RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Schrottie

Total distanse:	94 682,79 km	Number of activities:	3983x
Total varighet:	213d 21:46:18

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2024, 14. Uke

				Type	Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	Energi	gjsn. puls	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fil)	TRIMP	Takt	Ground contact	Vertikal oscillering	Temp.		GCB	Vind
	01.04 Man			ER	26,40 km	2:36:25	5:55/km	84 m	2 102 kcal	79 %		45,66	48,96	281	168 spm	255 ms	8,8 cm	9 °C		50,2L/49,8R %	2
	02.04 Tir				8,44 km	19:57	25,4 km/h	12 m	175 kcal	60 %			50,31	12				9 °C			4
				ER	30,04 km	3:06:37	6:13/km	78 m	2 366 kcal	77 %		44,80	48,96	295	168 spm	257 ms	8,7 cm	9 °C		48,8L/51,3R %	3
					8,75 km	24:23	21,5 km/h	31 m	257 kcal	66 %			50,31	22				15 °C			4
	03.04 Ons				8,45 km	20:36	24,6 km/h	19 m	174 kcal	59 %			50,31	12				9 °C			4
					8,78 km	22:41	23,2 km/h	34 m	241 kcal	66 %			50,31	20				12 °C			1
	04.04 Tor				8,47 km	21:55	23,2 km/h	24 m	219 kcal	64 %			50,31	16				9 °C			2
				ER	30,38 km	2:59:02	5:54/km	25 m	2 443 kcal	80 %		44,90	48,96	327	166 spm	251 ms	9,1 cm	9 °C		48,8L/51,2R %	3
					8,81 km	24:31	21,6 km/h	16 m	260 kcal	66 %			50,31	21				13 °C			3
	05.04 Fre			RG	11,36 km	1:11:30	6:18/km	33 m	877 kcal	69 %		51,25	48,96	78	166 spm	257 ms	9,1 cm	9 °C		47,1L/52,9R %	3
	06.04 Lør
	07.04 Søn			WK	21,40 km	2:12:28	6:11/km	21 m	1 734 kcal	75 %		46,72	48,92	198	168 spm	261 ms	8,5 cm	20 °C		49,1L/50,9R %	3
5x Laufen					119,58 km	12:06:02	6:04/km	241 m	9 522 kcal	77 %		45,99	48,95	1179	166 spm	255 ms	8,8 cm	11 °C		49,0L/51,0R %
6x Radfahren					51,70 km	2:14:03	23,1 km/h	136 m	1 326 kcal	63 %			50,31	103				11 °C

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team