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Activity data of Zajkar

总距离: 2 842,92 km 活动数量: 264x Zajkar
总时长: 10d 17:51:25

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June, 2023, 22. 周

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.06  周四
02.06  周五
03.06  周六
04.06  周日
05.06  周一 25 °C 9,9 km 54:58 5:34/km 87 % 88 m 0,0 909 kcal Paderborn Laufen 129
06.06  周二
07.06  周三
08.06  周四 24 °C 40,3 km 2:01:21 19,9 km/h 72 % 462 m 2,1 1 233 kcal Paderborn Radfahren 174
09.06  周五
10.06  周六 26 °C 9,0 km 49:52 5:32/km 85 % 57 m 0,1 819 kcal Paderborn Laufen 46
11.06  周日
12.06  周一
13.06  周二 26 °C 40,9 km 2:30:21 16,3 km/h 64 % 611 m 3,0 1 301 kcal Paderborn Radfahren 55
14.06  周三
15.06  周四
16.06  周五
17.06  周六 20 °C 8,0 km 45:47 5:43/km 84 % 56 m 0,2 735 kcal Paderborn Laufen 78
18.06  周日
19.06  周一
20.06  周二 27 °C 10,5 km 1:00:15 5:44/km 85 % 88 m 0,3 971 kcal Paderborn Laufen 66
21.06  周三
22.06  周四
23.06  周五
24.06  周六
25.06  周日
26.06  周一
27.06  周二 21 °C 11,9 km 1:11:53 6:03/km 79 % 103 m 0,9 1 070 kcal Paderborn Laufen 31
28.06  周三
29.06  周四 23 °C 9,0 km 52:13 5:47/km 82 % 56 m 0,4 821 kcal Paderborn Laufen 49
30.06  周五
6x Laufen 23 °C 58,3 km 5:34:58 5:45/km 83 % 448 m 5 325 kcal 399
2x Radfahren 25 °C 81,2 km 4:31:42 17,9 km/h 68 % 1 073 m 2 534 kcal 229

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