RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av Trailrunnersdog

Total distanse:	46 933,27 km	Number of activities:	2999x
Total varighet:	164d 02:03:13

Alle år
			Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	gjsn. puls	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertikal oscillering	Temp.	GCB	Elev.	Tempo	puls
2024	51x	17 km 75 km	340,69 km -	1d 15:17:07	6:55/km	9 990 m	78 %		4418			7 °C		+9 990/-10 137 m
2023	129x	18 km 78 km	941,40 km -	4d 09:02:45	6:42/km	29 811 m	78 %		11741			15 °C		+29 811/-29 924 m
2022	168x	29 km 126 km	1 508,52 km -	7d 10:01:56	7:05/km	37 941 m	73 %		16556			13 °C		+37 941/-37 507 m
2021	181x	34 km 147 km	1 766,01 km -	8d 12:01:07	6:56/km	46 517 m	75 %		22096			10 °C		+46 517/-46 264 m
2020	125x	27 km 117 km	1 400,89 km -	6d 15:30:02	6:50/km	34 059 m	78 %		19153			12 °C		+34 059/-33 731 m
2019	114x	26 km 114 km	1 366,83 km -	6d 21:52:01	7:17/km	41 711 m	76 %		15484			12 °C		+41 711/-42 098 m
2018	188x	47 km 204 km	2 447,76 km -	12d 16:18:56	7:28/km	77 325 m	74 %		26043			14 °C		+77 325/-76 937 m
2017	152x	34 km 147 km	1 759,03 km -	9d 00:47:22	7:24/km	50 234 m	74 %		24215			11 °C		+50 234/-49 310 m
2016	135x	46 km 201 km	2 415,10 km -	11d 22:54:37	7:08/km	42 219 m	75 %		39240			12 °C		+42 219/-42 254 m
2015	201x	46 km 200 km	2 397,29 km -	11d 23:41:35	7:12/km	56 246 m	73 %		32023			10 °C		+56 246/-56 541 m
2014	134x	38 km 166 km	1 989,21 km -	9d 14:44:33	6:58/km	39 557 m	75 %		25863			10 °C		+39 557/-39 663 m
2013	182x	43 km 186 km	2 228,22 km -	10d 12:01:57	6:47/km	38 659 m	78 %		31362			3 °C		+38 659/-38 481 m
2012	135x	27 km 119 km	1 428,77 km -	5d 21:03:07	5:55/km	14 360 m	83 %		17238			0 °C		+14 360/-14 360 m
2011	113x	29 km 126 km	941,97 km -	4d 01:12:26	6:12/km	7 748 m	81 %		11604			0 °C		+7 748/-7 748 m

	2011	2012	2013	2014	2015	2016	2018
1 000m	---	---	---	---	---	---	---
3 000m	---	---	---	---	---	---	---
5,0 km	---	24:11 1x	27:25 1x	24:13 1x	---	22:27 1x	---
10,0 km	58:07 1x	---	50:19 1x	---	49:47 1x	43:05 2x	---
15,0 km	---	1:27:11 1x	1:22:27 1x	---	---	---	1:15:49 1x
21,1 km	---	1:55:13 2x	1:58:58 1x	1:48:55 2x	1:51:19 1x	---	---
42,2 km	---	---	---	---	---	---	---
50,0 km	---	---	7:00:49 1x	6:36:33 1x	---	7:03:30 1x	6:19:33 1x
80,0 km	---	---	---	10:28:45 1x	---	9:59:47 1x	---
100,0 km	---	---	---	---	---	---	---
140,0 km	---	---	---	---	---	---	1d 01:59:00 1x
63,0 km	---	---	---	---	---	---	---
