RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of Zapman

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2023, 15. Setmana

				Temp.	Tipus		Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	Elev.	TRIMP	VO₂max	VO₂max
	10.04 dl.
	11.04 dt.							1:21:27		115 bpm		67
	12.04 dc.							1:13:55		117 bpm		66
	13.04 dj.						27,96 km	51:07	32,8 km/h	150 bpm	60 m	106
	14.04 dv.
	15.04 ds.			12 °C			4,04 km	50:41	4,8 km/h	94 bpm	35 m	20
	16.04 dg.							1:15:14		120 bpm		71
3x Krafttraining								3:50:36		117 bpm		204
1x Indoor-Cycling							27,96 km	51:07	32,8 km/h	150 bpm	60 m	106
1x Wandern				12 °C			4,04 km	50:41	4,8 km/h	94 bpm	35 m	20

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team