 ms 7,9 cm 9 °C 46,3L/53,7R % 2
1,96 km 5:53 20,0 km/h 1 m 52 kcal 59 % 50,31 4 17 °C 4
304,64 km 12:20:20 24,7 km/h 1 331 m 6 182 kcal 68 % 50,31 828 7 °C 2
20.05  ds.
21.05  dg.
22.05  dl. 11,66 km 30:49 22,7 km/h 41 m 233 kcal 57 % 50,31 17 16 °C 3
28,69 km 1:05:02 26,5 km/h 131 m 559 kcal 63 % 50,31 32 25 °C 3
23.05  dt. 11,71 km 28:42 24,5 km/h 39 m 248 kcal 61 % 50,31 21 17 °C 2
ER 25,12 km 2:22:41 5:41/km 30 m 1 910 kcal 77 % 50,31 48,38 231 172 spm 261 ms 8,3 cm 16 °C 49,5L/50,5R % 1
7,93 km 19:29 24,4 km/h 19 m 277 kcal 50,31 19 18 °C 4
24.05  dc. 11,70 km 30:17 23,2 km/h 45 m 215 kcal 56 % 50,31 17 8 °C 2
27,67 km 1:03:08 26,3 km/h 104 m 589 kcal 66 % 50,31 64 14 °C 2
25.05  dj. 11,78 km 27:59 25,3 km/h 40 m 268 kcal 63 % 50,31 24 10 °C 2
ER 25,17 km 2:20:20 5:35/km 17 m 1 905 kcal 77 % 50,93 48,41 233 172 spm 260 ms 8,4 cm 9 °C 49,8L/50,3R % 2
49,79 km 1:54:59 26,0 km/h 194 m 1 004 kcal 66 % 50,31 110 20 °C 2
26.05  dv. 11,70 km 29:05 24,1 km/h 48 m 229 kcal 59 % 50,31 18 9 °C 2
30,05 km 1:07:51 26,6 km/h 120 m 676 kcal 68 % 50,31 76 15 °C 3
27.05  ds. ER 11,40 km 1:10:43 6:12/km 28 m 875 kcal 73 % 48,48 48,41 96 174 spm 257 ms 8,2 cm 8 °C 47,7L/52,3R % 1
28.05  dg. ER 60,03 km 6:40:22 6:40/km 202 m 4 958 kcal 83 % 36,68 48,33 873 170 spm 257 ms 8,3 cm 21 °C 46,2L/53,8R % 1
29.05  dl. ER 10,80 km 1:09:51 6:28/km 27 m 863 kcal 77 % 42,50 48,33 111 168 spm 255 ms 9,5 cm 14 °C 47,8L/52,2R % 2
30.05  dt. 11,69 km 29:37 23,7 km/h 44 m 231 kcal 59 % 50,31 18 10 °C 1
ER 24,53 km 2:24:43 5:54/km 24 m 1 790 kcal 71 % 53,04 48,37 168 172 spm 256 ms 8,5 cm 10 °C 46,8L/53,2R % 1
28,58 km 1:05:23 26,2 km/h 139 m 585 kcal 65 % 50,31 57 21 °C 2
31.05  dc.
01.06  dj. 11,73 km 29:30 23,9 km/h 48 m 231 kcal 59 % 50,31 19 14 °C 2
ER 25,16 km 2:26:06 5:48/km 25 m 1 866 kcal 74 % 50,93 48,46 203 172 spm 248 ms 9,1 cm 12 °C 50,1L/49,9R % 2
27,69 km 1:05:52 25,2 km/h 110 m 529 kcal 63 % 50,31 52 21 °C 3
02.06  dv. 11,72 km 30:59 22,7 km/h 40 m 201 kcal 55 % 50,31 15 9 °C 2
27,70 km 1:03:36 26,1 km/h 108 m 584 kcal 66 % 50,31 59 16 °C 3
03.06  ds. ER 11,77 km 1:13:52 6:17/km 37 m 942 kcal 74 % 46,42 48,49 105 172 spm 273 ms 8,2 cm 10 °C 2
04.06  dg. ER 37,55 km 3:42:11 5:55/km 92 m 2 986 kcal 80 % 45,13 48,48 418 170 spm 253 ms 8,7 cm 14 °C 47,7L/52,3R % 1
05.06  dl. ER 7,69 km 49:25 6:26/km 19 m 583 kcal 68 % 50,84 48,49 51 174 spm 256 ms 7,9 cm 13 °C 46,4L/53,6R % 2
0,11 km 3:04 2,2 km/h 232 m 33 kcal 66 % 48,49 3 46 rpm 19 °C 2
06.06  dt. ER 7,78 km 49:51 6:24/km 12 m 593 kcal 69 % 49,88 48,50 58 174 spm 269 ms 8,6 cm 14 °C 46,0L/54,0R % 2
0,12 km 3:55 3:16/100m 46 kcal 69 % 48,50 5 19 rpm
ER 3,89 km 25:43 6:37/km 10 m 307 kcal 69 % 47,65 48,53 30 168 spm 240 ms 8,3 cm 16 °C 48,6L/51,4R % 2
0,23 km 10:15 4:27/100m 117 kcal 72 % 48,52 16 17 rpm
07.06  dc. ER 11,66 km 1:15:48 6:30/km 37 m 904 kcal 71 % 47,22 48,50 89 172 spm 256 ms 8,4 cm 15 °C 47,6L/52,4R % 2
0,34 km 13:42 4:02/100m 180 kcal 76 % 48,49 22 31 rpm
08.06  dj. ER 23,75 km 2:10:27 5:30/km 17 m 1 781 kcal 78 % 51,37 48,58 221 178 spm 241 ms 8,3 cm 16 °C 49,4L/50,6R % 1
0,16 km 3:41 2:18/100m 41 kcal 66 % 48,58 4 10 rpm
ER 2,72 km 18:11 6:41/km 6 m 223 kcal 72 % 45,18 48,57 23 168 spm 268 ms 8,2 cm 17 °C 45,8L/54,2R % 2
0,17 km 5:15 3:05/100m 77 kcal 86 % 48,58 13 18 rpm
0,39 km 16:38 4:16/100m 198 kcal 70 % 48,58 20 28 rpm
09.06  dv. ER 11,39 km 1:15:00 6:35/km 24 m 852 kcal 64 % 52,30 48,58 65 170 spm 263 ms 7,9 cm 16 °C 47,2L/52,9R % 2
10.06  ds. ER 12,69 km 1:25:01 6:42/km 23 m 953 kcal 64 % 51,66 48,58 73 170 spm 267 ms 8,0 cm 16 °C 45,5L/54,5R % 4
11.06  dg. ER 26,42 km 2:38:15 5:59/km 36 m 1 997 kcal 73 % 50,06 48,66 223 174 spm 256 ms 7,9 cm 14 °C 48,3L/51,7R % 3
12.06  dl. ER 12,41 km 1:17:50 6:16/km 20 m 929 kcal 67 % 52,78 48,68 80 170 spm 266 ms 8,2 cm 15 °C 46,7L/53,3R % 2
13.06  dt. ER 12,33 km 1:15:19 6:07/km 29 m 914 kcal 71 % 51,41 48,72 92 172 spm 252 ms 8,7 cm 13 °C 48,2L/51,8R % 1
2,11 km 9:20 13,6 km/h 3 m 51 kcal 50,31 9 22 °C 3
7,35 km 20:45 21,3 km/h 9 m 213 kcal 50,31 20 24 °C 3
14.06  dc. ER 1:25 3 kcal 37 % 48,72 0 122 spm 6,5 cm 10 °C 2
ER 11,38 km 1:15:26 6:38/km 18 m 856 kcal 66 % 50,18 48,72 73 168 spm 275 ms 8,0 cm 11 °C 48,8L/51,2R % 2
15.06  dj. ER 8,01 km 56:09 7:01/km 5 m 568 kcal 63 % 49,67 48,72 45 168 spm 278 ms 8,0 cm 14 °C 47,8L/52,2R % 2
ER 2,60 km 16:59 6:32/km 1 m 200 kcal 67 % 50,04 48,72 17 168 spm 270 ms 8,1 cm 15 °C 48,7L/51,3R % 2
16.06  dv. ER 30,20 km 2:49:07 5:36/km 99 m 2 319 kcal 82 % 46,93 48,76 338 174 spm 255 ms 8,3 cm 14 °C 49,1L/50,9R % 2