Totalt	1x	5x	8x	7x	3x	5x	4x

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

January, 2023, 52. Uke

				Type	Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	gjsn. puls	VO₂max	TRIMP	Ground contact	Vertikal oscillering	Temp.		Runder	Tittel	GCB	KP	Kupert	Elev.	Tempo	puls	Enheter
	19.02 Søn			TRAIL	3,82 km	27:59	7:20/km	168 m	78 %		52			9 °C					3,4	84 %	+168/-164 m			Suunto 9
	21.02 Tir			TRAIL	3,38 km	21:57	6:30/km	118 m	78 %		40			12 °C					2,6	82 %	+118/-115 m			Suunto 9
	22.02 Ons			TRAIL	3,02 km	21:32	7:08/km	113 m	80 %		43			9 °C					2,8	80 %	+113/-112 m			Suunto 9
	24.02 Fre			TRAIL	5,88 km	42:41	7:16/km	177 m	82 %		92			4 °C					2,3	69 %	+177/-175 m			Suunto 9
	25.02 Lør			TRAIL	5,85 km	39:22	6:44/km	212 m	78 %		73			5 °C					3,5	76 %	+212/-210 m			Suunto 9
	26.02 Søn			TRAIL	6,82 km	50:00	7:20/km	219 m	74 %		81			1 °C					3,0	82 %	+219/-219 m			Suunto 9
	01.03 Ons			TRAIL	3,94 km	26:23	6:42/km	176 m	78 %		49			3 °C					3,5	80 %	+176/-173 m			Suunto 9
	06.03 Man			TRAIL	13,10 km	1:32:22	7:03/km	396 m	74 %		149			2 °C					3,5	60 %	+396/-395 m			Suunto 9
	09.03 Tor			TRAIL	5,10 km	36:17	7:07/km	184 m	81 %		74			9 °C					2,9	79 %	+184/-181 m			Suunto 9
	11.03 Lør			TRAIL	12,97 km	1:31:19	7:02/km	386 m	76 %		159			4 °C					3,4	58 %	+386/-398 m			Suunto 9
	12.03 Søn			TRAIL	8,62 km	1:00:04	6:58/km	270 m	77 %		110			5 °C					3,7	84 %	+270/-268 m			Suunto 9
	13.03 Man			TRAIL	4,94 km	33:50	6:51/km	170 m	77 %		60			12 °C					3,3	75 %	+170/-168 m			Suunto 9
	15.03 Ons			TRAIL	10,15 km	1:12:02	7:06/km	374 m	79 %		141			3 °C					4,3	82 %	+374/-371 m			Suunto 9
	16.03 Tor			TRAIL	6,42 km	41:45	6:30/km	201 m	81 %		87			9 °C					2,9	84 %	+201/-209 m			Suunto 9
	22.03 Ons			TRAIL	4,01 km	28:18	7:03/km	165 m	74 %		44			11 °C					3,6	75 %	+165/-163 m			Suunto 9
	23.03 Tor			TRAIL	5,44 km	32:01	5:53/km	190 m	77 %		58			13 °C					3,4	81 %	+190/-189 m			Suunto 9
	24.03 Fre			TRAIL	1,29 km	8:51	6:52/km	56 m	77 %		16			13 °C					1,9	78 %	+56/-28 m			Suunto 9
				TRAIL	7,45 km	47:52	6:26/km	215 m	79 %		95			12 °C					3,5	65 %	+215/-243 m			Suunto 9
	25.03 Lør			TRAIL	5,41 km	32:46	6:03/km	181 m	83 %		73			10 °C					3,5	85 %	+181/-180 m			Suunto 9
	26.03 Søn			TRAIL	10,42 km	1:11:03	6:49/km	303 m	79 %		139			9 °C					3,7	69 %	+303/-331 m			Suunto 9
	11.04 Tir			TRAIL	4,66 km	28:45	6:10/km	179 m	82 %		61			10 °C					2,9	87 %	+179/-179 m			Suunto 9
