RUNALYZE Gratis aanmelden Kenmerken

Activiteitsgegevens Zapman

Nog geen account? Schrijf nu gratis in

Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google

May, 2020, 18. week

				Temp.	Type		Afstand	Duur	Tempo	gem. HF	Hoogtemeters	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	01.05 Vr			13 °C	DL		5,32 km	41:32	7:48/km	142 bpm	22 m	68		31,45
	02.05 Za			11 °C	DL		5,32 km	40:42	7:39/km	140 bpm	22 m	65		32,91
	03.05 Zo
	04.05 Ma
	05.05 Di			14 °C	LL		11,07 km	1:27:47	7:56/km	140 bpm	37 m	137		31,42
	06.05 Wo
	07.05 Do			18 °C	DL		5,31 km	40:54	7:42/km	140 bpm	19 m	65		32,60
	08.05 Vr			19 °C	DL		5,31 km	41:04	7:44/km	136 bpm	22 m	58		33,78
	09.05 Za			16 °C	DL		5,31 km	40:37	7:39/km	137 bpm	19 m	59		33,89
	10.05 Zo
	11.05 Ma			7 °C	DL		7,95 km	1:02:05	7:49/km	140 bpm	28 m	98		32,05
	12.05 Di			14 °C	DL		7,94 km	1:01:24	7:44/km	140 bpm	25 m	97		32,43
	13.05 Wo			12 °C	DL		7,96 km	1:00:42	7:38/km	140 bpm	32 m	97		33,03
	14.05 Do
	15.05 Vr
	16.05 Za
	17.05 Zo			12 °C	LL		15,05 km	1:59:41	7:57/km	139 bpm	48 m	184		31,62
	18.05 Ma
	19.05 Di
	20.05 Wo			22 °C	DL		7,93 km	1:01:18	7:44/km	141 bpm	26 m	101		32,12
	21.05 Do
	22.05 Vr
	23.05 Za
	24.05 Zo			13 °C	LL		15,19 km	1:59:18	7:51/km	141 bpm	48 m	196		31,48
	25.05 Ma
	26.05 Di			17 °C	DL		10,19 km	1:18:29	7:42/km	142 bpm	37 m	133		31,96
	27.05 Wo			21 °C	DL		10,18 km	1:19:28	7:48/km	142 bpm	36 m	133		31,42
	28.05 Do
	29.05 Vr			19 °C	DL		10,18 km	1:21:39	8:01/km	141 bpm	29 m	134		30,65
	30.05 Za			17 °C	DL		10,18 km	1:20:51	7:57/km	139 bpm	31 m	127		31,67
	31.05 Zo			18 °C	DL		10,42 km	1:22:04	7:53/km	138 bpm	25 m	125		32,29
17x Laufen				15 °C			150,81 km	19:39:35	7:49/km	140 bpm	506 m	1877		31,97

Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:

Adverteer

Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team