RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens ToPoDD

Totale afstand:	39 712,62 km	Aantal activiteiten:	2788x
Totale tijd:	125d 23:01:25

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

December, 2018, 52. week

				Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	Titel	HF	Power	TRIMP	VO₂max	cadans	Power	VO₂max	AE (Pw)	Uitrusting	RPE
	24.12 Ma			1 °C	DL		7,63 km	33:18	4:22/km	138 bpm		GA1 + 6 strides			53		182 spm		63,09		ASICS fuzeX Lyte 2	13
	25.12 Di			1 °C	DL		15,75 km	1:22:37	5:15/km		263 m	GA1 Hügel			145		178 spm				Adidas Adizero Adios Boost 3	11
	26.12 Wo			3 °C	DL		12,46 km	1:04:37	5:11/km	141 bpm	224 m	GA1 hügelig			104		178 spm		54,45		ASICS Cumulus 19	12
	27.12 Do			7 °C	IT		13,13 km	1:08:39	5:14/km		2 m	Intervalle 3*1k g...			132		170 spm				ASICS Noosa FF 2	16
	28.12 Vr			5 °C	DL		15,47 km	1:09:44	4:30/km		31 m	GA1			122		182 spm				Adidas Ultra Boost	13
	29.12 Za
	30.12 Zo			23 °C	RG		11,12 km	1:09:58	6:18/km	111 bpm	41 m	Sightseeing BA			52		168 spm		52,66		Nike Free Rn 2017 (blau)	7
6x Laufen				7 °C			75,56 km	6:28:53	5:09/km	127 bpm	561 m				608		174 spm		55,42

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team