	13.04 Tor			TRAIL	7,61 km	50:31	6:38/km	279 m	82 %		108			9 °C					3,8	84 %	+279/-276 m			Suunto 9
	14.04 Fre			TRAIL	7,87 km	54:42	6:57/km	279 m	81 %		112			11 °C					3,8	77 %	+279/-275 m			Suunto 9
	15.04 Lør			TRAIL	7,39 km	51:37	6:59/km	264 m	73 %		77			9 °C					4,5	86 %	+264/-259 m			Suunto 9
	16.04 Søn			TRAIL	8,56 km	55:32	6:29/km	269 m	82 %		122			12 °C					3,6	69 %	+269/-268 m			Suunto 9
	17.04 Man				12,01 km	49:22	14,6 km/h	177 m			41			11 °C					1,9	64 %	+177/-261 m			Wahoo ELEMNT Roam
	18.04 Tir			TRAIL	4,27 km	30:07	7:03/km	181 m	78 %		56			14 °C					2,3	67 %	+181/-177 m			Suunto 9
	23.04 Søn			TRAIL	5,34 km	34:01	6:22/km	185 m	71 %		54			16 °C					3,0	77 %	+185/-185 m			Suunto 9
	24.04 Man			TRAIL	5,63 km	36:46	6:32/km	169 m	78 %		68			10 °C					2,9	89 %	+169/-177 m			Suunto 9
	26.04 Ons			TRAIL	9,07 km	58:07	6:24/km	301 m	82 %		126			10 °C					3,8	82 %	+301/-312 m			Suunto 9
	28.04 Fre			TRAIL	5,80 km	35:05	6:03/km	180 m	84 %		81			16 °C					3,2	90 %	+180/-176 m			Suunto 9
	29.04 Lør				27,10 km	2:02:43	13,3 km/h	639 m	71 %		192			14 °C					4,5	72 %	+639/-644 m			Wahoo ELEMNT Roam
	01.05 Man				30,74 km	1:40:25	18,4 km/h	539 m	78 %		185			16 °C					3,5	47 %	+539/-516 m			Wahoo ELEMNT Roam
	04.05 Tor			TRAIL	5,74 km	36:13	6:19/km	165 m	79 %		70			20 °C					2,7	86 %	+165/-177 m			Suunto 9
	05.05 Fre			TRAIL	7,61 km	50:16	6:36/km	209 m	79 %		99			16 °C					2,4	71 %	+209/-243 m			Suunto 9
	06.05 Lør				35,76 km	2:48:31	12,7 km/h	1 012 m	74 %		267			20 °C					5,8	76 %	+1 012/-1 003 m			Wahoo ELEMNT Roam
	07.05 Søn			TRAIL	4,04 km	31:52	7:53/km	181 m	77 %		58			21 °C					3,1	85 %	+181/-78 m			Suunto 9
	09.05 Tir			TRAIL	9,15 km	1:01:22	6:42/km	336 m	82 %		131			15 °C					4,2	85 %	+336/-336 m			Suunto 9
	14.05 Søn			TRAIL	10,23 km	1:04:44	6:20/km	369 m	81 %		132			17 °C					4,2	77 %	+369/-369 m			Suunto 9
	15.05 Man			TRAIL	3,55 km	23:13	6:32/km	167 m	80 %		46			16 °C					2,9	77 %	+167/-166 m			Suunto 9
	16.05 Tir			TRAIL	4,66 km	29:20	6:18/km	153 m	73 %		43			13 °C					2,7	78 %	+153/-151 m			Suunto 9
	18.05 Tor				52,59 km	3:10:11	16,6 km/h	1 032 m	77 %		336			15 °C					4,6	61 %	+1 032/-1 035 m			Wahoo ELEMNT Roam
	19.05 Fre				6,82 km	1:24:03	12:19/km	159 m	61 %		72								2,6	59 %	+159/-156 m			Suunto 9
	23.05 Tir			TRAIL	10,24 km	1:09:58	6:50/km	329 m	76 %		118			16 °C					4,2	78 %	+329/-325 m			Suunto 9
