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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | VO2max | |||||
| 01.12 Thu | 30,21 km | 1:30:16 | 20,1 km/h | 126 bpm | 177 m | 98 | ||||||||
| 02.12 Fri | ||||||||||||||
| 03.12 Sat | ||||||||||||||
| 04.12 Sun | ||||||||||||||
| 05.12 Mon | ||||||||||||||
| 06.12 Tue | ||||||||||||||
| 07.12 Wed | ||||||||||||||
| 08.12 Thu | ||||||||||||||
| 09.12 Fri | ||||||||||||||
| 10.12 Sat | ||||||||||||||
| 11.12 Sun | ||||||||||||||
| 12.12 Mon | ||||||||||||||
| 13.12 Tue | ||||||||||||||
| 14.12 Wed | ||||||||||||||
| 15.12 Thu | ||||||||||||||
| 16.12 Fri | ||||||||||||||
| 17.12 Sat | ||||||||||||||
| 18.12 Sun | ||||||||||||||
| 19.12 Mon | ||||||||||||||
| 20.12 Tue | ||||||||||||||
| 21.12 Wed | ||||||||||||||
| 22.12 Thu | ||||||||||||||
| 23.12 Fri | ||||||||||||||
| 24.12 Sat | ||||||||||||||
| 25.12 Sun | ||||||||||||||
| 26.12 Mon | ||||||||||||||
| 27.12 Tue | ||||||||||||||
| 28.12 Wed | ||||||||||||||
| 29.12 Thu | ||||||||||||||
| 30.12 Fri | ||||||||||||||
| 31.12 Sat | ||||||||||||||
| 1x Indoor-Cycling | 30,21 km | 1:30:16 | 20,1 km/h | 126 bpm | 177 m | 98 | ||||||||
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