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April, 2024, 17. Semana

				Temp.	Tipo		Distancia	Duración	Ritmo	promedio FC	Elev.	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.04 LU
	02.04 MA
	03.04 MI
	04.04 JU
	05.04 VI
	06.04 SA
	07.04 DO
	08.04 LU
	09.04 MA
	10.04 MI
	11.04 JU
	12.04 VI
	13.04 SA
	14.04 DO
	15.04 LU			16 °C	DL		2,60 km	21:51	8:24/km	125 bpm	12 m	24		33,98
	16.04 MA						18,76 km	38:04	29,6 km/h	119 bpm	64 m	36
	17.04 MI
	18.04 JU
	19.04 VI
	20.04 SA			7 °C	DL		3,10 km	25:15	8:09/km	128 bpm	16 m	30		34,21
	21.04 DO
	22.04 LU
	23.04 MA
	24.04 MI			5 °C	DL		3,48 km	28:33	8:12/km	126 bpm	16 m	32		34,65
	25.04 JU
	26.04 VI
	27.04 SA
	28.04 DO
	29.04 LU
	30.04 MA
3x Laufen				8 °C			9,18 km	1:15:39	8:14/km	126 bpm	44 m	86		34,31
1x Indoor-Cycling							18,76 km	38:04	29,6 km/h	119 bpm	64 m	36

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