Athlete page of Schrottie
 Sign up for free  Features

Activity data of Schrottie

Total distance: 94 447,14 km Number of activities: 3969x Schrottie
Total duration: 213d 00:35:16

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

March, 2024, 9. Week

Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max VO2max VO2max (file) TRIMP Cadence Ground contact Vertical oscillation Temp. GCB Wind
01.03  Fri RG 10,94 km 1:10:15 6:25/km 28 m 869 kcal 72 % 47,04 48,89 92 168 spm 258 ms 9,4 cm 5 °C 49,2L/50,8R % 2
02.03  Sat RG 10,19 km 1:00:00 5:53/km 23 m 784 kcal 73 % 51,81 48,94 81 172 spm 251 ms 8,9 cm 7 °C 49,2L/50,8R % 2
03.03  Sun ER 35,68 km 3:31:29 5:56/km 67 m 2 868 kcal 83 % 42,87 48,92 438 170 spm 255 ms 8,7 cm 7 °C 50,7L/49,3R % 2
04.03  Mon 8,44 km 23:48 21,3 km/h 14 m 239 kcal 64 % 50,31 20 7 °C 2
8,51 km 18:53 27,0 km/h 11 m 239 kcal 71 % 50,31 24 13 °C 2
05.03  Tue 8,47 km 24:15 21,0 km/h 17 m 250 kcal 65 % 50,31 20 7 °C 2
ER 30,05 km 2:58:59 5:57/km 32 m 2 404 kcal 83 % 42,15 48,91 375 168 spm 252 ms 9,4 cm 6 °C 50,4L/49,6R % 3
8,53 km 21:49 23,5 km/h 14 m 231 kcal 65 % 50,31 19 9 °C 2
06.03  Wed 8,37 km 23:23 21,5 km/h 9 m 238 kcal 64 % 50,31 19 0 °C 1
8,77 km 22:10 23,7 km/h 14 m 237 kcal 66 % 50,31 21 9 °C 2
07.03  Thu 8,48 km 22:56 22,2 km/h 16 m 230 kcal 64 % 50,31 18 5 °C 2
ER 27,34 km 2:44:34 6:01/km 20 m 2 202 kcal 82 % 42,43 48,89 328 170 spm 255 ms 9,1 cm 4 °C 50,0L/50,0R % 2
8,49 km 21:35 23,6 km/h 19 m 309 kcal 50,31 20 9 °C 3
08.03  Fri RG 10,53 km 1:05:48 6:15/km 31 m 789 kcal 70 % 50,68 48,90 73 172 spm 257 ms 8,5 cm 0 °C 48,0L/52,0R % 2
09.03  Sat RG 14,09 km 1:30:34 6:26/km 45 m 1 075 kcal 69 % 49,43 48,91 101 168 spm 262 ms 9,1 cm 0 °C 48,6L/51,4R % 3
10.03  Sun ER 28,56 km 2:52:17 6:02/km 90 m 2 378 kcal 87 % 39,16 48,85 439 168 spm 261 ms 8,9 cm 3 °C 48,3L/51,7R % 3
11.03  Mon 8,46 km 25:16 20,1 km/h 21 m 196 kcal 58 % 50,31 14 9 °C 3
8,75 km 22:55 22,9 km/h 15 m 233 kcal 65 % 50,31 20 13 °C 3
12.03  Tue 8,46 km 22:49 22,2 km/h 17 m 199 kcal 60 % 50,31 15 6 °C 1
ER 30,14 km 2:53:41 5:46/km 20 m 2 444 kcal 84 % 43,02 48,84 383 168 spm 251 ms 9,3 cm 5 °C 49,4L/50,6R % 2
8,52 km 21:43 23,5 km/h 14 m 254 kcal 68 % 50,31 22 14 °C 2
13.03  Wed
14.03  Thu 8,46 km 20:49 24,4 km/h 14 m 257 kcal 70 % 50,31 23 8 °C 2
ER 30,22 km 2:57:15 5:52/km 29 m 2 519 kcal 87 % 40,03 48,80 440 170 spm 250 ms 9,4 cm 8 °C 49,4L/50,7R % 2
8,52 km 20:50 24,5 km/h 18 m 272 kcal 73 % 50,31 27 15 °C 3
15.03  Fri RG 13,21 km 1:24:20 6:23/km 33 m 1 129 kcal 82 % 39,54 48,79 184 168 spm 254 ms 9,0 cm 7 °C 47,0L/53,0R % 2
