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April, 2024, 17. Semaine

				Temp.	Type		Distance	Durée	All.	moy. FC	Den.	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.04 Lun
	02.04 Mar
	03.04 Mer
	04.04 Jeu
	05.04 Ven
	06.04 Sam
	07.04 Dim
	08.04 Lun
	09.04 Mar
	10.04 Mer
	11.04 Jeu
	12.04 Ven
	13.04 Sam
	14.04 Dim
	15.04 Lun			16 °C	DL		2,60 km	21:51	8:24/km	125 bpm	12 m	24		33,98
	16.04 Mar						18,76 km	38:04	29,6 km/h	119 bpm	64 m	36
	17.04 Mer
	18.04 Jeu
	19.04 Ven
	20.04 Sam			7 °C	DL		3,10 km	25:15	8:09/km	128 bpm	16 m	30		34,21
	21.04 Dim
	22.04 Lun
	23.04 Mar
	24.04 Mer			5 °C	DL		3,48 km	28:33	8:12/km	126 bpm	16 m	32		34,65
	25.04 Jeu
	26.04 Ven
	27.04 Sam
	28.04 Dim
	29.04 Lun
	30.04 Mar
3x Laufen				8 °C			9,18 km	1:15:39	8:14/km	126 bpm	44 m	86		34,31
1x Indoor-Cycling							18,76 km	38:04	29,6 km/h	119 bpm	64 m	36

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