	24.05 Ons			TRAIL	0,55 km	3:46	6:51/km	6 m	76 %		7			13 °C					1,2	100 %	+6/-34 m			Suunto 9
				TRAIL	8,12 km	52:37	6:29/km	255 m	77 %		94			13 °C					3,7	79 %	+255/-240 m			Suunto 9
	25.05 Tor				15,65 km	1:08:18	13,7 km/h	469 m	73 %		104			18 °C					4,7	74 %	+469/-412 m			Wahoo ELEMNT Roam
	28.05 Søn			TRAIL	7,47 km	47:43	6:23/km	237 m	74 %		76			22 °C					3,7	76 %	+237/-244 m			Suunto 9
	29.05 Man				57,18 km	3:53:58	14,7 km/h	1 291 m	75 %		379			22 °C					5,0	69 %	+1 291/-1 275 m			Wahoo ELEMNT Roam
	30.05 Tir			TRAIL	10,01 km	1:03:59	6:24/km	329 m	75 %		103			20 °C					3,8	79 %	+329/-330 m			Suunto 9
	01.06 Tor			TRAIL	10,46 km	1:11:31	6:50/km	319 m	69 %		89			21 °C					3,8	77 %	+319/-318 m			Suunto 9
	02.06 Fre			TRAIL	4,58 km	29:08	6:22/km	169 m	77 %		52			18 °C					2,8	91 %	+169/-170 m			Suunto 9
	03.06 Lør			TRAIL	7,87 km	50:30	6:25/km	245 m	74 %		78			20 °C					3,4	69 %	+245/-259 m			Suunto 9
	04.06 Søn				75,65 km	3:10:20	23,8 km/h	1 024 m	71 %		262			23 °C					2,9	41 %	+1 024/-1 013 m			Wahoo ELEMNT Roam
	05.06 Man			TRAIL	7,01 km	46:23	6:37/km	303 m	77 %		84			23 °C					4,2	83 %	+303/-303 m			Suunto 9
	07.06 Ons			TRAIL	7,34 km	51:36	7:02/km	270 m	79 %		102			20 °C					4,0	81 %	+270/-269 m			Suunto 9
	08.06 Tor			TRAIL	5,75 km	36:56	6:25/km	170 m	76 %		64			22 °C					2,8	89 %	+170/-178 m			Suunto 9
	12.06 Man			TRAIL	10,01 km	1:04:29	6:27/km	319 m	75 %		106			25 °C					3,8	76 %	+319/-319 m			Suunto 9
	13.06 Tir			TRAIL	5,96 km	39:17	6:35/km	163 m	78 %		64			21 °C					2,5	80 %	+163/-149 m			Suunto 9
	14.06 Ons				14,98 km	1:01:45	14,6 km/h	348 m	81 %		128			22 °C					3,4	68 %	+348/-351 m			Wahoo ELEMNT Roam
	15.06 Tor			TRAIL	10,10 km	1:04:30	6:23/km	322 m	74 %		99			22 °C					3,9	78 %	+322/-322 m			Suunto 9
	17.06 Lør				43,47 km	1:52:56	23,1 km/h	627 m	70 %		146			25 °C					3,1	38 %	+627/-626 m			Wahoo ELEMNT Roam
	18.06 Søn				70,13 km	2:47:46	25,1 km/h	1 073 m	71 %		228			25 °C					3,3	48 %	+1 073/-1 074 m			Wahoo ELEMNT Roam
	19.06 Man			TRAIL	10,13 km	1:05:31	6:28/km	319 m	73 %		97			26 °C					3,9	76 %	+319/-317 m			Suunto 9
	21.06 Ons			TRAIL	10,05 km	1:01:40	6:08/km	319 m	77 %		111			23 °C					3,8	82 %	+319/-318 m			Suunto 9
	22.06 Tor			TRAIL	7,72 km	52:03	6:45/km	241 m	73 %		75			24 °C					3,3	84 %	+241/-238 m			Suunto 9
	23.06 Fre			TRAIL	3,71 km	26:43	7:12/km	174 m	76 %		45			23 °C					3,2	73 %	+174/-98 m			Suunto 9
