Athlete page of Zapman
 Sign up for free  Features
Zapman

Activity data of Zapman

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. TRIMP VO2max VO2max
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon
26.03  Tue
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed 8 °C DL 3,71 km 30:02 8:06/km 157 bpm 9 m 90 23,52
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat 10 °C DL 3,77 km 32:32 8:38/km 146 bpm 9 m 71 24,40
07.04  Sun 16 °C DL 3,76 km 31:48 8:27/km 143 bpm 8 m 65 25,83
08.04  Mon
09.04  Tue 8 °C WA 1,19 km 9:13 7:45/km 142 bpm 7 m 19 29,42
9 °C WA 1,12 km 8:52 7:55/km 146 bpm 6 m 19 27,26
10.04  Wed
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun 4 °C DL 3,75 km 30:32 8:09/km 144 bpm 8 m 64 26,82
15.04  Mon
16.04  Tue
17.04  Wed 19 °C DL 3,70 km 30:02 8:07/km 144 bpm 9 m 65 26,95
18.04  Thu
19.04  Fri
20.04  Sat 14 °C DL 3,78 km 30:20 8:01/km 140 bpm 8 m 60 28,51
21.04  Sun
22.04  Mon 14 °C LL 4,81 km 40:31 8:25/km 135 bpm 12 m 68 28,29
23.04  Tue
24.04  Wed 20 °C DL 3,80 km 30:01 7:54/km 140 bpm 8 m 58 29,08
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat 10 °C DL 3,79 km 30:02 7:55/km 138 bpm 8 m 57 29,58
28.04  Sun 6 °C LL 4,98 km 40:01 8:02/km 136 bpm 12 m 71 29,70
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed 9 °C DL 3,81 km 30:02 7:53/km 139 bpm 8 m 59 29,47
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat 7 °C DL 3,81 km 30:01 7:53/km 141 bpm 8 m 60 28,87
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue 13 °C LL 6,14 km 50:33 8:14/km 140 bpm 16 m 99 27,62
08.05  Wed
09.05  Thu 8 °C DL 4,45 km 35:00 7:52/km 141 bpm 8 m 70 28,92
10.05  Fri 16 °C DL 4,51 km 35:02 7:46/km 146 bpm 8 m 80 27,86
11.05  Sat
12.05  Sun 9 °C LL 7,60 km 1:00:02 7:54/km 141 bpm 16 m 117 28,77
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed 6 °C DL 5,15 km 40:03 7:47/km 141 bpm 12 m 80 29,35
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat 15 °C RG 4,90 km 41:01 8:22/km 134 bpm 12 m 63 28,82
19.05  Sun 22 °C LL 8,51 km 1:10:23 8:16/km 139 bpm 16 m 127 27,73
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed 13 °C DL 5,28 km 40:01 7:35/km 144 bpm 13 m 87 29,39
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat 18 °C DL 5,24 km 40:02 7:38/km 13 m 81
26.05  Sun
27.05  Mon 16 °C LL 8,62 km 1:10:02 8:07/km 143 bpm 17 m 147 27,18
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed 20 °C DL 5,19 km 40:03 7:43/km 144 bpm 12 m 89 28,71
06.06  Thu
07.06  Fri 12 °C DL 5,38 km 40:02 7:26/km 12 m 83
08.06  Sat
09.06  Sun 22 °C DL 5,29 km 41:02 7:45/km 12 m 85
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat 22 °C DL 5,32 km 40:45 7:40/km 37 m 84
24 °C DL 1,23 km 9:01 7:20/km 7 m 19
24 °C DL 1,26 km 9:07 7:14/km 12 m 19
25 °C DL 2,05 km 14:56 7:17/km 20 m 31
22 °C DL 2,06 km 14:47 7:11/km 20 m 31
18 °C DL 2,84 km 21:14 7:29/km 28 m 44
16.06  Sun 15 °C DL 5,45 km 42:16 7:45/km 53 m 87
15 °C DL 3,40 km 26:44 7:52/km 33 m 55
14 °C DL 2,14 km 17:10 8:01/km 21 m 35
15 °C DL 2,07 km 17:05 8:15/km 20 m 35
16 °C DL 2,61 km 20:17 7:46/km 26 m 42
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon 18 °C DL 5,16 km 41:27 8:02/km 137 bpm 12 m 75 29,40
25.06  Tue 19 °C DL 5,28 km 41:04 7:47/km 139 bpm 12 m 80 29,97
26.06  Wed
27.06  Thu 21 °C DL 5,27 km 40:44 7:44/km 139 bpm 12 m 78 30,21
28.06  Fri 15 °C DL 5,29 km 40:06 7:35/km 141 bpm 12 m 80 30,31
29.06  Sat
30.06  Sun 22 °C LL 9,57 km 1:20:02 8:22/km 138 bpm 16 m 145 27,63
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu
26.07  Fri
27.07  Sat
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed 22 °C DL 5,16 km 40:02 7:46/km 163 bpm 12 m 111 25,61
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat 22 °C DL 5,16 km 40:02 7:46/km 148 bpm 12 m 80 29,78
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue 19 °C LL 6,31 km 50:08 7:57/km 143 bpm 16 m 86 30,39
07.08  Wed
08.08  Thu 22 °C DL 5,25 km 40:02 7:38/km 149 bpm 12 m 79 30,13
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue 18 °C DL 5,18 km 40:01 7:44/km 150 bpm 13 m 81 29,36
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri 22 °C DL 5,17 km 40:01 7:44/km 147 bpm 13 m 76 30,19
24.08  Sat 20 °C DL 5,30 km 40:01 7:33/km 148 bpm 12 m 76 30,81
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue 17 °C DL 4,95 km 40:04 8:06/km 148 bpm 13 m 75 28,25
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri 19 °C DL 5,14 km 40:00 7:47/km 150 bpm 13 m 79 29,09
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon 20 °C LL 6,35 km 50:00 7:52/km 148 bpm 16 m 93 29,24
17.09  Tue 17 °C DL 5,13 km 40:00 7:48/km 146 bpm 12 m 71 30,19
18.09  Wed
19.09  Thu
20.09  Fri 18 °C DL 6,01 km 44:54 7:28/km 150 bpm 12 m 89 30,59
21.09  Sat
22.09  Sun
23.09  Mon
24.09  Tue 16 °C DL 5,32 km 40:00 7:31/km 148 bpm 13 m 77 30,99
25.09  Wed
26.09  Thu
27.09  Fri
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat
10.11  Sun
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed
14.11  Thu
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed
21.11  Thu
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed
19.12  Thu
20.12  Fri
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue
56x Laufen 16 °C 257,47 km 1d 09:49:15 7:53/km 143 bpm 797 m 4047 28,71

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google