No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | Hilly | Elev. | Pace | HR | Device | |||||
05.01 Mon | 10:00 | 5 | ||||||||||||||||||||||
DL | 13,88 km | 1:13:56 | 5:20/km | 184 m | 76 % | 132 | -2 °C | 1,4 | 54 % | +184/-174 m | ||||||||||||||
WA | 0,81 km | 4:36 | 5:41/km | 5 m | 76 % | 8 | -3 °C | 0,0 | 14 % | +5/-8 m | ||||||||||||||
06.01 Tue | 10:00 | 5 | ||||||||||||||||||||||
07.01 Wed | 10:00 | 5 | ||||||||||||||||||||||
1:00:00 | 32 | |||||||||||||||||||||||
08.01 Thu | 10:00 | 5 | ||||||||||||||||||||||
WA | 1,50 km | 10:01 | 6:41/km | 3 m | 66 % | 12 | 5 °C | 0,0 | 0 % | +3/-7 m | ||||||||||||||
IT | 11,14 km | 1:04:00 | 5:45/km | 16 m | 80 % | 135 | 5 °C | 0,0 | 0 % | +16/-39 m | ||||||||||||||
WA | 1,47 km | 9:37 | 6:33/km | 76 % | 17 | 5 °C | 0,0 | 0 % | +0/-3 m | |||||||||||||||
09.01 Fri | RG | 11,35 km | 1:07:18 | 5:56/km | 188 m | 72 % | 98 | 7 °C | 1,4 | 47 % | +188/-185 m | |||||||||||||
20:00 | 11 | |||||||||||||||||||||||
10.01 Sat | 10:00 | 5 | ||||||||||||||||||||||
11.01 Sun | TRAIL | 29,96 km | 3:45:28 | 7:32/km | 896 m | 77 % | 413 | 3 °C | 6,1 | 68 % | +896/-915 m | |||||||||||||
7x Laufen | 70,11 km | 7:34:56 | 6:29/km | 1 292 m | 76 % | 815 | 3 °C | +1 292/-1 331 m | ||||||||||||||||
7x Krafttraining | 2:10:00 | 68 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team