	26.06 Man			TRAIL	14,39 km	1:34:54	6:36/km	456 m	75 %		156			23 °C					4,5	73 %	+456/-453 m			Suunto 9
	27.06 Tir			TRAIL	4,82 km	30:02	6:14/km	141 m	71 %		41			20 °C					2,4	79 %	+141/-139 m			Suunto 9
	28.06 Ons				20,24 km	1:16:28	15,9 km/h	404 m	78 %		143			22 °C					2,9	56 %	+404/-412 m			Wahoo ELEMNT Roam
	29.06 Tor			TRAIL	10,10 km	1:05:21	6:28/km	317 m	75 %		104			22 °C					3,9	82 %	+317/-315 m			Suunto 9
	30.06 Fre			TRAIL	10,10 km	1:02:25	6:11/km	329 m	76 %		107			19 °C					4,1	90 %	+329/-327 m			Suunto 9
	01.07 Lør			TRAIL	21,24 km	2:38:55	7:29/km	695 m	78 %		322			17 °C					5,2	67 %	+695/-674 m			Suunto 9
	02.07 Søn				9,57 km	39:24	14,6 km/h	261 m	75 %		65			21 °C					3,4	75 %	+261/-262 m			Wahoo ELEMNT Roam
	04.07 Tir			TRAIL	10,11 km	1:05:46	6:30/km	327 m	71 %		89			22 °C					4,0	78 %	+327/-325 m			Suunto 9
	05.07 Ons			TRAIL	11,78 km	1:22:24	7:00/km	373 m	79 %		162			19 °C					4,0	70 %	+373/-373 m			Suunto 9
	09.07 Søn				55,15 km	2:00:10	27,5 km/h	469 m	75 %		198			33 °C					0,8	26 %	+469/-473 m			Wahoo ELEMNT Roam
	10.07 Man				11,76 km	43:50	16,1 km/h	250 m	72 %		64			27 °C					3,1	69 %	+250/-249 m			Wahoo ELEMNT Roam
	12.07 Ons			TRAIL	10,04 km	1:00:33	6:02/km	325 m	77 %		104			23 °C					3,8	78 %	+325/-325 m			Suunto 9
	13.07 Tor			TRAIL	10,02 km	1:06:06	6:36/km	267 m	75 %		108			22 °C					3,3	62 %	+267/-277 m			Suunto 9
	14.07 Fre			TRAIL	3,82 km	28:48	7:32/km	149 m	71 %		39			26 °C					2,5	58 %	+149/-40 m			Suunto 9
					3,86 km	57:51	14:59/km	40 m	64 %		58								0,9	58 %	+40/-150 m			Suunto 9
	15.07 Lør				39,61 km	1:38:22	24,2 km/h	573 m	71 %		136			25 °C					3,1	43 %	+573/-556 m			Wahoo ELEMNT Roam
	16.07 Søn				91,68 km	3:47:24	24,2 km/h	1 026 m	73 %		334			23 °C					2,4	35 %	+1 026/-1 035 m			Wahoo ELEMNT Roam
	17.07 Man			TRAIL	10,13 km	1:05:21	6:27/km	322 m	72 %		90			23 °C					4,0	76 %	+322/-320 m			Suunto 9
	18.07 Tir			TRAIL	7,50 km	50:02	6:40/km	252 m	72 %		71			25 °C					2,9	76 %	+252/-252 m			Suunto 9
	19.07 Ons			TRAIL	4,86 km	27:19	5:37/km	139 m	77 %		48			22 °C					2,2	79 %	+139/-145 m			Suunto 9
	20.07 Tor				11,69 km	37:11	18,9 km/h	261 m			31			21 °C					2,9	62 %	+261/-248 m			Wahoo ELEMNT Roam
	24.07 Man			TRAIL	13,62 km	1:29:15	6:33/km	437 m	76 %		154			19 °C					4,1	78 %	+437/-441 m			Suunto 9
	25.07 Tir			TRAIL	18,50 km	2:04:36	6:44/km	521 m	81 %		264			16 °C					4,6	67 %	+521/-513 m			Suunto 9