17.06  ds. ER 11,56 km 1:12:25 6:16/km 29 m 848 kcal 68 % 52,40 48,77 74 174 spm 258 ms 7,9 cm 14 °C 47,0L/53,0R % 2
9,18 km 24:22 22,6 km/h 26 m 301 kcal 50,31 23 21 °C 3
18.06  dg. ER 10,84 km 1:10:11 6:28/km 23 m 917 kcal 83 % 38,00 48,70 155 168 spm 279 ms 8,3 cm 16 °C 1
42,16 km 1:44:13 24,3 km/h 57 m 1 397 kcal 50,31 105 25 °C 2
19.06  dl. ER 13,05 km 1:28:56 6:49/km 34 m 996 kcal 68 % 46,75 48,68 95 166 spm 275 ms 8,5 cm 18 °C 47,2L/52,8R % 2
11,86 km 30:49 23,1 km/h 50 m 330 kcal 59 % 50,31 19 26 °C 2
20.06  dt. ER 22,21 km 2:09:25 5:50/km 54 m 1 787 kcal 83 % 43,34 48,71 287 174 spm 253 ms 8,5 cm 19 °C 47,8L/52,2R % 1
9,23 km 24:27 22,7 km/h 22 m 297 kcal 50,31 23 23 °C 1
21.06  dc. ER 10,10 km 1:04:46 6:25/km 32 m 801 kcal 76 % 44,31 48,71 101 172 spm 262 ms 8,1 cm 21 °C 46,8L/53,2R % 3
22.06  dj. ER 10,73 km 1:11:58 6:42/km 20 m 834 kcal 71 % 45,77 48,69 84 168 spm 273 ms 8,4 cm 19 °C 46,9L/53,1R % 2
7,47 km 20:23 22,0 km/h 24 m 239 kcal 50,31 19 25 °C 2
8,23 km 23:21 21,1 km/h 28 m 257 kcal 50,31 22 25 °C 2
23.06  dv. ER 11,63 km 1:15:05 6:27/km 45 m 894 kcal 71 % 48,10 48,68 91 168 spm 264 ms 9,2 cm 18 °C 46,2L/53,8R % 2
24.06  ds. ER 85,02 km 9:48:04 6:55/km 185 m 6 765 kcal 79 % 37,92 48,65 1064 168 spm 251 ms 8,3 cm 23 °C 48,1L/51,9R % 3
25.06  dg. ER 8,53 km 56:13 6:35/km 12 m 716 kcal 86 % 35,32 48,65 137 170 spm 258 ms 8,7 cm 20 °C 46,1L/53,9R % 1
26.06  dl. 10,77 km 29:26 22,0 km/h 38 m 236 kcal 60 % 50,31 20 18 °C 2
26,83 km 1:03:09 25,5 km/h 128 m 573 kcal 66 % 50,31 60 29 °C 2
27.06  dt. 11,69 km 30:21 23,1 km/h 47 m 244 kcal 60 % 50,31 19 15 °C 3
ER 24,21 km 2:29:57 6:12/km 19 m 1 827 kcal 74 % 47,04 48,64 206 168 spm 261 ms 8,6 cm 14 °C 47,4L/52,6R % 3
8,52 km 22:43 22,5 km/h 14 m 211 kcal 63 % 50,31 17 19 °C 3
28.06  dc. 11,71 km 31:06 22,6 km/h 48 m 223 kcal 57 % 50,31 17 12 °C 3
27,72 km 1:05:23 25,4 km/h 97 m 588 kcal 65 % 50,31 59 22 °C 3
29.06  dj. 11,69 km 30:46 22,8 km/h 44 m 227 kcal 58 % 50,31 19 15 °C 1
ER 24,45 km 2:27:38 6:02/km 32 m 1 847 kcal 74 % 49,05 48,65 209 170 spm 259 ms 9,1 cm 14 °C 48,6L/51,4R % 1
8,51 km 21:46 23,5 km/h 18 m 203 kcal 62 % 50,31 18 23 °C 2
30.06  dv. 11,71 km 29:13 24,0 km/h 44 m 209 kcal 57 % 50,31 17 18 °C 1
26,85 km 1:03:01 25,6 km/h 125 m 561 kcal 65 % 50,31 60 22 °C 2
01.07  ds. ER 7,68 km 47:00 6:07/km 10 m 594 kcal 71 % 50,75 48,66 61 172 spm 263 ms 8,7 cm 15 °C 48,0L/52,0R % 2
02.07  dg. ER 36,26 km 3:37:34 6:00/km 89 m 2 987 kcal 78 % 46,16 48,71 377 168 spm 245 ms 8,8 cm 16 °C 49,0L/51,0R % 3
03.07  dl. 11,68 km 30:03 23,3 km/h 48 m 406 kcal 50,31 30 14 °C 2
26,88 km 1:03:47 25,3 km/h 131 m 974 kcal 50,31 63 21 °C 4
04.07  dt. 11,70 km 29:04 24,2 km/h 43 m 232 kcal 59 % 50,31 19 14 °C 2
ER 24,93 km 2:24:04 5:47/km 34 m 1 919 kcal 75 % 50,76 48,72 216 170 spm 266 ms 8,5 cm 15 °C 48,9L/51,1R % 3
17,72 km 44:05 24,1 km/h 72 m 378 kcal 62 % 50,31 35 22 °C 4
05.07  dc. 11,70 km 31:52 22,0 km/h 44 m 210 kcal 55 % 50,31 16 14 °C 2
27,69 km 1:06:20 25,0 km/h 107 m 592 kcal 64 % 50,31 61 22 °C 4
06.07  dj. 11,70 km 29:54 23,5 km/h 48 m 232 kcal 58 % 50,31 20 14 °C 2
ER 25,27 km 2:26:07 5:47/km 34 m 1 927 kcal 76 % 50,22 48,73 227 170 spm 269 ms 8,9 cm 13 °C 48,9L/51,1R % 2
26,86 km 1:04:08 25,1 km/h 125 m 581 kcal 65 % 50,31 62 22 °C 2
07.07  dv. 11,68 km 30:54 22,7 km/h 44 m 208 kcal 55 % 50,31 18 13 °C 1
25,85 km 1:01:10 25,4 km/h 119 m 521 kcal 63 % 50,31 53 24 °C 1
08.07  ds. ER 11,44 km 1:09:51 6:06/km 18 m 914 kcal 76 % 46,97 48,74 107 170 spm 259 ms 9,1 cm 16 °C 47,9L/52,1R % 2
09.07  dg. ER 37,42 km 3:45:45 6:02/km 149 m 3 208 kcal 84 % 40,73 48,74 529 168 spm 250 ms 9,0 cm 21 °C 47,1L/52,9R % 2
10.07  dl. 11,70 km 29:30 23,8 km/h 49 m 226 kcal 58 % 50,31 17 20 °C 2
27,72 km 1:04:23 25,8 km/h 106 m 598 kcal 66 % 50,31 59 27 °C 3
11.07  dt. 11,72 km 29:51 23,6 km/h 48 m 232 kcal 59 % 50,31 19 17 °C 1
ER 26,47 km 2:36:05 5:54/km 32 m 2 014 kcal 74 % 50,01 48,75 222 170 spm 271 ms 8,5 cm 16 °C 1
16,05 km 39:08 24,6 km/h 60 m 345 kcal 62 % 50,31 31 28 °C 2
12.07  dc. 11,74 km 31:50 22,1 km/h 48 m 220 kcal 56 % 50,31 17 21 °C 3
26,62 km 1:03:49 25,0 km/h 119 m 572 kcal 65 % 50,31 58 74 rpm 26 °C 4
13.07  dj. 11,74 km 29:50 23,6 km/h 44 m 238 kcal 59 % 50,31 19 72 rpm 17 °C 1
ER 26,50 km 2:40:51 6:04/km 25 m 2 048 kcal 72 % 50,69 48,76 194 168 spm 269 ms 9,1 cm 16 °C 48,4L/51,6R % 2
10,79 km 28:58 22,3 km/h 25 m 274 kcal 63 % 50,31 22 70 rpm 24 °C 3
14.07  dv. 11,86 km 31:47 22,4 km/h 46 m 221 kcal 56 % 50,31 18 71 rpm 14 °C 2
26,90 km 1:07:54 23,8 km/h 136 m 561 kcal 62 % 50,31 57 73 rpm 22 °C 2
