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Regista-te por correio ou Regista-te no Facebook Regista-te no GoogleTipo | Distância | Duração | Ritmo | Elev. | méd. RC | VO2max | TRIMP | Ground contact | Oscilação vertical | Temp. | Splits | Título | GCB | CS | Hilly | Elev. | Ritmo | RC | Device | |||||
03.04 3a | TRAIL | 8,31 km | 59:49 | 7:12/km | 241 m | 81 % | 124 | 11 °C | 3,1 | 78 % | +241/-251 m | Suunto 9 | ||||||||||||
04.04 5a | TRAIL | 8,30 km | 58:31 | 7:03/km | 247 m | 81 % | 121 | 12 °C | 3,1 | 78 % | +247/-247 m | Suunto 9 | ||||||||||||
06.04 Sa | 76,08 km | 3:02:31 | 25,0 km/h | 1 086 m | 71 % | 250 | 20 °C | 3,3 | 47 % | +1 086/-1 092 m | Wahoo ELEMNT Roam | |||||||||||||
07.04 Do | 83,69 km | 3:03:27 | 27,4 km/h | 769 m | 71 % | 247 | 20 °C | 1,1 | 26 % | +769/-767 m | Wahoo ELEMNT Roam | |||||||||||||
09.04 3a | TRAIL | 3,28 km | 23:42 | 7:14/km | 102 m | 79 % | 46 | 11 °C | 2,3 | 75 % | +102/-91 m | Suunto 9 | ||||||||||||
11.04 5a | TRAIL | 8,21 km | 53:18 | 6:30/km | 239 m | 82 % | 114 | 15 °C | 2,8 | 76 % | +239/-245 m | Suunto 9 | ||||||||||||
17.04 3a | TRAIL | 8,21 km | 49:04 | 5:59/km | 237 m | 83 % | 109 | 6 °C | 3,0 | 73 % | +237/-237 m | Suunto 9 | ||||||||||||
19.04 6a | TRAIL | 6,22 km | 41:21 | 6:39/km | 188 m | 83 % | 92 | 7 °C | 3,0 | 84 % | +188/-188 m | Suunto 9 | ||||||||||||
20.04 Sa | TRAIL | 7,74 km | 48:28 | 6:16/km | 229 m | 82 % | 103 | 9 °C | 2,9 | 81 % | +229/-233 m | Suunto 9 | ||||||||||||
22.04 2a | TRAIL | 5,93 km | 38:47 | 6:32/km | 182 m | 80 % | 77 | 8 °C | 2,8 | 86 % | +182/-186 m | Suunto 9 | ||||||||||||
8x Laufen | 56,20 km | 6:13:00 | 6:38/km | 1 665 m | 81 % | 786 | 10 °C | +1 665/-1 678 m | ||||||||||||||||
2x Radfahren | 159,77 km | 6:05:58 | 26,2 km/h | 1 855 m | 71 % | 497 | 20 °C | +1 855/-1 859 m |
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