	27.07 Tor			TRAIL	5,91 km	40:56	6:56/km	151 m	81 %		84			18 °C					2,6	75 %	+151/-199 m			Suunto 9
	29.07 Lør			TRAIL	4,12 km	27:13	6:36/km	93 m	79 %		53			19 °C					1,8	85 %	+93/-138 m			Suunto 9
	31.07 Man			TRAIL	7,86 km	51:56	6:36/km	235 m	78 %		95			18 °C					3,1	74 %	+235/-238 m			Suunto 9
	01.08 Tir			TRAIL	10,01 km	1:04:09	6:25/km	312 m	77 %		118			18 °C					3,8	74 %	+312/-308 m			Suunto 9
	02.08 Ons			TRAIL	5,46 km	34:58	6:24/km	154 m	73 %		52			20 °C					2,7	78 %	+154/-154 m			Suunto 9
	05.08 Lør				109,53 km	3:50:42	28,5 km/h	729 m	72 %		340			21 °C					0,3	17 %	+729/-733 m			Wahoo ELEMNT Roam
	06.08 Søn			TRAIL	6,05 km	39:06	6:28/km	178 m	82 %		84			17 °C					3,0	87 %	+178/-184 m			Suunto 9
	07.08 Man			TRAIL	11,73 km	1:16:51	6:33/km	377 m	81 %		161			18 °C					3,9	69 %	+377/-374 m			Suunto 9
	08.08 Tir			TRAIL	7,14 km	45:27	6:22/km	214 m	82 %		98			18 °C					2,8	82 %	+214/-220 m			Suunto 9
	09.08 Ons				22,04 km	1:12:01	18,4 km/h	415 m	76 %		126			20 °C					3,0	57 %	+415/-398 m			Wahoo ELEMNT Roam
	10.08 Tor			TRAIL	6,26 km	41:52	6:41/km	172 m	80 %		85			23 °C					2,6	74 %	+172/-217 m			Suunto 9
	12.08 Lør				35,57 km	1:36:03	22,2 km/h	708 m	70 %		127			24 °C					4,2	70 %	+708/-705 m			Wahoo ELEMNT Roam
	13.08 Søn				9,78 km	1:59:16	12:12/km	251 m	70 %		158								3,3	77 %	+251/-251 m			Suunto 9
	15.08 Tir			TRAIL	7,76 km	48:41	6:16/km	241 m	70 %		63			22 °C					2,9	78 %	+241/-245 m			Suunto 9
	18.08 Fre			TRAIL	9,33 km	1:04:34	6:55/km	319 m	73 %		97			27 °C					4,3	83 %	+319/-310 m			Suunto 9
	23.08 Ons				9,15 km	2:24:33	15:48/km	222 m	59 %		114								2,9	69 %	+222/-199 m			Suunto 9
	03.09 Søn			TRAIL	5,00 km	30:50	6:10/km	146 m	81 %		63			23 °C					2,3	84 %	+146/-145 m			Suunto 9
	05.09 Tir			TRAIL	6,04 km	39:12	6:29/km	176 m	78 %		72			25 °C					2,9	80 %	+176/-183 m			Suunto 9
	07.09 Tor			TRAIL	8,46 km	50:59	6:02/km	238 m	79 %		98			24 °C					3,5	71 %	+238/-236 m			Suunto 9
	08.09 Fre			TRAIL	4,94 km	32:58	6:40/km	144 m	69 %		41			25 °C					2,3	84 %	+144/-143 m			Suunto 9
	10.09 Søn				29,88 km	1:43:32	17,3 km/h	622 m	72 %		145			29 °C					4,3	59 %	+622/-620 m			Wahoo ELEMNT Roam
	18.09 Man			TRAIL	7,76 km	48:43	6:17/km	211 m	80 %		98			21 °C					2,8	74 %	+211/-235 m			Suunto 9
	19.09 Tir			TRAIL	5,02 km	30:26	6:04/km	147 m	83 %		68			17 °C					2,2	80 %	+147/-151 m			Suunto 9
	21.09 Tor			TRAIL	8,38 km	52:13	6:14/km	261 m	79 %		101			18 °C					3,2	81 %	+261/-258 m			Suunto 9