16.03  Sat RG 11,28 km 1:12:24 6:25/km 34 m 886 kcal 69 % 50,08 48,79 85 168 spm 257 ms 9,1 cm 9 °C 48,3L/51,7R % 2
17.03  Sun LR 42,79 km 4:17:13 6:01/km 95 m 3 348 kcal 79 % 44,80 48,85 473 170 spm 273 ms 8,4 cm 2 °C 3
18.03  Mon 8,45 km 23:42 21,4 km/h 18 m 201 kcal 59 % 50,31 16 -1 °C 2
8,44 km 20:15 25,0 km/h 20 m 317 kcal 50,31 20 9 °C 2
19.03  Tue 8,46 km 22:32 22,5 km/h 14 m 232 kcal 65 % 50,31 19 0 °C 2
ER 28,97 km 2:49:37 5:51/km 25 m 2 238 kcal 79 % 46,65 48,85 288 170 spm 241 ms 9,0 cm -1 °C 48,7L/51,3R % 2
8,53 km 20:52 24,5 km/h 19 m 236 kcal 67 % 50,31 20 9 °C 2
20.03  Wed 8,47 km 23:11 21,9 km/h 18 m 183 kcal 58 % 50,31 14 3 °C 2
8,52 km 22:33 22,7 km/h 18 m 243 kcal 66 % 50,31 22 16 °C 2
21.03  Thu ER 26,02 km 2:32:04 5:51/km 98 m 2 075 kcal 83 % 43,74 48,85 318 170 spm 252 ms 9,0 cm 8 °C 47,6L/52,4R % 2
22.03  Fri ER 10,51 km 1:06:15 6:18/km 31 m 786 kcal 68 % 51,70 48,85 68 166 spm 260 ms 9,3 cm 7 °C 48,7L/51,3R % 2
23.03  Sat ER 13,41 km 1:25:33 6:23/km 32 m 1 042 kcal 69 % 49,87 48,90 91 166 spm 257 ms 9,4 cm 6 °C 46,8L/53,2R % 1
24.03  Sun ER 30,13 km 2:59:11 5:57/km 84 m 2 383 kcal 77 % 47,26 48,94 296 168 spm 250 ms 8,9 cm 2 °C 48,3L/51,7R % 3
25.03  Mon RG 11,51 km 1:12:08 6:16/km 27 m 886 kcal 70 % 49,95 48,96 86 166 spm 261 ms 8,8 cm 4 °C 48,2L/51,8R % 3
26.03  Tue 8,47 km 21:28 23,7 km/h 17 m 232 kcal 66 % 50,31 20 2 °C 2
ER 30,90 km 3:01:49 5:53/km 20 m 2 439 kcal 79 % 46,35 48,96 321 170 spm 251 ms 8,8 cm 1 °C 48,9L/51,1R % 2
8,16 km 19:54 24,6 km/h 20 m 222 kcal 68 % 50,31 21 13 °C 3
27.03  Wed 8,44 km 22:40 22,3 km/h 16 m 217 kcal 61 % 50,31 16 6 °C 3
8,76 km 20:59 25,0 km/h 17 m 270 kcal 72 % 50,31 23 18 °C 3
28.03  Thu 8,47 km 21:21 23,8 km/h 14 m 294 kcal 50,31 20 10 °C 2
ER 30,20 km 2:51:35 5:41/km 27 m 2 517 kcal 77 % 50,40 49,00 255 168 spm 237 ms 9,0 cm 10 °C 51,7L/48,3R % 2
8,78 km 23:30 22,4 km/h 15 m 317 kcal 50,31 22 14 °C 4
29.03  Fri RG 10,79 km 1:09:14 6:25/km 46 m 837 kcal 70 % 48,65 49,00 81 166 spm 259 ms 9,1 cm 6 °C 47,5L/52,5R % 3
30.03  Sat RG 10,47 km 1:07:03 6:24/km 10 m 812 kcal 71 % 48,09 48,98 76 168 spm 269 ms 8,3 cm 8 °C 47,9L/52,1R % 3
31.03  Sun RG 11,79 km 1:17:52 6:36/km 22 m 908 kcal 68 % 49,25 48,97 76 168 spm 270 ms 8,4 cm 10 °C 49,1L/50,9R % 3
24x Laufen 509,72 km 2d 03:11:10 6:02/km 969 m 40 618 kcal 78 % 45,40 48,89 5448 168 spm 255 ms 8,9 cm 4 °C 49,0L/51,0R %
26x Radfahren 221,18 km 9:36:08 23,0 km/h 419 m 6 348 kcal 65 % 50,31 515 8 °C

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google