15.07  ds. ER 11,73 km 1:11:41 6:07/km 36 m 903 kcal 70 % 51,97 48,80 87 172 spm 258 ms 8,8 cm 18 °C 48,9L/51,2R % 2
16.07  dg. ER 34,46 km 3:36:49 6:18/km 103 m 2 783 kcal 77 % 44,01 48,79 373 166 spm 255 ms 8,7 cm 20 °C 47,8L/52,2R % 3
17.07  dl. 11,73 km 31:45 22,2 km/h 41 m 233 kcal 57 % 50,31 18 69 rpm 16 °C 2
26,86 km 1:08:19 23,6 km/h 135 m 572 kcal 63 % 50,31 56 71 rpm 26 °C 3
18.07  dt. 11,71 km 30:26 23,1 km/h 46 m 230 kcal 58 % 50,31 20 74 rpm 14 °C 2
ER 26,47 km 2:38:33 5:59/km 25 m 2 038 kcal 73 % 50,01 48,80 227 170 spm 272 ms 8,4 cm 13 °C 2
8,75 km 22:56 22,9 km/h 16 m 303 kcal 50,31 24 74 rpm 24 °C 3
19.07  dc. 11,73 km 31:53 22,1 km/h 46 m 219 kcal 56 % 50,31 19 72 rpm 15 °C 1
26,82 km 1:04:14 25,1 km/h 127 m 540 kcal 63 % 50,31 56 74 rpm 25 °C 3
20.07  dj. 11,71 km 31:08 22,6 km/h 44 m 239 kcal 58 % 50,31 20 74 rpm 15 °C 2
ER 26,59 km 2:42:59 6:08/km 28 m 2 068 kcal 73 % 48,62 48,80 224 168 spm 239 ms 8,4 cm 14 °C 48,2L/51,8R % 2
40,24 km 1:41:13 23,9 km/h 151 m 1 417 kcal 50,31 101 73 rpm 20 °C 3
8,49 km 17:34 29,0 km/h 20 m 324 kcal 50,31 17 77 rpm 21 °C 3
21.07  dv. 11,69 km 31:48 22,1 km/h 44 m 392 kcal 50,31 32 72 rpm 12 °C 1
8,74 km 21:18 24,6 km/h 15 m 211 kcal 64 % 50,31 20 76 rpm 19 °C 2
22.07  ds. ER 11,74 km 1:17:00 6:34/km 52 m 912 kcal 66 % 51,72 48,80 77 166 spm 269 ms 8,9 cm 13 °C 48,9L/51,1R % 3
23.07  dg. ER 34,43 km 3:37:09 6:18/km 84 m 2 711 kcal 72 % 47,97 48,84 302 166 spm 251 ms 8,7 cm 17 °C 49,2L/50,8R % 2
24.07  dl. 11,68 km 30:48 22,8 km/h 45 m 216 kcal 56 % 50,31 17 73 rpm 17 °C 2
14,77 km 38:25 23,1 km/h 63 m 321 kcal 61 % 50,31 29 71 rpm 26 °C 3
25.07  dt. 11,67 km 29:08 24,0 km/h 46 m 253 kcal 62 % 50,31 23 72 rpm 16 °C 3
ER 25,44 km 2:30:43 5:55/km 26 m 1 959 kcal 76 % 48,72 48,85 234 168 spm 273 ms 8,6 cm 15 °C 3
8,51 km 21:56 23,3 km/h 18 m 208 kcal 62 % 50,31 18 73 rpm 20 °C 2
26.07  dc. 11,70 km 32:15 21,8 km/h 41 m 394 kcal 50,31 32 70 rpm 12 °C 3
45,55 km 2:01:08 22,6 km/h 151 m 767 kcal 57 % 50,31 75 68 rpm 19 °C 3
27.07  dj. 11,69 km 29:31 23,8 km/h 44 m 230 kcal 58 % 50,31 18 72 rpm 13 °C 2
ER 25,28 km 2:29:25 5:55/km 37 m 1 922 kcal 73 % 51,39 48,90 198 170 spm 271 ms 8,5 cm 12 °C 2
8,75 km 22:29 23,4 km/h 17 m 215 kcal 63 % 50,31 18 74 rpm 20 °C 3
28.07  dv. 11,69 km 32:31 21,6 km/h 41 m 208 kcal 54 % 50,31 17 68 rpm 17 °C 3
8,75 km 22:13 23,6 km/h 13 m 214 kcal 63 % 50,31 20 75 rpm 20 °C 3
29.07  ds. ER 11,24 km 1:14:17 6:37/km 17 m 869 kcal 66 % 50,47 48,90 73 170 spm 260 ms 8,5 cm 17 °C 48,1L/51,9R % 2
30.07  dg. ER 33,73 km 3:20:07 5:56/km 74 m 2 761 kcal 80 % 44,96 48,95 386 170 spm 234 ms 8,8 cm 17 °C 48,7L/51,4R % 2
31.07  dl. 11,70 km 30:50 22,8 km/h 45 m 219 kcal 56 % 50,31 17 71 rpm 15 °C 3
8,75 km 22:53 22,9 km/h 14 m 191 kcal 59 % 50,31 15 72 rpm 20 °C 3
01.08  dt. 11,70 km 30:58 22,7 km/h 51 m 229 kcal 57 % 50,31 19 72 rpm 16 °C 3
ER 11,62 km 1:09:04 5:57/km 36 m 890 kcal 72 % 51,70 48,98 92 170 spm 270 ms 8,5 cm 16 °C 3
8,73 km 23:10 22,6 km/h 18 m 292 kcal 50,31 23 73 rpm 19 °C 3
02.08  dc. 11,77 km 29:57 23,6 km/h 46 m 410 kcal 50,31 32 71 rpm 15 °C 3
8,52 km 20:30 24,9 km/h 17 m 204 kcal 64 % 50,31 20 77 rpm 22 °C 3
03.08  dj. 11,67 km 32:17 21,7 km/h 47 m 282 kcal 62 % 50,31 24 72 rpm 16 °C 3
ER 11,62 km 1:09:25 5:58/km 26 m 905 kcal 73 % 50,24 49,00 94 170 spm 271 ms 8,5 cm 16 °C 3
8,62 km 23:10 22,3 km/h 31 m 238 kcal 66 % 50,31 21 74 rpm 22 °C 4
04.08  dv. 11,68 km 31:01 22,6 km/h 41 m 243 kcal 59 % 50,31 20 71 rpm 16 °C 3
8,76 km 22:19 23,6 km/h 8 m 217 kcal 62 % 50,31 18 73 rpm 19 °C 3
05.08  ds. ER 11,98 km 1:18:50 6:35/km 47 m 936 kcal 66 % 50,93 48,99 79 168 spm 265 ms 8,7 cm 14 °C 49,5L/50,5R % 2
06.08  dg. ER 10,94 km 1:13:38 6:44/km 37 m 835 kcal 64 % 50,93 48,99 66 168 spm 266 ms 8,8 cm 15 °C 47,0L/53,0R % 1
07.08  dl. 11,71 km 28:44 24,5 km/h 40 m 231 kcal 58 % 50,31 19 72 rpm 14 °C 3
8,50 km 22:53 22,3 km/h 17 m 192 kcal 59 % 50,31 17 72 rpm 17 °C 4
08.08  dt. 11,68 km 29:03 24,1 km/h 52 m 225 kcal 58 % 50,31 20 71 rpm 12 °C 4
ER 12,79 km 1:17:19 6:03/km 24 m 998 kcal 71 % 52,06 49,06 100 168 spm 243 ms 8,8 cm 12 °C 48,6L/51,5R % 4
8,70 km 22:46 22,9 km/h 17 m 210 kcal 62 % 50,31 19 74 rpm 18 °C 4
09.08  dc. 11,60 km 28:53 24,1 km/h 40 m 238 kcal 59 % 50,31 21 74 rpm 11 °C 2
8,52 km 21:27 23,8 km/h 13 m 225 kcal 65 % 50,31 21 74 rpm 20 °C 3
10.08  dj. 11,71 km 28:56 24,3 km/h 40 m 249 kcal 61 % 50,31 23 76 rpm 13 °C 2
ER 12,41 km 1:15:35 6:05/km 18 m 954 kcal 71 % 51,03 49,07 98 168 spm 275 ms 8,5 cm 13 °C 2
8,53 km 21:27 23,9 km/h 17 m 242 kcal 67 % 50,31 23 75 rpm 20 °C 3
11.08  dv.
