Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | gem. HF | VO2max | VO2max | VO2max (bestand) | TRIMP | cadans | Ground contact | verticale oscillatie | Temp. | GCB | Wind | |||||
| 29.04 Ma | RG | 9,74 km | 1:03:09 | 6:29/km | 10 m | 787 kcal | 70 % | 47,83 | 48,93 | 76 | 164 spm | 283 ms | 9,3 cm | 11 °C | 46,8L/53,2R % | 1 | |||||
| 30.04 Di | RG | 13,58 km | 1:29:32 | 6:36/km | 14 m | 1 120 kcal | 73 % | 45,01 | 48,88 | 118 | 164 spm | 275 ms | 9,1 cm | 10 °C | 47,1L/52,9R % | 2 | |||||
| 01.05 Wo | RG | 18,19 km | 1:55:44 | 6:22/km | 34 m | 1 440 kcal | 72 % | 47,55 | 48,84 | 146 | 164 spm | 267 ms | 9,1 cm | 16 °C | 48,0L/52,0R % | 3 | |||||
| 02.05 Do | 8,46 km | 21:36 | 23,5 km/h | 8 m | 290 kcal | 50,31 | 20 | 17 °C | 3 | ||||||||||||
| ER | 30,52 km | 2:55:21 | 5:45/km | 33 m | 2 393 kcal | 79 % | 47,77 | 48,82 | 304 | 168 spm | 270 ms | 8,7 cm | 16 °C | 3 | |||||||
| 8,47 km | 21:03 | 24,1 km/h | 16 m | 327 kcal | 50,31 | 20 | 24 °C | 4 | |||||||||||||
| 03.05 Vr | RG | 11,55 km | 1:10:06 | 6:04/km | 31 m | 910 kcal | 74 % | 48,95 | 48,82 | 100 | 166 spm | 261 ms | 8,7 cm | 15 °C | 47,9L/52,1R % | 2 | |||||
| 04.05 Za | ER | 21,16 km | 1:53:19 | 5:21/km | 67 m | 1 646 kcal | 79 % | 51,71 | 48,84 | 202 | 168 spm | 246 ms | 8,8 cm | 11 °C | 49,3L/50,8R % | 2 | |||||
| 05.05 Zo | RG | 15,01 km | 1:35:22 | 6:21/km | 42 m | 1 152 kcal | 67 % | 52,22 | 48,84 | 99 | 166 spm | 257 ms | 8,8 cm | 13 °C | 46,2L/53,8R % | 2 | |||||
| 7x Laufen | 119,75 km | 12:02:33 | 6:02/km | 231 m | 9 448 kcal | 74 % | 48,72 | 48,85 | 1045 | 166 spm | 264 ms | 8,8 cm | 13 °C | 47,6L/52,4R % | |||||||
| 2x Radfahren | 16,93 km | 42:39 | 23,8 km/h | 24 m | 617 kcal | 50,31 | 40 | 20 °C | |||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
