RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена ToPoDD

Общая дистанция:	39 590,96 km	Количество занятий:	2786x
Общая продолжительность:	125d 18:02:52

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

October, 2019, 43. Неделя

				Temp.	Type		Distance	Duration	Pace	avg. HR	Elev.	Title	HR	Power	TRIMP	VO₂max	Cadence	Power	VO₂max	AE (Pw)	Equipment	RPE
	21.10 Пн			17 °C	RG		11,96 km	57:40	4:49/km	127 bpm	6 m	Reg-lauf			65		178 spm	330 W	62,10	2,60	adidas Supernova	7
	22.10 Вт			16 °C	WA		2,54 km	13:26	5:17/km	117 bpm		EL			12		172 spm	250 W	60,55	2,14	Adidas Adizero Adios Boost 3	7
				17 °C	T		14,65 km	58:39	4:00/km	150 bpm		8*1mi @3:32 (T-Pa...			114		188 spm	339 W	62,77	2,25	Adidas Adizero Adios Boost 3	16
				15 °C	WA		2,34 km	12:17	5:15/km	121 bpm	1 m	AL			12		174 spm	253 W	59,29	2,08	Adidas Adizero Adios Boost 3	11
	23.10 Ср
	24.10 Чт			14 °C	RG		11,04 km	1:01:31	5:34/km	115 bpm	4 m				53		172 spm	229 W	58,18	1,99	NB Vazee Pace 2	7
	25.10 Пт
	26.10 Сб			18 °C	DL		3,38 km	21:54	6:29/km	111 bpm	3 m	Reg + 3 strides			18		162 spm	205 W	50,39	1,84	Nike Zoom Fly Black & White	7
	27.10 Вс			16 °C	DL		3,82 km	20:54	5:28/km	128 bpm	6 m	EL			26		160 spm	237 W	52,75	1,84	Nike Zoom Fly Black & White	9
				16 °C	WK		21,16 km	1:15:36	3:34/km	165 bpm	57 m	Dresden Halbmarat...			203		192 spm	359 W	63,33	2,18	Nike Zoom Fly Black & White	20
8x Laufen				16 °C			70,89 km	5:21:57	4:32/km	136 bpm	77 m				503		178 spm	298 W	62,64	2,18

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team