12.08  ds. WK 164,55 km 1d 01:11:09 9:11/km 386 m 13 829 kcal 74 % 28,82 49,03 1902 154 spm 262 ms 7,7 cm 25 °C 48,0L/52,0R % 2
13.08  dg.
14.08  dl.
15.08  dt.
16.08  dc.
17.08  dj. 1,11 km 3:55 17,0 km/h 4 m 33 kcal 59 % 49,03 2 55 rpm 21 °C 3
1,99 km 7:19 16,3 km/h 5 m 53 kcal 55 % 49,03 4 51 rpm 20 °C 3
18.08  dv.
19.08  ds. ER 7,40 km 47:49 6:28/km 7 m 612 kcal 77 % 42,47 48,93 76 170 spm 259 ms 8,0 cm 19 °C 47,7L/52,3R % 2
20.08  dg. ER 11,47 km 1:15:01 6:32/km 45 m 944 kcal 77 % 42,41 48,82 115 172 spm 258 ms 8,1 cm 22 °C 47,0L/53,0R % 2
21.08  dl. 11,58 km 31:05 22,4 km/h 38 m 251 kcal 60 % 50,31 20 68 rpm 19 °C 1
26,84 km 1:04:48 24,9 km/h 126 m 625 kcal 69 % 50,31 69 72 rpm 26 °C 2
22.08  dt. 11,94 km 31:54 22,5 km/h 40 m 293 kcal 64 % 50,31 24 71 rpm 18 °C 2
ER 19,50 km 2:08:51 6:36/km 31 m 1 580 kcal 79 % 40,12 48,71 214 170 spm 277 ms 8,0 cm 19 °C 2
26,84 km 1:07:58 23,7 km/h 119 m 591 kcal 65 % 50,31 52 71 rpm 25 °C 2
23.08  dc. 13,35 km 38:09 21,0 km/h 41 m 251 kcal 56 % 50,31 16 69 rpm 16 °C 2
26,81 km 1:06:11 24,3 km/h 125 m 568 kcal 64 % 50,31 57 73 rpm 25 °C 3
24.08  dj. 11,71 km 31:17 22,5 km/h 48 m 238 kcal 58 % 50,31 19 68 rpm 16 °C 1
ER 20,55 km 2:12:26 6:27/km 18 m 1 673 kcal 78 % 41,77 48,59 226 168 spm 279 ms 8,3 cm 17 °C 1
26,89 km 1:05:59 24,5 km/h 115 m 569 kcal 64 % 50,31 58 72 rpm 27 °C 2
25.08  dv. 11,72 km 31:55 22,0 km/h 40 m 228 kcal 57 % 50,31 17 70 rpm 19 °C 2
26,71 km 1:02:34 25,6 km/h 126 m 592 kcal 67 % 50,31 59 74 rpm 26 °C 2
26.08  ds. ER 10,61 km 1:09:36 6:34/km 37 m 841 kcal 73 % 44,87 48,56 94 166 spm 262 ms 9,0 cm 18 °C 48,2L/51,8R % 2
27.08  dg. ER 10,56 km 1:03:28 6:01/km 28 m 848 kcal 77 % 46,98 48,49 98 174 spm 254 ms 8,2 cm 18 °C 47,5L/52,5R % 2
28.08  dl. 11,71 km 30:02 23,4 km/h 48 m 239 kcal 60 % 50,31 24 72 rpm 13 °C 2
26,84 km 1:02:34 25,7 km/h 135 m 550 kcal 65 % 50,31 63 74 rpm 19 °C 2
29.08  dt. 11,74 km 32:08 21,9 km/h 44 m 266 kcal 61 % 50,31 22 71 rpm 15 °C 1
ER 21,26 km 2:14:16 6:19/km 18 m 1 746 kcal 77 % 44,11 48,49 213 168 spm 238 ms 8,5 cm 15 °C 48,4L/51,6R % 1
27,74 km 1:10:20 23,7 km/h 105 m 968 kcal 50,31 66 72 rpm 17 °C 2
30.08  dc. 11,69 km 32:38 21,5 km/h 40 m 240 kcal 57 % 50,31 18 69 rpm 14 °C 1
26,86 km 1:06:33 24,2 km/h 128 m 578 kcal 64 % 50,31 58 74 rpm 20 °C 1
31.08  dj. 11,71 km 31:54 22,0 km/h 44 m 247 kcal 58 % 50,31 19 70 rpm 14 °C 2
ER 21,77 km 2:19:34 6:25/km 24 m 1 798 kcal 75 % 44,63 48,50 202 168 spm 240 ms 9,0 cm 14 °C 48,4L/51,6R % 2
15,46 km 40:12 23,1 km/h 60 m 377 kcal 64 % 50,31 34 74 rpm 17 °C 3
01.09  dv. 11,72 km 30:27 23,1 km/h 49 m 236 kcal 58 % 50,31 19 72 rpm 12 °C 2
26,85 km 1:05:37 24,6 km/h 140 m 597 kcal 65 % 50,31 61 74 rpm 18 °C 3
02.09  ds. ER 10,45 km 1:06:48 6:24/km 34 m 810 kcal 70 % 49,15 48,50 80 172 spm 259 ms 8,3 cm 12 °C 47,8L/52,2R % 1
03.09  dg. ER 15,70 km 1:39:41 6:21/km 39 m 1 233 kcal 72 % 47,57 48,47 132 170 spm 257 ms 8,7 cm 14 °C 47,2L/52,8R % 2
04.09  dl. 11,70 km 30:44 22,8 km/h 52 m 237 kcal 58 % 50,31 19 73 rpm 14 °C 1
27,72 km 1:04:18 25,9 km/h 102 m 657 kcal 68 % 50,31 70 75 rpm 24 °C 1
05.09  dt. 11,72 km 29:43 23,7 km/h 44 m 386 kcal 62 % 50,31 29 73 rpm 16 °C 2
ER 21,77 km 2:09:01 5:56/km 27 m 1 754 kcal 81 % 44,08 48,40 252 170 spm 227 ms 8,1 cm 16 °C 47,0L/53,0R % 2
27,72 km 1:05:27 25,4 km/h 106 m 978 kcal 50,31 63 76 rpm 26 °C 2
06.09  dc. ER 10,80 km 1:08:49 6:22/km 25 m 822 kcal 70 % 49,31 48,40 79 168 spm 277 ms 8,4 cm 13 °C 1
07.09  dj. 11,71 km 30:37 22,9 km/h 44 m 260 kcal 62 % 50,31 22 72 rpm 17 °C 2
ER 21,59 km 2:08:42 5:58/km 22 m 1 773 kcal 82 % 43,32 48,38 255 172 spm 228 ms 8,0 cm 17 °C 46,8L/53,2R % 2
14,73 km 34:15 25,8 km/h 60 m 406 kcal 72 % 50,31 42 76 rpm 26 °C 3
08.09  dv. 11,72 km 28:32 24,6 km/h 44 m 238 kcal 60 % 50,31 21 73 rpm 17 °C 2
27,55 km 1:04:35 25,6 km/h 128 m 590 kcal 66 % 50,31 64 75 rpm 25 °C 2
09.09  ds. ER 10,97 km 1:09:45 6:21/km 24 m 857 kcal 72 % 47,96 48,37 94 170 spm 277 ms 8,3 cm 16 °C 2
10.09  dg. ER 38,45 km 3:56:14 6:09/km 92 m 3 237 kcal 83 % 40,97 48,43 510 170 spm 236 ms 8,5 cm 17 °C 47,7L/52,3R % 1
11.09  dl. 11,66 km 32:13 21,7 km/h 46 m 223 kcal 56 % 50,31 17 71 rpm 17 °C 1
26,58 km 58:55 27,1 km/h 122 m 608 kcal 69 % 50,31 67 77 rpm 27 °C 1
12.09  dt. 11,73 km 29:57 23,5 km/h 41 m 210 kcal 56 % 50,31 17 69 rpm 18 °C 1