	23.09 Lør			TRAIL	12,75 km	1:24:00	6:35/km	366 m	83 %		186			15 °C					4,2	78 %	+366/-376 m			Suunto 9
	24.09 Søn			TRAIL	9,87 km	1:05:30	6:38/km	287 m	77 %		117			19 °C					3,5	78 %	+287/-286 m			Suunto 9
	27.09 Ons			TRAIL	7,83 km	52:58	6:46/km	242 m	83 %		119			18 °C					3,0	77 %	+242/-242 m			Suunto 9
	30.09 Lør			TRAIL	5,00 km	58:38	11:44/km		72 %		88								0,0	0 %				Suunto 9
	02.10 Man			TRAIL	10,72 km	1:11:33	6:40/km	353 m	80 %		143			21 °C					4,0	81 %	+353/-351 m			Suunto 9
	03.10 Tir				0,20 km	1:29	8,1 km/h	7 m	64 %		1			21 °C					0,0	0 %	+7/-8 m			Wahoo ELEMNT Roam
					17,52 km	1:24:37	12,4 km/h	465 m	72 %		125			20 °C					4,8	75 %	+465/-477 m			Wahoo ELEMNT Roam
	04.10 Ons			TRAIL	6,22 km	41:53	6:44/km	187 m	79 %		84			15 °C					2,9	81 %	+187/-187 m			Suunto 9
	06.10 Fre			TRAIL	6,12 km	41:22	6:46/km	179 m	79 %		80			17 °C					2,9	80 %	+179/-184 m			Suunto 9
	07.10 Lør			TRAIL	2,91 km	21:14	7:18/km	158 m	81 %		44			18 °C					3,7	100 %	+158/-155 m			Suunto 9
				TRAIL	2,95 km	23:26	7:57/km	141 m	80 %		47			18 °C					3,7	100 %	+141/-142 m			Suunto 9
				TRAIL	2,93 km	22:31	7:41/km	151 m	80 %		45			19 °C					3,8	93 %	+151/-150 m			Suunto 9
				TRAIL	1,12 km	8:10	7:18/km	19 m	83 %		18			19 °C					1,0	64 %	+19/-28 m			Suunto 9
					2,04 km	39:25	19:19/km	141 m	68 %		47								3,6	80 %	+141/-143 m			Suunto 9
	08.10 Søn			TRAIL	5,10 km	32:27	6:22/km	130 m	77 %		58			19 °C					2,8	88 %	+130/-184 m			Suunto 9
	09.10 Man			TRAIL	6,13 km	39:46	6:29/km	195 m	77 %		72			19 °C					2,9	87 %	+195/-196 m			Suunto 9
	11.10 Ons			TRAIL	10,94 km	1:12:58	6:40/km	347 m	79 %		145			21 °C					3,8	76 %	+347/-344 m			Suunto 9
	16.10 Man			TRAIL	8,14 km	49:41	6:06/km	242 m	85 %		119			9 °C					3,1	77 %	+242/-248 m			Suunto 9
	21.10 Lør			TRAIL	6,00 km	35:27	5:55/km	189 m	82 %		76			15 °C					3,0	90 %	+189/-196 m			Suunto 9
	22.10 Søn			TRAIL	8,47 km	56:36	6:41/km	238 m	83 %		128			12 °C					3,2	67 %	+238/-234 m			Suunto 9
	24.10 Tir			TRAIL	4,93 km	28:49	5:51/km	140 m	83 %		66			14 °C					2,2	75 %	+140/-140 m			Suunto 9
	29.10 Søn			TRAIL	8,92 km	59:06	6:38/km	237 m	80 %		118			13 °C					3,0	70 %	+237/-242 m			Suunto 9
	01.11 Ons			TRAIL	3,88 km	26:00	6:42/km	169 m	82 %		55			13 °C					2,9	84 %	+169/-130 m			Suunto 9
	02.11 Tor			TRAIL	6,23 km	41:11	6:37/km	186 m	82 %		88			10 °C					2,9	84 %	+186/-186 m			Suunto 9
