Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | Elev. | Energi | gjsn. puls | VO2max | VO2max | VO2max (fil) | TRIMP | Takt | Ground contact | Vertikal oscillering | Temp. | GCB | Vind | |||||
| 15.04 Man | 8,46 km | 22:14 | 22,8 km/h | 18 m | 284 kcal | 50,31 | 22 | 7 °C | 1 | ||||||||||||
| 8,78 km | 21:15 | 24,8 km/h | 17 m | 325 kcal | 50,31 | 21 | 13 °C | 3 | |||||||||||||
| 16.04 Tir | 8,46 km | 21:10 | 24,0 km/h | 17 m | 291 kcal | 50,31 | 20 | 6 °C | 4 | ||||||||||||
| ER | 30,35 km | 2:55:59 | 5:48/km | 25 m | 2 400 kcal | 81 % | 45,35 | 48,89 | 337 | 166 spm | 256 ms | 9,0 cm | 5 °C | 50,1L/49,9R % | 4 | ||||||
| 8,52 km | 23:28 | 21,8 km/h | 18 m | 290 kcal | 50,31 | 22 | 10 °C | 3 | |||||||||||||
| 17.04 Ons | 8,47 km | 23:07 | 22,0 km/h | 17 m | 275 kcal | 50,31 | 23 | 2 °C | 2 | ||||||||||||
| 8,52 km | 21:03 | 24,3 km/h | 14 m | 306 kcal | 50,31 | 21 | 12 °C | 2 | |||||||||||||
| 18.04 Tor | 8,46 km | 22:36 | 22,5 km/h | 18 m | 276 kcal | 50,31 | 21 | 3 °C | 2 | ||||||||||||
| ER | 30,19 km | 2:57:31 | 5:53/km | 38 m | 2 333 kcal | 77 % | 47,85 | 48,90 | 277 | 166 spm | 244 ms | 9,1 cm | 2 °C | 50,2L/49,8R % | 2 | ||||||
| 8,50 km | 22:08 | 23,0 km/h | 19 m | 300 kcal | 50,31 | 21 | 9 °C | 2 | |||||||||||||
| 19.04 Fre | RG | 10,58 km | 1:07:22 | 6:22/km | 27 m | 800 kcal | 66 % | 53,12 | 48,90 | 62 | 168 spm | 261 ms | 8,6 cm | 4 °C | 47,2L/52,8R % | 2 | |||||
| 20.04 Lør | RG | 13,88 km | 1:27:22 | 6:18/km | 35 m | 1 103 kcal | 69 % | 51,20 | 48,91 | 98 | 168 spm | 256 ms | 9,3 cm | 4 °C | 46,7L/53,3R % | 4 | |||||
| 21.04 Søn | ER | 31,05 km | 2:57:15 | 5:43/km | 93 m | 2 501 kcal | 78 % | 49,24 | 48,93 | 318 | 170 spm | 246 ms | 8,4 cm | 0 °C | 49,3L/50,7R % | 2 | |||||
| 5x Laufen | 116,05 km | 11:25:29 | 5:54/km | 218 m | 9 137 kcal | 76 % | 48,51 | 48,91 | 1092 | 166 spm | 250 ms | 8,8 cm | 2 °C | 49,2L/50,8R % | |||||||
| 8x Radfahren | 68,17 km | 2:57:01 | 23,1 km/h | 138 m | 2 347 kcal | 50,31 | 171 | 7 °C | |||||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