ER 22,72 km 2:18:24 6:05/km 28 m 1 822 kcal 77 % 46,15 48,44 225 170 spm 213 ms 8,7 cm 17 °C 48,0L/52,0R % 1
28,87 km 1:06:30 26,0 km/h 100 m 650 kcal 67 % 50,31 70 75 rpm 26 °C 1
13.09  dc. 11,68 km 27:20 25,6 km/h 41 m 231 kcal 61 % 50,31 21 76 rpm 19 °C 2
8,53 km 21:55 23,4 km/h 12 m 229 kcal 65 % 50,31 21 76 rpm 22 °C 3
14.09  dj. 11,74 km 29:59 23,5 km/h 48 m 224 kcal 57 % 50,31 17 73 rpm 14 °C 3
ER 23,00 km 2:20:40 6:07/km 15 m 1 852 kcal 74 % 47,76 48,48 202 170 spm 219 ms 9,3 cm 13 °C 48,1L/51,9R % 2
50,06 km 1:54:27 26,2 km/h 180 m 1 015 kcal 67 % 50,31 111 75 rpm 20 °C 2
15.09  dv. 11,73 km 30:26 23,1 km/h 50 m 404 kcal 50,31 28 71 rpm 11 °C 2
8,48 km 20:00 25,4 km/h 8 m 198 kcal 64 % 50,31 17 75 rpm 18 °C 2
16.09  ds. ER 11,98 km 1:15:54 6:20/km 26 m 927 kcal 71 % 49,15 48,48 91 170 spm 257 ms 8,7 cm 13 °C 48,0L/52,0R % 2
17.09  dg. ER 34,64 km 3:33:55 6:11/km 98 m 2 970 kcal 76 % 45,92 48,57 346 170 spm 235 ms 8,5 cm 15 °C 48,9L/51,1R % 1
18.09  dl. 11,68 km 28:56 24,2 km/h 40 m 226 kcal 58 % 50,31 18 72 rpm 18 °C 2
17,51 km 42:30 24,7 km/h 49 m 376 kcal 63 % 50,31 35 73 rpm 27 °C 3
19.09  dt. 11,70 km 30:51 22,8 km/h 42 m 236 kcal 58 % 50,31 19 72 rpm 18 °C 3
ER 22,55 km 2:18:41 6:09/km 21 m 1 808 kcal 74 % 47,46 48,58 199 168 spm 234 ms 8,6 cm 17 °C 48,2L/51,8R % 3
8,56 km 23:12 22,1 km/h 13 m 212 kcal 61 % 50,31 18 73 rpm 20 °C 4
20.09  dc. 11,68 km 30:47 22,8 km/h 38 m 216 kcal 56 % 50,31 18 71 rpm 15 °C 3
26,85 km 1:03:20 25,4 km/h 134 m 572 kcal 64 % 50,31 59 75 rpm 23 °C 3
21.09  dj. 11,65 km 29:30 23,7 km/h 45 m 226 kcal 58 % 50,31 20 73 rpm 17 °C 2
ER 22,50 km 2:12:59 5:55/km 33 m 1 788 kcal 78 % 46,99 48,60 231 170 spm 238 ms 9,1 cm 16 °C 49,3L/50,8R % 2
26,84 km 1:02:32 25,8 km/h 134 m 569 kcal 65 % 50,31 60 75 rpm 26 °C 3
22.09  dv. 11,69 km 29:48 23,5 km/h 44 m 221 kcal 57 % 50,31 17 74 rpm 19 °C 2
13,10 km 35:51 21,9 km/h 50 m 319 kcal 61 % 50,31 28 76 rpm 18 °C 3
23.09  ds. ER 10,44 km 1:04:59 6:13/km 20 m 806 kcal 71 % 49,69 48,60 79 170 spm 259 ms 8,7 cm 13 °C 48,4L/51,6R % 3
24.09  dg. ER 42,69 km 4:25:31 6:13/km 52 m 3 618 kcal 80 % 42,36 48,63 507 170 spm 245 ms 8,4 cm 17 °C 46,3L/53,7R % 1
25.09  dl. ER 11,21 km 1:09:08 6:10/km 35 m 902 kcal 78 % 44,68 48,63 117 172 spm 272 ms 8,3 cm 9 °C 2
26.09  dt. 11,60 km 32:58 21,1 km/h 45 m 254 kcal 58 % 50,31 20 71 rpm 14 °C 1
ER 22,68 km 2:14:15 5:55/km 20 m 1 740 kcal 76 % 48,29 48,63 202 172 spm 269 ms 8,4 cm 13 °C 2
20,20 km 49:13 24,6 km/h 65 m 415 kcal 62 % 50,31 38 74 rpm 19 °C 1
27.09  dc. 17,91 km 39:50 27,0 km/h 44 m 447 kcal 69 % 50,31 69 76 rpm 26 °C 1
28.09  dj. 11,42 km 30:09 22,7 km/h 47 m 251 kcal 61 % 50,31 21 76 rpm 17 °C 2
ER 23,63 km 2:19:39 5:55/km 27 m 1 881 kcal 81 % 44,66 48,63 255 170 spm 234 ms 8,4 cm 16 °C 47,8L/52,2R % 2
49,45 km 1:56:23 25,5 km/h 183 m 1 113 kcal 69 % 50,31 128 75 rpm 25 °C 1
29.09  dv. 11,66 km 31:47 22,0 km/h 46 m 233 kcal 58 % 50,31 18 71 rpm 16 °C 2
14,49 km 35:35 24,4 km/h 62 m 521 kcal 50,31 33 75 rpm 20 °C 2
30.09  ds. ER 10,45 km 1:04:54 6:13/km 19 m 802 kcal 70 % 50,84 48,64 76 170 spm 260 ms 8,8 cm 12 °C 48,7L/51,3R % 3
01.10  dg. ER 33,43 km 3:11:30 5:44/km 74 m 2 686 kcal 80 % 46,96 48,68 347 172 spm 231 ms 8,6 cm 13 °C 48,7L/51,3R % 2
02.10  dl. ER 10,41 km 1:05:33 6:18/km 28 m 792 kcal 68 % 51,55 48,68 68 168 spm 259 ms 8,8 cm 14 °C 48,1L/52,0R % 2
03.10  dt. ER 24,58 km 2:21:01 5:44/km 64 m 1 962 kcal 77 % 49,28 48,72 232 170 spm 232 ms 8,7 cm 15 °C 49,5L/50,5R % 3
04.10  dc. 11,68 km 29:27 23,8 km/h 41 m 227 kcal 58 % 50,31 19 73 rpm 12 °C 4
8,52 km 22:09 23,1 km/h 15 m 207 kcal 62 % 50,31 18 75 rpm 17 °C 4
05.10  dj. ER 24,02 km 2:14:26 5:36/km 52 m 1 999 kcal 84 % 45,05 48,78 302 172 spm 230 ms 9,5 cm 11 °C 49,6L/50,4R % 3
06.10  dv. 11,68 km 29:06 24,1 km/h 40 m 242 kcal 59 % 50,31 19 73 rpm 12 °C 2
28,39 km 1:06:26 25,6 km/h 103 m 791 kcal 73 % 50,31 89 78 rpm 15 °C 3
07.10  ds. ER 13,01 km 1:13:36 5:39/km 35 m 1 038 kcal 81 % 46,79 48,77 145 170 spm 261 ms 8,7 cm 16 °C 49,5L/50,5R % 4
08.10  dg. ER 31,20 km 3:14:53 6:15/km 82 m 2 621 kcal 86 % 38,18 48,77 466 166 spm 253 ms 9,6 cm 10 °C 49,5L/50,5R % 2
09.10  dl. 11,65 km 31:02 22,5 km/h 33 m 287 kcal 63 % 50,31 24 73 rpm 10 °C 2
11,32 km 27:23 24,8 km/h 48 m 297 kcal 67 % 50,31 28 76 rpm 13 °C 2