	04.11 Lør			TRAIL	6,19 km	40:29	6:32/km	193 m	82 %		87			8 °C					3,1	87 %	+193/-193 m			Suunto 9
	06.11 Man			TRAIL	7,71 km	52:03	6:45/km	236 m	77 %		95			9 °C					2,9	71 %	+236/-241 m			Suunto 9
	09.11 Tor			TRAIL	8,04 km	1:03:46	7:56/km	224 m	80 %		129			8 °C					3,1	87 %	+224/-231 m			Suunto 9
	13.11 Man			TRAIL	7,67 km	1:01:16	7:59/km	236 m	75 %		101			12 °C					3,2	82 %	+236/-245 m			Suunto 9
	15.11 Ons			TRAIL	5,53 km	35:15	6:22/km	155 m	82 %		77			8 °C					2,7	89 %	+155/-156 m			Suunto 9
	18.11 Lør			TRAIL	5,62 km	32:36	5:48/km	176 m	82 %		71			7 °C					2,8	86 %	+176/-173 m			Suunto 9
	19.11 Søn			TRAIL	5,11 km	35:55	7:02/km	131 m	80 %		72			12 °C					2,5	84 %	+131/-186 m			Suunto 9
					4,90 km	1:21:32	16:38/km	160 m	73 %		132								2,7	75 %	+160/-160 m			Suunto 9
	20.11 Man			TRAIL	8,76 km	1:12:30	8:17/km	275 m	77 %		131			8 °C					3,5	82 %	+275/-276 m			Suunto 9
	21.11 Tir			TRAIL	6,02 km	38:40	6:25/km	178 m	83 %		86			8 °C					2,5	76 %	+178/-186 m			Suunto 9
	11.12 Man			TRAIL	6,01 km	39:39	6:36/km	177 m	81 %		81			8 °C					2,8	83 %	+177/-186 m			Suunto 9
	12.12 Tir			TRAIL	4,54 km	31:13	6:53/km	149 m	78 %		57			8 °C					2,5	82 %	+149/-147 m			Suunto 9
	14.12 Tor			TRAIL	6,26 km	38:53	6:13/km	182 m	78 %		74			4 °C					2,7	77 %	+182/-181 m			Suunto 9
	16.12 Lør			TRAIL	8,49 km	57:12	6:44/km	240 m	81 %		116			7 °C					3,4	78 %	+240/-298 m			Suunto 9
	20.12 Ons			TRAIL	6,12 km	40:07	6:33/km	172 m	83 %		89			5 °C					2,7	89 %	+172/-179 m			Suunto 9
	21.12 Tor			TRAIL	4,56 km	30:41	6:44/km	149 m	79 %		59			7 °C					2,6	100 %	+149/-145 m			Suunto 9
	23.12 Lør			TRAIL	8,11 km	55:39	6:52/km	241 m	77 %		100			8 °C					3,3	73 %	+241/-239 m			Suunto 9
	24.12 Søn			TRAIL	8,67 km	58:17	6:43/km	247 m	77 %		103			10 °C					3,0	67 %	+247/-242 m			Suunto 9
	25.12 Man			TRAIL	10,16 km	1:14:08	7:18/km	330 m	81 %		154			10 °C					4,3	64 %	+330/-325 m			Suunto 9
	28.12 Tor			TRAIL	6,11 km	41:46	6:50/km	212 m	81 %		85			9 °C					3,5	64 %	+212/-210 m			Suunto 9
	31.12 Søn			TRAIL	10,01 km	1:07:36	6:45/km	304 m	82 %		145			6 °C					4,0	64 %	+304/-300 m			Suunto 9
129x Laufen					941,40 km	4d 09:02:45	6:42/km	29 811 m	78 %		11741			15 °C							+29 811/-29 924 m
24x Radfahren					889,70 km	1d 20:57:28	19,8 km/h	14 421 m	73 %		4103			21 °C							+14 421/-14 386 m
6x Wandern					36,55 km	8:46:40	14:25/km	973 m	65 %		581										+973/-1 059 m

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team