Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | gjsn. puls | VO2max | VO2max | VO2max (fil) | TRIMP | Takt | Ground contact | Vertikal oscillering | Temp. | GCB | Vind | |||||
| 26.02 Man | 8,39 km | 23:52 | 21,1 km/h | 13 m | 207 kcal | 60 % | 50,31 | 16 | 1 °C | 2 | |||||||||||
| 8,52 km | 21:01 | 24,3 km/h | 12 m | 225 kcal | 65 % | 50,31 | 20 | 11 °C | 3 | ||||||||||||
| 27.02 Tir | 8,37 km | 23:23 | 21,5 km/h | 9 m | 238 kcal | 64 % | 50,31 | 19 | 4 °C | 3 | |||||||||||
| ER | 30,18 km | 2:56:59 | 5:52/km | 20 m | 2 368 kcal | 79 % | 46,54 | 48,92 | 308 | 170 spm | 251 ms | 9,0 cm | 4 °C | 50,5L/49,5R % | 3 | ||||||
| 8,51 km | 22:30 | 22,7 km/h | 18 m | 299 kcal | 50,31 | 21 | 8 °C | 3 | |||||||||||||
| 28.02 Ons | RG | 10,66 km | 1:08:19 | 6:25/km | 28 m | 823 kcal | 70 % | 49,10 | 48,91 | 78 | 168 spm | 257 ms | 8,9 cm | 3 °C | 48,0L/52,0R % | 2 | |||||
| 29.02 Tor | 8,49 km | 23:43 | 21,5 km/h | 17 m | 241 kcal | 65 % | 50,31 | 20 | 1 °C | 2 | |||||||||||
| ER | 31,03 km | 3:01:07 | 5:50/km | 22 m | 2 467 kcal | 81 % | 44,98 | 48,91 | 344 | 172 spm | 249 ms | 9,1 cm | -1 °C | 49,1L/50,9R % | 2 | ||||||
| 8,56 km | 21:19 | 24,1 km/h | 20 m | 308 kcal | 50,31 | 20 | 11 °C | 3 | |||||||||||||
| 01.03 Fre | RG | 10,94 km | 1:10:15 | 6:25/km | 28 m | 869 kcal | 72 % | 47,04 | 48,89 | 92 | 168 spm | 258 ms | 9,4 cm | 5 °C | 49,2L/50,8R % | 2 | |||||
| 02.03 Lør | RG | 10,19 km | 1:00:00 | 5:53/km | 23 m | 784 kcal | 73 % | 51,81 | 48,94 | 81 | 172 spm | 251 ms | 8,9 cm | 7 °C | 49,2L/50,8R % | 2 | |||||
| 03.03 Søn | ER | 35,68 km | 3:31:29 | 5:56/km | 67 m | 2 868 kcal | 83 % | 42,87 | 48,92 | 438 | 170 spm | 255 ms | 8,7 cm | 7 °C | 50,7L/49,3R % | 2 | |||||
| 6x Laufen | 128,68 km | 12:48:09 | 5:58/km | 188 m | 10 179 kcal | 78 % | 45,85 | 48,92 | 1341 | 170 spm | 252 ms | 8,9 cm | 3 °C | 49,8L/50,3R % | |||||||
| 6x Radfahren | 50,84 km | 2:15:48 | 22,5 km/h | 89 m | 1 518 kcal | 63 % | 50,31 | 116 | 5 °C | ||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