10.10  dt. 8,49 km 21:11 24,0 km/h 14 m 241 kcal 68 % 50,31 20 76 rpm 11 °C 1
ER 23,58 km 2:17:31 5:50/km 85 m 1 905 kcal 82 % 44,65 48,76 266 170 spm 270 ms 8,5 cm 11 °C 1
8,79 km 22:58 23,0 km/h 17 m 249 kcal 67 % 50,31 22 72 rpm 16 °C 2
11.10  dc. 11,53 km 30:20 22,8 km/h 41 m 223 kcal 57 % 50,31 17 72 rpm 14 °C 3
20,41 km 48:01 25,5 km/h 58 m 543 kcal 69 % 50,31 56 77 rpm 22 °C 4
12.10  dj. ER 24,28 km 2:20:01 5:46/km 183 m 1 968 kcal 81 % 46,39 48,77 268 170 spm 242 ms 9,5 cm 16 °C 50,0L/50,0R % 3
13.10  dv. 11,67 km 30:08 23,2 km/h 45 m 234 kcal 59 % 50,31 18 75 rpm 13 °C 2
8,22 km 19:43 25,0 km/h 17 m 234 kcal 69 % 50,31 22 81 rpm 17 °C 3
14.10  ds. ER 10,44 km 1:05:29 6:16/km 27 m 804 kcal 71 % 49,78 48,76 79 168 spm 268 ms 8,7 cm 18 °C 48,1L/51,9R % 4
15.10  dg. ER 33,72 km 3:18:41 5:54/km 81 m 2 710 kcal 78 % 47,21 48,78 334 170 spm 241 ms 8,9 cm 7 °C 48,5L/51,6R % 4
16.10  dl. 11,69 km 28:43 24,4 km/h 48 m 421 kcal 50,31 27 77 rpm 6 °C 3
24,62 km 55:39 26,5 km/h 70 m 864 kcal 50,31 52 78 rpm 11 °C 3
17.10  dt. 11,68 km 28:09 24,9 km/h 45 m 295 kcal 66 % 50,31 25 76 rpm 5 °C 1
ER 25,05 km 2:27:33 5:53/km 28 m 1 985 kcal 77 % 47,64 48,78 231 170 spm 228 ms 8,5 cm 4 °C 49,3L/50,7R % 1
8,54 km 21:32 23,8 km/h 16 m 251 kcal 68 % 50,31 22 75 rpm 10 °C 1
18.10  dc. 11,70 km 30:26 23,1 km/h 49 m 270 kcal 62 % 50,31 23 74 rpm 3 °C 1
24,60 km 56:55 25,9 km/h 67 m 668 kcal 72 % 50,31 72 77 rpm 12 °C 3
19.10  dj. 11,75 km 29:55 23,6 km/h 52 m 297 kcal 64 % 50,31 10 74 rpm 7 °C 3
ER 25,15 km 2:26:35 5:50/km 26 m 2 006 kcal 78 % 47,31 48,78 238 172 spm 228 ms 8,1 cm 7 °C 49,1L/50,9R % 3
8,53 km 20:00 25,6 km/h 12 m 224 kcal 66 % 50,31 18 78 rpm 9 °C 3
20.10  dv. 11,66 km 31:13 22,4 km/h 48 m 311 kcal 65 % 50,31 29 76 rpm 7 °C 4
8,76 km 21:20 24,6 km/h 13 m 255 kcal 69 % 50,31 24 78 rpm 7 °C 4
21.10  ds. ER 10,45 km 1:07:42 6:29/km 28 m 819 kcal 68 % 49,76 48,76 74 168 spm 281 ms 8,5 cm 8 °C 47,0L/53,0R % 2
22.10  dg. ER 33,71 km 3:19:43 5:55/km 82 m 2 858 kcal 88 % 38,77 48,74 547 170 spm 248 ms 8,7 cm 11 °C 48,2L/51,8R % 2
23.10  dl. 11,07 km 29:03 22,9 km/h 40 m 243 kcal 59 % 50,31 20 76 rpm 10 °C 2
24,61 km 58:25 25,3 km/h 65 m 671 kcal 71 % 50,31 70 76 rpm 15 °C 1
24.10  dt. 11,68 km 29:01 24,2 km/h 42 m 294 kcal 66 % 50,31 25 77 rpm 11 °C 2
ER 25,34 km 2:31:26 5:59/km 28 m 2 054 kcal 79 % 44,94 48,74 269 170 spm 232 ms 8,5 cm 11 °C 48,5L/51,5R % 3
8,54 km 20:29 25,0 km/h 17 m 218 kcal 66 % 50,31 18 78 rpm 14 °C 2
25.10  dc. 11,69 km 31:11 22,5 km/h 45 m 225 kcal 57 % 50,31 17 73 rpm 11 °C 2
24,62 km 56:59 25,9 km/h 71 m 638 kcal 69 % 50,31 65 76 rpm 13 °C 1
26.10  dj. 11,69 km 30:37 22,9 km/h 49 m 299 kcal 64 % 50,31 25 73 rpm 10 °C 3
ER 25,18 km 2:23:58 5:43/km 17 m 2 077 kcal 83 % 44,24 48,72 306 170 spm 242 ms 9,7 cm 10 °C 49,6L/50,4R % 3
8,77 km 22:59 22,9 km/h 18 m 251 kcal 67 % 50,31 21 76 rpm 11 °C 2
27.10  dv. 11,63 km 31:48 21,9 km/h 45 m 257 kcal 59 % 50,31 20 75 rpm 9 °C 2
8,73 km 20:52 25,1 km/h 10 m 251 kcal 69 % 50,31 23 80 rpm 10 °C 2
28.10  ds. ER 11,31 km 1:01:52 5:28/km 21 m 916 kcal 82 % 47,72 48,72 129 172 spm 261 ms 9,1 cm 9 °C 50,1L/49,9R % 1
ER 10,09 km 58:45 5:49/km 21 m 815 kcal 77 % 48,35 48,71 96 172 spm 250 ms 8,8 cm 10 °C 48,7L/51,3R % 2
29.10  dg. ER 21,14 km 1:59:32 5:39/km 92 m 1 696 kcal 83 % 45,50 48,72 252 170 spm 243 ms 9,1 cm 10 °C 50,9L/49,2R % 3
30.10  dl. 11,69 km 30:22 23,1 km/h 46 m 226 kcal 57 % 50,31 18 74 rpm 11 °C 3
8,76 km 22:14 23,6 km/h 18 m 210 kcal 62 % 50,31 18 77 rpm 15 °C 3
31.10  dt. 11,70 km 28:58 24,2 km/h 40 m 252 kcal 61 % 50,31 19 75 rpm 12 °C 2
11,70 km 28:58 24,2 km/h 40 m 252 kcal 61 % 50,31 19 75 rpm 12 °C 2
ER 25,12 km 2:27:49 5:53/km 20 m 2 051 kcal 81 % 44,89 48,71 273 168 spm 246 ms 9,3 cm 11 °C 50,6L/49,4R % 1
8,51 km 23:06 22,1 km/h 13 m 243 kcal 65 % 50,31 20 74 rpm 13 °C 4
01.11  dc. 11,68 km 31:52 22,0 km/h 40 m 216 kcal 56 % 50,31 16 71 rpm 6 °C 1
8,53 km 20:55 24,5 km/h 18 m 231 kcal 66 % 50,31 21 77 rpm 14 °C 3
02.11  dj. 11,76 km 30:37 23,0 km/h 49 m 269 kcal 62 % 50,31 21 75 rpm 10 °C 3
ER 25,04 km 2:28:31 5:56/km 25 m 2 013 kcal 79 % 45,37 48,72 259 168 spm 236 ms 8,8 cm 10 °C 49,3L/50,7R % 2
8,49 km 19:42 25,9 km/h 18 m 231 kcal 68 % 50,31 20 81 rpm 14 °C 3
03.11  dv. ER 10,44 km 1:08:08 6:32/km 18 m 814 kcal 68 % 49,25 48,71 75 168 spm 269 ms 8,9 cm 9 °C 47,3L/52,8R % 2
04.11  ds. ER 21,44 km 2:08:09 5:59/km 65 m 1 693 kcal 75 % 48,81 48,72 182 172 spm 237 ms 8,5 cm 7 °C 49,7L/50,3R % 3
05.11  dg. ER 21,86 km 2:11:51 6:02/km 55 m 1 838 kcal 75 % 48,22 48,74 197 168 spm 235 ms 8,9 cm 8 °C 50,4L/49,6R % 3
06.11  dl. ER 8,07 km 50:35 6:16/km 16 m 691 kcal 80 % 41,99 48,72 97 168 spm 275 ms 8,4 cm 9 °C 4
07.11  dt. ER 10,43 km 1:05:21 6:16/km 12 m 802 kcal 68 % 51,80 48,75 69 170 spm 260 ms 8,8 cm 9 °C 44,9L/55,1R % 4
08.11  dc. ER 30,31 km 2:59:04 5:54/km 9 m 2 381 kcal 77 % 47,40 48,82 293 170 spm 247 ms 9,9 cm 8 °C 48,6L/51,4R % 4
09.11  dj. ER 10,47 km 1:06:30 6:21/km 7 m 786 kcal 67 % 51,90 48,84 69 170 spm 256 ms 8,7 cm 9 °C 44,4L/55,6R % 4
10.11  dv. ER 11,11 km 1:08:39 6:11/km 11 m 828 kcal 68 % 52,67 48,89 72 172 spm 270 ms 8,1 cm 7 °C 3
11.11  ds. ER 11,11 km 1:08:38 6:11/km 70 m 827 kcal 68 % 53,56 48,99 72 172 spm 260 ms 8,6 cm 6 °C 45,1L/54,9R % 2
12.11  dg. ER 31,08 km 2:58:11 5:44/km 17 m 2 466 kcal 76 % 50,19 49,10 284 172 spm 234 ms 9,5 cm 6 °C 50,0L/50,0R % 3
0,03 km 2:09 7:10/100m 14 kcal 51 % 49,11 1 14 rpm
13.11  dl. ER 10,74 km 1:06:52 6:14/km 5 m 819 kcal 66 % 54,27 49,10 65 174 spm 256 ms 8,4 cm 4 °C 44,8L/55,2R % 2
14.11  dt. ER 10,65 km 1:06:47 6:16/km 13 m 808 kcal 67 % 52,78 49,11 67 172 spm 258 ms 8,6 cm 11 °C 45,5L/54,5R % 5
15.11  dc. ER 31,29 km 3:10:40 6:06/km 29 m 2 586 kcal 79 % 43,86 49,14 351 170 spm 227 ms 9,9 cm 8 °C 48,3L/51,7R % 3
16.11  dj. ER 10,70 km 1:08:56 6:27/km 6 m 813 kcal 65 % 53,06 49,14 62 170 spm 260 ms 8,6 cm 7 °C 45,0L/55,0R % 3
17.11  dv. ER 10,63 km 1:06:15 6:14/km 5 m 813 kcal 68 % 52,08 49,16 70 172 spm 272 ms 8,2 cm 3 °C 3
18.11  ds. ER 11,53 km 1:11:43 6:13/km 26 m 876 kcal 68 % 52,82 49,21 76 170 spm 264 ms 8,9 cm 3 °C 46,5L/53,6R % 2
19.11  dg. ER 25,85 km 2:21:28 5:28/km 66 m 2 080 kcal 82 % 47,74 49,24 297 174 spm 240 ms 9,6 cm 5 °C 51,3L/48,7R % 3
20.11  dl. 9,39 km 24:56 22,6 km/h 14 m 246 kcal 65 % 50,31 23 76 rpm 9 °C 2
8,51 km 20:56 24,4 km/h 15 m 264 kcal 71 % 50,31 26 78 rpm 10 °C 2
21.11  dt. 8,47 km 22:40 22,4 km/h 12 m 215 kcal 63 % 50,31 17 74 rpm 8 °C 2
ER 26,01 km 2:35:45 5:59/km 15 m 2 044 kcal 77 % 47,09 49,22 250 170 spm 272 ms 8,4 cm 6 °C 3
8,49 km 20:24 25,0 km/h 18 m 234 kcal 68 % 50,31 21 78 rpm 5 °C 3
22.11  dc. 8,46 km 23:10 21,9 km/h 11 m 197 kcal 59 % 50,31 16 70 rpm -1 °C 2
8,72 km 22:09 23,6 km/h 18 m 268 kcal 70 % 50,31 28 77 rpm 1 °C 1
23.11  dj. 8,47 km 20:42 24,6 km/h 16 m 225 kcal 66 % 50,31 6 73 rpm 2 °C 4
ER 25,51 km 2:32:11 5:58/km 24 m 2 064 kcal 77 % 46,88 49,22 243 168 spm 251 ms 8,8 cm 3 °C 50,1L/49,9R % 4
8,74 km 25:01 21,0 km/h 16 m 289 kcal 68 % 50,31 26 73 rpm 10 °C 5
24.11  dv. 11,01 km 30:47 21,5 km/h 31 m 262 kcal 61 % 50,31 21 71 rpm 5 °C 4
12,00 km 31:14 23,1 km/h 37 m 413 kcal 73 % 50,31 43 72 rpm 4 °C 4
25.11  ds. ER 21,44 km 2:07:32 5:57/km 67 m 1 801 kcal 80 % 44,87 49,26 255 170 spm 246 ms 8,6 cm 1 °C 49,4L/50,6R % 3
26.11  dg. ER 21,18 km 2:07:07 6:00/km 51 m 1 778 kcal 77 % 46,60 49,25 232 170 spm 245 ms 8,6 cm -1 °C 49,5L/50,5R % 2
27.11  dl. 8,44 km 21:49 23,2 km/h 14 m 222 kcal 63 % 50,31 20 72 rpm -1 °C 1
8,49 km 20:03 25,4 km/h 19 m 250 kcal 71 % 50,31 28 79 rpm 2 °C 2
28.11  dt. ER 25,88 km 2:25:54 5:38/km 77 m 2 124 kcal 83 % 45,59 49,21 321 170 spm 257 ms 9,2 cm -1 °C 51,3L/48,8R % 3
29.11  dc. 8,43 km 22:55 22,1 km/h 12 m 228 kcal 63 % 50,31 20 71 rpm -2 °C 3
8,53 km 22:30 22,7 km/h 16 m 301 kcal 74 % 50,31 36 76 rpm 0 °C 3
30.11  dj. 8,42 km 23:05 21,9 km/h 16 m 245 kcal 66 % 50,31 23 -3 °C 2
ER 26,08 km 2:30:41 5:47/km 20 m 2 170 kcal 82 % 45,01 49,19 309 168 spm 240 ms 9,1 cm -4 °C 50,7L/49,3R % 2
8,55 km 24:22 21,1 km/h 17 m 245 kcal 64 % 50,31 22 0 °C 1
01.12  dv. 8,41 km 20:58 24,1 km/h 9 m 166 kcal 58 % 50,31 13 -6 °C 1
8,51 km 23:15 22,0 km/h 16 m 213 kcal 59 % 50,31 16 -4 °C 1
02.12  ds. ER 10,43 km 1:08:34 6:34/km 20 m 881 kcal 77 % 41,61 49,18 118 168 spm 278 ms 8,5 cm -5 °C 47,5L/52,5R % 1
03.12  dg. ER 36,42 km 3:38:19 6:00/km 138 m 3 048 kcal 86 % 39,84 49,11 544 168 spm 273 ms 9,3 cm -2 °C 48,6L/51,4R % 2
04.12  dl. 8,45 km 21:46 23,3 km/h 17 m 289 kcal 50,31 21 -4 °C 2
8,50 km 22:33 22,6 km/h 82 m 365 kcal 50,31 22 0 °C 3
05.12  dt. 8,46 km 21:25 23,7 km/h 16 m 290 kcal 50,31 20 -3 °C 3
ER 26,09 km 2:34:14 5:55/km 23 m 2 030 kcal 80 % 45,09 49,10 283 170 spm 279 ms 8,7 cm -2 °C 48,8L/51,2R % 3
8,49 km 22:11 23,0 km/h 18 m 294 kcal 50,31 21 0 °C 3
06.12  dc. 8,49 km 22:33 22,6 km/h 12 m 280 kcal 50,31 22 0 °C 3
8,53 km 22:08 23,1 km/h 12 m 292 kcal 50,31 22 0 °C 1
07.12  dj. 8,46 km 21:36 23,5 km/h 12 m 293 kcal 50,31 21 0 °C 1
ER 26,06 km 2:35:45 5:59/km 27 m 2 064 kcal 80 % 44,50 49,09 294 168 spm 291 ms 8,7 cm 0 °C 48,7L/51,3R % 1
8,50 km 23:23 21,8 km/h 18 m 290 kcal 50,31 22 1 °C 1
08.12  dv. 8,13 km 22:38 21,6 km/h 4 m 266 kcal 50,31 20 67 rpm 0 °C 2
8,52 km 21:20 24,0 km/h 17 m 317 kcal 50,31 20 74 rpm 1 °C 3
09.12  ds. ER 22,13 km 2:15:38 6:08/km 54 m 1 821 kcal 75 % 47,25 49,10 198 168 spm 264 ms 9,1 cm 1 °C 49,6L/50,4R % 2
10.12  dg. ER 21,47 km 2:06:07 5:52/km 60 m 1 749 kcal 75 % 49,83 49,17 183 170 spm 255 ms 9,2 cm 3 °C 49,7L/50,3R % 2
11.12  dl. 8,13 km 22:06 22,1 km/h 12 m 188 kcal 59 % 50,31 14 70 rpm 8 °C 4
8,49 km 22:18 22,8 km/h 118 m 254 kcal 68 % 50,31 23 74 rpm 9 °C 1
12.12  dt. 8,51 km 21:24 23,9 km/h 16 m 200 kcal 61 % 50,31 15 6 °C 3
ER 26,15 km 2:36:11 5:58/km 25 m 2 030 kcal 75 % 48,71 49,18 226 168 spm 274 ms 8,6 cm 5 °C 2
8,77 km 23:10 22,7 km/h 14 m 266 kcal 68 % 50,31 23 6 °C 2
13.12  dc. ER 11,58 km 1:13:59 6:23/km 26 m 893 kcal 68 % 51,11 49,18 74 170 spm 268 ms 8,9 cm 3 °C 47,3L/52,7R % 3
14.12  dj. 7,90 km 21:41 21,9 km/h 8 m 213 kcal 63 % 50,31 17 3 °C 3
ER 26,14 km 2:34:50 5:55/km 26 m 2 054 kcal 76 % 48,74 49,19 231 168 spm 248 ms 8,8 cm 3 °C 50,2L/49,8R % 3
8,76 km 22:54 23,0 km/h 18 m 252 kcal 66 % 50,31 22 4 °C 2
15.12  dv. 7,97 km 20:52 22,9 km/h 48 m 306 kcal 50,31 20 72 rpm 0 °C 2
8,55 km 22:48 22,5 km/h 12 m 299 kcal 50,31 22 76 rpm 4 °C 3
16.12  ds. ER 12,25 km 1:20:06 6:32/km 34 m 964 kcal 67 % 50,72 49,22 73 166 spm 281 ms 8,3 cm 5 °C 3
17.12  dg. ER 14,17 km 1:34:30 6:40/km 47 m 1 143 kcal 68 % 48,09 49,21 101 168 spm 267 ms 8,8 cm 2 °C 48,0L/52,0R % 3
18.12  dl. ER 14,65 km 1:36:45 6:36/km 42 m 1 162 kcal 67 % 50,07 49,22 96 168 spm 269 ms 9,0 cm 4 °C 47,8L/52,2R % 3
19.12  dt. ER 7,65 km 53:17 6:58/km 39 m 581 kcal 63 % 50,48 49,22 44 168 spm 266 ms 8,8 cm 5 °C 47,7L/52,3R % 3
20.12  dc. 8,16 km 20:49 23,5 km/h 12 m 169 kcal 58 % 50,31 13 72 rpm 6 °C 3
8,76 km 23:56 22,0 km/h 10 m 293 kcal 50,31 24 73 rpm 6 °C 4
21.12  dj. 8,43 km 22:14 22,7 km/h 28 m 188 kcal 59 % 50,31 15 6 °C 4
ER 26,36 km 2:38:30 6:01/km 31 m 2 079 kcal 76 % 47,37 49,25 238 168 spm 258 ms 9,0 cm 6 °C 49,1L/50,9R % 4
8,54 km 23:29 21,8 km/h 13 m 277 kcal 68 % 50,31 25 9 °C 5
22.12  dv. ER 21,13 km 2:08:28 6:05/km 68 m 1 735 kcal 81 % 42,82 49,28 262 170 spm 254 ms 8,5 cm 1 °C 48,3L/51,7R % 5
23.12  ds. ER 11,81 km 1:19:38 6:45/km 30 m 933 kcal 66 % 49,29 49,28 77 168 spm 275 ms 8,5 cm 1 °C 47,6L/52,4R % 4
24.12  dg. ER 12,12 km 1:15:45 6:15/km 44 m 944 kcal 69 % 51,07 49,29 83 170 spm 263 ms 8,8 cm 4 °C 47,1L/52,9R % 2
25.12  dl. ER 15,67 km 1:38:37 6:18/km 41 m 1 215 kcal 71 % 49,57 49,33 119 168 spm 264 ms 9,3 cm 10 °C 47,0L/53,0R % 4
26.12  dt. ER 12,38 km 1:17:37 6:16/km 28 m 967 kcal 68 % 52,32 49,35 84 170 spm 266 ms 9,0 cm 10 °C 47,9L/52,1R % 4
27.12  dc. 8,43 km 22:14 22,7 km/h 28 m 188 kcal 59 % 50,31 13 4 °C 3
8,49 km 21:07 24,1 km/h 16 m 251 kcal 68 % 50,31 23 75 rpm 5 °C 2
28.12  dj. 8,43 km 21:12 23,9 km/h 18 m 207 kcal 62 % 50,31 16 71 rpm 5 °C 3
ER 26,53 km 2:36:03 5:53/km 34 m 2 054 kcal 76 % 48,69 49,38 237 168 spm 273 ms 8,6 cm 6 °C 3
8,73 km 24:14 21,6 km/h 21 m 283 kcal 68 % 50,31 26 71 rpm 9 °C 4
0:02 2 m 61 % 50,31 0 10 °C 4
29.12  dv. ER 11,59 km 1:12:20 6:14/km 29 m 928 kcal 74 % 47,16 49,36 104 168 spm 276 ms 8,4 cm 8 °C 4
30.12  ds. ER 21,33 km 2:06:10 5:55/km 50 m 1 761 kcal 84 % 41,65 49,37 302 170 spm 260 ms 8,4 cm 6 °C 47,9L/52,1R % 4
31.12  dg. ER 21,16 km 2:05:04 5:55/km 52 m 1 692 kcal 75 % 49,43 49,38 190 170 spm 263 ms 8,6 cm 3 °C 49,1L/50,9R % 2
253x Laufen 5 087,42 km 21d 15:38:14 6:08/km 9 954 m 404 531 kcal 77 % 45,52 48,56 52150 170 spm 257 ms 8,4 cm 9 °C 48,4L/51,6R %
7x Schwimmen 1,44 km 55:35 3:52/100m 673 kcal 72 % 48,56 81 23 rpm
383x Radfahren 6 853,96 km 11d 20:39:36 24,1 km/h 25 746 m 165 068 kcal 64 % 50,31 15946 73 rpm 12 °C
6x Sonstiges 15,87 km 36:11 26,3 km/h 282 m 184 kcal 47 % 48,23 12 57 rpm 12 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google